Giảm cân giảm mỡ

100g Bánh bông lan bao nhiêu calo? Ăn nhiều có mập không?

Mỗi ngày, hàng triệu người trên khắp thế giới thưởng thức món bánh bông lan – một món tráng miệng tinh tế và đầy hấp dẫn. Tuy nhiên, ít người biết rằng bánh bông lan bao nhiêu calo? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai đang tập trung vào việc duy trì...

1 Củ khoai tây bao nhiêu calo? Ăn khoai tây có béo không?

Chia sẻ trên nhiều hội nhóm làm đẹp, một số người cho rằng ăn khoai tây tốt cho sức khỏe, kiểm soát cân nặng nhờ lượng calo nhưng lại không đề cập khoai tây bao nhiêu calo. Vì thế trong bài viết này, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ bật mí cho bạn 1 củ khoai tây bao nhiêu calo...

16 Thực đơn bữa sáng giảm cân dễ làm, dễ ăn, giàu dinh dưỡng

Bữa sáng không chỉ là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày mà còn là cơ hội tuyệt vời để khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng và có lợi cho sức khỏe. Trong cuộc hành trình giảm cân, việc lựa chọn thực đơn bữa sáng giảm cân đúng cách không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ...

1 Quả trứng vịt bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt có mập không?

Trứng vịt, một trong những thực phẩm phổ biến và đa dạng trong ẩm thực trên khắp thế giới, đặc biệt là ở châu Á. Tuy nhiên, có một câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra khi ăn là 1 quả trứng vịt bao nhiêu calo. Trong bài viết này, TMV Ngọc Dung sẽ cùng bạn khám phá calo...

1 Ly súp cua bao nhiêu calo? Ăn súp cua có béo không?

Trên bàn ăn của nhiều gia đình, súp cua thường xuất hiện như một món ăn bổ dưỡng và hấp dẫn. Không chỉ vì hương vị đậm đà, mà còn vì lượng calo, giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Tuy nhiên, khi thảo luận về dinh dưỡng và calo, bạn có thật sự biết súp cua bao nhiêu...

Uống nước ép thơm có giảm cân không? Lợi ích và cách uống

Nhiều người thích uống nước ép thơm (dứa) vì hương vị chua ngọt, giàu vitamin. Thế nhưng nếu cho rằng nước ép thơm giảm cân, uống nước ép dứa giảm mỡ bụng thì chắc hẳn không ít người cũng bất ngờ đấy. Ở bài viết này, TMV Ngọc Dung sẽ cùng bạn đi lý giải liệu 1 ly nước ép...

100g Chả lụa bao nhiêu calo? Ăn chả lụa nhiều có mập không?

Từ lâu, giò chả lụa đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm, mâm cỗ của người dân Việt. Thế nhưng liệu bạn có biết 100g chả lụa bao nhiêu calo không? Chưa thì phải đọc ngay bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung ngay để biết chả lụa chứa bao nhiêu calo nhé! 100g Chả...

1 Củ đậu bao nhiêu calo? Ăn nhiều củ đậu có béo không?

Củ đậu (củ sắn) là loại củ thân thuộc với người Việt, được bày bán phổ biến với giá thành khá rẻ. Nhưng không bởi vì thế mà xem thường hàm lượng dinh dưỡng và nguồn năng lượng trong loại củ này. Vậy củ đậu bao nhiêu calo, một ngày nên ăn bao nhiêu củ đậu là tốt? Theo dõi...

1 Lát bánh mì sandwich bao nhiêu calo? Ăn có béo không?

Bánh mì sandwich xuất hiện phổ biến ở khắp các cửa hàng tiện lợi, tạp hóa hay siêu thị trở thành món ăn siêu tiện lợi. Nhưng liệu bạn có biết 1 lát bánh mì sandwich bao nhiêu calo không? Chưa thì hãy theo dõi ngay bài viết này của TMV Ngọc Dung để biết bánh mì sandwich bao nhiêu...

100g Hạt điều bao nhiêu calo? Lợi ích và lưu ý khi ăn hạt điều

Nhắc đến loại hạt tốt cho sức khỏe, quen thuộc của người Việt không thể không kể đến hạt điều. Hạt điều được chế biến thành các món ăn nhẹ, ăn vặt và sữa hạt bổ dưỡng. Chính sự đa di năng này mà câu hỏi hạt điều bao nhiêu calo được nhiều người quan tâm. Hãy theo dõi ngay...

1 Dĩa cơm tấm bao nhiêu calo? Ăn cơm tấm có béo không?

Cơm tấm là món ăn có sự giao thoa giữa ẩm thực phương Đông và phương Tây bởi dùng thìa (muỗng) khi ăn chứ không dùng đũa thông thường. Ở bài viết này hãy cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu xem 1 hộp cơm tấm bao nhiêu calo cũng như hàm lượng calo trong các loại cơm tấm khác nhé!...

1 Cái bánh tiêu bao nhiêu calo? Ăn bánh tiêu có mập không?

Bánh tiêu là một trong những loại bánh chiên nổi tiếng của người Hoa được làm ra từ những năm 1930 bởi một chủ tiệm điểm tâm trà. Ngoài nguồn gốc, cách làm thì 1 cái bánh tiêu bao nhiêu calo cũng rất được quan tâm. Theo dõi ngay bài viết này của TMV Ngọc Dung để biết bánh tiêu...