Giảm cân giảm mỡ

100g Hạt điều bao nhiêu calo? Lợi ích và lưu ý khi ăn hạt điều

Nhắc đến loại hạt tốt cho sức khỏe, quen thuộc của người Việt không thể không kể đến hạt điều. Hạt điều được chế biến thành các món ăn nhẹ, ăn vặt và sữa hạt bổ dưỡng. Chính sự đa di năng này mà câu hỏi hạt điều bao nhiêu calo được nhiều người quan tâm. Hãy theo dõi ngay...

1 Dĩa cơm tấm bao nhiêu calo? Ăn cơm tấm có béo không?

Cơm tấm là món ăn có sự giao thoa giữa ẩm thực phương Đông và phương Tây bởi dùng thìa (muỗng) khi ăn chứ không dùng đũa thông thường. Ở bài viết này hãy cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu xem 1 hộp cơm tấm bao nhiêu calo cũng như hàm lượng calo trong các loại cơm tấm khác nhé!...

1 Cái bánh tiêu bao nhiêu calo? Ăn bánh tiêu có mập không?

Bánh tiêu là một trong những loại bánh chiên nổi tiếng của người Hoa được làm ra từ những năm 1930 bởi một chủ tiệm điểm tâm trà. Ngoài nguồn gốc, cách làm thì 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo cũng rất được quan tâm. Theo dõi ngay bài viết này của TMV Ngọc Dung để biết bánh tiêu...

Rau bắp cải bao nhiêu calo? Ăn bắp cải có giảm cân không?

Bắp cải vốn là loại rau quen thuộc trong các bữa cơm hàng ngày với đặc điểm giòn ngọt, dễ ăn. Hàm lượng dinh dưỡng và calo bắp cải luôn được nhiều người quan tâm. Vậy rau bắp cải bao nhiêu calo, ăn bắp cải như thế nào tốt cho sức khỏe? Theo dõi ngay bài viết này của Thẩm...

1 Hộp bánh ướt bao nhiêu calo? Ăn bánh ướt có mập không?

Bánh ướt là món ăn bình dị, dân dã, nhanh gọn nhưng lại siêu giàu dinh dưỡng và năng lượng cung cấp cho cơ thể. Thế 100g bánh ướt bao nhiêu calo, ăn bánh ướt có mập không? Đọc ngay bài viết này của Ngọc Dung Beauty Center để biết bánh ướt có bao nhiêu calo và cách ăn bánh...

Bún gạo lứt bao nhiêu calo? Lưu ý ăn bún gạo lứt giảm cân

Bún gạo lứt được nhiều người đánh giá là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, hàm lượng calo vừa phải tốt để giảm cân. Vậy 100g bún gạo lứt bao nhiêu calo? Theo dõi ngay bài viết này của Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để rõ hơn về calo trong bún gạo lứt và những món ăn...

1 Quả đu đủ bao nhiêu calo? Ăn đu đủ có béo không?

Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới không còn quá xa lạ gì với chúng ta. Dù chín hay còn xanh thì loại quả này cũng có thể ăn được với hàm lượng calo khác nhau. Vậy 1 quả đu đủ bao nhiêu calo? Nhất định bạn phải theo dõi bài viết này của TMV Ngọc Dung để biết...

1 Suất bún chả bao nhiêu calo? Ăn bún chả có béo không?

Bún chả chẳng những là món ăn truyền thống của Hà Nội mà còn vang danh quốc tế, nhiều lần được các nguyên thủ quốc gia tìm đến thưởng thức. Vươn tầm quốc tế là thế nhưng bạn có thật sự biết rõ một suất bún chả bao nhiêu calo không? Những thông tin về bún chả calories được TMV...

1 Hộp xôi bao nhiêu calo? Ăn xôi có béo không? Có tốt không?

Xôi là món ăn dân dã, rất đỗi quen thuộc với những người dân của quốc gia có bề dày văn hóa lúa nước như Việt Nam. Xôi dễ ăn, no lâu xuất hiện trong các bữa ăn chính đến cả những bữa ăn vội. Nhưng cũng chính bởi đặc tính no lâu mà hàm lượng calo trong xôi rất...

1 Quả cà chua bao nhiêu calo? Ăn cà chua nhiều có tốt không?

Nổi tiếng nhờ vào nguồn vitamin, khoáng chất đa dạng, dễ mua, dễ chế biến, dễ ăn, cà chua xứng đáng là người bạn đồng hành tuyệt vời. Ở mỗi khía cạnh, cà chua lại mang đến một công dụng đặc biệt. Thế bạn có biết 1 quả cà chua bao nhiêu calo không? Nếu chưa biết thì nhất định...

Những loại trái cây có hàm lượng calo cao, dễ tăng cân

Không ít người có quan niệm rằng chỉ cần ăn nhiều trái cây thay vì bổ sung các món ăn nhiều tinh bột hay chất béo thì sẽ kiểm soát được cân nặng, giảm được béo. Quan niệm này không hoàn toàn đúng bởi những loại trái cây có hàm lượng calo cao mà TMV Ngọc Dung bật mí trong...

Cách tính calo cần nạp vào cơ thể để kiểm soát, hỗ trợ giảm cân

Cách tính calo cho cơ thể là chỉ số năng lượng quan trọng của những ai quan tâm đến việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Nếu bạn cũng đang quan tâm về cách tính năng lượng nạp vào cơ thể thì hãy theo dõi ngay những cách tính calo giảm cân ở bài viết này của...