Mụn bọc ở cằm: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

Sự kiện trọng đại đang đến gần, nhưng đột nhiên bị mụn bọc ở cằm khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất đi sự tự tin? Vậy thì giờ đây, hãy để chuyên gia Ngọc dung giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra mụn bọc và đưa ra một vài bí quyết giúp bạn đối phó với chúng. Đừng bỏ lỡ những thông tin này nếu bạn muốn sự kiện sắp tới bản thân sẽ là tâm điểm tỏa sáng nhé!

Lý do bị mụn bọc ở cằm là gì?
Lý do bị mụn bọc ở cằm là gì?

Mụn bọc ở cằm là gì?

Mụn bọc là một dạng mụn trứng cá nghiêm trọng, đặc trưng bởi các nốt sần phát triển sâu dưới da. Các nốt sần này khi xuất hiện trên bề mặt da sẽ là những nốt màu đỏ, sưng tấy. 

Mụn bọc ở cằm là loại phổ biến nhất và chúng không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Chỉ cần có sự xuất hiện của bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn P.acnes thì nguy cơ phát triển thành mụn bọc rất cao. Các nốt mụn này thường không dễ chịu, có thể tồn tại vài tuần hoặc thậm chí vài tháng và gây đau đớn vô cùng. 

Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, mụn bọc có thể để lại những vết sẹo vĩnh viễn trên da, gây tổn thương không thể phục hồi.

Mụn bọc ở cằm là gì?
Mụn bọc ở cằm là gì?

Dấu hiệu nhận biết mụn bọc ở cằm

Như vừa chia sẻ, mụn bọc ở khu vực quanh cằm là những nốt sần màu đỏ, có dấu hiệu bị sưng. Kích thước của chúng thường dao động từ 2-5mm, tuy nhiên cũng có thể lớn hơn tùy thuộc vào mức độ viêm nhiễm.

Nhân của mụn bọc thường có màu trắng đục hoặc dịch vàng, và chúng nằm sâu bên trong da, nên cũng khó để trông thấy rõ. Phần dịch bên trong mụn bọc chứa một lượng lớn vi khuẩn, nên nếu bị vỡ ra sẽ dễ lây nhiễm cho các vùng da khác. 

Mụn bọc trên cằm cũng có thể bị nhận nhầm với các tình trạng viêm da khác. Do đó, để biết chắc chắn bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn kỹ hơn.

Dấu hiệu nhận biết mụn bọc ở cằm
Dấu hiệu nhận biết mụn bọc ở cằm

Nguyên nhân gây mụn bọc ở cằm

Nguyên nhân gây mụn bọc ở cằm có thể rất đa dạng và phức tạp. Nhưng bạn cần phải làm rõ các nguyên nhân này trước khi muốn làm chúng biến mất hoàn toàn. 

Rối loạn nội tiết tố

Khi cơ thể bị mất cân bằng hormone sẽ gây ra rối loạn nội tiết tố. Sự thay đổi này sẽ gây tăng tiết dầu làm da bị quá tải. Đồng thời, tế bào da cũng liên tục được sản xuất, tế bào chết không kịp đào thải ra bên ngoài sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là một trong những lý do để vi khuẩn gây mụn bám vào và phát triển.

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân hình thành mụn bọc ở cằm
Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân hình thành mụn bọc ở cằm

Tăng tiết dầu tự nhiên

Ở điều kiện thường, vi khuẩn P.acnes thường vô hại. Nhưng khi tăng tiết dầu trong biểu bì sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này phát triển. Nếu P.acnes tấn công mạnh mẽ, có thể gây ra viêm nhiễm và hình thành các nốt mụn bọc dưới cằm.

Mỹ phẩm kém chất lượng gây hại cho da

Mỹ phẩm kém chất lượng thường chứa nhiều thành phần hóa học, gây kích ứng da. Các sản phẩm này thường bào mòn hàng rào bảo vệ da và khiến da bị khô quá mức. Điều này sẽ gây suy yếu hệ miễn dịch của da và góp phần hình thành mụn bọc ở cằm.

Dùng mỹ phẩm kém chất lượng sẽ gây ra mụn
Dùng mỹ phẩm kém chất lượng sẽ gây ra mụn

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không khoa học

Nếu bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo xấu, đường và các chất điều vị trong thực phẩm, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Các chất này có thể gây rối loạn chức năng chuyển hóa và ảnh hưởng đến quá trình loại bỏ độc tố từ gan và thận. Độc tố sẽ tích tụ trong tế bào da, gây viêm nhiễm và từ đó hình thành mụn bọc dưới cằm.

Ngoài ra, thiếu ngủ, thói quen thức khuya và tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng có thể làm giảm sức sống của da, làm suy yếu chức năng tế bào và da dễ bị tấn công bởi vi khuẩn gây mụn.

Ăn thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ dễ bị nổi mụn bọc 
Ăn thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ dễ bị nổi mụn bọc

Di truyền

Mặc dù yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến việc hình thành mụn bọc, tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng vì điều này. Điều quan trọng là duy trì một thói quen chăm sóc da đúng cách và áp dụng một lối sống khoa học. Bằng cách này có thể giúp giảm sự xâm nhập của các vi khuẩn gây mụn, bảo vệ da tốt hơn trước sự tác động của nhiều yếu tố khác.

Vệ sinh da không đúng cách

Mụn bọc có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó việc vệ sinh da không đúng cách có thể là một nguyên nhân quan trọng. Khi vệ sinh da không đúng cách, dầu và bụi bẩn có thể tích tụ trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển, gây ra sự viêm nhiễm và hình thành mụn bọc.

Làm sạch da không đúng cách là nguyên nhân gây ra mụn
Làm sạch da không đúng cách là nguyên nhân gây ra mụn

Thói quen nặn mụn bằng tay

Việc tự nặn mụn bằng tay có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho da, đặc biệt là khi xử lý mụn bọc ở cằm. Khi bạn tự nặn mụn, có nguy cơ tạo ra tổn thương cho da, ví dụ như làm rách da hoặc tạo ra vết thương nhỏ. Vi khuẩn gây mụn sẽ len lỏi vào những vị trí này và gây nhiễm trùng và tăng nguy cơ hình thành sẹo sau mụn.

Tự ý nặn mụn tại nhà là nguyên nhân bị mụn bọc ở cằm
Tự ý nặn mụn tại nhà là nguyên nhân bị mụn bọc ở cằm

Lông mọc ngược vào da

Đối với nam giới,  khi cạo râu, lưỡi cạo có thể cắt ngang sợi lông và khi lông mọc lại, nó có thể mọc ngược vào trong da thay vì mọc ra ngoài. Điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và hình thành mụn bọc ở cằm nam giới.

Thức khuya, ngủ không đủ giấc

Khi không ngủ đủ giấc, cơ thể không có thời gian để phục hồi và tái tạo một cách tối ưu, gây ra căng thẳng và stress. Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm tăng sự sản xuất hormone cortisol (hormone căng thẳng) và ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố tổng thể.

Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể góp phần vào tăng sản xuất dầu da, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công. Từ đó, mụn bọc sẽ hình thành và càng ngày càng sưng to.

Chất lượng giấc ngủ kém ảnh hưởng đến sức khỏe làn da
Chất lượng giấc ngủ kém ảnh hưởng đến sức khỏe làn da

Có thể thấy, mụn bọc ở cằm có thể bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, nếu không xác định chính xác, việc điều trị sẽ gặp nhiều bất lợi. Ví dụ, nếu mụn xuất hiện do rối loạn nội tiết tố, thì bên cạnh trị mụn bạn cũng cần có biện pháp cân bằng nội tiết nếu không sẽ ảnh hưởng đến kết quả điều trị mụn.

Nhưng để xác định nguyên nhân mụn bọc do đâu, bạn cần có sự hỗ trợ từ chuyên gia. Họ sẽ dùng một số biện pháp lâm sàng để chẩn đoán và đưa ra kết luận chi tiết nhất. 

Vì vậy, hãy để thông tin vào FORM dưới đây, chúng tôi sẽ sắp xếp cho bạn một cuộc hẹn cùng với chuyên gia. Trong cuộc hẹn này, chuyên gia sẽ trực tiếp thăm khám và phân tích tình trạng da của bạn nhằm đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Mụn bọc ở cằm phát triển như thế nào?

      Mụn bọc dưới cằm là một dạng của mụn viêm có cấp độ viêm nặng hơn nhiều loại mụn khác. Quá trình hình thành và phát triển của chúng có thể được tóm gọn lại như sau:

      Khi quá trình sừng hóa da diễn ra chậm, sẽ gây tích tụ tế bào chết ở nang lông. Đồng thời, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây dư thừa dầu trên bề mặt da. Đây là cơ hội để vi khuẩn P.acnes xâm nhập vào và phát triển. Khi bã nhờn càng nhiều, vi khuẩn P.ances sẽ tấn công mạnh và gây ra viêm nhiễm trên da.

      Cằm là vị trí có tuyến dầu và tuyến mồ hôi hoạt động liên tục nên sẽ có biểu hiện viêm nghiêm trọng hơn nhiều vị trí khác. Chỉ sau 2-3 ngày xuất hiện tình trạng viêm, mụn bọc sẽ hình thành và sưng to hơn.

      Mụn bọc ở cằm không phân biệt tuổi tác và giới tính, nhưng chúng thường phổ biến hơn ở nhóm đối tượng:

      • Người đang trong giai đoạn dậy thì và không có thói quen chăm sóc da.
      • Phụ nữ trước và trong chu kỳ kinh nguyệt.
      • Người bị rối loạn nội tiết, phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.
      • Người có lối sống không lành mạnh, chế độ ăn nghèo dinh dưỡng.
      • Người có tâm trạng kém, thường xuyên mất ngủ, dễ mệt mỏi và căng thẳng.
      Mụn bọc ở cằm phát triển như thế nào?
      Mụn bọc ở cằm phát triển như thế nào?

      Mụn bọc ở cằm có nên nặn không?

      Chắc chắn là không nên nặn mụn bọc dù ở cằm hay bất kỳ vị trí nào như má, cánh mũi hay trán. Tuy các nốt mụn này làm mất sự tự tin trên gương mặt, nhưng nếu bạn tự ý tổn thương đến chúng thì da sẽ gặp nhiều vấn đề hơn đấy.

      Bạn cũng đừng vội làm theo các cách nặn mụn bọc dưới cằm mà mình tìm thấy trên mạng. Vì các cách này đều thực hiện bởi chuyên gia và có dụng cụ y tế chuyên dụng. Đặc biệt, để nặn mụn bọc, bạn cần chờ cho mụn khô và gom cồi. Khi ấy, việc nặn mụn sẽ gây tổn thương da ít hơn và dễ dàng lấy sạch nhân mụn.

      Mụn bọc ở cằm có nên nặn không?
      Mụn bọc ở cằm có nên nặn không?

      Hướng dẫn chi tiết cách trị mụn bọc ở cằm tại nhà

      Mụn bọc thường để lại nhiều cảm giác khó chịu cho da. Nhưng tùy vào mức độ viêm và cơ địa của mỗi người mà sẽ có cách điều trị phù hợp. Dưới đây là một vài cách trị mụn bọc ở cằm tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

      Làm sạch kỹ vùng da bị mụn bọc

      Dù sử dụng phương pháp trị mụn nào thì việc làm sạch da mỗi ngày là điều cần thiết. Sử dụng tẩy trang, sữa rửa mặt chứa các thành phần tẩy da chết nhẹ nhàng để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tạp chất ra khỏi da. Điều này sẽ hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông, phá hủy môi trường sống của vi khuẩn.

      Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm tẩy rửa 2 lần/ngày và đừng rửa mặt quá nhiều. Việc chà sát da mặt thường xuyên có thể làm vỡ nốt mụn bọc dưới cằm và lây khuẩn sang các vùng da lân cận. Rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ làm da bị khô, mất lớp dầu tự nhiên và dễ dẫn đến mụn hơn nữa.

      Làm sạch kỹ vùng da bị mụn bọc
      Làm sạch kỹ vùng da bị mụn bọc

      Trị mụn bọc ở cằm bằng kem đặc trị

      Nếu bị mụn bọc, hãy sử dụng kem đặc trị thay vì các cách tự nhiên. Mụn bọc thường có mức độ viêm nặng hơn so với các loại mụn viêm đỏ khác, nên các phương pháp thông thường sẽ không mang đến hiệu quả như mong đợi.

      Thay vào đó, việc sử dụng kem trị mụn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, azelaic acid, salicylic acid, retinol hoặc adapalene sẽ giúp làm giảm kích thước nốt mụn nhanh chóng, giảm viêm và ngăn chặn sự hình thành sẹo.

      Trị mụn bọc ở cằm bằng kem đặc trị
      Trị mụn bọc ở cằm bằng kem đặc trị

      Chườm đá lạnh lên khu vực mụn bọc ở cằm

      Khi nốt mụn bọc đột nhiên sưng to và đau nhức dữ dội, bạn có thể nghĩ ngay đến phương pháp chườm lạnh. Độ lạnh có thể giảm sưng tấy, xua đi cảm giác nhức nhối ở những vùng da bị mụn viêm, mụn bọc.

      Bạn nên dùng một miếng bông gạc bọc lấy viên đá lạnh và chườm lên da từ 5-10 phút. Nhớ là đừng để quá lâu ở một vị trí, nếu không da sẽ bị bỏng lạnh đấy. Sau khi chườm lạnh xong bạn nên lau khô da và nếu có sẵn thuốc mỡ thì lấy bôi vào nhé.

      Chườm đá lạnh lên khu vực mụn bọc ở cằm
      Chườm đá lạnh lên khu vực mụn bọc ở cằm

      Cách điều trị mụn bọc ở cằm bằng liệu pháp y tế

      Mụn bọc dưới cằm thường kéo dài rất lâu và dễ để lại sẹo. Vì thế, can thiệp bằng liệu pháp y tế chính là cách tốt nhân để mụn nhanh chóng biến mất không chút dấu vết nào. 

      Uống kháng sinh điều trị mụn bọc ở cằm

      Đối với các trường hợp mụn nhẹ, thường không cần sử dụng kháng sinh. Tuy nhiên, trong trường hợp mụn bọc bị viêm nặng, có dấu hiệu lan rộng và nhiễm trùng nghiêm trọng, bác sĩ thường sẽ kê đơn một số loại kháng sinh để làm giảm sự bùng phát của phản ứng viêm.

      Các loại kháng sinh thường dùng trong trường hợp này là dapsone, spironolactone, doxycycline, tetracycline,… Tuy nhiên, các loại thuốc này thường mang lại một số phản ứng phụ cho cơ thể, nên bạn chỉ được dùng khi có sự cho phép của bác sĩ da liễu.

      Uống thuốc kháng sinh để kiểm soát mụn bọc ở cằm
      Uống thuốc kháng sinh để kiểm soát mụn bọc ở cằm

      Dùng Isotretinoin dạng uống

      Isotretinoin là thuốc kê toa được ứng dụng trong nhiều phác đồ điều trị mụn cấp độ trung bình đến nặng. Tác dụng của loại thuốc này là giúp kiểm soát bã nhờn, kìm hãm hoạt động của tuyến dầu và ức chế sự phát triển của vi khuẩn P.acnes ở trong da. 

      Khi mụn bọc mọc nhiều ở cằm, bác sĩ thường sẽ chỉ định bạn dùng isotretinoin để giảm tình trạng viêm nhiễm. Tùy vào cơ địa mỗi người mà liều dùng sẽ được cân đối cho phù hợp để không gây ra tác dụng phụ nào cho cơ thể.

      Dùng isotretinoin để điều trị mụn bọc
      Dùng isotretinoin để điều trị mụn bọc

      Ứng dụng liệu pháp laser điều trị mụn bọc ở cằm

      Laser là một liệu pháp đáng tin cậy trong điều trị mụn bọc và nhiều vấn đề khác của da. Do các tia laser có thể phát ra nhiều bước sóng khác nhau nên có thể tác động lên nhiều mục tiêu điều trị. Điều này giúp giảm được các nốt mụn, giảm viêm nhiễm và tiêu diệt được các vi khuẩn, vi sinh vật gây hại nằm bên trong lỗ chân lông.

      Không chỉ hỗ trợ điều trị mụn bọc, công nghệ laser còn có khả năng tái cấu trúc da, giúp xóa thâm, mờ sẹo và tăng độ đàn hồi cho da.

      Điều trị mụn bọc bằng công nghệ laser sẽ tốn ít thời gian hơn các phương pháp khác. Thời gian phục hồi cũng được rút ngắn và có thể sử dụng kết hợp với nhiều sản phẩm dưỡng da ngay sau đó.

      Điều trị mụn bọc ở cằm bằng công nghệ laser
      Điều trị mụn bọc ở cằm bằng công nghệ laser

      Peel da (phương pháp lột da hóa học)

      Peel da là phương pháp sử dụng hoạt chất hoạt tính nồng độ cao để lột da bề mặt, tầm nông và làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Các chất hóa học được sử dụng có khả năng tác động mạnh mẽ vào chu trình sống của tế bào, tiêu hủy môi trường sống của vi khuẩn và hỗ trợ điều trị tận gốc các vấn đề gây mụn.

      Cấp độ peel sẽ tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người. Quá trình peel bằng hoạt chất nồng độ cao cũng cần được thực hiện bởi chuyên gia để đảm bảo tính an toàn và mang lại hiệu quả tốt.

      Peel da hóa học giúp da sạch mụn, láng mịn tự nhiên
      Peel da hóa học giúp da sạch mụn, láng mịn tự nhiên

      Điều trị mụn bọc hiệu quả, nhanh chóng, an toàn tại TMV Ngọc Dung

      Nếu bạn muốn điều trị mụn bọc hiệu quả và an toàn, hãy đến TMV Ngọc Dung. Đây là trung tâm thẩm mỹ viện hàng đầu cả nước với 18 chi nhánh từ Bắc vào Nam, có thể cung cấp mọi dịch vụ chất lượng để giải quyết vấn đề cấp bách trên da của bạn.

      Ngọc Dung là một địa chỉ có uy tín cao trong ngành thẩm mỹ, đặc biệt là trong việc điều trị và chăm sóc da, bao gồm cả vấn đề về mụn. Với mụn bọc ở cằm, Ngọc Dung đã phát triển nhiều phác đồ điều trị độc đáo, được tùy chỉnh để phù hợp với từng tình trạng da khác nhau của khách hàng. Tuy nhiên, để nhận được thông tin chính xác nhất, bạn nên đến trực tiếp đến đây để được chuyên gia thăm khám kỹ.

      • TMV Ngọc Dung có thể sử dụng các kỹ thuật và phương pháp tiên tiến để điều trị mụn bọc. Bao gồm nhiều phương pháp như công nghệ laser Nd:YAG, Fractional CO2, công nghệ ánh sáng xung IPL hoặc nhiều liệu pháp trị liệu chuyên sâu khác.
      • TMV Ngọc Dung có một đội ngũ chuyên gia và nhân viên có kinh nghiệm, chuyên môn cao trong việc điều trị mụn bọc. Họ có kiến thức sâu về các vấn đề da liễu và có thể đưa ra lời tư vấn và hướng dẫn chuyên nghiệp về cách chăm sóc da và điều trị mụn bọc một cách tốt nhất cho từng khách hàng.
      • Các chi nhánh của Ngọc Dung đều được trang bị các thiết bị và công nghệ tiên tiến nhập khẩu từ Hoa Kỳ để đảm bảo việc điều trị mụn bọc được thực hiện một cách hiệu quả và an toàn. Các thiết bị này sử dụng các công nghệ mới nhất để giảm mụn bọc, làm sáng da và cải thiện tình trạng da tổng thể.
      • Các phòng điều trị tại TMV Ngọc Dung được bố trí sao cho vệ sinh và sạch sẽ. Điều này đảm bảo môi trường làm việc an toàn và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng.
      • Ngọc Dung có phòng chờ thoải mái và tiện nghi để khách hàng có thể thư giãn trước và sau quá trình điều trị. Không gian này được trang bị ghế ngồi thoải mái, các góc riêng tư và các tiện ích cần thiết để tăng sự thoải mái cho khách hàng.
      • TMV Ngọc Dung cam kết đảm bảo chất lượng dịch vụ và hiệu quả của quá trình điều trị. Nếu khách hàng gặp bất kỳ vấn đề nào sau quá trình điều trị, TMV sẵn sàng hỗ trợ và giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.
      Ngọc Dung sử dụng công nghệ cao để điều trị các loại mụn
      Ngọc Dung sử dụng công nghệ cao để điều trị các loại mụn

      Biện pháp phòng ngừa tình trạng nổi mụn bọc ở cằm

      Mụn bọc dưới cằm rất khó để chữa lành trong thời gian ngắn. Điều này có nghĩa bạn sẽ phải đồng ý sống chung với chúng trong vài tuần, vài tháng, có khi tận 1-2 năm. Để không phải gặp tình huống khó chịu này, chuyên gia Ngọc Dung sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết phòng ngừa sau:

      • Tránh chạm vào mặt: Vi khuẩn có thể truyền từ tay bạn sáng da mặt. Đó là lý do bạn không nên chạm vào mặt mình. Ít nhất, hãy rửa tay sạch sẽ trước khi bạn muốn rửa mặt và skincare.
      • Giữ cho mặt luôn sạch sẽ: Để mụn không tồn tại, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày để loại bỏ tạp chất, tế bào chết và dầu thừa. Không cần phải rửa nhiều hơn hoặc sử dụng nhiều sản phẩm phức tạp, bạn chỉ cần có một sữa rửa mặt dịu nhẹ, một loại nước tẩy trang không khô da và một chất tẩy tế bào chết không gây kích ứng là đủ.
      • Dưỡng ẩm mỗi ngày: Da bị khô rất dễ nổi mụn, vì vậy hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm tình trạng khô và bong tróc da nhé.
      • Bỏ sữa ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày: Sữa tốt cho sức khỏe nhưng quá nhiều sữa sẽ làm da bị nổi mụn. Nhất là các nốt mụn ở cằm sẽ trầm trọng hơn nếu mỗi ngày bạn đều uống sữa. Vì thế, hãy uống sữa ở một mức hợp lý hơn để vừa có sức khỏe tốt, vừa bảo vệ được da của bạn.
      • Làm sạch điện thoại di động: Có rất nhiều vi khuẩn trên điện thoại, chúng sẽ bám vào da nếu bạn để điện thoại chạm vào mặt. Nên hãy lau sạch điện thoại mỗi ngày để không làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
      • Hạn chế trang điểm: Các lớp trang điểm dày cộm và không được làm sạch là cơ hội cho mụn bọc ở cằm phát triển. Để không gây hại cho da hãy chọn những loại không chứa dầu, không thuốc nhuộm hay các thành phần gây dị ứng da. Chọn các sản phẩm có nhãn “noncomedogenic”, tức là không gây mụn. Nếu bạn có trang điểm thì hãy rửa sạch da thật kỹ vào cuối ngày.
      • Tránh ánh nắng mặt trời: Tia cực tím sẽ làm tình trạng viêm tệ hơn, mụn bọc sẽ to lên và gây đau đớn nhiều hơn. Vì vậy, hãy hạn chế ra đường và luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày.
      • Nuôi dưỡng da từ bên trong: Chế độ ăn giàu dinh dưỡng, nhiều rau xanh, trái cây tươi và carb phức tạp sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và thanh lọc độc tố. Hãy hạn chế ăn thức ăn dầu mỡ, nhiều đường và đồ ăn chế biến sẵn, vì chúng cũng là tác nhân gây mụn cho da.
      • Thực hiện một số biện pháp thư giãn: Cơ thể căng thẳng cũng khiến sức khỏe da bị ảnh hưởng, nên bạn có thể tìm kiếm một số cách thư giãn toàn thân để kiểm soát căng thẳng, nâng cao năng lượng tích cực và cân bằng hormone trong cơ thể.
      Không được tự nặn mụn tại nhà để tránh bị mụn bọc, mụn nang
      Không được tự nặn mụn tại nhà để tránh bị mụn bọc, mụn nang

      Tóm lại, mụn bọc ở cằm là vấn đề phổ biến của da, gây ra bởi sự tích tụ bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn P.acnes ở nang lông. Điều trị mụn bọc sẽ gặp nhiều khó khăn nếu như không biết rõ nguyên nhân dẫn đến là gì. Vì thế, bạn hãy nhấc máy gọi ngay cho Ngọc Dung hoặc bấm vào phím *3232 để được chuyên gia hỗ trợ hết mình về vấn đề này nhé!

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Trả lời

      Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: 18006377