Nước lá vối là vị thuốc được cả dân gian và nghiên cứu khoa học chứng mình có tác dụng tốt cho sức khỏe. Dựa vào tác dụng này, không ít người thắc mắc uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không, uống nước lá vối có giảm cân không. Nội dung bài viết này của TMV Ngọc Dung sẽ giúp bạn hiểu rõ tác dụng và tác hại của lá vối khi uống quá nhiều nhé!
Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?
Vối là loại cây thảo dược thân gỗ thuộc họ sim có tên khoa học là Cleistocalyx Operculatus. Loại cây này mọc hoang ở những khu vực như bờ hồ, suối phổ biến ở các nước Đông Nam Á như Việt Nam, Lào, Campuchia hay biên giới giáp Trung Quốc. Bộ phận của cây vối được sử dụng làm thuốc bao gồm lá, nụ hoa, vỏ thân vối phơi khô.
Theo sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của nhà Dược học Đỗ Tất Lợi xuất bản năm 1962 có cho rằng lá vối và các bộ phận của lá vối hoàn toàn lành tính và không gây độc cho cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá vối có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng, thải độc, cải thiện chức năng gan, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch.
Vậy uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không? Uống nước lá vối mỗi ngày tốt cho những người có cơ địa bình thường, không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của lá vối.
Uống lá vối có tốt không? Có tác dụng gì?
Theo y học cổ truyền, quả vối có tính hơi hàn, vị cay, đắng. Lá vối hơi chát, có chứa một ít độc tố nhẹ có nhiều tác dụng với sức khỏe như sau:
Hỗ trợ chữa bệnh gout
GS.TS. Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân Dũng đã chỉ ra rằng lá vối được coi là một vị thuốc cứu tinh cho người bệnh gout, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có khả năng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp cải thiện triệu của bệnh gout.
Lá vối cũng có ít tanin và chứa nhiều tinh dầu có mùi thơm dễ chịu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và rất dễ uống. Các thành phần quan trọng như tanin, flavonoid và alkaloid được tìm thấy trong lá vối đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị. Đặc biệt, 4% còn lại trong lá vối là tinh dầu, tạo nên một phương pháp chữa bệnh gout tự nhiên và hiệu quả.
Bên cạnh bệnh bệnh gout, lá vối còn có thể cải thiện một số bệnh lý khác liên quan đến xương khớp như viêm khớp, đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh tọa,…
Hỗ trợ làm giảm mỡ máu
Trong y học cổ truyền, lá vối có tính mát, vị đắng và cay nhẹ và được biết đến với tác động tới kinh Phế, Can, Bàng quang, giúp chỉ thống, thanh nhiệt, tiêu thực, ổn định huyết áp và tăng cường chuyển hóa mỡ.
Nhờ những tác dụng này, lá vối đã được sử dụng như một bài thuốc chữa các bệnh máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp và nhiều căn bệnh khác. Lá vối chứa nhiều thành phần hoạt chất quý, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người bị máu nhiễm mỡ. Khi sử dụng đúng cách, thảo dược này có thể giảm đau, chống viêm, thải độc và tăng cường đào thải mỡ tích tụ. Để uống nước lá vối giúp giảm mỡ máu, bạn có thể hãm 15-20g lá vối hay nụ hoa vối khô trong nước nóng và uống thay thế trà.
Bời vì có nguồn gốc từ thiên nhiên, các các hoạt chất trong lá vối sẽ giúp loại bỏ mỡ từ từ, không nhanh chóng như thuốc Tây. Hơn nữa, hiệu quả cũng phụ thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh của từng người.
>>Xem thêm: 8 cách uống cần tây giảm mỡ bụng hiệu quả và lưu ý khi uống
Hỗ trợ trị các bệnh ngoài da như mụn nhọt, dị ứng, lở ngứa, chốc đầu
Uống nước lá vối không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh nội khoa mà còn có thể hỗ trợ trong việc trị các bệnh ngoại khoa như dị ứng, mụn, lở ngứa, chốc đầu. Cả lá vối tươi và khô đều thuộc “nhóm thuốc” sát khuẩn, có khả năng giúp điều trị các bệnh ngoài da như mụn nhọt và nấm ngứa. Chất kháng sinh thực vật có trong lá và nụ vối có thể tiêu diệt nhiều mầm vi khuẩn gây bệnh.
Uống nước lá vối cũng có tác dụng thanh nhiệt giúp hạn chế mụn nhọt và mụn trứng cá. Hơn nữa, chiết xuất từ lá vối cũng có khả năng làm liền vết bỏng hiệu quả và ngăn ngừa sẹo xấu trên da.
Để chữa lở ngứa và chốc đầu, bạn có thể lấy một lượng lá vối vừa đủ, nấu kỹ và lấy nước để tắm rửa nơi bị lở ngứa và gội đầu. Trong trường hợp viêm da và lở ngứa, bạn có thể sắc nước lá vối đặc và thoa lên vùng da viêm và lở ngứa.
Hỗ trợ điều trị, phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường
Cây vối chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Đây là một trong những loại thảo mộc được biết đến với khả năng ngăn ngừa các biến chứng của bệnh mãn tính đái tháo đường như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,…
Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không? Người bị bệnh đái tháo đường có thể uống nước lá vối hoặc nụ vối hàng ngày để duy trì mức đường huyết ổn định. Cách đơn giản là sử dụng 15-20g nụ vối sắc lấy nước, chia thành 3 lần uống trong ngày. Hoặc bạn có thể hãm lá vối khô với nước nóng làm trà uống.
Tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện bệnh viêm đại tràng mãn tính
Lá vối chứa một số hoạt chất kháng sinh tự nhiên có khả năng tiêu diệt và ức chế vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột. Theo các tài liệu Đông y, lá vối được coi là một vị thuốc nam có tác dụng hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Hàm lượng tanin dồi dào trong lá vối cũng được cho là có khả năng bảo vệ và làm se niêm mạc, từ đó chữa lành và giảm đau ở đại tràng. Ngoài ra, tinh dầu có trong lá vối cũng có tính kháng khuẩn mạnh mẽ mà không làm ảnh hưởng tới hoạt động của một số lợi khuẩn trong đường ruột.
Để sử dụng lá vối trong việc hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Chuẩn bị khoảng 250g lá vối tươi. Nếu không có lá tươi, bạn có thể thay thế bằng 100g lá vối khô.
- Rửa sạch lá vối với nước muối loãng và vò nát chúng.
- Đun nước sôi và thêm 2 thang lá vối vừa chuẩn bị vào nước.
- Sắc lá vối trên lửa nhỏ trong khoảng 30 phút.
- Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không? Sử dụng nước lá vối đã sắc để uống hằng ngày, tương tự như nước lọc để cải thiện bệnh viêm đại tràng.
Uống nước vối có giảm cân không?
Trong lá vối, các nhà dược học tìm thấy thành phần polyphenol có khả năng ức chế men alpha glucosidase. Điều này có nghĩa là uống nước lá vối giúp làm chậm quá trình phân giải đường và hấp thụ đường từ thức ăn vào máu. Kết quả là, cơ thể không hấp thụ đường và không chuyển hóa thành mỡ thừa.
Công dụng nổi bật nhất khi uống nước lá vối là thanh nhiệt, giải độc tố, thanh lọc cơ thể nhờ tính hàn. Thành phần chất đắng nhẹ trong lá vối còn có tác dụng kích thích tiết dịch hệ tiêu hóa, làm giảm mỡ máu và đường huyết. Đồng thời cũng giúp tăng khả năng chuyển hóa chất trong cơ thể. Tất cả những đặc tính này kết hợp lại giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Như bao loại nước lá, dược liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, uống nước lá vối chỉ có tác dụng chính là thanh nhiệt, thải độc và hỗ trợ một phần nhỏ trong việc giảm cân. Uống nước vối không có tác dụng giảm cân hoàn toàn, nhất là với những người có thân hình quá khổ. Vì vậy, nếu muốn giảm cân, bạn nên tìm đến những cách giảm cân khác như giảm béo công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung chẳng hạn.
Exlis 720 là kết quả của sự nghiên cứu và cải tiến của hơn 150 chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực công nghệ thẩm mỹ. Được phát triển bởi Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, công nghệ giảm béo này sử dụng sóng vô tuyến RF kép đa cực kết hợp với xung điện từ, nhằm phá vỡ các liên kết mỡ, bao gồm cả những liên kết mỡ ở tầng sâu nhất. Qua đó, quá trình làm sạch mỡ trong vùng điều trị được thực hiện nhẹ nhàng mà không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến các mô xung quanh.
Công nghệ này giúp phân huỷ mỡ và chuyển nó thành trạng thái lỏng, sau đó được đào thải ra khỏi cơ thể thông qua hệ thống bài tiết. Qua đó, quá trình làm sạch mỡ trong vùng điều trị được thực hiện nhẹ nhàng mà không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến các mô xung quanh.
Exlis 720 là một bước tiến lớn trong công nghệ giảm béo, đem lại cơ hội cho khách hàng muốn giảm mỡ và có vóc dáng hoàn hảo một cách tự nhiên và an toàn. Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm cân nhanh, hiệu quả, an toàn thì hãy để lại thông tin ở FORM này, chuyên gia giảm béo, giảm cân của Ngọc Dung sẽ liên hệ tư vấn nhé!
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Uống nước vối thường xuyên có tốt không?
Lá vối là một nguồn tài nguyên dược liệu của Việt Nam được thường được sử dụng để hãm nước uống với công dụng thanh nhiệt và tiêu thực. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước vối trong 1 ngày, không đúng cách có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe.
- Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Với vị đắng nhẹ, lá vối kích thích tiêu hóa tốt và làm cho thức ăn ngon miệng. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lá vối sẽ không có lợi cho hệ tiêu hóa. Với tác dụng kích thích tiêu hóa, lá vối làm tăng nhu động ruột, gây ra việc thức ăn chưa được hấp thu đầy đủ bị đẩy xuống ruột già. Từ đó gây ra tình trạng đi ngoài phân sống, tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa khác.
- Tiêu diệt vi khuẩn có lợi: Nước lá vối có thể ức chế hoạt động và sự phát triển của một số vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ trong điều trị một số bệnh như viêm đại tràng và đau bụng âm ỉ. Tuy nhiên, do tính kháng khuẩn cao, việc uống quá nhiều nước lá vối cũng sẽ tiêu diệt một lượng lớn vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể và tăng nguy cơ mắc các bệnh khác. Vì vậy, nên uống nước lá vối khô và kết hợp với men hỗ trợ tiêu hoá để giảm tính kháng khuẩn trong lá vối, tránh tiêu diệt vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
- Gây cồn cào, mệt mỏi, sa sầm mặt mày: Uống nước lá vối khi đói, đặc biệt khi uống quá nhiều, có thể gây ra tình trạng cồn cào, mệt mỏi và sa sầm mặt mày. Khi dạ dày rỗng, nước lá vối làm tăng sự co bóp dạ dày và nhu động ruột, gây ra cảm giác đói, cồn cào và thèm ăn. Cơ thể chúng ta trong trạng thái đói sẽ thiếu năng lượng, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và xuất hiện biểu hiện chóng mặt. Đặc biệt, những ai hay bị tụt huyết áp, hạ đường huyết nên cân nhắc trước khi uống nước vối nhé!
>> Xem thêm: Uống nước dừa có béo không, bao nhiêu calo, uống khi nào tốt?
Nên uống nước vối vào lúc nào? Tác hại của lá vối khi uống sai cách
Lá cây vối thường có nhiều ở miền Bắc nước ta và được dùng làm nước uống giải khát vào mùa hè, mỗi khi trời nóng. Chính vì sự phổ biến và lợi ích của nước lá vối mà nhiều người không biết cách uống, quá lạm dụng gây ra một số phản ứng ngược. Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không, không nên uống nước lá vối khi nào? Sau đây là một vài lưu ý khi uống nước lá vối.
- Không uống nước vối khi đang đói: Uống nước vối khi đói sẽ kích thích hoạt động của ruột, gây ra cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt và mất năng lượng. Điều này có thể làm giảm huyết áp và gây tổn thương cho cơ thể.
- Hạn chế uống nước lá vối tươi: Lá vối có tính kháng khuẩn cao, do đó nên hạn chế uống nước lá vối tươi. Uống quá nhiều lá vối tươi có thể gây hao huyết và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi cho cơ thể.
- Tránh uống nước vối ngay sau khi ăn: Uống nước vối ngay sau khi ăn có thể làm loãng dịch vị dạ dày và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Tốt nhất nên chờ ít nhất 1 tiếng sau khi ăn trước khi uống nước lá vối.
- Bảo quản nước lá vối đúng cách: Uống nước lá vối trong ngày và không để nước lá vối qua đêm ở môi trường bên ngoài, vì có thể làm nước vối bị thiu và gây đau bụng. Ngoài ra, việc bảo quản lá vối khô cũng rất quan trọng. Hãy để lá vối ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng túi buộc chặt để tránh tiếp xúc với không khí và ngăn ngừa sự hình thành ẩm mốc.
Nước lá vối kỵ với gì?
Nước lá vối là một trong những loại nước uống giải nhiệt từ nguyên liệu thiên nhiên ít có tác dụng phụ nhất. Tuy nhiên khi kết hợp với một số nguyên liệu hay thành phần trong thuốc điều trị bệnh có thể gây ra phản ứng không tốt. Cụ thể như sau:
- Lá vối có thể được đun nước uống hàng ngày, nhưng cần tránh kết hợp với cam thảo. Sự kết hợp này có thể gây đầy chướng bụng nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
- Người bị bệnh gout uống nước lá vối cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm giàu purin như rượu, bia, thuốc lá và nội tạng động vật. Điều này giúp giảm đau và ngăn ngừa tái phát và sự gia tăng nặng hơn của bệnh.
- Nước lá vối có thể tương tác với một số thành phần trong thuốc chữa bệnh. Trước khi sử dụng nước lá vối, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn và tránh tác động không mong muốn từ việc kết hợp với thuốc.
Mặc dù lá vối có các công dụng hỗ trợ trong việc chữa bệnh, nhưng nó không thể thay thế thuốc chữa bệnh do bác sĩ chuyên khoa kê đơn. Nước lá vối chỉ mang tính chất bổ sung và hỗ trợ. Vì vậy nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa nhé!
Những ai nên hạn chế uống nước lá vối?
Nước lá vối đã lâu trở thành một thức uống quen thuộc trong mỗi gia đình. Nếu được sử dụng đúng cách và trong liều lượng phù hợp, nước vối có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có một số đối tượng nên hạn chế uống nước vối để tránh những tác động không mong muốn.
- Trẻ em dưới 12 tuổi là một trong những đối tượng không nên dùng lá vối. Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, không thể xử lý một lượng lớn lá vối một cách hiệu quả. Do đó, việc uống nước vối quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế việc dùng nước vối quá nhiều. Mặc dù nước vối có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tiểu đường trong thai kỳ. Tuy nhiên việc uống nước vối quá đặc hoặc quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và hệ thống bài tiết của mẹ bầu.
- Người đang mất ngủ hoặc bị rối loạn giấc ngủ cũng nên hạn chế uống nước vối. Tính chất kích thích tiêu hóa của nước vối có thể gây khó ngủ và làm tăng tình trạng mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.
- Nếu bạn đang trong tình trạng quá gầy hoặc sức khỏe suy nhược, cũng nên tránh uống nước vối. Nước vối có tính chất kiểm soát lượng đường trong máu và có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, khi cơ thể đang trong tình trạng suy nhược, việc sử dụng nước vối có thể gây thêm tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Lời kết
Trên đây là toàn bộ những thông tin xoay quanh uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không, tác hại của lá vối khi uống sai cách. Riêng về uống nước lá vối có giảm cân không, uống nước lá vối có khả năng giải nhiệt, nên dùng làm nước detox giảm cân. Tuy vậy, hiệu quả giảm cân khi uống nước lá vối là rất thấp và rất lâu mới thấy hiệu quả. Do vậy, nếu bạn muốn giảm cân nhanh, không đau, không dao kéo, không cần nghỉ dưỡng thì hãy liên hệ ngay với Ngọc Dung Beauty Center qua hotline *3232 để được tư vấn nhé!
