Da nhăn nheo, chảy xệ là dấu hiệu cho thấy làn da đang bị lão hóa. Vì vậy nâng cơ mặt là phương pháp trẻ hóa da giúp lấy lại khuôn mặt tươi trẻ, căng mịn được nhiều tín đồ làm đẹp săn đón hiện nay. Bài viết này TMV Ngọc Dung sẽ chia sẻ đến chị em các cách làm gọn mặt không cần phẫu thuật mang lại hiệu quả, được ưa chuộng nhất hiện nay.
Nâng cơ mặt là gì & tại sao bạn cần quan tâm?
Nâng cơ mặt là một phương pháp làm đẹp giúp cải thiện tình trạng chảy xệ, lão hóa da bằng cách tác động đến các lớp cơ và mô dưới da để tái tạo độ đàn hồi, săn chắc và trẻ hóa tổng thể khuôn mặt. Không giống như các kỹ thuật chăm sóc da thông thường chỉ tác động trên bề mặt, nâng cơ mặt mang lại hiệu quả lâu dài hơn vì nó tác động vào nguyên nhân gốc rễ của lão hóa: Sự suy yếu và giãn cơ dưới da theo thời gian.
Các cách nâng cơ mặt sẽ giúp:
- Ngăn chặn sự lão hóa da: phương pháp này ngăn chặn sự giảm sút collagen và elastin, giúp da trông trẻ trung và săn chắc hơn.
- Xóa bỏ những vết nhăn nheo: Nâng cơ mặt tác động trực tiếp lên các vùng có nếp nhăn như khóe mắt, trán, chân mày và má giúp làm mờ và giảm thiểu nếp nhăn, rãnh cười.
- Duy trì làn da tươi mới và trẻ trung: Quá trình kích thích sản xuất collagen mới giúp duy trì sự tươi mới cho da và giữ cho khuôn mặt trông trẻ trung, tràn đầy sức sống.
- Thon gọn và săn chắc khuôn mặt: Nâng cơ mặt trẻ hóa không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn tạo ra kết quả thon gọn và săn chắc cho khuôn mặt.
Dấu hiệu nhận biết da mặt cần nâng cơ
Không phải ai cũng nhận ra thời điểm làn da cần được nâng cơ, nhưng có một số dấu hiệu phổ biến cho thấy quá trình lão hóa đã bắt đầu ảnh hưởng rõ rệt đến cấu trúc da và cơ mặt:
- Da mất đi độ đàn hồi, dễ chảy xệ khi cười hoặc nói chuyện.
- Vùng má bắt đầu xệ xuống, rãnh cười và nếp nhăn mũi má ngày càng rõ.
- Vùng da quanh cằm và hàm không còn đường nét rõ ràng, xuất hiện hiện tượng “hai cằm”.
- Mí mắt trên sụp nhẹ, khiến ánh nhìn kém tươi tắn.
- Da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống dù chăm sóc thường xuyên.
Nếu người dùng thấy mình gặp từ 2–3 dấu hiệu trở lên, đó là thời điểm thích hợp để cân nhắc các giải pháp nâng cơ nhằm ngăn ngừa quá trình lão hóa tiến triển sâu hơn.
Sự khác biệt giữa nâng cơ mặt và các phương pháp làm đẹp khác
Nâng cơ mặt khác biệt rõ rệt so với các phương pháp chăm sóc da truyền thống như đắp mặt nạ, dùng mỹ phẩm hay massage thư giãn. Trong khi các phương pháp thông thường chỉ tác động ở lớp biểu bì hoặc dưỡng ẩm tạm thời, nâng cơ mặt hướng tới mục tiêu khôi phục cấu trúc da từ sâu bên trong (Cụ thể là lớp cơ và mô liên kết).
Hiện nay có nhiều công nghệ nâng cơ như HIFU (sóng siêu âm hội tụ cường độ cao), RF (sóng radio), hay căng chỉ collagen. Tất cả các công nghệ này đều có mục tiêu là cải thiện độ săn chắc, kích thích tăng sinh collagen và làm đầy vùng da bị hóp hoặc nhăn nheo. Không những vậy, phương pháp nâng cơ còn giúp định hình lại gương mặt, làm thon gọn đường viền hàm và tạo hiệu ứng trẻ hóa tổng thể.
Trường hợp nào cần nâng cơ da mặt?
Việc quyết định khi nào cần nâng cơ da mặt phụ thuộc nhiều vào nhu cầu làm đẹp và tình trạng thực tế của da mỗi người. Dưới đây là những dấu hiệu và tình trạng da có thể làm bạn cần đến quá trình nâng cơ mặt:
- Da chảy xệ
- Nếp nhăn ở trán, khóe mắt, rãnh cười ở miệng
- Xuất hiện bọng mắt và ngày càng lớn
- Nọng cằm, gương mặt không thon gọn
- Da mềm, nhão mỗi khi chạm vào.
Các phương pháp nâng cơ mặt hiệu quả nhất hiện nay
Mỗi vấn đề, tình trạng da da sẽ sử dụng một phương pháp nâng cơ mặt khác nhau. Sau đây là 8 phương pháp nâng cơ mặt phổ biến được áp dụng hiện nay.
Nâng cơ mặt không xâm lấn tại nhà: ưu & nhược điểm
Massage nâng cơ mặt
Massage là một liệu pháp nâng cơ mặt tự nhiên đầy hiệu quả. Qua việc kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng trên các cơ mặt, cùng với sử dụng tinh dầu, kỹ thuật massage mặt chống lão hóa giúp giảm căng thẳng, giải tỏa cảm giác căng cơ, và đặc biệt là đem lại độ đàn hồi tự nhiên cho làn da. Điều đặc biệt ấn tượng là sự kết hợp của massage và các loại tinh dầu hoặc dưỡng chất. Quá trình massage tạo cơ hội để những thành phần này thẩm thấu nhanh chóng giúp tái tạo và nuôi dưỡng tế bào cơ và da.
Tập Yoga nâng cơ mặt
Các tư thế Yoga đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu để nuôi dưỡng da giúp cơ thể và da mặt nhận được đủ dưỡng chất cần thiết. Kết quả là làn da trở nên tươi mới, khỏe mạnh và đầy sức sống. Đặc biệt, Yoga còn tác động tích cực đến tâm hồn. Đóng vai trò như một hình thức thiền, yoga giúp tâm trạng trở nên thư giãn, giảm căng thẳng.
Bài tập nâng cơ da mặt
Việc tập trung vào những hoạt động liên quan đến khu vực má, cằm và miệng giúp cơ mặt trở nên dẻo dai và bền bỉ mà còn giúp loại bỏ những dấu hiệu của lão hóa, như nếp nhăn. Một số bài tập, động tác dễ thực hiện như hít thở, ngậm thìa để săn cơ má lại đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc.
Dùng kem nâng cơ da mặt
Ngoài các sản phẩm dưỡng da thông thường, có nhiều sản phẩm chuyên sâu vào lĩnh vực nâng cơ và trẻ hoá da đang nhận được sự quan tâm ngày càng cao. Sự kết hợp của các kem dưỡng và serum chuyên nghiệp sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da giúp tái tạo cơ và làm săn chắc da mặt.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, quan trọng nhất là lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và cơ địa riêng của bạn. Sử dụng đều đặn và theo hướng dẫn cụ thể từ nhà sản xuất có thể giúp bạn có làn da mặt khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Sử dụng mặt nạ nâng cơ da mặt
Cách làm gọn mặt không cần phẫu thuật sử dụng mặt nạ không đơn thuần là cách nuôi dưỡng và trẻ hoá da mà còn mang lại những lợi ích kéo dài và toàn diện cho làn da. Mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da, giúp tái tạo tế bào da và chăm sóc da từ bên trong. Mặc dù không phải là một giải pháp có hiệu quả ngay lập tức, nhưng với sự kiên trì và thời gian, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực từ làn da của mình. Đề thực hiện, bạn nên tham khảo các loại mặt nạ tự nhiên từ cà chua, chanh, nha đam,…
Dùng miếng dán hoặc đai nâng cơ
Miếng dán hoặc đai nâng cơ là những sản phẩm có tác dụng chủ yếu trong việc kéo và định hình vùng da và cơ bị chảy xệ trên khuôn mặt. Bằng cách tác động ép và kéo, những sản phẩm miếng dán và đai nâng cơ này sẽ đem lại vẻ thon gọn cho gương mặt. Cách nâng cơ mặt này không có hiệu quả lâu dài. Sau khi ngừng sử dụng, da mặt sẽ trở về trạng thái tự nhiên của nó. Để tận dụng hiệu quả lâu dài từ việc sử dụng miếng dán hoặc đai nâng cơ, bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng, massage mặt.
Dùng thanh lăn nâng cơ
Đầu lăn của những thanh lăn nâng cơ thường được làm từ các loại đá khoáng hoặc đá quý với hình dáng đặc biệt được thiết kế để đẩy và kích thích các cơ má, cằm, và nhiều vùng da khác. Hiệu quả của thanh lăn không giới hạn ở việc nâng cơ mặt còn bao gồm việc làm thon gọn khuôn mặt, kích thích quá trình trao đổi chất giúp da loại bỏ độc tố và giảm mỡ thừa dưới da. Ngoài ra, một số sản phẩm còn hứa hẹn mang lại hiệu quả giảm nhăn và làm căng da, đặc biệt là đối với những sản phẩm sử dụng con lăn đá quý chất lượng.
Dùng máy nâng cơ da mặt
Đối với những người không tự tin với khả năng tự xoa bóp bằng tay hoặc có ngại sử dụng các dụng cụ nâng cơ truyền thống như thanh lăn, máy nâng cơ mặt là một lựa chọn rất hợp lý. Loại máy nâng cơ chuyên dụng vừa thực hiện massage mà còn có khả năng thải độc tố da, phục hồi tính đàn hồi, tạo điều kiện cho da thư giãn một cách hiệu quả. Đặc biệt, việc sử dụng máy nâng cơ mặt tại nhà hoặc thông qua dịch vụ spa chuyên nghiệp đòi hỏi một khoản đầu tư khá kha khá. Tuy nhiên, đối với những người chấp nhận chi phí này, máy nâng cơ mặt có thể là một cách tiện lợi và hiệu quả để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Nâng cơ mặt bằng công nghệ cao tại spa/thẩm mỹ viện
Nâng cơ mặt bằng công nghệ cao đã trở thành xu hướng làm đẹp được ưa chuộng nhất hiện nay. Thay vì phải trải qua những ca phẫu thuật phức tạp với thời gian hồi phục dài, các spa và thẩm mỹ viện hiện đại đã ứng dụng những công nghệ tiên tiến như HIFU, Thermage, Ultherapy để mang đến giải pháp nâng cơ không xâm lấn, an toàn và hiệu quả.
Công nghệ sóng siêu âm tập trung cao cấp HIFU được xem là “bàn tay vàng” trong việc kích thích tái tạo collagen tự nhiên, giúp làm săn chắc và nâng cơ từ tầng sâu. Trong khi đó, công nghệ sóng radio tần số (RF) như Thermage có khả năng truyền nhiệt sâu vào các lớp da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và tạo hiệu ứng nâng cơ tức thời. Đặc biệt, laser fractional CO2 không chỉ cải thiện kết cấu da mà còn kích thích sản sinh collagen mới, mang lại làn da mịn màng, căng bóng.
Điều đáng chú ý là các công nghệ này hoàn toàn không cần phẫu thuật, không để lại sẹo, thời gian thực hiện chỉ từ 30-90 phút tùy theo phương pháp. Khách hàng có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay sau khi thực hiện, chỉ cần tuân thủ một số lưu ý chăm sóc da cơ bản. Kết quả có thể nhìn thấy ngay sau buổi đầu tiên và tiếp tục cải thiện trong vòng 3-6 tháng khi collagen được tái tạo hoàn toàn.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu, việc lựa chọn spa/thẩm mỹ viện uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa và thiết bị chính hãng là vô cùng quan trọng. Mỗi công nghệ sẽ phù hợp với từng tình trạng da và độ tuổi khác nhau, do đó cần có sự tư vấn chuyên sâu từ các chuyên gia để đạt được kết quả mong muốn nhất.
Nâng cơ mặt tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung: giải pháp toàn diện
Tại nhiều đơn vị spa, thẩm mỹ viện uy tín hiện nay như TMV Ngọc Dung đã áp dụng các công nghệ nâng cơ mặt trẻ hóa da không xâm lấn hiện đại như:
Công nghệ nâng cơ mặt hiện đại tại Ngọc Dung
Nâng cơ mặt bằng laser
Phương pháp nâng cơ mặt bằng laser là một trong những kỹ thuật hiện đại trong lĩnh vực làm đẹp, sử dụng chùm tia laser để tác động trực tiếp lên cấu trúc da. Phương pháp này được thiết kế đặc biệt để cải thiện nhiều vấn đề da khác nhau, bao gồm nếp nhăn, sự giảm độ đàn hồi, và tình trạng giãn mạch máu.
Cách nâng cơ mặt bằng laser có thể áp dụng trên da lão hóa, mà lão hóa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như quá trình tuổi tác tự nhiên và tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. Phương pháp này mang lại hiệu quả cao và ấn tượng mà không đòi hỏi quá nhiều thời gian cho quá trình phục hồi. Điều này làm cho nâng cơ mặt bằng laser trở thành một lựa chọn hấp dẫn đối với những người muốn có làn da trẻ trung và săn chắc mà không cần phải chịu nhiều phiền toái trong việc hồi phục.
Nâng cơ mặt bằng sóng RF
Nâng cơ mặt bằng sóng RF sử dụng sóng siêu âm vô tuyến điện với tần số dao động từ 3KHz đến 300GHz. Công nghệ hiện đại này mang lại nhiều ưu điểm cho quá trình làm đẹp mà không cần phải chịu đựng đau đớn hay thời gian phục hồi lâu dài. Với khả năng xâm nhập sâu đến 5-15mm dưới da, sóng RF kích thích quá trình sản xuất collagen mới. Đồng thời nối kết lại các sợi collagen cũ, giúp da trở nên săn chắc, mịn màng, và tràn đầy sức sống. Phương pháp này còn tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình dẫn lưu bạch huyết, giúp loại bỏ nhanh chóng các chất cặn và bã nhờn từ da. Đặc biệt, nâng cơ trẻ hóa bằng sóng RF có thể áp dụng cho mọi độ tuổi, đặc biệt là đối với những người trên 30 tuổi có tình trạng da lão hóa.
Nâng cơ mặt bằng công nghệ Cotra Plus
Phương pháp nâng cơ mặt bằng công nghệ cao hiện nay đang thu hút sự chú ý, và một trong những công nghệ nổi bật được tin dùng tại Việt Nam là Cotra Plus. Đây là một công nghệ tiên tiến đến từ Mỹ, được chuyển giao độc quyền tại TMV Ngọc Dung mang lại những ưu thế đặc biệt trong việc nâng cơ, xóa nhăn, và tạo hình gương mặt thon gọn.
Khác biệt với các phương pháp truyền thống đòi hỏi dao kéo, Cotra Plus không làm tổn thương da bề mặt, nhưng vẫn giúp nuôi dưỡng, phục hồi và tái tạo tế bào từ sâu bên trong. Công nghệ này không chỉ ngăn chặn quá trình lão hóa mà còn mang lại những hiệu quả ngay sau lần thực hiện đầu tiên.
Quy trình nâng cơ mặt chi tiết tại Ngọc Dung
Quy trình nâng cơ mặt tại Ngọc Dung được xây dựng bài bản, chuyên nghiệp nhằm đảm bảo sự an toàn tuyệt đối và tối ưu hoá hiệu quả điều trị cho từng khách hàng. Mỗi bước trong quy trình đều được thực hiện bởi các chuyên viên được đào tạo bài bản, dưới sự hỗ trợ của thiết bị hiện đại.
Các bước trong quy trình bao gồm:
- Bước 1 – Tư vấn và soi da chuyên sâu: Sử dụng hệ thống phân tích da bằng công nghệ ánh sáng đa chiều để xác định tình trạng cơ mặt, mức độ lão hóa và lựa chọn công nghệ phù hợp.
- Bước 2 – Làm sạch và chuẩn bị da: Làm sạch sâu và khử khuẩn vùng điều trị, đảm bảo da ở trạng thái tốt nhất để tiếp nhận năng lượng từ máy.
- Bước 3 – Thực hiện nâng cơ bằng công nghệ: Áp dụng thiết bị nâng cơ phù hợp (Hifu hoặc RF), điều chỉnh mức năng lượng theo vùng da cụ thể.
- Bước 4 – Thoa tinh chất phục hồi: Sau khi nâng cơ, làn da sẽ được thoa serum chuyên sâu giúp làm dịu, tăng cường dưỡng chất và duy trì độ ẩm.
- Bước 5 – Hướng dẫn chăm sóc sau liệu trình: Chuyên viên sẽ hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da tại nhà và lịch hẹn tái khám nếu cần thiết.
Toàn bộ quy trình được cá nhân hóa theo từng khách hàng, đảm bảo sự hiệu quả và hài lòng tối đa. Với dịch vụ nâng cơ tại Ngọc Dung, mỗi khách hàng không chỉ thay đổi về diện mạo mà còn cảm nhận được sự tự tin đến từ bên trong.
Chăm sóc da mặt sau nâng cơ để duy trì kết quả
Chăm sóc da sau quá trình nâng cơ mặt đòi hỏi sự chú ý và quan tâm đặc biệt để đảm bảo sự phục hồi nhanh chóng và hiệu quả lâu dài. Dưới đây là một số biện pháp cụ thể:
Chế độ dinh dưỡng & lối sống cho da mặt căng trắng
Dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc và độ đàn hồi của làn da. Sau nâng cơ, cơ thể cần được cung cấp đủ dưỡng chất để hỗ trợ tái tạo collagen và elastin – hai thành phần cốt lõi giúp da căng mịn. Các nhóm thực phẩm nên ưu tiên gồm:
- Protein chất lượng cao (trứng, cá hồi, ức gà, đậu hũ): hỗ trợ tái tạo tế bào.
- Vitamin C và E (cam, kiwi, bông cải xanh, hạnh nhân): thúc đẩy tổng hợp collagen và bảo vệ da khỏi gốc tự do.
- Chất béo tốt (omega-3 từ cá, hạt lanh, quả bơ): giúp giữ độ ẩm và chống viêm cho da.
Ngoài chế độ ăn, lối sống lành mạnh cũng quan trọng không kém. Việc ngủ đủ giấc (7–8 giờ mỗi đêm), hạn chế thức khuya, uống đủ nước (từ 1.5–2 lít/ngày), và tránh xa rượu, thuốc lá, caffeine sẽ giúp làn da phục hồi nhanh và giữ được độ căng sáng tự nhiên.
Những lưu ý quan trọng sau khi nâng cơ mặt
Ngay sau khi nâng cơ, làn da sẽ có những biểu hiện nhẹ như đỏ, hơi sưng hoặc châm chích, và điều này là bình thường và sẽ giảm dần sau vài giờ đến vài ngày tùy cơ địa. Tuy nhiên, để không ảnh hưởng đến kết quả, cần tuân thủ một số lưu ý sau:
- Không chạm tay vào vùng da vừa điều trị, tránh nguy cơ viêm nhiễm.
- Tránh ánh nắng trực tiếp và sử dụng kem chống nắng SPF 30+ kể cả khi ở trong nhà.
- Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy mạnh hoặc retinol trong ít nhất 5–7 ngày đầu.
- Hạn chế xông hơi, tập gym cường độ cao, hoặc các hoạt động gây đổ mồ hôi nhiều trong tuần đầu tiên.
- Không massage mặt hoặc sử dụng thiết bị làm đẹp tại nhà nếu chưa có hướng dẫn từ chuyên viên.
Ngoài ra, nên tái khám theo lịch hẹn để đảm bảo da phục hồi đúng tiến trình. Việc theo dõi và chăm sóc đúng cách sau nâng cơ không chỉ giúp làn da duy trì vẻ săn chắc mà còn ngăn ngừa lão hóa sớm.
Giải đáp thắc mắc về nâng cơ mặt
Nâng cơ mặt có phù hợp với mọi loại da?
Nâng cơ mặt là một phương pháp thẩm mỹ phổ biến giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ, nếp nhăn và thiếu săn chắc. Về cơ bản, công nghệ nâng cơ hiện đại như HIFU, RF hay Ultherapy đều được thiết kế để an toàn với hầu hết các loại da, kể cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, mức độ phù hợp vẫn có thể khác nhau tùy vào tình trạng da hiện tại, độ tuổi và mục tiêu làm đẹp của từng người.
Đối với da dầu hoặc da hỗn hợp, nâng cơ mặt có thể giúp làm săn chắc da mà không gây ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn. Với da khô hoặc da nhạy cảm, cần đặc biệt chú ý đến quy trình chăm sóc sau điều trị để tránh kích ứng. Các chuyên gia da liễu thường khuyến cáo nên kiểm tra da và tham khảo tư vấn từ bác sĩ chuyên môn trước khi lựa chọn phương pháp nâng cơ phù hợp nhất.
Nâng cơ mặt có đau không?
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất về nâng cơ mặt là liệu quá trình này có gây đau hay không. Trên thực tế, cảm giác khi nâng cơ phụ thuộc nhiều vào công nghệ được sử dụng và ngưỡng chịu đau của từng người. Với các công nghệ nâng cơ không xâm lấn như HIFU hoặc RF, hầu hết khách hàng chỉ cảm thấy châm chích nhẹ hoặc hơi ấm dưới da trong lúc thực hiện – hoàn toàn trong ngưỡng chịu được và không gây tổn thương.
Một số người có làn da nhạy cảm hoặc cơ địa đặc biệt có thể cảm thấy hơi ê buốt ở vùng hàm hoặc quanh xương gò má, nhưng cảm giác này thường chỉ kéo dài vài giờ đến một ngày và không ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Trong trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể sử dụng gel gây tê nhẹ để giúp khách hàng cảm thấy thoải mái hơn trong suốt quá trình điều trị. Việc lựa chọn cơ sở uy tín và đội ngũ kỹ thuật viên có kinh nghiệm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu cảm giác khó chịu khi nâng cơ.
Các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi của da
Duy trì độ đàn hồi của da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay công nghệ thẩm mỹ, mà còn đến từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Một làn da săn chắc, không chảy xệ thường là kết quả của một lối sống khoa học, lành mạnh và bền vững. Những người có chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, và kiểm soát căng thẳng tốt thường giữ được làn da khỏe mạnh lâu dài hơn so với những người có lối sống thiếu điều độ.
Một số thói quen nên được duy trì hằng ngày để hỗ trợ cấu trúc da khỏe mạnh gồm:
- Uống đủ nước mỗi ngày: Giúp duy trì độ ẩm và sự đàn hồi của da từ bên trong.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên), đội nón, đeo kính râm khi ra nắng.
- Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, cá béo chứa omega-3 để hỗ trợ sản sinh collagen.
- Tập thể dục đều đặn: Giúp lưu thông máu tốt hơn, cung cấp dưỡng chất cho da và giữ cơ mặt săn chắc.
- Ngủ đủ giấc (7–8 giờ mỗi đêm): Thời gian ngủ là lúc da tái tạo mạnh mẽ nhất.
Hạn chế rượu, thuốc lá và đường tinh luyện: Đây là những tác nhân làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Hy vọng với bài viết này, chị em đã khám phá được những cách nâng cơ mặt phổ biến hiện nay. Có thể nói rằng việc chăm sóc nhan sắc không bao giờ là quá muộn, chính vì vậy, hãy tự chủ động trong việc tích lũy kiến thức, tìm hiểu các phương pháp nâng cơ mặt trẻ hóa da từ ngay hôm nay để làm đẹp một cách an toàn và hiệu quả nhất bằng cách để lại thông tin, Ngọc Dung Beauty Center sẽ liên hệ tư vấn nhé!
