Cẩm nang sắc đẹp

Mắt lồi có nên phun mí không? Gợi ý kiểu phun mí đẹp cho người mắt lồi

Mắt lồi khiến nhiều chị em tự ti vì đôi mắt trông thiếu cân đối, lộ ra kém xinh. Vậy mắt lồi có nên phun mí không? Đừng lo lắng, bởi chỉ cần lựa chọn đúng phương pháp và kiểu dáng phù hợp, bạn có thể sở hữu đôi mắt to tròn, hài hòa và cuốn hút hơn. Hãy cùng...

Xăm mí mắt trên là gì? Xăm mí mắt trên có đau không?

Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn,” là điểm nhấn quan trọng trên gương mặt giúp toát lên thần thái và vẻ cuốn hút. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu đôi mắt sắc nét, nổi bật. Đó là lý do xăm mí mắt trên trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều chị em...

Nguyên nhân mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí và cách khắc phục

Đôi mắt không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” mà còn là điểm nhấn quan trọng quyết định vẻ đẹp hài hòa trên gương mặt. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng mắt hai bên không đều: Mắt một bên 1 mí, một bên 2 mí. Đây không chỉ là yếu tố di truyền mà còn có thể...

Hướng dẫn kỹ thuật chạy bộ đúng cách để không chấn thương

Chạy bộ là một trong những bài tập phổ biến, dễ thực hiện, và được nhiều người áp dụng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và tránh chấn thương, việc nắm vững kỹ thuật chạy bộ đúng cách là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn...

Các bài tập khởi động trước khi chạy bộ hiệu quả cao mà bạn nên biết

Trước mỗi buổi chạy bộ, bạn có bao giờ bỏ qua bước khởi động vì nghĩ rằng nó không quan trọng? Đừng vội chạy mà quên rằng khởi động đúng cách không chỉ giúp cơ thể bạn sẵn sàng, mà còn giảm nguy cơ chấn thương và tăng hiệu quả luyện tập. Cùng TMV Ngọc Dung khám phá những bài...

Hướng dẫn cách phòng tránh chấn thương khi chạy bộ hiệu quả

Chạy bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách hoặc không có sự chuẩn bị kỹ càng, chạy bộ có thể dẫn đến chấn thương. Bài viết của TMV Ngọc Dung dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về...

Tổng hợp các cách giãn cơ sau khi chạy đơn giản, hiệu quả cho mọi runners

Chạy bộ là một hình thức tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng nó cũng có thể gây căng cơ và đau nhức nếu không được thực hiện đúng cách. Giãn cơ sau khi chạy là bước quan trọng thường bị bỏ qua, nhưng lại đóng vai trò giúp cơ thể phục hồi, giảm nguy cơ chấn thương và...

Khuôn mặt tỉ lệ vàng là gì? Cách có khuôn mặt tỉ lệ vàng

Sở hữu gương mặt với sự cân đối, hài hòa những ngũ quan là tiêu chuẩn sắc đẹp mà chị em ai cũng ao ước. Khuôn mặt này thường được coi là chuẩn mực của vẻ đẹp tự nhiên và hài hòa. Cùng TMV Ngọc Dung tìm ra cách có khuôn mặt tỉ lệ vàng, nét đẹp vạn người mê...

Phun xăm thẩm mỹ có lợi ích gì? Bảng giá phun xăm thẩm mỹ

Dành nhiều thời gian trang điểm nhưng không thể che chân mày thưa hay tình trạng môi thâm đã khiến chị em trở nên tự ti về vẻ bề ngoài. Ai cũng muốn thay đổi diện mạo hoàn hảo hơn và Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tin rằng phun xăm thẩm mỹ là giải pháp làm đẹp hiệu quả giúp...

Lotion và Toner khác gì nhau? Khám phá sự khác biệt để có làn da đẹp

Toner và lotion là hai cái tên thường xuyên xuất hiện trong các routine chăm sóc da. Nhưng bạn đã bao giờ tò mò về sự khác biệt giữa chúng chưa? Hai sản phẩm này tuy có những điểm tương đồng nhưng lại sở hữu những đặc tính riêng biệt. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa chúng sẽ giúp...

Nên tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm

Nhiều chị em thường băn khoăn không biết “nên tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm” để đạt hiệu quả tốt nhất. Bởi tẩy tế bào chết là một bước cần thiết trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, và ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc. Chọn đúng thời điểm thích...

Nên dùng dầu tẩy trang hay nước tẩy trang?

Làm sạch da luôn là một trong những bước không thể thiếu trong bất kỳ quy trình làm đẹp nào của chị em, tuy nhiên việc chỉ rửa mặt với nước thôi là chưa đủ. Để là da luôn sạch thoáng, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, cặn trang điểm và tạp chất tích tụ trên da bạn cần áp...