Xông mặt bằng lá tía tô không chỉ có tác dụng giải cảm trong đông y mà còn là một trong những bí kíp làm đẹp của nhiều chị em. Vậy xông lá tía tô có tác dụng gì? Và cách xông lá tía tô như thế nào để có làn da sáng mịn? Hãy theo dõi ngay những thông tin về lợi ích và các hướng dẫn làm đẹp bằng lá tía tô với các nguyên liệu từ thiên nhiên khác cùng Ngọc Dung Beauty qua bài viết dưới đây nhé.
Xông lá tía tô có tác dụng gì?
“Xông mặt bằng lá tía tô có tốt không?” là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Vì đây được cho là một bí quyết làm đẹp được nhiều người yêu thích. Phương pháp này mang đến nhiều lợi ích đáng kể cho làn da như dưới đây:
Xông mặt bằng lá tía tô trị nám, mụn và tàn nhang
Khi sử dụng lá tía tô để xông mặt, tinh chất từ lá thấm sâu vào da, góp phần làm giảm sưng tấy và viêm nhiễm do mụn. Các hợp chất này hỗ trợ việc giảm viêm và kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, giúp điều trị mụn trứng cá và mụn cám một cách hiệu quả. Nhờ vào khả năng làm sạch sâu và giảm vi khuẩn trên bề mặt da, quá trình này không chỉ giúp làm dịu các vùng da bị tổn thương do mụn mà còn ngăn chặn sự hình thành mụn mới.
Lá tía tô còn được đánh giá cao trong ngành da liễu và y học cổ truyền vì khả năng cải thiện sắc tố da hiệu quả. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lá tía tô chứa các thành phần hoạt tính sinh học có thể ức chế hoạt động của tyrosinase. Đây là một enzyme chính trong quá trình tổng hợp melanin – sắc tố chính quyết định màu sắc của da. Điều này giúp da hạn chế tình trạng nám và tàn nhang xuất hiện do tăng sinh hắc sắc tố melanin.
Xông lá tía tô làm se khít lỗ chân lông
Lá tía tô với hàm lượng tinh dầu phong phú còn có thể se khít lỗ chân lông. Các tinh dầu này có khả năng thấm sâu vào lớp biểu bì da, giúp tẩy sạch tế bào chết và loại bỏ các chất bẩn, dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông. Khi các tạp chất và tế bào chết được loại bỏ, lỗ chân lông trở nên thông thoáng, sạch sẽ và dễ se khít hơn.
Xông hơi bằng lá tía tô giúp dưỡng ẩm, sáng da
Qua việc kiểm soát sự hoạt động của tyrosinase, xông mặt bằng lá tía tô giảm sự hình thành và phân bố melanin, giúp giảm nám, thâm, tàn nhang và làm đều màu và làm sáng da. Bên cạnh việc xông mặt bằng lá tía tô trị nám, việc xông mặt với lá tía tô cũng giúp tăng cường khả năng giữ ẩm của da. Nhờ vậy, chúng có thể cải thiện độ đàn hồi và mềm mại của da, làm cho da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn.
Xông mặt bằng lá tía tô giúp ngăn ngừa lão hóa
Lá tía tô chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, bao gồm các hợp chất polyphenolic như flavonoid. Những hoạt chất này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại sự tổn hại từ các gốc tự do, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hình thành sớm.
Ngoài ra, lá tía tô cũng chứa axit béo không no là có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ chức năng não bộ. Omega-3 cũng góp phần vào việc duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa sự hình thành của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đốm nâu.
Xông lá tía tô giúp giải cảm, trị viêm mũi
Tinh dầu của lá tía tô từ quá trình xông hơi như axit alpha linolenic, luteolin và axit rosmarinic có tính kháng viêm, hỗ trợ miễn dịch nên có thể giảm các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm một cách nhanh chóng nhờ tính. Tinh chất này thẩm thấu nhanh chóng qua mũi, miệng, và các lỗ chân lông trên da. Điều này giúp tạo điều kiện không thích hợp cho sự phát triển của các virus và vi khuẩn gây bệnh, từ đó giúp tiêu diệt chúng và ngăn chúng xâm nhập vào cơ thể.
Axit rosmarinic trong chiết xuất tía tô cũng được biết đến với khả năng chống dị ứng. Nó có thể giúp làm thông thoáng đường thở và làm giảm các phản ứng dị ứng như viêm mũi dị ứng. Đặc biệt,
Xông mặt bằng lá tía tô giúp da căng mịn màng
Hơi nóng từ lá tía tô khi xông mặt làm tăng lưu lượng máu đến các mô da. Lượng máu được tăng cường lưu thông đáng kể, cung cấp nhiều oxy hơn và dưỡng chất cần thiết cho các tế bào da. Điều này sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong, làn da trở nên sáng hơn và khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh đó, sự tăng cường tuần hoàn máu cũng kích thích quá trình hình thành collagen và elastin. Collagen và elastin giữ vai trò trong việc duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da, giúp da trở nên căng mịn và săn chắc hơn.
Xông lá tía tô giúp ngừa viêm da
Lá tía tô giàu polyphenol và axit ursolic có vai trò quan trọng trong việc chống viêm, tăng cường sức đề kháng của da, giúp da kháng lại các tác nhân gây dị ứng và môi trường có hại.
Chất polyphenol với khả năng chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tổn thương từ môi trường và các gốc tự do mà còn có khả năng chống viêm hiệu quả. Nhờ vào đặc tính này, lá tía tô giúp giảm sưng tấy và đỏ rát trên da, đặc biệt là trong trường hợp da nhạy cảm hoặc đang chịu tổn thương do các tác nhân bên ngoài.
Axit ursolic có trong lá tía tô cũng có khả năng kháng khuẩn và chống nấm. Điều này giúp bảo vệ da khỏi sự xâm nhập và phát triển của vi khuẩn và nấm gây hại, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng và một số loại mụn.
Hướng dẫn 6 cách xông mặt bằng lá tía tô
Dưới đây là 6 cách xông mặt bằng lá tía tô mà bạn có thể áp dụng nếu muốn có làn da đẹp:
Xông mặt bằng lá tía tô tươi và muối
Xông hơi mặt bằng lá tía tô và muối làm sạch da sâu, loại bỏ bụi bẩn, da chết hiệu quả. Ngoài những lợi ích của tía tô, cách xông hơi này còn tăng cường hiệu quả thêm nhiều lần. Bởi muối cũng chứa kẽm có đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn, da phục hồi hiệu quả. Không chỉ vậy, muối còn có khả năng làm sạch da, giúp tẩy tế bào chết, dầu thừa và giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô tươi.
- 1 thìa muối biển.
- 1/2 quả chanh.
- Một tô lớn.
- Khăn tắm hoặc khăn mặt lớn.
Cách xông mặt bằng lá tía tô với muối biển như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và chanh cắt thành lát mỏng.
- Bước 2: Đặt lá tía tô và chanh vào nồi, thêm đủ nước và đun sôi.
- Bước 3: Khi nước sôi, thêm muối biển và tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút.
- Bước 4: Tắt bếp và đổ nước ra tô, chờ cho nước xông nguội bớt.
- Bước 5: Trùm khăn lớn kín đầu và giữ tô nước xông cách mặt khoảng 30cm để tránh rát da và xông trong khoảng 15 phút.
Xông mặt lá tía tô và sả
Tinh dầu sả còn chứa myrcene, citronella và geraniol, mang lại đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Khi sử dụng sả xông mặt, các tinh dầu này giải phóng vào không khí và thẩm thấu vào da, giúp làm sạch sâu, diệt khuẩn và giảm viêm. Nhờ vậy, chúng hỗ trợ điều trị mụn và cải thiện tình trạng da.
Xông mặt bằng lá tía tô và sả không chỉ bởi hương thơm dịu nhẹ mà còn giúp diệt khuẩn, thải độc và làm sạch da hiệu quả, an toàn. Từ đó ngăn ngừa mụn và mang lại làn da sáng khỏe.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 5 – 6 cây sả tươi.
- 1 nắm lá tía tô.
- Thau sạch.
- Khăn tắm hoặc khăn mặt lớn.
- 2 lít nước.
Cách xông mặt bằng lá tía tô với sả như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, sả cắt bỏ phần gốc, đầu đập giập hoặc thái lát mỏng.
- Bước 2: Cho lá tía tô và sả vào nồi, thêm một lượng nước vừa đủ, đun sôi.
- Bước 3: Khi nước đã sôi, thêm 1/2 thìa muối trắng, đun thêm khoảng 5 – 7 phút.
- Bước 4: Tắt bếp và để nước nguội cho bớt nóng. Sau đó, Đổ nước xông đã chuẩn bị vào thau.
- Bước 5: Trùm khăn lớn kín đầu và thau nước để giữ hơi nước, xông hơi trong khoảng 15 phút.
Xông mặt bằng lá tía tô ngải cứu
Ngải cứu chứa acid malic, một loại Alpha Hydroxy Acid (AHA) hoạt động như một chất tẩy tế bào chết hóa học, giúp loại bỏ lớp sừng và bã nhờn trên bề mặt da. Ngoài ra, ngải cứu còn chứa các hợp chất có tính sát khuẩn và khử trùng cao, bảo vệ da khỏi vi khuẩn và nấm gây hại.
Bên cạnh đó, ngải cứu còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như chamazulene, alpha-pinen, sabinene, beta-pinene, alpha-phellandrene và p-cymene. Đây là những hợp chất này giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, cải thiện tình trạng nám và tàn nhang.
Xông mặt bằng lá tía tô ngải cứu sẽ mang đến một liệu pháp chăm sóc da toàn diện, giúp giải quyết nhiều vấn đề như nám và tình trạng da không đều màu. Không chỉ vậy, sự kết hợp này giúp làm sạch sâu, giảm vi khuẩn và giúp da khỏe mạnh hơn từ sâu bên trong. Sử dụng ngải cứu và tía tô để xông mặt trong lâu dài có thể giúp làm trắng mịn da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm nhỏ lá tía tô (mỗi lá khoảng 100g).
- 1 nắm nhỏ ngải cứu.
- 1 thìa muối biển.
- 1 thìa nước cốt chanh.
- Dụng cụ xông hơi (có thể là một chiếc bát tô lớn hoặc thau).
Các bước xông mặt bằng lá tía tô với ngải cứu như sau:
- Bước 1: Làm sạch lá tía tô và ngải cứu, đặt vào nồi, thêm khoảng 500ml nước.
- Bước 2: Đun sôi hỗn hợp, sau đó thêm muối biển và tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút.
- Bước 3: Đổ nước xông đã chuẩn bị ra bát tô lớn hoặc thau.
- Bước 4: Xông hơi mặt trong khoảng 10 – 15 phút.
- Bước 5: Sau khi xông, sử dụng một chiếc khăn bông mềm để nhẹ nhàng lau mặt và rửa mặt lại với nước sạch.
Xông mặt bằng tía tô kinh giới
Kinh giới rất giàu flavonoid, có khả năng kháng viêm và an thần, giúp giảm stress và căng thẳng. Khi xông mặt bằng lá tía tô với kinh giới có thể cải thiện chứng đau nửa đầu và mang lại giấc ngủ chất lượng hơn.
Bên cạnh đó, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong kinh giới là Rosmarinic acid còn giúp giảm viêm và trung hòa các gốc tự do. Điều này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa, mang lại làn da rạng rỡ đầy sức sống. Như vậy, xông mặt bằng tía tô kinh giới không chỉ giúp bạn cải thiện tinh thần và giảm viêm cho da mà còn giúp da trở nên sáng khỏe và mịn màng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô tươi.
- 1 nắm lá kinh giới tươi.
- Muối biển.
- Chanh tươi.
- Dụng cụ xông mặt: thau nhỏ, khăn mặt to.
Các bước xông lá tía tô trị mụn với kinh giới như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và kinh giới dưới vòi nước lạnh.
- Bước 2: Cho chúng vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.
- Bước 3: Khi nước sôi, thêm một chút muối biển và tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút. Sau đó tắt bếp và đổ nước xông ra thau nhỏ.
- Bước 4: Chờ nước bớt nóng rồi vắt vài giọt nước cốt chanh vào.
- Bước 5: Dùng khăn mặt to trùm kín đầu và thau nước xông, xông hơi trong khoảng 10 – 15 phút.
Xông mặt bằng lá tía tô với chanh
Acid citric trong chanh có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, góp phần loại bỏ môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển và giảm tích tụ bã nhờn, giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen. Chanh cũng mang đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium, nguyên nhân chính gây viêm và hình thành mụn.
Vitamin C trong chanh không chỉ mạnh về chống oxy hóa, mà còn có khả năng làm mờ sẹo và vết thâm do mụn, từ đó giúp cải thiện đều màu và sáng da. Khi kết hợp chanh với các nguyên liệu như lá tía tô và muối, giúp làm sạch da mặt, thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, mang lại làn da đều màu hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô.
- 1 thìa cà phê muối hạt.
- 1/2 quả chanh.
- 2 lít nước.
Công thức xông hơi mặt bằng lá tía tô với chanh như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, sau đó cho lá vào nồi với 2 lít nước.
- Bước 2: Đun sôi trong khoảng 7 phút, sau đó đổ nước vào chậu.
- Bước 3: Thêm một chút muối hạt và nước cốt chanh vào chậu rồi khuấy đều cho đến khi muối tan hoàn toàn.
- Bước 4: Đưa mặt gần chậu nước xông nhưng giữ khoảng cách an toàn để không bị hơi nóng làm bỏng.
- Bước 5: Trùm khăn lên đầu để giữ hơi nước và bắt đầu xông hơi bằng lá tía tô trong khoảng 20 – 30 phút.
Xông mặt với lá tía tô và diếp cá
Rau diếp cá với hàm lượng nước cao tới 80% giúp cân bằng độ pH của da. Ngoài ra, chất lycopen có trong rau diếp cá là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh. Thành phần này có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV – một trong những nguyên nhân chính gây nám, sạm da và tăng nguy cơ ung thư da.
Rau diếp cá cũng có tính kháng viêm cao, hỗ trợ quá trình sát trùng và phục hồi tế bào da bị tổn thương. Khi kết hợp lá tía tô và rau diếp cá, da sẽ được thải độc, hỗ trợ quá trình điều trị mụn. Đặc biệt, giúp giảm và làm mờ các vết thâm, giảm nám và tàn nhang trên da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô tươi.
- 1 nắm lá diếp cá tươi.
- ½ quả chanh.
Các bước xông mặt bằng lá tía tô trị tàn nhang cụ thể như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và diếp cá dưới nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn.
- Bước 2: Cho lá tía tô và diếp cá vào máy xay sinh tố với một lượng nước vừa đủ rồi xay nhuyễn.
-
- Bước 3: Đổ hỗn hợp đã xay vào nồi và thêm 500ml nước,sau đó bắc lên bếp và đun sôi trong khoảng 5 phút.
- Bước 4: Nhấc nồi xông xuống cho bớt hơi nóng, áp mặt ở một khoảng cách phù hợp và xông hơi mặt trong 7-10 phút.
Ngoài những cách xông lá tía tô với các nguyên liệu từ tự nhiên như diếp cá, ngải cứu,.. bạn có thể tham khảo thêm những giải pháp trẻ hóa da toàn diện, làm đẹp da từ sâu bên trong tại Ngọc Dung Beauty. Chúng tôi mang đến công nghệ chăm sóc da hiện đại, kỹ thuật tiên tiến. Làn da trở nên sáng mịn, đều màu chỉ sau liệu trình đầu tiên. Hãy liên hệ ngay đến Ngọc Dung qua Hotline *3232 hoặc để lại thông tin bên dưới để được tư vấn chi tiết về liệu trình chăm sóc da an toàn, hiệu quả cao.
Cần lưu ý gì khi xông mặt bằng lá tía tô
Để tăng cường hiệu quả làm đẹp và đảm bảo an toàn khi xông hơi mặt bằng lá tía tô, bạn cần chú ý đến các điểm sau:
- Làm sạch da: Trước khi xông hơi, hãy tẩy trang thật kỹ và rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Điều này giúp lỗ chân lông được giãn ra, các tinh chất dễ thấm sâu vào. Đồng thời điều này tránh tình trạng, chất bẩn, cặn bã di chuyển ngược vào trong khi xông hơi.
- Chọn lá tía tô: Bạn nên chọn những lá tía tô tươi và sạch để xông mặt. Lá tươi đảm bảo chứa đầy đủ các dưỡng chất. Điều này còn giúp da tránh bị kích ứng da.
- Xông hơi bằng khăn nóng: Bạn có thể sử dụng khăn nóng đã thấm dầu lá tía tô và đặt nó lên mặt sau khi đã nén nóng. Thời gian xông nên kéo dài từ 5 đến 10 phút mỗi lần. Nếu bạn cảm thấy quá nóng hoặc có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào trên da, hãy ngừng ngay lập tức.
- Thời gian xông: Nếu sử dụng nồi nước nóng để xông mặt, thời gian xông tối đa chỉ nên là 10 phút mỗi lần.
- Khoảng cách xông: Đảm bảo cách xa mặt khỏi nồi nước nóng ít nhất 10 cm để tránh bị bỏng. Tự điều chỉnh khoảng cách sao cho phù hợp để nhận đủ hơi nóng từ nồi xông.
- Không nên xông mặt quá thường xuyên: Xông mặt quá nhiều có thể gây khô da hoặc kích ứng, đồng thời khi xông bạn nên nhắm mắt lại để hơi không bay vào mắt.
- Kiểm tra kích ứng: Mặc dù lá tía tô là nguyên liệu tự nhiên lành tính, nhưng một số người có thể bị dị ứng. Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, mụn nặng hoặc đang có vết thương hở, hãy thoa một chút nước đun lá tía tô lên một phần nhỏ của da tay trước khi xông mặt.
Các câu hỏi thường gặp khi xông lá tía tô
Ngoài những câu hỏi xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì, thì dưới đây là những câu hỏi thường gặp khác của chị em khi muốn xông lá tía tô.
Xông mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt không?
Tiếp xúc với hơi nóng quá nhiều có thể làm da tổn thương, nhạy cảm và dễ kích ứng hơn. Vì vậy, không thể xông mặt bằng lá tía tô mỗi ngày. Không chỉ vậy, tần suất xông lá tía tô còn phụ thuộc vào loại da và tình trạng da cụ thể của mỗi người.
Với da thường và ít nhạy cảm, chỉ nên xông lá tía tô khoảng 2-3 lần/tuần. Trong khi đó, da dầu và da có khả năng chịu nhiệt tốt, có thể xông 3-4 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, đối với da khô hoặc da mỏng và yếu, chỉ nên xông với lá tía tô khoảng 1 lần/tuần là đủ. Đặc biệt da bị mụn nặng, có vết thương hở thì không nên xông mặt bằng lá tía tô.
Trong đó, mỗi lần xông chỉ nên xông trong khoảng 15 phút là đủ để phát huy hiệu quả. Nếu xông trong thời gian lâu hơn, có thể khiến da mẩn đỏ, nhạy cảm hơn.
Xông mặt bằng lá tía tô có bắt nắng không?
Giống như các phương pháp làm đẹp khác, xông lá tía tô cũng khiến da bắt nắng. Đặc biệt, khi kết hợp xông bằng lá tía tô với các nguyên liệu có tính axit cao như chanh càng dễ bị tổn thương bởi ánh mặt trời. Vì vậy, hãy luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày và che chắn kỹ càng trước khi đi ra ngoài khoảng 15-30 phút.
Sau khi xông mặt bằng tía tô thì làm gì?
Sau khi xông lá tía tô, hãy dùng khăn lâu khô hơi nước còn đọng trên da. Lỗ chân lông thường được giãn ra sau khi xông mặt. Vì vậy, bạn có thể sử dụng toner để cân bằng lại độ ẩm tự nhiên và se khít lỗ chân lông. Hoặc bạn có thể đắp mặt nạ, serum hay kem dưỡng ẩm. Lỗ chân lông được mở rộng sẽ dễ dàng giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn, nuôi dưỡng da tốt hơn từ các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng, mặt nạ.
Xông mặt bằng tía tô có bị dị ứng không?
Da của mỗi người đều có tính chất khác nhau và khả năng phản ứng khác nhau. Mặc dù lá tía tô có nhiều thành phần lành tính, dịu nhẹ nhưng vẫn có thể gây dị ứng. Đặc biệt, đối với những da nhạy cảm, đang bị viêm hay mụn nặng, dễ bị kích ứng,… thì phương pháp làm đẹp này càng làm da bị dị ứng. Vì vậy, khi xông mặt lá tía tô, hãy luôn quan sát và cảm nhận những thay đổi trên da để có giải pháp ngăn chặn kịp thời các dị ứng.
Lời kết
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn biết được rõ hơn hơn về những lợi ích khi xông mặt bằng lá tía tô. Kết hợp cùng các nguyên liệu khác như kinh giới, sản, diếp cá hay tía tô,… sẽ cải thiện làn da sạm màu của bạn. Nếu bạn muốn làm đẹp với máy móc hàng đầu từ nước ngoài, công nghệ cao cấp nhất hiện nay để sở hữu làn da đẹp từ sâu bên trong, nâng cơ lâu dài, trẻ hóa toàn diện. Hãy liên hệ ngay HOTLINE *3232 hoặc để lại thông tin tại đây để được chuyên gia tại Ngọc Dung Beauty tư vấn dựa trên tình trạng da của bạn.
