Giảm cân giảm mỡ

Giảm Cân Sau Sinh: Hướng Dẫn Toàn Diện Cho Mẹ Bỉm Sữa

Sau hành trình mang nặng đẻ đau, chào đón thiên thần nhỏ bé đến với thế giới, nhiều mẹ bỉm sữa phải đối mặt với nỗi lo về vóc dáng. Việc tăng cân trong thai kỳ là điều tất yếu, tuy nhiên, giảm cân sau sinh lại là một thử thách không hề nhỏ. Hiểu được những băn khoăn đó,...

1 Quả lê bao nhiêu calo? Ăn lê có béo không?

Lê là trái cây đặc biệt thơm ngon, thanh mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cùng với những lợi ích, nhiều người còn quan tâm 1 quả lê bao nhiêu calo, ăn lê có béo không hay ăn lê có giảm cân không. Cùng Thẩm mỹ viện NgọcDung tìm hiểu chi tiết về lượng calo...

Cách phân biệt bụng mỡ và bụng bầu chuẩn và chi tiết nhất

Việc phân biệt bụng mỡ và bụng bầu là điều quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là khi đang trong giai đoạn mong muốn có con hoặc nghi ngờ về những thay đổi của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kiến thức để nhận biết chính xác sự khác biệt này. Bài viết của...

Giảm mỡ bụng cấp tốc trong 2 ngày có được không?

Giảm mỡ bụng cấp tốc trong 2 ngày có được không? Về dáng bằng cách nào? Ai cũng mong muốn sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc, đặc biệt là khi những dịp lễ tết đang đến gần. Chính vì vậy, không ít người tìm kiếm các phương pháp giảm mỡ bụng nhanh, với hy vọng “lột xác”...

1 Quả quýt bao nhiêu calo? Ăn quýt có giảm cân không?

Quýt loại trái cây nhiệt đới được biết đến bởi hương vị chua ngọt và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Không những thế, các thắc mắc xoay quanh lượng calo trong quýt như 1 quả quýt bao nhiêu calo, quýt chín, quýt xanh bao nhiêu calo, ăn quýt có giảm béo không. Tất cả những thắc mắc này...

[GIẢI ĐÁP] Đeo đai nịt bụng có giảm mỡ không? Cách giảm cân đúng là gì?

Vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Chính vì vậy, nhiều phương pháp giảm mỡ bụng ra đời, trong đó có việc sử dụng đai nịt bụng. Tuy nhiên, liệu đeo đai nịt bụng có thực sự giảm mỡ thừa như lời đồn? Bài viết của Ngọc Dung dưới đây...

Thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ sau 1 tuần về dáng đón Tết

Tết đến xuân về, ai cũng muốn mình thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những bộ cánh mới. Thế nhưng, những bữa tiệc tất niên liên miên với vô vàn món ngon lại là “kẻ thù” của vóc dáng thon gọn. Đừng lo lắng, với thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ trong 1 tuần do Ngọc...

Giảm Mỡ Bụng Dưới Cấp Tốc Tại Nhà Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả

Vùng mỡ bụng dưới cứng đầu luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và điều kiện đến phòng tập để tút dáng. Hiểu được điều đó, TMV Ngọc Dung đã tổng hợp và giới thiệu đến bạn những phương pháp giảm mỡ bụng dưới cấp...

Chỉ số BMI là gì? Công thức tính chỉ số BMI đúng chuẩn

Chỉ số BMI cung cấp những thông tin hữu ích về tình trạng sức khỏe tổng thể và nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng. Cùng tìm hiểu một số thông tin xoay quanh chủ đề này để biết cách duy trì một sức khỏe tốt và một vóc dáng đẹp, cân đối qua bài viết dưới...

1 quả lựu bao nhiêu calo? Ăn lựu có béo không?

Lựu là một loại trái cây nhiệt đới có vỏ cứng, bên trong chứa rất nhiều hạt màu đỏ tươi, được bao bọc bởi một lớp vỏ mỏng, ngọt và mọng nước. Lựu là một loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị ngon ngọt với nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu...

100g Khoai mì bao nhiêu calo? Ăn khoai mì có mập không?

Khoai mì hay còn gọi là sắn, là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt Nam. Với vị ngọt tự nhiên và độ dẻo thơm đặc trưng, các món ăn từ khoai mì và những thông tin xoay quanh món ăn này rất được quan tâm. Đặc biệt là khoai mì...

Trứng cút bao nhiêu calo? Ăn trứng cút có tốt không, có giảm cân được không?

Trứng cút là một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và là món yêu thích của nhiều người với khẩu phần nhỏ, dễ ăn và dễ cân chỉnh lượng ăn ít nhiều. Vậy trứng cút bao nhiêu calo? Ăn trứng cút có thực sự tốt không, trứng cút có phải là thực phẩm lý tưởng cho thực đơn giảm cân...