Nhờ ưu điểm tiện lợi, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện, cách ủ trắng da toàn thân từ nguyên liệu tự nhiên ngày càng được phái đẹp ưa chuộng. Nếu bạn đang tìm giải pháp giúp làn da trở nên sáng mịn, đều màu và khỏe mạnh, hãy xem ngay 14 công thức dưỡng trắng hiệu quả được TMV Ngọc Dung chia sẻ trong bài viết dưới đây.

14 cách ủ trắng da toàn thân tại nhà dễ thực hiện

Dưới đây là những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong các công thức ủ trắng da toàn thân mà bạn có thể tham khảo:

Ủ trắng da toàn thân bằng bã cà phê

Bã cà phê chứa hàm lượng cafein dồi dào giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, đồng thời giàu chất chống oxy hóa có khả năng loại bỏ lớp da chết, mang lại làn da tươi mới và mịn màng. 

Khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác như mật ong, dầu dừa, dầu ô liu hoặc sữa tươi, bạn sẽ có ngay một công thức ủ trắng da body đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà.

Cách thực hiện:

• Trộn bã cà phê với nguyên liệu kết hợp để thu được hỗn hợp sánh mịn. 
• Làm sạch cơ thể rồi thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. 
• Ủ thêm 5 phút rồi tắm lại bằng nước mát.

Ủ trắng da toàn thân bằng chuối, bơ

Bơ và chuối là những loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo omega 3. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ có hỗn hợp kem ủ trắng da toàn thân an toàn, lành tính nhưng cực kỳ hiệu quả, đặc biệt phù hợp với da khô.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả bơ, 1 quả chuối chín, 1 thìa mật ong và 1 gói sữa không đường.
• Bơ và chuối bỏ vỏ, lấy phần ruột xay nhuyễn với mật ong, sữa tươi tạo thành hỗn hợp đặc sánh.
• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng.
• Ủ 25 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Cuối cùng tắm lại bằng nước mát.

Ủ trắng da toàn thân bằng dầu gấc

Dầu gấc được ví như serum tự nhiên chứa nhiều loại vitamin, alpha tocopherol, beta carotene,… rất tốt cho da. Không chỉ vậy, nguyên liệu này còn có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa, giúp làn da căng mịn, bóng mượt và chữa rạn da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa dầu gấc nguyên chất, 1/3 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong, 1 hộp sữa chua không đường và 2 thìa bột thuốc bắc.
• Cho tất cả vào bát, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn.
• Sau khi làm sạch da, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, kết hợp massage trong khoảng 15 phút rồi tiếp tục ủ thêm 10 phút để da hấp thụ dưỡng chất.
• Tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ dầu thừa và mật ong, cuối cùng xả lại lần nữa bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông.

Ủ trắng da toàn thân bằng bia

Trong bia tươi có axit lactic, một hoạt chất có khả năng giúp sáng da, mờ thâm và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi kết hợp bia cùng những nguyên liệu khác, chẳng hạn như chanh, trứng gà, nước cam, sữa tươi hoặc muối biển, hiệu quả dưỡng trắng và tái tạo da sẽ được nâng cao rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nửa lon bia với khoảng 30ml sữa tươi không đường và vài giọt dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Làm sạch cơ thể và tẩy tế bào chết để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Thoa hỗn hợp lên da, kết hợp massage trong 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước mát để cảm nhận làn da mềm mại và sáng hơn sau mỗi lần áp dụng.

Ủ trắng da toàn thân bằng vitamin E

Vitamin E vốn là dưỡng chất quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng trắng da nhờ khả năng ức chế sản sinh melanin, nguyên nhân gây sạm, nám da. 

Khi kết hợp vitamin E cùng tinh bột nghệ giàu curcumin với đặc tính kháng viêm và hỗ trợ phục hồi da, bạn sẽ có ngay một công thức ủ trắng toàn thân lý tưởng, nhất là với những ai đang gặp tình trạng mụn lưng, viêm nang lông hay da không đều màu.

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ và khoảng 10 viên vitamin E.
• Cắt viên nang, lấy phần tinh chất bên trong và trộn đều với tinh bột nghệ cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Tắm sạch bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp da dễ hấp thu dưỡng chất.
• Thoa hỗn hợp lên da, tập trung massage kỹ những vùng da thâm sạm như đầu gối, khuỷu tay.
• Ủ hỗn hợp trong 15 phút, sau đó tắm lại với nước ấm và cuối cùng là nước mát để làm dịu da, se khít lỗ chân lông.

Ủ trắng da toàn thân bằng sữa chua

Sữa chua không đường chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu có khả năng thẩm thấu vào da, giúp nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mại, sáng khỏe. Việc sử dụng sữa chua để chăm sóc da toàn thân không chỉ hỗ trợ làm sáng da mà còn cải thiện tình trạng khô ráp, bong tróc. Do đó, công thức này đặc biệt phù hợp với những làn da thiếu ẩm, sần sùi.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, làm sạch da kết hợp tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da sừng hóa.
• Tắm lại với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
• Dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng, thoa đều sữa chua lên toàn thân, giữ yên trên da khoảng 30 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Ủ trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều loại vitamin có lợi cho làn da như vitamin C, B5 cùng các khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt,… Thế nên, nguyên liệu này được không ít người tin tưởng sử dụng để cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi làn da tổn thương.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 200ml nước vo gạo và 3 hộp sữa chua không đường.
• Trộn đều nước vo gạo và sữa chua để tạo thành hỗn hợp dưỡng da.
• Tẩy tế bào chết toàn thân nhằm loại bỏ lớp da sần, giúp dưỡng chất dễ hấp thụ hơn.
• Thoa hỗn hợp lên da, giữ nguyên cho đến khi khô lại, sau đó tắm sạch bằng nước mát.

Ủ trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là nguyên liệu làm đẹp vô cùng quen thuộc nhờ khả năng làm sáng da, hỗ trợ giảm mụn và cải thiện tình trạng sạm nám, đốm nâu hiệu quả. Do đó, thường xuyên ủ trắng toàn thân bằng bột đậu đỏ sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da như ý.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 thìa bột đậu đỏ, 100ml sữa tươi không đường và 2 thìa cà phê dầu dừa.
• Cho tất cả nguyên liệu vào bát, khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp mịn và hơi đặc.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da xỉn màu, kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả hấp thụ.
• Giữ nguyên trên da khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm giúp da thông thoáng và mềm mại hơn.

Ủ trắng da toàn thân bằng sữa lá tía tô

Lá tía tô được biết đến với khả năng cải thiện sắc tố da, giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và mang lại làn da tươi sáng, mềm mại hơn sau thời gian sử dụng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 – 6 lá tía tô tươi, rửa sạch rồi đun với nước trong 5 phút để lấy tinh chất.
• Tắm sơ bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra, cũng như giúp dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn.
• Dùng khăn sạch thấm nước lá tía tô, lau nhẹ nhàng lên những vùng da cần cải thiện trong 5 – 10 phút. 
• Cuối cùng, tắm lại bằng nước mát để làm dịu da.

Ủ trắng da toàn thân bằng bằng nha đam

Nha đam vốn nổi tiếng với khả năng làm dịu da, cấp ẩm và làm sáng những vùng da xỉn màu. Với lượng lớn vitamin B1 cùng các dưỡng chất khác, gel nha đam có thể cải thiện tình trạng da khô, thâm sạm do mụn hoặc tác động từ ánh nắng mặt trời.

Cách thực hiện:

• Chọn 1 – 2 lá nha đam đã trưởng thành, gọt vỏ ngoài để lấy phần gel trong.
• Xay nhuyễn phần gel, sau đó trộn thêm một chút sữa tươi không đường để có được hỗn hợp sánh mịn, dễ thoa.
• Sau khi làm sạch cơ thể, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ khoảng vài phút để dưỡng chất thấm sâu.
• Giữ nguyên trong 15 phút rồi tắm lại với nước mát để làm dịu da và se khít lỗ chân lông.

Ủ trắng da toàn thân bằng mật ong và đu đủ

Trong đu đủ chín có hàm lượng lớn vitamin B1 và C, giúp kích thích quá trình tái tạo da, mang đến làn da đều màu, rạng rỡ và mềm mịn. Khi kết hợp với mật ong có đặc tính kháng viêm và dưỡng ẩm, bạn sẽ có được một công thức dưỡng trắng da toàn thân an toàn, lành tính.

Cách thực hiện:

• Lấy một quả đu đủ chín, gọt vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn, sau đó trộn với mật ong nguyên chất để thu được hỗn hợp sánh mịn.
• Tắm bằng nước ấm kết hợp sữa tắm để làm sạch cơ thể và giúp lỗ chân lông giãn nở.
• Thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên toàn thân, massage nhẹ nhàng rồi để yên khoảng 20 phút để da hấp thụ dưỡng chất.
• Kết thúc bằng việc tắm lại với nước ấm nhẹ để loại bỏ phần hỗn hợp còn sót trên da.

Ủ trắng da toàn thân bằng bột nghệ, mật ong

Trong khi tinh bột nghệ nổi bật với khả năng hỗ trợ phục hồi làn da tổn thương, giảm nguy cơ hình thành sẹo và làm sáng da tự nhiên. Mật ong lại nổi tiếng nhờ đặc tính kháng viêm, làm sạch tế bào chết và chống oxy hóa. 

Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ mang đến cho bạn một công thức chăm sóc da mềm mượt, trắng khỏe và hạn chế mụn xuất hiện ở vùng lưng hoặc ngực.

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong nguyên chất và tinh bột nghệ theo tỷ lệ tương đương để tạo thành hỗn hợp sệt, dễ thoa.
• Sau khi làm sạch da với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, đặc biệt là vùng da xỉn màu.
• Massage trong khoảng 25 phút để dưỡng chất thấm sâu, rồi ủ thêm 10 phút.
• Cuối cùng, tắm lại bằng nước ấm nhẹ rồi xả qua với nước mát để làm dịu da và se khít lỗ chân lông.

Ủ trắng da toàn thân bằng nha đam và chanh

Như đã chia sẻ ở trên, nha đam là nguyên liệu tự nhiên nổi bật trong việc chăm sóc da, với khả năng làm dịu các vết thương và tái tạo da. Đặc biệt, khi kết hợp cùng nước cốt chanh, nha đam không chỉ giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mà còn làm sạch sâu, mang lại làn da sáng mịn và khỏe đẹp.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá nha đam, lấy phần gel bên trong.
• Cho gel nha đam và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp đặc mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và giữ yên trong 20 phút.
• Rửa lại da bằng nước sạch. Sử dụng đều đặn 2–3 lần mỗi tuần để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên làn da.

Sử dụng bột trà xanh kết hợp sữa chua không đường

Bột trà xanh là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ các vùng thâm sạm và đẩy lùi tình trạng lão hóa nhanh. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng và duy trì độ ẩm cho da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3 muỗng bột trà xanh và 1 hộp sữa chua không đường.
• Trộn đều hai nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp có độ sánh vừa phải.
• Sau khi làm sạch cơ thể, thoa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
• Để nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước mát để làm dịu và se khít lỗ chân lông.

Một số lưu ý khi làm trắng da toàn thân tại nhà bạn cần biết

Mặc dù ủ trắng da toàn thân từ nguyên liệu tự nhiên được xem là lành tính và hiệu quả, nhưng thực tế vẫn chưa có chứng minh nào khẳng định điều này đúng 100%. Vậy nên, hãy lưu ý một số điều sau khi dưỡng trắng da tại nhà:

Hiệu quả có thể chậm và không rõ rệt

Các phương pháp làm trắng da kết hợp nguyên liệu tự nhiên chủ yếu hỗ trợ cấp ẩm và cải thiện độ mềm mịn cho da. Tuy nhiên, hiệu quả làm sáng da thường diễn ra chậm và không rõ rệt, do không tác động trực tiếp đến melanin, yếu tố chính gây nên tình trạng da sạm màu, nám và tàn nhang.

Có khả năng tiềm ẩn rủi ro

Tuy các phương pháp dưỡng trắng toàn thân từ nguyên liệu thiên nhiên có ưu điểm tiết kiệm chi phí, nhưng không phải ai cũng thích hợp để áp dụng. Một số nguyên liệu như nha đam, mật ong, chanh tươi hay sữa có thể gây kích ứng da, dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, rát da hoặc thậm chí bong tróc.

Với những người sở hữu làn da nhạy cảm hoặc dễ bị tổn thương, nên tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia da liễu trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả như mong muốn.

Nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Dù áp dụng bất kỳ phương pháp làm trắng nào, làn da vẫn có nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng nếu không được bảo vệ đúng cách. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều không thể bỏ qua. Hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để hỗ trợ ngăn chặn tác động tiêu cực từ tia cực tím.

Ủ trắng hiệu quả, an toàn tại Ngọc Dung sau một ngày

Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp làm trắng da an toàn, hiệu quả tuyệt đối chỉ trong một thời gian ngắn áp dụng? Dịch vụ ủ trắng da toàn thân tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn

Với công nghệ hiện đại kết hợp tinh chất dưỡng da cao cấp, liệu trình ủ trắng tại Ngọc Dung không chỉ làm sáng da mà còn nuôi dưỡng sâu, phục hồi độ đàn hồi và sức sống cho làn da từ bên trong. Sau đây là một số ưu điểm được nhiều khách hàng đánh giá cao khi trải nghiệm dịch vụ ủ trắng da tại Ngọc Dung:

• Sử dụng tinh chất nhập khẩu, được chứng nhận an toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Ứng dụng công nghệ chăm sóc da hiện đại, giúp dưỡng chất thấm sâu, nuôi dưỡng da từ bên trong.
• Kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, thực hiện chuẩn quy trình, mang lại cảm giác vô cùng dễ chịu.
• Hiệu quả bật tone rõ rệt sau mỗi lần trị liệu như da sáng hơn, đều màu, mịn màng tự nhiên.
• Không gian làm đẹp đẳng cấp, sang trọng, chuẩn 5 sao.
• Chính sách chăm sóc khách hàng tận tâm, tư vấn kỹ lưỡng trước và sau liệu trình.

Đặt lịch ngay hôm nay để nhận ưu đãi hấp dẫn và trải nghiệm làn da trắng mịn rạng rỡ tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung nhé!

đặt lịch ngay

Bài viết trên đã cung cấp 14 cách ủ trắng da toàn thân từ nguyên liệu tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, an toàn cho làn da, bạn có thể tham khảo thêm dịch vụ ủ trắng tại TMV Ngọc Dung. Chúng tôi tin rằng đây sẽ là giải pháp lý tưởng giúp làn da bạn trở nên sáng mịn và khỏe đẹp hơn bao giờ hết.