Retinol và tretinoin đều là 2 hoạt chất mạnh thuộc nhóm retinoid, dẫn xuất của vitamin A. Cả 2 đều là thành phần nổi bật trong skincare khoa học, được ứng dụng nhiều vào các phác đồ điều trị nám, tăng sắc tố hay chống lão hóa da. Vậy chức năng của tretinoin và retinol có giống nhau không? Tretinoin với retinol cái nào mạnh hơn? Hãy cùng Ngọc Dung tìm hiểu kỹ hơn về 2 thành phần này trong bài viết hôm nay nhé!
Tổng quan về Retinol và Tretinoin
Để có thể so sánh retinol và tretinoin chúng ta cần hiểu rõ về đặc điểm, tính chất của 2 thành phần này. Nhưng trước khi làm rõ sự khác nhau giữa chúng, Ngọc Dung sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về tretinoin và retinol thông qua các định nghĩa sau đây:
Retinol là gì?
Retinol là một dẫn xuất vitamin A, là một retinoid tự nhiên được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da không kê đơn. Nó là tiền chất của retinaldehyde và axit retinoid. Khi bôi lên da, retinol sẽ được lưu trữ trong tế bào sừng, qua nhiều lần chuyển đổi sẽ biến thành axit retinoic và bắt đầu hoạt động “chữa trị”, chăm sóc da. Đó là lý do vì sao retinol cần một thời gian để cho thấy kết quả trên da và là biện pháp thay thế cho các hoạt chất mạnh hơn trong nhóm retinoid.
Khác với các hoạt chất gốc hydroxy, retinol không phải là chất tẩy da chết. Nó thẩm thấu sâu vào da và hoạt động ở cấp độ tế bào. Tại đó, retinol kích thích quá trình luân chuyển tế bào, tăng sản xuất collagen và elastin để thay thế các vị trí tế bào bị tổn thương do tia tử ngoại, giảm lượng melanin ở lớp sừng.
Retinol thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, trị nám và chống lão hóa không kê toa như serum, kem dưỡng, toner,… Tuy nhiên, điều này không có nghĩa có thể sử dụng một cách tùy tiện trên da. Bởi retinol nồng độ càng cao càng có khả năng gây kích ứng mạnh.
Đó là một số thông tin cơ bản về retinol mà bạn nên biết. Vậy thì retinol và tretinoin có giống nhau không? Để biết điều này hãy xem qua phần định nghĩa về tretinoin ngay dưới đây:
Tretinoin là gì?
Tretinoin cũng là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc thế hệ đầu tiên của retinoid và không cần thời gian chuyển đổi thành axit. Chính vì thế mà giữa retinol và tretinoin thì tretinoin sẽ có hoạt tính mạnh hơn gấp 20 lần. Do đó, việc sử dụng tretinoin trên da luôn được các chuyên gia da liễu khuyến cáo xem xét cẩn thận. Đối với những tình trạng mụn viêm nhiễm nặng hoặc da nhạy cảm cần tham vấn chuyên gia trước khi dùng.
Tretinoin cũng hoạt động ở cấp độ tế bào, tác động mạnh mẽ trên da từ hạ bì đến biểu bì ngoài cùng.
Ở tầng biểu bì, nó giúp kích thích quá trình phân chia tế bào, giúp tế bào tái tạo nhanh hơn ở những vùng da bị tổn thương. Cơ chế này sẽ giúp cho lớp da bề mặt dày hơn, đủ khỏe mạnh để chống lại các tác động từ môi trường.
Ở tầng hạ bì, tretinoin kích thích sản xuất collagen và elastin để giúp giảm nếp nhăn, làm mờ thâm, nám, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa khác. Nó cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của vi khuẩn gây mụn và ngăn chặn mụn mới hình thành.
Tretinoin có thể kết hợp với hydroquinone để giải quyết các vấn đề về sắc tố da và thâm nám. Tuy nhiên, việc kết hợp này cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia da liễu để tránh tác động không mong muốn lên da.
Retinol và Tretinoin có điểm gì giống nhau?
Retinol, tretinoin đều là dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid. Cả 2 đều hoạt động ở cấp độ tế bào, tác động lên nhiều mục tiêu điều trị. Chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình luân chuyển, đổi mới tế bào da và kích thích sản xuất collagen, elastin trong quá trình hoạt động. Điều này giúp cải thiện cấu trúc da và tăng độ đàn hồi.
Tretinoin và retinol đều được dùng trong nhiều công thức chăm sóc da, chống lão hóa, trị nám và thâm sạm. Nhờ cơ chế hoạt động cấp độ tế bào, cả 2 thành phần này đều có khả năng làm sạch lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và trở nên mịn màng hơn.
Đặc biệt, cả 2 đều có thể gây kích ứng da trong thời gian đầu sử dụng. Thường thì da sẽ xuất hiện các tình trạng như đỏ, khô, bong tróc và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời sau khi dùng retinol và tretinoin.
Đó là một vài điểm giống nhau cơ bản của 2 thành phần này. Thực tế cả tretinoin và retinol đều hoạt động rất khác biệt, tác dụng trên da cũng không hoàn toàn giống nhau. Vì thế cần làm rõ sự khác nhau giữa 2 thành phần này để đưa ra được lựa chọn phù hợp nhất cho từng tình trạng da.
Tretinoin và Retinol khác nhau như thế nào?
Retinol và tretinoin là hai dạng của vitamin A, được sử dụng rộng rãi lĩnh vực chăm sóc da. Mặc dù cả hai có nhiều điểm tương đồng, nhưng chúng cũng có những khác biệt quan trọng về cấu trúc, cách điều chế dẫn đến sự khác nhau về cách hoạt động trên da cũng như hiệu quả sử dụng. Cả 2 thành phần này có nhóm đối tượng sử dụng riêng và nồng độ cho phép cũng có sự chênh lệch.
Cụ thể sự khác nhau giữa retinol, tretinoin là gì thì cùng Ngọc Dung tìm hiểu thông qua các nội dung dưới đây:
So sánh retinol và tretinoin về cấu trúc hóa học
Xét về cấu trúc hóa học, cả retinol và tretinoin đều bao gồm chuỗi hydrocacbon dài có cấu trúc tuần hoàn ở một đầu. Tuy nhiên, tretinoin còn có thể nhóm axit cacboxylic trong chuỗi, giúp tretinoin thể hiện tính axit mạnh mẽ hơn.
Chính vì có sự tồn tại của axit cacboxylic, tretinoin dễ dàng đi sâu vào da và hoạt động ngay lập tức thay vì phải chuyển đổi nhiều lần sang axit retinoid như retinol.
Còn retinol, trong cấu trúc phân tử của nó có chứa nhóm rượu tự do thay vì axit cacboxylic. Vì thế tính axit của retinol yếu hơn so với tretinoin. Nó cần một khoảng thời gian để chuyển đổi thành axit retinoid rồi mới phát huy tác dụng của mình. Cũng do vậy mà retinol có tính không ổn định, dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí.
Cách điều chế
Sự khác nhau giữa retinol và tretinoin còn nằm ở chỗ: Retinol là dạng vitamin A tự nhiên, còn tretinoin lại là dạng tổng hợp của vitamin A trong phòng thí nghiệm.
Retinol có thể tìm thấy trong các nguồn thực phẩm như gan, cá và các loại rau xanh. Như đã đề cập, khi được hấp thụ vào da, retinol phải trải qua quá trình chuyển hóa thành các dạng hoạt động khác như retinaldehyde, sau đó là axit retinoid. Trong khi đó, tretinoin sẽ được tổng hợp trong phòng thí nghiệm, đã được chuyển đổi thành dạng hoạt động sẵn có.
Sự khác nhau trong cách điều chế giữa retinol và tretinoin dẫn đến sự khác biệt về tính chất và hiệu quả. Retinol cần trải qua sự chuyển hóa nên hiệu quả chậm và thấp hơn so với tretinoin. Còn tretinoin thẩm thấu vào da nhanh hơn, do đó thường cho hiệu quả nhanh chóng. Tretinoin cũng là hoạt chất thuộc nhóm retinoid duy nhất được FDA phê chuẩn điều trị lão hóa do quang học.
Hiệu quả khi sử dụng trên da
Mặc dù đều là thành phần trị nám, làm sáng da, cải thiện các vấn đề liên quan đến lão hóa nhưng do tính chất khác nhau nên hiệu quả sử dụng trên da giữa retinol và tretinoin cũng có nhiều điểm khác biệt.
Do cần chuyển đổi thành axit retinoic và quá trình này cũng không đồng nhất trên dao. Do vậy mà hiệu quả của retinol có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thời gian để thấy kết quả sử dụng retinol có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.
Ngược lại, tretinoin có khả năng tác động trực tiếp lên da mà không cần chuyển đổi thành axit. Vì thế, nó sẽ tác động nhanh hơn retinol và cho kết quả từ vài tuần đến sau 1 tháng kể từ khi bắt đầu sử dụng.
Một điểm khác biệt nữa là tretinoin được coi là hoạt chất mạnh mẽ hơn trong việc điều trị các vấn đề da phức tạp như mụn trứng cá. Tretinoin có khả năng điều chỉnh quá trình tái tạo da, làm giảm sự hình thành mụn và giúp phục hồi là da bị tổn thương sau mụn. Trong khi đó, retinol chỉ được sử dụng để làm mờ nám, tăng cường độ đàn hồi cho da và các vấn đề lão hóa cấp độ nhẹ đến trung bình.
Tuy hiệu quả của tretinoin cao hơn, nhưng nó cũng đi kèm với những tác dụng phụ và có thể gây kích ứng da rất thô bạo. Vì thế, nếu xét về tính lâu dài thì retinol lại là thành phần lý tưởng để chúng ta thêm vào routine chăm da mỗi ngày để làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.
Đối tượng sử dụng
Retinol và tretinoin còn khác nhau về đối tượng sử dụng. Tuy đều mang đến tác dụng tích cực cho da nhưng:
Retinol thường được sử dụng cho các mục đích chăm sóc da thông thường và ngăn ngừa lão hóa da. Nó là hoạt chất vàng trong làng chống lão hóa, phù hợp cho những ai muốn cải thiện vết chân chim, làm mờ thâm, nám, tàn nhang và cải thiện kết cấu da, cho làn da láng mịn.
Do có tính nhẹ nhàng và ít gây kích ứng hơn so với tretinoin nên retinol có thể sử dụng cho làn da nhạy cảm hoặc mới tập tành sử dụng nhóm retinoid để chăm da lão hóa. Đây là thành phần không kê đơn, có nhiều trong dược mỹ phẩm và có thể sử dụng hàng ngày với điều kiện da khỏe.
Còn tretinoin thường được sử dụng cho các vấn đề da cần điều trị chuyên sâu, bao gồm điều trị nám và mụn viêm. Đây là tiêu chuẩn vàng trong việc cải thiện các tổn thương do mụn, từ thâm đến sẹo và cả việc thay đổi diện mạo do lão hóa. Nó thích hợp cho những ca cần đạt hiệu quả nhanh hoặc đã quen với việc dùng retinol nồng độ cao.
Liều lượng và nồng độ có thể sử dụng
Retinol không kê đơn có thể sử dụng với các nồng độ 0.05%, 0.1%, 0.3%, 0.5%, 1%, có thể lên tới 2% tùy vào độ nhạy cảm của da và mục tiêu sử dụng. Trong khi đó, tretinoin thường nằm trong khoảng 0.025%, 0.01%, 0.05% cho đến 0.1%.
Tóm lại, retinol và tretinoin là hai thành phần chăm sóc da rất phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, chúng có nhược điểm là có thể gây kích ứng da, làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời và đòi hỏi thời gian để thích nghi.
Nếu như da không thể dung nạp các thành phần này thì laser có thể được xem là một phương pháp thay thế hiệu quả. Laser Fractional CO2 hoặc IPL sẽ cung cấp hiệu quả cao và có thể được điều chỉnh để tác động sâu vào vùng da cần điều trị, giảm thiểu tác động lên các vùng da xung quanh và cải thiện nhanh chóng các vấn đề da như nám, tàn nhang hoặc mụn trứng cá.
Để nhận được tư vấn chi tiết và hướng dẫn từ chuyên gia về việc chăm sóc da và cách lựa chọn phương pháp phù hợp, hãy điền vào FORM dưới đây, chuyên gia sẽ trao đổi cùng bạn:
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Một số lưu ý sử dụng Tretinoin và Retinol đúng cách, an toàn
Khi sử dụng retinol và tretinoin, dù là với mục đích sử dụng nào, để tránh tác dụng phụ không mong muốn và tối ưu hiệu quả sử dụng bạn nên lưu ý các vấn đề sau:
- Bắt đầu từ nồng độ thấp nhất khi mới bắt đầu sử dụng retinol, tretinoin. Hãy cho da thích nghi với tính chất của các thành phần này trước khi tăng nồng độ sử dụng để chăm sóc và điều trị chuyên sâu.
- Bắt đầu với tần suất 1-2 lần/tuần, khi da đã quen thì tăng lên tần suất 2-3 lần/tuần và cuối cùng là sử dụng hàng ngày (đối với retinol). Còn tretinoin, chuyên gia khuyến khích không sử dụng mỗi ngày.
- Trước khi thêm 2 thành này vào quy trình skincare hoàn toàn, hãy test thử trên một vùng da nhỏ và theo dõi phản ứng của da. Sau 24 – 48 tiếng, nếu không có biểu hiện kích ứng nào thì có thể tiếp tục sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu hoặc theo chỉ định trên sản phẩm.
- Chỉ dùng một lượng nhỏ thành phần đủ để chúng hoạt động trên da.
- Do retinol có tính không ổn định, dễ bị oxy hóa trước ánh sáng và nhiệt độ, nên hãy sử dụng ban đêm.
- Nếu da nhạy cảm, tuyệt đối không sử dụng retinol, tretinoin trần, thay vào đó hãy áp một lớp kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng hai thành phần này.
- Mặc dù có thể kết hợp BHA, AHA, vitamin C hay các hoạt chất hoạt tính khác với tretinoin và retinol, nhưng hãy chú đến độ pH và kết cấu của sản phẩm.
- Không sử dụng các sản phẩm chứa retinol hay tretinoin trong giai đoạn mang thai và cho con bú.
- Cả 2 thành phần này đều có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy, cần phải chống nắng hàng ngày mỗi khi ra đường.
FAQs – Các câu hỏi thường gặp
Retinol và tretinoin cái nào mạnh hơn?
Dựa vào các thông tin so sánh 2 hoạt chất trong bài có thể kết luận cả 2 thành phần này đều có hiệu quả trong cải thiện và giảm các vấn đề liên quan đến lão hóa, nhưng tretinoin được đánh giá là hoạt chất mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, hoạt tính mạnh cũng sẽ đi kém với các tác dụng phụ nghiêm trọng, vì thế bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu khi sử dụng thành phần này.
Retinol và tretinoin có dùng chung được không?
Dùng tretinoin và retinol chung với nhau là điều có thể nhưng dùng cùng lúc sẽ gia tăng nguy cơ bị kích ứng và tác dụng phụ. Vì thế, nếu bạn có ý định sử dụng 2 thành phần này chung một routine chăm sóc da thì nên tách nhau một khoảng thời gian hoặc nhờ bác sĩ da liễu tư vấn về cách kết hợp này.
Tuy nhiên, do cả hai đều thuộc nhóm retinoid, mang lại tác dụng tương tự nhau nên việc kết hợp cả hai chung một quy trình skincare không thực sự cần thiết. Da bạ có thể trở nên khô và bong tróc nhiều hơn nếu cố gắng sử dụng 2 hoạt chất này cùng thời điểm đấy.
Nên dùng Retinol hay tretinoin trước?
Giữa tretinoin và retinol nên dùng cái nào trước sẽ tùy thuộc vào tình trạng da cũng như nhu cầu sử dụng của mỗi người. Nếu bạn là người mới bắt đầu gia nhập hành trình chống lão hóa bằng hoạt chất thì retinol thường là một lựa chọn tốt để khởi đầu, đặc biệt là đối với những người chưa từng sử dụng retinoids trước đây.
Nếu bạn đã sử dụng retinol trong một thời gian dài và muốn thử sức ở cấp độ cao hơn thì tretinoin sẽ là một gợi ý hấp dẫn. Tuy nhiên, cần chuyển đổi từ từ để da có thời gian hấp thụ và quen với cấp độ hoạt động của tretinoin.
Tàn nhang nên dùng Retinol hay tretinoin?
Cả 2 hoạt chất này đều có khả năng giảm sự xuất hiện của tàn nhang. Tuy nhiên, tretinoin thường được coi là lựa chọn ưu tiên hơn trong việc điều trị tàn nhang. Bởi nó có thể tác động trực tiếp vào quá trình phân chia tế bào, giúp thúc đẩy tái tạo làn da, làm mờ tàn nhang và cải thiện làn da không đều màu mà không cần trải qua giai đoạn chuyển đổi nào.
KẾT
Qua bài viết trên, chúng ta biết được, tuy retinol và tretinoin khác nhau về cấu trúc phân tử và cách điều chế, nhưng chúng đều có khả năng kích thích tái tạo tế bào da, làm mờ các vết thâm và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, cả 2 thành phần đều có thể gây ra các kích ứng như đỏ da, khô da, bong tróc và khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời.
Trong trường hợp da không dung nạp được các thành phần hoạt tính này, chuyên gia đề xuất laser là phương pháp thay thế hiệu quả. Bởi các công nghệ này có thể điều chỉnh tác động sâu vào trong các vùng da cần điều trị nhanh hơn khi sử dụng hoạt chất. Để biết thêm thông tin về việc sử dụng laser trong điều trị các vấn đề về da, hãy theo dõi website TMV Ngọc Dung hoặc bấm phím *3232, chúng tôi sẽ cung cấp thêm cho bạn.
