10 bí quyết vàng chống lão hóa da: Chị em ai nấy đều ngạc nhiên vì quá đơn giản

Lão hóa da là quy luật bất biến của tự nhiên mà không ai có thể thay đổi được. Tuy nhiên, một lối sống lành mạnh cùng việc chăm sóc kỹ càng sẽ giúp bạn kiểm soát được quá trình lão hóa, duy trì tuổi xuân. Cùng học lỏm 10 bí quyết chống lão hóa da cực hay dưới đây nhé!

Chống nắng đầy đủ khi ra ngoài

Làn da chúng ta sẽ yếu đi với tốc độ chóng mặt nếu phải tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Sau độ tuổi 25 thì tốc độ lão hóa sẽ tỷ lệ thuận với thời gian mà bạn phơi mình dưới ánh nắng mặt trời.

Để chống lão hóa, bước đầu tiên là bạn cần phải tập thói quen chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra ngoài bằng sản phẩm có chỉ số SPF phù hợp. Nên bôi kem chống nắng trước 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại cách 2-3 tiếng/lần.

Tăng cường độ ẩm cho làn da

Da khô và thiếu ẩm thông thường lão hóa nhanh hơn da dầu và da được cung cấp đủ độ ẩm. Càng nhiều tuổi, da bạn sẽ càng khô do lượng Collagen hao hụt qua mỗi năm một nhiều. Hãy tăng cường độ ẩm cho da bằng cách sử dụng những sản phẩm cấp ẩm chuyên sâu mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết thường xuyên cũng là cách chống lão hóa da mặt rất đơn giản mà chị em không nên bỏ qua. Nguyên nhân là bởi lớp sừng trên da sẽ già nhanh hơn khi lão hóa, trực tiếp gây ra hiện tượng lỗ chân lông to, da khô sần, xỉn màu.

Mách nhỏ là chị em nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần, ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên không gây kích ứng, bào mòn da nhé!

Dùng serum vitamin C

Serum chứa Vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu với những chị em đang chiến đấu với quá trình lão hóa.

Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, serum có kết cấu lỏng, phân tử nhỏ nên khả năng thẩm thấu sâu cao, tăng cường sản sinh Collagen, khắc phục, sửa chữa các khuyết điểm trên da, chống oxy hóa, tái tạo làn da đều màu, căng mịn.

Uống Collagen

Như đã nói, lượng Collagen mà cơ thể mất đi tăng dần đều qua mỗi năm. Hệ lụy là làn da bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, kém đàn hồi,… Việc uống Collagen kịp thời sẽ bổ sung vào lượng Collagen mà cơ thể đã bị mất, góp phần tái tạo làn da mịn màng, căng trẻ.

Uống đủ nước

70% cơ thể là nước và uống nước là cách chống lão hóa da mặt cực kỳ đơn giản. Ngoài tác dụng làm đẹp da, nước còn thanh lọc độc tố, thúc đẩy tuần hoàn giúp làn da luôn đủ độ ẩm mỗi ngày.

Đắp massage da mặt

Đây là cách tưởng như đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Các tác động massage theo chuyển động tròn sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sản sinh Collagen và thúc đẩy quá trình thẩm thấu dưỡng chất trong quá trình dưỡng da diễn ra nhanh hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa

Hãy tập cho mình thói quen đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần. Mặt nạ có tác dụng cấp cẩm, nuôi dưỡng sâu và đẩy lùi quá trình lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Bạn có thể dùng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ tự chế tại nhà tùy thuộc vào điều kiện của mình. Ưu tiên các loại mặt nạ lòng trắng trứng, mặt nạ mật ong, mặt nạ sữa chua, mặt na chiết xuất trái bơ,…

Ngủ đủ giấc

Ban đêm là thời điểm lý tưởng nhất để cơ thể bạn sản sinh Collagen, đây cũng là lúc mà làn da bắt đầu quá trình sản sinh và tái tạo tế bào.

Ngủ đủ 8 tiếng/ngày là cách tốt nhất không chỉ để ngăn ngừa lão hóa mà còn giúp bạn thức dậy với một trạng thái cơ thể hoàn hảo nhất đấy nhé!

Hạn chế tối đa căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress là tác nhân hàng đầu gây nên lão hóa da. Khi stress hàm lượng hormone cortisol và norepinephrine tăng cao khiến máu khó lưu thông, cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất của da. Đồng thời da sẽ xuất hiện nếp nhăn, nám, sạm, tàn nhang,…

Chị em nếu không muốn nhanh già thì hãy tạo cho mình tâm lý thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng quá mức.

Trên đây là 10 bí quyết chống lão hóa da mà chị em nào cũng có thể áp dụng trong cuộc sống thường ngày. Mau chóng áp dụng để da dẻ mịn màng và nhan sắc trẻ trung hơn nhé! Chúc bạn thành công.

Xem thêm:

Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung được thành lập từ năm 1998, luôn tiên phong trong việc cập nhật, ứng dụng những xu hướng thẩm mỹ quốc tế hiện đại, ưu việt nhất, không ngừng mang đến các giải pháp làm đẹp toàn diện, an toàn.

Xem thêm thông tin tại:

A A A

Leave a Reply

Tư vấn miễn phí
Gọi điện ngay