Bạn có biết tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?

Việc thức dậy với làn da bóng nhờn là trải nghiệm không mấy dễ chịu mà nhiều người thường xuyên gặp phải, đặc biệt là hội chị em. Để khắc phục tình trạng này hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu? Từ đó áp dụng cách chăm sóc da phù hợp. Hãy cùng TMV Ngọc Dung khám phá ngay lý do sáng ngủ dậy mặt đổ dầu bên dưới nội dung sau  để tìm hiểu cách quản lý lượng dầu trên da mỗi sáng hiệu quả hơn.

Tại sao da mặt nhiều dầu
Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu? Theo dõi ngay!

Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?

Chắc hẳn bạn cũng từng một lần băn khoăn việc tại sao ngủ dậy da mặt nhiều dầu? Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến giúp bạn giải đáp thắc mắc này: 

Do tuyến bã nhờn tăng hoạt động

Thông thường, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ nhất vào buổi trưa, tốc độ giảm dần vào buổi tối. Tuy nhiên, vào ban đêm, khi lớp dầu tự nhiên trên da không còn đủ để duy trì độ ẩm, làn da có xu hướng mất nước qua lớp biểu bì.

Để khắc phục quá trình mất nước này, cơ thể sẽ tự động tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn trong khi bạn ngủ. Quá trình này dẫn đến việc sản xuất dầu gấp đôi so với mức bình thường, khiến lượng dầu dư thừa tích tụ trên bề mặt da vào sáng hôm sau. Do đó, khi thức dậy, bạn thường thấy làn da của mình bóng nhờn hơn.

sáng dậy mặt đổ dầu
Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu? Tình trạng sáng ngủ dậy da mặt rất nhờn có thể xuất hiện do hoạt động của tuyến bã nhờn

Do da tiết nhiều mồ hôi và dầu thừa

Bên cạnh đó, các tuyến mồ hôi tồn tại rải rác khắp cơ thể chúng ta và tiết ra qua các ống dẫn, cơ quan này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể. Khi các tuyến mồ hôi này hoạt động cùng với các tuyến bã nhờn, chúng góp phần tăng cường sản xuất lipid và chất béo. 

Quá trình này cũng để lại một lượng dầu đáng kể sẽ tích tụ trên bề mặt da, đặc biệt là khi bạn ngủ, do đó bạn thường thấy da mặt bóng nhờn khi thức dậy. Đây là quá trình tự nhiên của cơ thể nhằm duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài, hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Do chăm sóc da không đúng cách

Ngoài những phản ứng tự nhiên của cơ thể, việc chăm sóc da không đúng cách cũng có thể là nguyên nhân tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu. Mỗi ngày, làn da của chúng ta phải đối mặt với không ít bụi bẩn, khói bụi và các tạp chất khác, chúng có thể bám dính lên da. 

Nếu bạn không thực hiện các bước tẩy trang và làm sạch da kỹ lưỡng trước khi đi ngủ đặc biệt là đối với làn da nhờn, bụi bẩn còn sót lại có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này không chỉ khiến da tiết ra nhiều dầu hơn mà còn có thể dẫn đến hình thành mụn đầu đen, mụn ẩn và thậm chí là mụn viêm, gây hại cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

sáng ngủ dậy da mặt rất nhờn
Nguyên nhân sáng dậy mặt đổ dầu có thể do thói quen chăm sóc da không đúng cách

Do môi trường và nhiệt độ khi ngủ

Yếu tố môi trường và nhiệt độ trong phòng ngủ cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc tiết dầu trên da. Khi nhiệt độ trong phòng cao hoặc sử dụng chăn mền quá dày, cơ thể bạn có xu hướng phản ứng bằng cách tăng tiết dầu nhờn để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. 

Hơn nữa, việc sử dụng chăn ga làm từ các vật liệu nhân tạo như nylon hoặc polyester có thể gây bí bách cho da, từ đó kích thích sản xuất dầu nhờn nhiều hơn. Điều này không chỉ gây ra tình trạng da bóng nhờn mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về da khác như mụn trứng cá.

Làm thế nào da hạn chế da mặt đổ dầu khi ngủ?

Sau khi đã tìm được nguyên nhân tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu? Bạn có thể tham khảo thêm những phương pháp khắc phục tình trạng Sáng ngủ dậy lỗ chân lông to nhiều dầu dưới đây để giữ cho làn da luôn sạch thoáng sáng khỏe. 

Uống nhiều nước

Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể luôn là cách hiệu quả nhất để duy trình sự cân bằng độ ẩm từ sâu bên trong, bên cạnh đó thói quen này cũng có thể giúp kiểm soát quá trình sản xuất bã nhờn trên da. 

Bởi lẽ,  sản xuất bã nhờn là cơ chế tự nhiên của cơ thể nhằm bảo vệ làn da khỏi mất nước. Khi bạn uống đủ nước, cơ thể bạn không chỉ được cung cấp đủ độ ẩm mà còn giúp làn da loại bỏ độc tố hiệu quả. Qua đó, việc tiết dầu thừa trên da sẽ được giảm thiểu, làm giảm nguy cơ phát sinh các vấn đề về da như mụn trứng cá và da bóng nhờn.

Uống nhiều nước giúp da giảm tiết dầu trong khi ngủ
Uống nhiều nước để cân bằng độ ẩm cho làn da từ sâu bên trong

Làm sạch da trước khi ngủ

Sau một ngày dài, làn da của chúng ta tích tụ không ít bụi bẩn bã nhờn, do đó việc làm sạch da luôn là bước quan trọng đặc biệt. Trong đó, tẩy trang là bước không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da hàng ngày.

Đây không chỉ là bước làm sạch sâu, giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da, mà còn giúp làn da trở nên thông thoáng, sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo một cách hiệu quả. Sau khi tẩy trang, rửa mặt là bước tiếp theo cần thiết để đảm bảo làn da được sạch hoàn toàn.

Hạn chế ăn đồ ngọt

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến quá trình tiết bã nhờn trên da. Do đó, để hạn chế tình trạng da mặt đổ dầu khi ngủ bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, bổ sung thêm nhiều rau xanh và hoa quả trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.

Đường và các loại thực phẩm ngọt có thể kích thích sản xuất insulin và hormone androgen, làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và từ đó gây ra tình trạng da tiết dầu nhiều hơn. 

Hạn chế ăn đồ ngọt
Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường trước khi thức dậy để ngăn ngừa tình trạng Sáng ngủ dậy lỗ chân lông to nhiều dầu

Dưỡng ẩm cho da

Việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cũng là bước thiết yếu trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt là khi bạn muốn kiểm soát lượng dầu thừa do tuyến bã nhờn gây ra.

Chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn không chỉ giúp cân bằng và giảm thiểu hoạt động của tuyến bã nhờn mà còn giữ cho làn da được cấp ẩm thích hợp. Hãy tìm kiếm những sản phẩm dưỡng ẩm không gây kích ứng, nhẹ nhàng và hiệu quả trong việc duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da, giúp da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

Giữ tinh thần thoải mái

Ngoài ra, một yếu tố không kém phần quan trọng để duy trì một làn da khỏe mạnh, chính là luôn giữ cho tinh thần thoải mái trước khi ngủ. Căng thẳng và stress có thể kích thích cơ thể tiết ra hormone cortisol, làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và gây ra tình trạng da đổ dầu khi bạn thức dậy. 

Để giúp cơ thể thư giãn, bạn có thể thử các phương pháp như ngâm chân trong nước ấm có pha thảo dược hoặc dành thời gian đọc sách trước khi ngủ. Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại trước khi đi ngủ, vì ánh sáng xanh từ màn hình có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và làn da của bạn.

cham soc da dau lo chan long to tai ngoc dung
Giữ cho tinh thần luôn thoải mái đóng vai trò quan trọng giữ cho làn da luôn sáng khỏe

Chăm sóc da dầu lỗ chân lông to tại Ngọc Dung

Da bóng nhờn, lỗ chân lông to, và mụn ẩn là những vấn đề làm không ít người, đặc biệt là phái đẹp, cảm thấy lo lắng. Nếu bạn đã mệt mỏi vì chi tiêu quá nhiều cho các sản phẩm chăm sóc da và kiềm dầu hàng ngày mà vẫn không thấy cải thiện, thậm chí làn da còn trở nên sần sùi và nổi mụn, có thể đã đến lúc bạn cần một giải pháp mới.

Công nghệ chăm sóc da dầu, thu nhỏ lỗ chân lông thế hệ mới Clinic Laser sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo mang đến cho bạn làn da rạng rỡ, sạch thoáng. 

Công nghệ này sử dụng xung ánh sáng siêu vi điểm tiên tiến, nhẹ nhàng tác động lên da, tạo hiệu ứng quang nhiệt giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, cân bằng lượng dầu và làm sạch sâu các lỗ chân lông.

Quá trình này không chỉ giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng mà còn phòng ngừa mụn hiệu quả. Ánh sáng laser còn thâm nhập sâu vào da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, giúp làm đầy các khoảng trống, se khít lỗ chân lông và tái tạo làn da, mang lại vẻ đẹp trẻ trung, rạng ngời. Điểm nổi bật của phương pháp này là sự tập trung chỉ vào vùng da cần điều trị mà không ảnh hưởng đến các mô da lành lân cận, đảm bảo an toàn và hiệu quả cao.

Sau chỉ một liệu trình điều trị chuyên biệt, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên sạch sẽ từ sâu bên trong, rạng rỡ và mượt mà, với tone da tươi sáng và đều màu, bề mặt da căng mướt như da em bé. Quá trình này hoàn toàn an toàn, dịu nhẹ, không gây đau rát hay tác dụng phụ, mang lại trải nghiệm làm đẹp lý tưởng cho mọi khách hàng.

ngoc dung beauty cham soc va dieu tri cac van de tren da dau hieu qua
Siêu phẩm Clinic Laser giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông

Để được tư vấn thông tin chi tiết về liệu trình, đồng thời cập nhật thêm những chương trình khuyến mãi cực hấp dẫn đang có tại TMV Ngọc Dung, đừng ngần ngại để lại thông tin đăng ký ngay dưới đây.

07.08 TRE HOA LAM DA

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    Đội ngũ nhân viên của Ngọc Dung luôn tận tâm, lắng nghe và phục vụ khách hàng bằng thái độ chuyên nghiệp nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Trên đây là tổng hợp thông tin chi tiết giúp bạn giải đáp thắc mắc tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu. Từ đó, tìm được phương pháp khắc phục tình trạng này nhanh chóng hiệu quả, giữ cho làn da luôn sáng khỏe, sạch thoáng. Ngoài ra, nếu bạn cũng đang quan tâm đến liệu trình chăm sóc da dầu, thu nhỏ lỗ chân lông với công nghệ hiện đại tại TMV Ngọc Dung, đừng ngần ngại liên hệ ngay qua Hotline *3232 để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Leave a Reply

      Your email address will not be published.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: *3232