Bí quyết làm đẹp

Bật mí các bước giảm cân cấp tốc lấy lại dáng chuẩn chỉ sau 1 tuần

Giảm cân dường như là vấn đề muôn thuở của phái đẹp. Bởi sau giảm cân, chị em không chỉ sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn có cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng không phải ai cũng có đủ nhẫn nại để đi theo mục tiêu giảm cân đã đặt ra. Sẽ có sự chán chường, nghi ngờ,...

100g mận bao nhiêu calo? Ăn mận có giảm cân không?

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh đeo bám các chị em. Do đó, trước khi ăn bất kỳ loại thực phẩm nào. Ngay cả khi đó là trái cây, hoa quả, thì chị em đều cân đo lượng calo nạp vào. Vậy 100g mận bao nhiêu calo? Ăn mận có giúp giảm cân không? Tham khảo ngay những chia...

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhanh, an toàn, đủ chất, dễ làm

Thực đơn giảm cân chiếm 70% vai trò trong việc kiểm soát cân nặng, giảm cân. Nếu bạn có ít thời gian và không biết cách lên thực đơn hàng ngày giảm cân thì phải tham khảo ngay thực đơn giảm cân nhanh tại nhà mà TMV Ngọc Dung chia sẻ trong bài viết này nhé! Nguyên tắc lên thực...

15+ cách làm salad giảm cân đơn giản nhanh chóng ngay tại nhà

Bạn đã quá ngán ngẩm với thực đơn giảm cân truyền thống? Bạn không đủ năng lượng khi ăn kiêng trong thời gian dài? Hãy thử làm salad bằng sốt mè rang, ức gà, cá hồi, tôm,… và những thực phẩm khác trong vòng 7 ngày để cảm nhận sự khác biệt. Bởi các loại salad không chỉ thanh mát,...

Mách bạn cách giảm mỡ hông nhanh chóng an toàn và hiệu quả

Sau sinh nở, dậy thì, tăng cân mất kiểm soát là những nguyên nhân khiến lớp mỡ ở hai bên hông ngày một “dày” lên. Mỡ hông nhiều sẽ khiến vòng 2 trông to ra, làm cho vóc dáng mất cân đối. Bạn buồn bã khi phải nói “chia tay” với những bộ cánh nóng bỏng và trở nên thu...

Công nghệ Lipo Hifu là gì? 1001 bí mật có thể bạn chưa biết

Sau sinh nở, chị em thường gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát. Khiến lượng mỡ thừa ngày một dày lên, nó trở thành nỗi ám ảnh của đa số phái đẹp. Khiến chị em lo đến “mất ăn, mất ngủ”. Đừng quá lo lắng, TMV Ngọc Dung sẽ bật mí cho bạn phương pháp giảm béo nhanh...

Top 11+ cách giảm mỡ lưng cấp tốc, hiệu quả ngay tại nhà

Bên cạnh mỡ bụng thì mỡ vùng lưng và vai đều nằm trong số những vùng khó giảm trên cơ thể, là một thử thách lớn cho những người mong muốn có thân hình cân đối. Tuy nhiên, mỡ thừa ở những vị trí này là tác nhân chính khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin, hạn chế...

9+ cách giảm mỡ bụng trên nhanh chóng, hiệu quả, an toàn nhất

Mỡ bụng không chỉ là nguyên nhân gây tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, xương khớp và các bệnh lý khác, mà còn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với chị em phụ nữ. Để có thể giải quyết tuyệt đối tình trạng này và lấy lại vóc dáng mơ ước, đừng vội bỏ...

12 Cách giảm mỡ bắp chân để bạn có vóc dáng chuẩn siêu mẫu

Đùi thô và bắp chân to không chỉ là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ hiện đại, mà còn trở thành một rào cản khiến họ ngần ngại mỗi lần chọn lựa trang phục. Không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ, vùng đùi, bắp chân mỡ còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe và tỷ...

Xăm môi xí muội cho đôi môi căng mọng quyến rũ mọi ánh nhìn

Theo thời gian, các phương pháp thẩm mỹ môi khác đã từng bước xâm nhập thị trường, nhưng vẫn không thể “chiếm spotlight” của phương pháp xăm môi xí muội. Cuộc cách mạng làm đẹp cho đôi môi bằng phương pháp này dường như vẫn chưa từng hạ nhiệt. Vậy phun môi xí muội là gì mà lại được phái...

13+ cách giảm mỡ mặt nhanh, hiệu quả, giúp mặt thon gọn

Khuôn mặt đầy đặn, mập mạp thường khiến nhiều cô nàng cảm thấy tự ti và rất khó có thể chọn kiểu tóc yêu thích. Việc sở hữu một gương mặt thon gọn là điều mà các nàng luôn mong ước. Tuy nhiên, mặt là vùng vô cùng khó giảm mỡ một cách tự nhiên. Nhưng bạn đừng quá lo...

Điêu khắc chân mày 6D: Ưu nhược điểm, bảng giá và hiệu quả

Phương pháp điêu khắc chân mày 6D được coi là đỉnh cao của công nghệ làm đẹp hiện đại. Kỹ thuật này tạo ra dáng chân mày đẹp tự nhiên, thu hút mọi ánh nhìn. Vậy điêu khắc chân mày 6D là gì? Ưu nhược điểm ra sao? Hiệu quả mang lại có tối ưu không? Hãy cùng TMV Ngọc...