Sẹo lõm có tự đầy không? 4 Cách trị sẹo lõm lâu năm trên mặt

Sẹo lõm là kết quả sau khi trị mụn trứng cá có thể tổn thương vĩnh viễn hoặc tình trạng phức tạp nếu như điều trị sẹo lõm sai cách. Bài viết này của TMV Ngọc Dung sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân hình thành các loại sẹo lõm và cách trị sẹo lõm lâu năm trên mặt.

Sẹo lõm có tự đầy không 4 Cách trị sẹo lõm lâu năm trên mặt
Sẹo lõm có tự đầy không 4 Cách trị sẹo lõm lâu năm trên mặt

Sẹo lõm là gì?

Sẹo lõm ( hay còn gọi là sẹo rỗ ) là những vết tổn thương trên da nhìn như những hố nhỏ hoặc vùng da bị lõm xuống bên dưới mô da. Cơ chế hình thành các vết sẹo lõm này là khả năng tái tạo mô da giảm sút, dẫn đến việc bề mặt da trở nên không đồng đều và khó khăn trong quá trình phục hồi. Việc chăm sóc da đúng cách và can thiệp kịp thời rất quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của các vết sẹo lõm. Nếu không có cách trị sẹo lõm trên mặt sớm, quá trình phục hồi có thể trở nên phức tạp hơn và làn da sẽ mất đi sự mịn màng và đàn hồi mong muốn. 

chữa sẹo lõm
Sự xuất hiện của các vết sẹo lõm ảnh hưởng đến đàn hồi và mịn màng của làn da.

Các loại sẹo lõm thường gặp

Các loại sẹo lõm là một phần quan trọng của tình trạng da hậu mụn và thường chiếm đa số so với các loại sẹo phì đại và sẹo lồi. Sẹo lõm được phân loại thành ba loại chính với các đặc điểm sau:

Sẹo chân đáy nhọn (atrophic scars) Sẹo hình chân vuông (Boxcar Scar) Sẹo hình đáy tròn (Rolling Scars)
Tỷ lệ Chiếm khoảng 60%–70% trong tỷ lệ sẹo lõm Chiếm khoảng 20%–30% tỷ lệ sẹo lõm Chiếm khoảng 15%–25% tỷ lệ sẹo lõm
Hình dáng, đặc điểm – Hình dạng hẹp, có đường kính < 2mm, và có hình dạng chữ V hoặc chữ U

– Có độ sâu lớn, xâm lấn đến tận mô hạ bì hay bì sâu

Hình dạng đầu tròn, hình bầu dục hoặc hình chữ U, với miệng sẹo rộng và thành sắc nét Hình dạng đáy rộng, gợn sóng nhấp nhô, và có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn tùy thuộc vào quá trình lành của da
Nguyên nhân, thời điểm xuất hiện Xuất hiện sau mụn trứng cá nặng, gây tổn thương sâu trong lỗ chân lông Xuất hiện do mụn trứng cá bị vỡ và viêm nhiễm khiến da bị tổn thương nặng Xuất hiện trong quá trình lành mụn
cách chữa sẹo lõm
Mỗi loại sẹo đều có đặc trưng và đòi hỏi cách trị sẹo lõm riêng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nguyên nhân gây ra sẹo lõm

Nguyên nhân gây ra sẹo lõm xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Việc hiểu rõ về chúng là quan trọng để phòng ngừa và điều trị sẹo lõm hiệu quả. Có các nguyên nhân chính hình thành sẹo lõm như sau:

  • Nặn mụn không đúng cách: Việc nặn mụn khi tay hoặc dụng cụ không được tiệt trùng có thể dẫn đến viêm nhiễm, gây tổn thương da và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, gây sẹo.
  • Thủy đậu: Các bệnh trên da như thủy đậu nếu không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến việc mụn bị rách và tạo ra sẹo lõm có kích thước khoảng từ 3-8mm.
  • Vết thương do tai nạn hoặc bỏng: Sẹo lõm có thể xuất hiện sau tai nạn hoặc bị bỏng khi không có phương pháp điều trị thích hợp. Những trường hợp này thường để lại vết sẹo lớn và khó điều trị do mức độ tổn thương nặng.
  • Phẫu thuật dao kéo: Quá trình phẫu thuật dao kéo có thể dẫn đến sự hình thành sẹo lõm với kích thước và số lượng sẹo phụ thuộc vào mức độ phẫu thuật và cách chăm sóc sau mổ.
  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chăm sóc da không đúng cách: Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay chăm sóc da không đúng cách có thể khiến sẹo lõm trở nên trầm trọng hơn và khó xóa sẹo lõm

Sẹo lõm có tự đầy được không?

“Sẹo lõm có tự đầy được không?” là một thắc mắc phổ biến và quan trọng đối với nhiều người quan tâm đến vấn đề làm đẹp và chăm sóc da. Tuy nhiên theo giải đáp từ các bác sĩ, sẹo lõm được xác định là một dạng tổn thương da nằm sâu bên trong và thường tồn tại vĩnh viễn. Do đó, sẹo lõm không thể tự đầy lại mà cần sự can thiệp thẩm mỹ để cải thiện.

Loại sẹo và khả năng tự đầy phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm loại da và mức độ nghiêm trọng của tổn thương ban đầu. Trong hầu hết các trường hợp, các vết sẹo, đặc biệt là sẹo lõm không tự biến mất theo thời gian.

Các phương pháp tự nhiên có thể giúp cải thiện tình trạng da và giảm nhẹ sự nhấn chìm của sẹo, nhưng chúng không thể hoàn toàn loại bỏ sẹo lõm. Các biện pháp tự nhiên thường bao gồm việc sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu hạt lựu, dầu hạt nho, hoặc gel lô hội có thể giúp làm dịu và làm mờ sẹo.

Tuy nhiên, để thực sự đạt được kết quả tốt nhất trong việc làm xóa sẹo lõm trên mặt lâu năm phương pháp kết hợp từ các chuyên gia là điều cần thiết. Các phương pháp điều trị chuyên sâu như laser, microneedling hoặc các loại kem chứa các thành phần như retinol và axit hyaluronic có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng sẹo lõm và mang lại làn da mịn màng, đồng đều màu.

xóa sẹo lõm trên mặt lâu năm
Sẹo lõm có tự đầy được không? Sẹo lõm không thể tự đầy lại được mà cần có sự can thiệp để cải thiện

4 Cách trị sẹo lõm an toàn, se khít vùng da sẹo nhanh chóng

Hiện nay có rất cách trị sẹo lõm trên mặt từ xâm lấn đến không xâm lấn. Sau đây, TMV Ngọc Dung sẽ chia sẻ những phương pháp trị sẹo lõm trên mặt phổ biến nhất.

Phương pháp Laser Fractional Plus xóa sẹo lõm

Phương pháp trị sẹo lõm Laser Fractional Plus là một giải pháp hiệu quả để làm đầy sẹo bằng cách sử dụng tia laser CO2 với bước sóng 10.600 nm. Cách trị sẹo lõm này tác động sâu vào lớp hạ bì của da tạo ra những đường dẫn để đưa yếu tố tăng trưởng vào sâu trong da, kích thích quá trình tăng sinh collagen.

Một trong những ưu điểm lớn của phương pháp Laser Fractional Plus là không gây xâm lấn vào vùng da lành xung quanh vết sẹo. Phần nhiệt phát sinh trong quá trình điều trị sẽ bay hơi ngay tức khắc, giảm nguy cơ gây tổn thương cho da xung quanh và giảm thiểu thời gian hồi phục. Ngoài ra, laser còn có khả năng phá vỡ sự liên kết của melanin, giúp giảm tình trạng thâm, nám, và sạm da. Đồng thời, quá trình điều trị cũng đồng thời mang lại lợi ích cho làn da như làm trắng sáng và mịn màng hơn.

Chuyên gia của Ngọc Dung đang đi Laser Fractional Plus trị sẹo lõm cho khách hàng
Chuyên gia của Ngọc Dung đang đi Laser Fractional Plus trị sẹo lõm cho khách hàng

Với những ưu điểm nổi bật này, phương pháp Laser Fractional Plus là một lựa chọn phổ biến và hiệu quả trong việc điều trị sẹo lõm lâu năm giúp cải thiện tình trạng da và tái tạo làn da một cách an toàn. Tại 18 chi nhánh thuộc Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đang áp dụng thành công công nghệ trị sẹo lõm bằng Laser Fractional Plus, mang đến làn da mịn màng, láng bóng cho hàng triệu khách hàng. Bạn sẽ là khách hàng tiếp theo trải nghiệm công nghệ hiện đại này tại TMV Ngọc Dung khi để lại thông tin tại đây.

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Điều trị sẹo lõm bằng phương pháp lăn kim 

      Phương pháp lăn kim trị sẹo là một hình thức trị liệu độc đáo giúp kích thích quá trình tái tạo Collagen, được thực hiện thông qua việc sử dụng thiết bị Dermaroller. Cách trị sẹo lõm lâu năm lăn kim thường được áp dụng trong trường hợp da bị mụn sẹo, da lão hóa hoặc có nếp nhăn nhằm khắc phục những khuyết điểm trên da một cách tự nhiên và an toàn.

      Cơ chế điều trị của lăn kim dựa trên phản ứng tự làm lành của da. Dermaroller là thiết bị được sử dụng trong quá trình này có hàng ngàn đầu kim rất nhỏ. Khi đầu kim xâm nhập vào da chúng tạo ra các kích thích tương tự như kích thích vết thương mà không làm phá vỡ sâu cấu trúc của các mô và lớp màng của da. Việc này giữ cho da không bị thay đổi sâu và đảm bảo tính an toàn cho quá trình điều trị. 

      Các tín hiệu thần kinh được kích thích bởi đầu kim sẽ thúc đẩy sự tăng sinh của tế bào mới. Nguyên bào sợi sẽ chuyển hóa thành sợi Collagen và Elastin, những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Sự hình thành các sợi tế bào mới này sẽ đầy và làm mờ các vết sẹo mụn hiệu quả.

      Xóa sẹo lõm trên mặt lâu năm bằng cách lăn kim
      Xóa sẹo lõm trên mặt lâu năm bằng cách lăn kim

      Cách trị sẹo lõm lâu năm trên mặt bằng phương pháp bóc tách sẹo (Subcision)

      Subcision là một thủ thuật y tế phổ biến được sử dụng để giải phóng các mô sẹo dưới da giúp làm đầy tự nhiên bề mặt da và cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo lâu năm, chân sẹo cứng, nếp nhăn và cả cellulite – hiện tượng sần da vỏ cam thường gặp ở phụ nữ trung niên.

      Bóc tách sẹo thường được áp dụng không chỉ trong trường hợp sẹo mụn trứng cá mà còn giúp giảm sẹo từ các bệnh lý khác như thủy đậu, vết thương, hoặc sẹo sau phẫu thuật. Trong quy trình này, bác sĩ da liễu sử dụng kim Nokor để đâm vào da ngay bên dưới vết sẹo. Kim Nokor có một lưỡi nhỏ, sắc bén trên một cây kim ngắn, và có nhiều điểm châm do kim khá ngắn.

      Các cạnh sắc của kim Nokor được thiết kế để nới lỏng và phá vỡ các sợi kết nối của vết sẹo với mô bên dưới nó. Quá trình này không chỉ giúp làm mờ sẹo lõm mà còn kích thích sản xuất collagen tại vị trí kim tiêm. Cả việc nâng sẹo và kích thích collagen đều đóng góp vào việc giảm sự xuất hiện của sẹo, tăng cường tính thẩm mỹ cho làn da.

      Phương pháp laser và tiêm chất làm đầy

      Một phương pháp mới xuất hiện trong cách trị sẹo lõm lâu năm là sử dụng tia laser cùng với việc tiêm chất làm đầy. Laser được áp dụng với cường độ mạnh, xâm lấn vào vùng da bị tổn thương để khích lệ tế bào da mới phát triển trên mặt vết sẹo. Quan trọng là laser không chỉ giúp kích thích sản xuất collagen mà còn không làm tổn thương bề mặt da. Collagen giống như xi măng của da đóng vai trò quan trọng trong việc làm đầy vết sẹo giúp làn da trở nên mềm mại hơn.

      Ngoài ra, cách chữa sẹo lõm này còn kết hợp việc tiêm chất làm đầy trực tiếp vào vùng da sẹo. Các chất làm đầy như collagen hoặc mỡ nền được tiêm vào vết sẹo để làm đầy chỗ lõm từ sẹo mụn sâu. Việc này giúp làn da trở nên bằng phẳng hơn, cải thiện độ lõm của sẹo, làm cho nó ít rõ ràng hơn. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, quan trọng nhất là phải lưu ý đến các rủi ro có thể đi kèm như kích ứng da, nguy cơ nhiễm trùng da, hay dị ứng. 

      Cách trị sẹo lõm bằng phương pháp laser và làm đầy này cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên nghiệp
      Cách trị sẹo lõm bằng phương pháp laser và làm đầy này cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên nghiệp

      Những lưu ý cần biết trước và sau khi điều trị sẹo lõm

      Trước và sau khi điều trị sẹo lõm có một số lưu ý quan trọng mà bạn cần biết để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình chăm sóc da của mình.

      Trước khi điều trị:

      • Trước khi quyết định điều trị, hãy thăm bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ da để đánh giá tình trạng sẹo của bạn.
      • Chọn phương pháp điều trị phù hợp với loại sẹo và tình trạng da của bạn.
      • Chăm sóc da, đảm bảo rằng da bạn không có nhiễm trùng hoặc tình trạng da kích ứng trước khi bắt đầu điều trị.
      •  Tránh tác động của ánh nắng mặt trời trực tiếp trên vùng da cần điều trị.
      • Sử dụng kem chống nắng với chỉ số bảo vệ cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

      Sau khi điều trị:

      • Tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc sau điều trị của bác sĩ hoặc chuyên gia.
      • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da được khuyến nghị để duy trì kết quả điều trị.
      • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau điều trị, đặc biệt là trong thời gian đầu.
      • Sử dụng kem chống nắng và che chắn da kỹ lưỡng khi ra khỏi nhà.
      • Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng cân đối và duy trì đủ lượng nước hàng ngày.
      • Tránh thói quen nặn mụn và chạm vào vùng da đã điều trị.
      • Theo dõi các thay đổi trên da và liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng, kích ứng hoặc vấn đề khác.
      • Hoàn thành toàn bộ liệu trình được chỉ định để đảm bảo hiệu quả tối đa.

      Ngăn ngừa sự hình thành sẹo lõm như thế nào?

      Sự thật là không có ai mong muốn phải tìm cách trị sẹo lõm cả. Do vậy để ngăn ngừa hình thành sẹo lõm, quan trọng nhất là thực hiện các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là trong quá trình trị mụn.

      • Làm sạch sâu da mặt để giảm nhờn và tình trạng bí da.
      • Tránh tự nặn mụn khi chưa già, không cố lấy hết tất cả các mụn trên mặt.
      • Không sờ tay lên mặt và không nặn mụn khi chưa vệ sinh tay hoặc không sử dụng dụng cụ sát trùng.
      • Khi gặp tình trạng mụn nặng, thăm ngay bác sĩ da liễu để được tư vấn và có phác đồ điều trị phù hợp.
      • Tránh để mụn nặng quá lâu, gây viêm sâu vào da và để lại sẹo rỗ.
      • Tránh sử dụng các loại kem mụn không rõ nguồn gốc, đặc biệt là từ các chợ, tiệm spa không chính quy hoặc không có đầy đủ giấy tờ kiểm định.
      • Bổ sung nhiều rau xanh và vitamin C từ các nguồn như cam, chanh, ổi, kiwi.
      • Cung cấp vitamin A từ các thực phẩm như ớt chuông, cà rốt, súp lơ xanh, hạt ngũ cốc để hỗ trợ làn da.
      • Duy trì việc uống đủ nước hàng ngày để thanh lọc cơ thể, giúp da mịn màng và căng tròn.
      • Hạn chế đồ ăn và đồ uống có nhiều dầu mỡ, đường, caffeine để giảm nguy cơ nổi mụn trứng cá và mụn nhọt.
      cách trị sẹo lõm trên mặt
      Không tự ý nặn mụn ngăn chặn sự hình thành sẹo lõm, giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng.

      Khi bị sẹo lõm, chế độ dinh dưỡng như thế nào?

      Khi bị sẹo lõm nên ăn gì, ăn gì để mau hết sẹo lõm là những vấn đề mà Thẩm mỹ viện Ngọc Dung nhận được rất nhiều. Dưới đây là những thực phẩm cần ăn khi trị sẹo lõm nhé!

      Đậu

      Các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu nành và đậu phộng có tác dụng kiểm soát và ngăn chặn sự hình thành sẹo lõm do mụn trứng cá. Bởi đậu có hàm lượng đường huyết thấp giúp duy trì sự ổn định của lượng đường trong máu giảm nguy cơ bùng phát mụn trứng cá. Sự giàu chất dinh dưỡng của đậu bao gồm protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ hỗ trợ da không kích thích sự sản xuất dầu.

      Ngoài ra, khả năng giảm viêm của đậu có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm trên da, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tự chữa lành của tế bào da, giảm nguy cơ hình thành sẹo lõm.

      Quả mọng

      Quả mọng như dâu tây, dâu tằm, cherry, việt quất, mâm xôi, không chỉ là những loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe da. Được biết đến như một nguồn chất dinh dưỡng và vitamin phong phú, quả mọng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch và quá trình chữa lành vết thương của cơ thể.

      Các loại quả mọng này đều chứa lượng lớn vitamin C và chất chống oxy hóa, những yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe da. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng làm giảm vết thâm trên da, ngăn chặn việc hình thành các đốm đen, tăng cường sự đàn hồi và đồng đều màu da. Chất chống oxy hóa trong quả mọng giúp loại bỏ các hóa chất độc hại khỏi cơ thể, làm sáng bóng làn da và bảo vệ da khỏi tác động có hại từ tác nhân môi trường.

      Ăn các loại quả mọng như dâu tây giúp trị sẹo lõm
      Ăn các loại quả mọng như dâu tây giúp trị sẹo lõm

      Bí đỏ

      Bí đỏ là một nguồn cung cấp kẽm tốt, một khoáng chất quan trọng có nhiều lợi ích cho sức khỏe da. Kẽm giúp da điều chỉnh lượng chất béo, quyết định phần lớn sự tạo ra chất béo trong cơ thể. Các khoáng chất này có ý nghĩa lớn trong việc kiểm soát sự xuất hiện của mụn và kiểm soát dầu trên da giúp da trở nên khỏe mạnh và sáng mịn.

      Ngoài ra, bí đỏ còn chứa axit alpha hydroxy và enzyme trái cây. Axit alpha hydroxy có tác dụng làm mềm da, loại bỏ tế bào da chết và kích thích quá trình tái tạo tế bào mới. Enzyme trái cây hay các enzyme tự nhiên có trong bí đỏ giúp khôi phục sự cân bằng độ pH của da. Sự cân bằng này quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn chặn tình trạng da khô hoặc quá nhờn.

      Khoai lang

      Khoai lang, với hàm lượng retinol và β-caroten cao là một nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ quá trình lành vết sẹo lõm trên da. Các dẫn xuất của vitamin A, như retinol, đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự đàn hồi của da giảm nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa da do tác động của môi trường.

      Retinol đã được chứng minh có khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn. Ngoài ra, β-caroten trong khoai lang có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm trên da và cải thiện hiệu quả của các vết sẹo lõm.

      Việc tích hợp khoai lang vào chế độ dinh dưỡng có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Khả năng chống oxy hóa và tái tạo tế bào da của vitamin A trong khoai lang không chỉ giúp làm mờ vết sẹo lõm mà còn tăng cường sức khỏe chung của da, giúp da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

      Cách trị sẹo lõm lâu năm trên mặt với khoai lang
      Cách trị sẹo lõm lâu năm trên mặt với khoai lang

      Cải xoăn

      Cải xoăn là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và thường được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe da, đặc biệt là trong việc trị sẹo lõm. Thực phẩm này không chỉ có ít calo mà còn là nguồn cung cấp đa dạng các loại vitamin và khoáng chất quan trọng.

      Cải xoăn chứa một lượng lớn vitamin A, B6, C và K. Vitamin A có tác dụng giúp kiểm soát quá trình tái tạo tế bào da, làm giảm sắc tố da và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Vitamin C một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn chặn sự tổn thương của tia tử ngoại và kích thích sự hình thành collagen. Collagen là một loại protein quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi và độ săn chắc.

      Ngoài ra, vitamin K trong cải xoăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm mờ vết thâm và đều màu da. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong cải xoăn không chỉ giữ cho làn da trông trẻ trung mà còn thúc đẩy quá trình lành vết thương, góp phần vào quá trình điều trị sẹo lõm.

      Chanh

      Chanh là một nguồn vitamin C phong phú đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị sẹo lõm và cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, việc áp dụng nước cốt chanh trực tiếp lên da không được khuyến khích do tính axit cao có thể gây ảnh hưởng và ăn mòn da nếu sử dụng lâu dài. Thay vào đó, để tận dụng lợi ích của chanh mà không làm tổn thương da, bạn có thể tích hợp nước cốt chanh vào chế độ ăn uống hàng ngày. Việc thêm một ít nước cốt chanh vào nước sốt, đồ uống hoặc sử dụng trong các bữa ăn có thể là cách an toàn và hiệu quả. 

      Vitamin C trong chanh không chỉ giúp giảm sẹo mụn mà còn ngăn chặn gốc tự do, kích thích sản xuất collagen trong cơ thể. Ngoài ra, khả năng chống oxy hóa của chanh còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của các tác nhân gây hại từ môi trường, đồng thời có thể hỗ trợ trong việc ngăn chặn sự hình thành ung thư da. 

      Kiểm soát và điều trị tình trạng sẹo lõm với chanh
      Kiểm soát và điều trị tình trạng sẹo lõm với chanh

      Súp lơ

      Súp lơ là một nguồn chất dinh dưỡng phong phú đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe da. Magiê, phốt pho, folate và chất xơ là những thành phần quan trọng của súp lơ giúp cân bằng dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể của da.

      Đặc biệt, súp lơ chứa histidine, một loại axit amin có khả năng ngăn chặn tác động của tia UV gây hại cho da. Tia UV có thể làm gia tăng tình trạng sẹo và làm trầm trọng các vết sẹo mụn trứng cá. Histidine, thông qua khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại từ tác nhân môi trường như tác động của tác động ánh sáng mặt trời.

      Do đó, việc bổ sung súp lơ vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da mà còn có thể đóng góp vào quá trình điều trị và ngăn chặn sự hình thành các vết sẹo lõm, đặc biệt là từ các vết thương gây ra bởi mụn trứng cá.

      Vitamin

      Việc đảm bảo cơ thể nhận được đủ vitamin và khoáng chất từ nguồn tự nhiên là yếu tố quan trọng trong quá trình trị sẹo lõm. Tuy nhiên, chế độ ăn uống mà chúng ta duy trì có thể không đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tái tạo da và hình thành collagen. Do đó, việc sử dụng thực phẩm bổ sung có thể là một giải pháp hữu ích để cung cấp các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là khi xuất hiện các triệu chứng thiếu hụt dinh dưỡng. 

      Các thực phẩm bổ sung có thể bao gồm vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, vitamin E, zinc, và các dạng chất chống oxy hóa khác. Các dạng vitamin và khoáng chất này không chỉ hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mà còn tham gia vào quá trình sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp da giữ được độ đàn hồi và mịn màng. 

      Bổ sung vitamin hỗ trợ quá trình phục hồi sẹo lõm và giảm thiểu tình trạng tổn thương trên da
      Bổ sung vitamin hỗ trợ quá trình phục hồi sẹo lõm và giảm thiểu tình trạng tổn thương trên da

      Phương pháp chăm sóc da đúng cách sau khi điều trị sẹo lõm

      Chăm sóc da sau khi điều trị sẹo lõm trên mặt là bước cực kỳ quan trọng mà nhiều người bỏ qua dẫn đến tình trạng sẹo phức tạp hơn, khó lành. Cách chăm sóc da như sau: 

      Dưỡng ẩm cho da

      Lớp dưỡng ẩm tạo một lớp bảo vệ bề mặt da giúp ngăn chặn vi khuẩn và tác nhân gây nhiễm trùng từ môi trường xâm nhập vào vết thương, giảm nguy cơ mụn trứng cá và viêm nhiễm. Bên cạnh đó, dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da, làm cho da mềm mại và giảm đau rát do sẹo lõm gây ra. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của tế bào mới, đóng góp vào quá trình tái tạo da. Hơn nữa lớp kem dưỡng ẩm hay mặt nạ dưỡng ẩm cũng có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm cho vết sẹo trở nên mềm mại hơn và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn xung quanh vùng sẹo. 

      Bôi kem chống nắng

      Bôi kem chống nắng không chỉ là biện pháp cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia UV mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị sẹo lõm. Tia UV không chỉ làm tăng nguy cơ hình thành sẹo rỗ mới mà còn làm tăng độ nổi bật của sẹo hiện tại. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một phần quan trọng của chế độ chăm sóc da.

      Kem chống nắng giúp ngăn chặn tác động của tia UVB và UVA, những tác nhân chính gây tổn thương cho da và làm tăng sự xuất hiện của sẹo lõm. Đặc biệt để cách trị sẹo lõm thêm hiệu quả, bạn nên chọn lựa kem chống nắng có chỉ số chống nắng đủ cao và có khả năng chống nước.

      Ngoài ra cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thường xuyên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt sau khi tiếp xúc với nước là cách giữ cho da luôn được bảo vệ và giảm thiểu rủi ro tác động tiêu cực từ tác động của tia UV. 

      Luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da khi chữa sẹo lõm
      Luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da khi chữa sẹo lõm

      Hạn chế các bài tập thể dục thể thao

      Việc tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, trong giai đoạn điều trị sẹo lõm, tập thể dục có thể làm da trở nên đỏ lên, đặc biệt là khi cơ thể sản xuất mồ hôi gây khó chịu và kích ứng da. Mồ hôi chứa nhiều muối và chất khoáng, và khi nó tiếp xúc với da đang trong quá trình trị sẹo có thể tạo điều kiện cho sự kích ứng và làm chậm quá trình lành vết thương. Do đó, việc tập thể dục cần được kiểm soát và điều chỉnh sao cho phù hợp với quá trình điều trị.

      Không được hút thuốc

      Hút thuốc không chỉ là một thói quen có hại cho sức khỏe tổng thể, mà còn có tác động nặng nề đối với quá trình điều trị và lành vết thương trên da. Các chất hóa học có trong khói thuốc lá như nicotine và các hợp chất khác không chỉ làm tăng nguy cơ biến chứng mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi của da.

      Khói thuốc gây tổn thương cho tế bào da, làm chậm quá trình tái tạo tế bào mới, và làm giảm sự đàn hồi của da. Ngoài ra, chất gây kích ứng trong khói có thể làm chậm quá trình lành vết thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm suy giảm chất lượng của làn da đang trong quá trình điều trị. Thậm chí nếu bạn không phải là người hút thuốc, việc tiếp xúc với môi trường chứa khói thuốc cũng có thể có ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đối với làn da đang trong quá trình phục hồi. 

      Không trang điểm khi đang trị sẹo lõm

      Trong quá trình điều trị sẹo lõm, quyết định không trang điểm là một bước quan trọng để đảm bảo sự hiệu quả của quá trình chăm sóc da. Việc sử dụng trang điểm nhiều có thể có những tác động tiêu cực lớn đối với làn da, đặc biệt là khi da đang trong quá trình tái tạo và phục hồi từ vết thương.

      Trang điểm có thể làm cho lỗ chân lông trở nên to ra, làm mỏng da và làm cho da trở nên nhạy cảm hơn, dễ hình thành mụn. Các thành phần có trong kem, phấn trang điểm không phù hợp có thể gây kích ứng, tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các vấn đề như ngứa, sưng, mẩn đỏ, làm chậm quá trình lành vết thương.

      Chờ ít nhất 2 ngày sau quá trình điều trị sẹo lõm và lựa chọn các sản phẩm trang điểm chuyên biệt, lành tính để giảm kích ứng
      Chờ ít nhất 2 ngày sau quá trình điều trị sẹo lõm và lựa chọn các sản phẩm trang điểm chuyên biệt, lành tính để giảm kích ứng

      Qua bài viết trên có thể thấy sẹo lõm không thể đầy. Để phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng sẹo, bạn có thể áp dụng những cách trị sẹo lõm tại nhà. Tuy nhiên để đẩy nhanh hiệu quả hay trị sẹo lõm lâu năm trên mặt bạn nên tìm hiểu các phương pháp thẩm mỹ uy tín. Nếu gặp khó khăn trong quá trình tìm hiểu cách trị sẹo, hãy để lại thông tin để Ngọc Dung Beauty Center tư vấn nhé!

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Leave a Reply

      Your email address will not be published.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: *3232