14 Cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả không cần nhờ dao kéo

Có thể nói, cách giảm mỡ mặt cho nam rất khó để thực hiện khiến mỗi lần nhắc đến ai cũng ngao ngán. Hơn nữa mặt là khu vực “mặt tiền” nên việc che giấu nọng hay mỡ thừa là chuyện không thể. Tuy nhiên các cách làm mặt thon gọn nam hay tập cơ mặt thon gọn cho nam mà TMV Ngọc Dung chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp chàng cải thiện gương mặt nhé!

14 Cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả không cần nhờ dao kéo
14 Cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả không cần nhờ dao kéo

Nguyên nhân gây béo mặt ở nam giới

Muốn biết cách giảm béo mặt cho nam trước hết bạn cần phải biết nguyên nhân khiến nam giới bị béo mặt. Sau đây là một số nguyên nhân chủ yếu.

Do thừa cân

Khi cân nặng tăng lên, không chỉ vùng bụng, eo, và đùi trở nên dư thừa mỡ mà còn trên khuôn mặt của nam giới cũng xuất hiện sự tích tụ mỡ đáng kể. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, khuôn mặt thường trở nên đầy đặn hơn. Mặt có thể mất đi đường góc cạnh, tạo nên các đường nét tròn trĩnh. Sự tích tụ mỡ còn có thể làm tăng kích thước của mô mỡ, làm cho khuôn mặt mất đi sự đàn hồi và săn chắc. Các vùng như cằm và cổ thường là nơi mỡ tích tụ nhiều là lý do mà nhiều người tìm đến các cách giảm mỡ mặt.

Cân nặng dư thừa là nguyên nhân chính hình thành mỡ mặt ở nam giới
Cân nặng dư thừa là nguyên nhân chính hình thành mỡ mặt ở nam giới

Do cấu trúc xương

Không ít chàng trai sở hữu một thân hình chuẩn với số đo ba vòng đều rất hoàn mỹ, nhưng điều thú vị là họ lại sở hữu gương mặt tròn trĩnh, đầy đặn. Sự đối lập giữa vóc dáng và khuôn mặt này có thể được giải thích bằng cách nhìn vào cấu trúc xương mặt bao gồm xương hàm, gò má, và các đặc điểm khác. Đặc điểm gen di truyền và cấu trúc xương đã định hình kích thước và hình dáng của khuôn mặt, tạo nên vẻ bầu bĩnh độc đáo. Nếu muốn thon mặt nam thì chỉ cần thực hiện các bài tập về cơ mặt là có thể cải thiện.

Do ăn uống không điều độ và uống nhiều bia rượu

Việc ăn uống không điều độ và thói quen sử dụng nhiều bia rượu có lẽ là lý do chính gây ra tình trạng mỡ mặt ở nam giới. Thói quen ăn uống không điều độ, đặc biệt là việc tiêu thụ thức ăn chứa nhiều chất béo và đường có thể dẫn đến tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Những loại thức ăn này thường là nguồn calo cao và có thể dẫn đến tăng cân, kể cả ở vùng khuôn mặt.

Việc uống nhiều bia rượu cũng đóng góp vào vấn đề béo mặt. Nhiều loại đồ uống có cồn thường chứa lượng calo cao. Thường khi uống bia rượu sẽ kết hợp với thức ăn nhiều chất đạm, dầu mỡ, nhiều calo. Do vậy mà muốn giảm mỡ mặt nam, bạn cần hạn chế kết hợp hai yếu tố này với nhau nhé!

Uống nhiều bia rượu khiến mỡ mặt tích tụ và cũng ảnh hưởng đến hiệu quả khi thực hiện các cách giảm mỡ mặt cho nam
Uống nhiều bia rượu khiến mỡ mặt tích tụ và cũng ảnh hưởng đến hiệu quả khi thực hiện các cách giảm mỡ mặt cho nam

Do gen di truyền

Nguyên nhân gây béo mặt ở nam giới không chỉ xuất phát từ thói quen ăn uống và lối sống, mà còn có thể có liên quan đến yếu tố di truyền. Gen di truyền có thể ảnh hưởng đến cấu trúc cơ bản của cơ thể, bao gồm cả khuôn mặt. 

Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ nhận thấy rằng trong một gia đình, nếu ông bà hoặc bố mẹ có khuôn mặt to tròn thì khả năng cao gương mặt của con cái cũng sẽ tương tự như vậy. Có một số gia đình có truyền thống má hóp nam thì thế hệ tiếp theo gương mặt cũng sẽ giống như vậy. Mặc dù gen di truyền có thể tạo ra xu hướng gia tăng nguy cơ béo mặt nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được thói quen, lối sống sinh hoạt hàng ngày để giảm béo mặt cho nam. 

Do lão hoá làm da mặt chảy xệ 

Lão hoá da là một trong những nguyên nhân chính làm cho da mặt chảy xệ và hình thành mỡ mặt ở nam giới. Khi tuổi tác tăng lên, sự mất mát collagen và elastin – hai loại protein quan trọng giữ cho da săn chắc và đàn hồi khiến da bắt đầu chảy xệ. Lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Do vậy, khi còn trẻ nếu thấy gương mặt xuất hiện mỡ thừa nhiều thì cần phải tìm cách giảm mỡ mặt cho nam, tránh bị da chảy xệ khi về già.

Các cách giảm mỡ mặt cho nam phổ biến hiện nay

Ngày nay có rất nhiều cách làm mặt thon gọn nam từ đơn giản đến phức tạp, từ miễn phí đến mất rất nhiều chi phí. Các cách này thường là thay đổi chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, tập cơ mặt thon gọn cho nam hay nhờ can thiệp thẩm mỹ,…Mỗi cách sẽ có ưu và nhược điểm riêng. Hãy để TMV Ngọc Dung phân tích giúp bạn tìm được cách giảm mỡ mặt cho nam phù hợp nhé!

Giảm mỡ mặt nam bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng

Nếu bạn muốn giảm béo mặt cho nam, gương mặt trông thon gọn hơn thì việc đầu tiên cần làm là thay đổi chế độ dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo cách thon mặt nam thông qua chế độ dinh dưỡng như sau:

  • Giảm nguồn cung calo: Để giảm tổng lượng mỡ trong cơ thể, hạn chế lượng calo hàng ngày là rất quan trọng. Bạn cần tính toán lượng calo để duy trì trạng thái cân nặng hiện tại. Sau đó giảm dần lượng calo, giảm cân nặng và giảm mỡ mặt nam.
  • Tăng tiêu thụ chất xơ: Chất xơ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cảm giác thèm ăn. Khi áp dụng các cách làm mặt thon gọn nam, bạn nên tìm kiếm thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, quả hạch, hạt, ngũ cốc nguyên hạt và đậu. 
  • Hạn chế muối và đường: Muối có khả năng gây giữ nước trong cơ thể, dẫn đến sự sưng mặt. Các thực phẩm giàu muối chẳng hạn như thực phẩm chế biến sẵn, mì gói, xúc xích, nước mắm và sốt cũng cần được giảm bớt trong thực đơn hàng ngày. Đường cũng có thể làm tăng cân và tích tụ mỡ mặt. Vì vậy hạn chế tiêu thụ đường và thay thế bằng các nguồn đường tự nhiên từ trái cây hoặc thực phẩm ít đường.
  • Ăn nhẹ vào buổi tối: Tránh ăn quá nhiều trong bữa tối và tập trung vào các bữa ăn nhẹ, giàu chất xơ và chứa ít calo. 
Ưu tiên lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh khi áp dụng cách giảm mỡ mặt cho nam tại nhà
Ưu tiên lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh khi áp dụng cách giảm mỡ mặt cho nam tại nhà

Các bài tập giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả nhanh chóng

Khi nhắc đến cách giảm mỡ mặt cho nam giới, một trong những phương pháp hàng đầu bạn nên thử là các bài tập giảm mỡ mặt. Những bài tập này không chỉ làm thon mặt nam mà còn đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, giảm nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi cho da mặt.

Một trong những bài tập giảm béo mặt cho nam mà bạn nên áp dụng thường xuyên là động tác mở miệng và tạo thành tiếng “E”. Sau đó tiếp tục giữ hàm răng rộng và tạo thành âm thanh “O”. Lặp lại bài tập này trong khoảng 10-15 phút liên tiếp mỗi ngày.

Ngoài ra, nhai kẹo cao su cũng là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả để làm việc các nhóm cơ của khuôn mặt. Việc nhai kẹo cao su không tạo cảm giác như đang tập thể dục. Do vậy mà bạn có thể thực hiện nó trong suốt 2 tiếng mỗi ngày mà không cảm thấy chán ngán. Tuy nhiên, hãy lưu ý chọn loại kẹo cao su không đường để tránh ảnh hưởng đến cân nặng khi nhai quá nhiều.

Thực hiện các bài tập cơ mặt thon gọn cho nam

Gương mặt cũng có cơ như các bộ phận khác trên cơ thể. Bởi vậy không quá ngạc nhiên khi các bài tập cơ mặt lại nằm trong danh sách các cách giảm mỡ mặt cho nam. Có 2 bài tập cơ mặt thon gọn cho nam phổ biến nhất mà bạn nên áp dụng như sau: 

Động tác cái muỗng làm má hóp nam

Động tác cái muỗng giảm mỡ mặt cho nam giới mô phỏng hành động ăn với một chiếc muỗng, sử dụng các cơ vùng miệng, má và cằm để thực hiện. Đây là một bài tập giảm mỡ mặt nam đơn giản nhưng tác động đều lên vùng mỡ thừa ở cằm và hai bên má. Từ đó giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và cơ mặt săn chắc hơn.

Để thực hiện động tác làm má hóp nam này, bạn có thể tuân theo các bước sau:

  • Bắt đầu bằng cách mở rộng khuôn miệng thành hình chữ O vừa phải, sao cho môi dưới chạm được vào răng dưới.
  • Giữ khuôn mặt trong tư thế này trong khoảng 5 giây, tạo áp lực nhẹ lên cơ hàm và vùng cằm.
  • Sau đó, từ từ ngậm hai môi vào nhau, duy trì áp lực nhẹ trong quá trình này.
  • Lặp lại động tác cái muỗng khoảng 5-7 lần, mỗi lần kéo dài 5 giây. Trong quá trình thực hiện, hãy tập trung vào cảm nhận căng cơ hàm của mặt.
Động tác cái muỗng giúp kích thích cơ mặt, tăng cường tuần hoàn máu và làm giảm mỡ mặt
Động tác cái muỗng giúp kích thích cơ mặt, tăng cường tuần hoàn máu và làm giảm mỡ mặt

Động tác lưỡi chạm mũi

Động tác lưỡi chạm mũi là một cách giảm mỡ mặt cho nam đơn giản và hiệu quả. Bài tập này sử dụng chuyển động của vùng miệng và tác động lực lượng lên các cơ mặt, đặc biệt là cơ hàm. Thực hiện động tác lưỡi chạm mũi giúp nâng cơ vùng cằm và cơ mặt bên dưới, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn.

  • Bắt đầu bằng việc đặt tay dưới cằm để cố định vị trí.
  • Cong lưỡi hết cỡ và hướng nó về phía cằm, tạo áp lực lên phần cằm (không cần thiết phải chạm tới đỉnh mũi).
  • Lặp lại động tác lưỡi chạm mũi khoảng 5 lần.

Động tác lưỡi chạm mũi tác động lực lượng lên cơ mặt, đặc biệt là cơ hàm và vùng cằm. Thực hiện đúng cách, bài tập cơ mặt thon gọn cho nam này còn giúp nâng cơ và làm săn chắc vùng cằm và mặt dưới, tạo hiệu ứng thon gọn khuôn mặt.

Cách giảm béo mặt cho nam: Hạn chế rượu bia

Thức uống có cồn thường chứa lượng calo cao nhưng lại thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng. Như đã chia sẻ ở trên, bia rượu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tăng cân và làm cho gương mặt trông tròn trịa hơn. Vì vậy, để giữ được vóc dáng và khuôn mặt thon gọn, phái mạnh nên hạn chế tiêu thụ bia rượu.

Trong các dịp đặc biệt, nếu bạn muốn uống bia rượu, hãy cân nhắc đến liều lượng nạp vào cơ thể. Bằng cách giảm tiêu thụ đồ uống có cồn, bạn sẽ giảm lượng calo không cần thiết và các chất gây tác động tiêu cực lên cơ thể.

cách giảm béo mặt cho nam hạn chế rượu bia
Mặc dù rất khó khăn nhưng muốn giảm béo mặt cho nam bạn cần hạn chế uống rượu bia

Cắt giảm carb trong khẩu phần ăn giúp thon mặt nam

Carbohydrate tinh chế là một nhóm thực phẩm được chế biến từ ngũ cốc với mức độ xử lý cao. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến và carbohydrate tinh chế có thể tăng nguy cơ tích tụ mỡ thừa không chỉ trên vùng mặt mà còn trên toàn bộ cơ thể. Để giảm mỡ mặt nam và bảo vệ sức khỏe, hãy cắt giảm lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Cách giảm mỡ mặt cho nam bằng việc giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chung. Carbohydrate tinh chế có thể gây tăng nhanh đường huyết và gây tăng cân. Đồng thời không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Bằng cách giảm tiêu thụ carbohydrate và thay thế bằng các nguồn thực phẩm giàu chất xơ và dinh dưỡng, bạn sẽ giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng quát.

Điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt, ngủ đúng giờ

Ngủ đúng giờ và đảm bảo đủ giấc là một cách giảm mỡ mặt cho nam đơn giản nhưng hiệu quả mà nhiều người thường bỏ qua. Mất ngủ hoặc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn có thể gây ra tăng cân. Đặc biệt là do cơ thể sản xuất cortisol, một hormone căng thẳng. Hormone này không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn tăng cường sự thèm ăn và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng việc ngủ đủ giấc có ảnh hưởng lớn đến cân nặng. Nếu bạn có đủ giấc ngủ, khả năng giảm cân là cao hơn. Ngược lại, khi thiếu ngủ, bạn có thể trải qua tăng cường thèm ăn và dễ tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn, dẫn đến tình trạng tăng cân. Do đó, để giữ cân nặng ổn định và giảm béo mặt cho nam, bạn cần ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày. 

Khi ngủ đúng giờ, cơ thể điều chỉnh hoạt động của hormone insulin điều tiết đường huyết và chuyển hóa mỡ, giảm khả năng tích tụ mỡ trên mặt.
Khi ngủ đúng giờ, cơ thể điều chỉnh hoạt động của hormone insulin điều tiết đường huyết và chuyển hóa mỡ, giảm khả năng tích tụ mỡ trên mặt.

Cách giảm béo mặt cho nam nhanh bằng đá lạnh

Đá lạnh có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn để điều hòa thân nhiệt ở mức bình thường, tạo ra một cách giảm mỡ mặt cho nam thú vị. Khi sử dụng nước đá lạnh, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm xuống dưới 37 độ C, làm cho lớp mỡ bắt đầu hoạt động để đốt cháy calo và duy trì sự ấm áp cho cơ thể. Qúa trình này sẽ làm giảm béo mặt cho nam nhanh chóng.

Cách thực hiện phương pháp này rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị 5-6 viên đá lạnh và một túi chườm. Sau đó, áp lên da mặt trong khoảng 10 phút. Phương pháp giảm béo mặt bằng đá lạnh không chỉ giúp thon gọn khuôn mặt mà còn có tác động tích cực đến làn da. Đá lạnh giúp da trở nên mịn màng, tươi tắn và săn chắc. Đặc biệt, nó có thể giảm sự phình to của các mô mỡ dưới da và làm mặt trông thon gọn hơn.

Uống nhiều nước hơn là cách giảm béo mặt cho nam

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước có thể giúp bạn cảm thấy no, làm giảm cảm giác đói và góp phần vào quá trình giảm cân. Một nghiên cứu nhỏ thậm chí cho thấy việc uống nước trước bữa ăn sáng có thể giảm lượng calo nạp vào cơ thể đến 13%. Những dẫn chứng này cho thấy uống đủ nước là một cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. 

Uống nước có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn lên đến 24%. 
Uống nước có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn lên đến 24%.

Bấm huyệt giảm béo mặt cho nam giới

Bấm huyệt chữa béo mặt nam là một phương pháp được truyền tai nhau từ thời xa xưa và ngày càng trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Phương pháp này sử dụng bàn tay và ngón tay để tác động lên các vị trí của các huyệt đạo, gân khớp, và cơ quan cảm tụ trên khuôn mặt, tác động trực tiếp vào da thịt và mạch máu. 

Trong lĩnh vực thẩm mỹ trị liệu, bấm huyệt đã chứng minh công dụng của mình trong việc giúp gương mặt trở nên thon gọn và cân đối hơn. Điều đặc biệt là bấm huyệt giảm béo mặt được đánh giá là một cách giảm mỡ mặt cho nam an toàn hơn so với các phương pháp can thiệp dao kéo khác.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, việc thực hiện bấm huyệt giảm mỡ mặt cần phải tuân thủ đúng kỹ thuật và chú ý đến mức độ lão hóa của da. Nếu được thực hiện đúng cách, bấm huyệt có thể mang lại những kết quả bất ngờ. Quy trình này bao gồm nhiều bước như:

  • Ấn nhẹ và miết các đầu ngón tay từ hõm tai xuống tới cổ
  • Sử dụng khớp ngón tay miết từ trán xuống cằm
  • Thực hiện massage vòng tròn từ dưới lên trên và ngược lại.
bấm huyệt giảm béo mặt cho nam giới
Bấm huyệt giảm mỡ mặt mang lại cảm giác thư giãn và sự sảng khoái cho khuôn mặt và làm cho gương mặt trở nên trẻ trung và cân đối hơn.

Cách giảm mỡ mặt nam giới hiệu quả bằng muối 

Cách giảm mỡ mặt cho nam bằng muối là một phương pháp đơn giản và tiện lợi. Muối không chỉ là một nguyên liệu thông thường trong căn bếp mà còn có khả năng giúp làm giảm mỡ mặt hiệu quả. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để giảm mỡ mặt nam bằng muối:

  • Massage mặt bằng muối: Khi bạn massage mặt bằng muối, nó sẽ giúp loại bỏ tế bào chết trên da và kích thích hoạt động của hệ bài tiết. Điều này giúp làm sạch lỗ chân lông, hạn chế tuyến bã nhờn và dầu trên da, và giảm mỡ thừa. Bạn có thể tạo một dung dịch muối nhẹ bằng cách pha muối vào nước ấm, sau đó massage nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng 5-10 phút. Rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Xông hơi mặt với muối: Bạn có thể thêm một lượng muối vào nồi nước ấm có nhiệt độ khoảng 60-70 độ C. Tiến hành trùm một chiếc khăn lên mặt để da hấp thụ nhiệt từ nước muối. Quá trình xông hơi này giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm sạch lỗ chân lông và kích thích hoạt động của sợi collagen trên khuôn mặt. Bạn nên thực hiện xông hơi như vậy 3-4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Kết hợp muối với các nguyên liệu khác: Bạn có thể kết hợp muối với các nguyên liệu khác để tăng cường hiệu quả giảm mỡ mặt. Ví dụ, bạn có thể tạo một mặt nạ bằng muối và dầu dừa. Hòa một lượng muối vào dầu dừa và thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa sạch. Dầu dừa sẽ cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da, trong khi muối giúp làm giảm mỡ mặt.

Cách giảm mỡ mặt cho nam bằng các động tác massage

Để làm gương mặt thon gọn cho nam giới bằng cách massage, bạn có thể thực hiện các bước sau:

  • Làm sạch da mặt: Trước khi bắt đầu massage, hãy đảm bảo rửa sạch da mặt của bạn bằng sữa rửa mặt phù hợp. 
  • Sử dụng dầu hoặc serum: Áp dụng một lượng nhỏ dầu massage hoặc serum dưỡng da lên lòng bàn tay và xoa đều để tạo nhiệt ấm. Dầu massage có thể giúp tăng cường sự thấm hút và điều trị da. Trong khi serum dưỡng da có thể cung cấp dưỡng chất và làm săn chắc da.
  • Massage vùng cằm: Dùng các ngón tay áp lực nhẹ vuốt từ vùng cằm lên hướng vùng tai. Thực hiện động tác này khoảng 10-15 lần để kích thích tuần hoàn máu và thon gọn vùng cằm.
  • Massage vùng gò má: Sử dụng các ngón tay áp lực nhẹ, vỗ nhẹ hoặc xoay tròn từ gò má lên hướng thái dương. Massage vùng gò má theo hình chữ V để giúp tạo hiệu ứng thon gọn và cung cấp độ ẩm cho da.
  • Massage vùng trán: Sử dụng các ngón tay áp lực nhẹ, vuốt nhẹ từ trung tâm trán ra hai bên. Thực hiện động tác này khoảng 10-15 lần để kích thích sự thon gọn và làm mờ đường nhăn trên vùng trán.
  • Massage vùng mắt: Sử dụng ngón tay áp lực nhẹ, massage vùng da xung quanh mắt từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Điều này giúp giảm sự phình to của túi mắt và làm mờ quầng thâm.
  • Massage vùng cổ và hàm: Dùng các ngón tay áp lực nhẹ, massage vùng cổ và hàm từ dưới lên trên để cải thiện độ săn chắc và giảm mỡ thừa.
  • Sau khi hoàn thành massage, hãy rửa sạch mặt và tiếp tục với các bước dưỡng da thông thường.
Để đạt được hiệu quả tốt, hãy massage mặt hàng ngày trong khoảng 10-15 phút. 
Để đạt được hiệu quả tốt, hãy massage mặt hàng ngày trong khoảng 10-15 phút.

Giảm mỡ mặt nam cấp tốc tại spa, thẩm mỹ viện

Đối với phái mạnh mong muốn giảm béo mặt một cách nhanh chóng và hiệu quả, các cơ sở spa và viện thẩm mỹ uy tín đang trở thành điểm đến lý tưởng. Với sự tư vấn từ các bác sỹ chuyên gia, các chàng có thể tìm hiểu về những cách giảm mỡ mặt cho nam tiên tiến và nhận được liệu pháp cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu của mình.

Tại các spa và viện thẩm mỹ, những phương pháp tiên tiến như công nghệ laser, RF (Radio Frequency) hoặc siêu âm có thể được áp dụng để tiếp cận các vùng mỡ thừa trên khuôn mặt. Các liệu pháp này giúp làm tan mỡ, kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mang lại làn da căng mịn và thon gọn.

Cách giảm mỡ mặt cho nam bằng công nghệ cao, không xâm lấn tại TMV Ngọc Dung

Mặt là một vùng khá khó loại bỏ mỡ thừa. Nếu chỉ dựa vào các cách giảm mỡ mặt cho nam tự nhiên như thay đổi chế độ ăn, tập cơ mặt thon gọn cho nam thì rất tốn thời gian. Do đó, giải pháp giảm béo mặt nhanh chóng và hiệu quả đang được ưa chuộng nhất hiện nay là Công nghệ giảm béo Lipo Hifu tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.

Công nghệ giảm béo Lipo Hifu sử dụng sóng siêu âm để tác động chính xác lên lớp mỡ dưới da mặt. Khi sóng siêu âm đi sâu từ 4.5 – 13mm, nhiệt độ tăng lên khoảng 56 – 60 độ C, giúp phá hủy các tế bào mỡ dày, cứng và tích tụ lâu năm dưới da. Sau đó, các tế bào mỡ bị tiêu hủy sẽ được hệ bạch huyết loại bỏ qua hệ thống bài tiết của cơ thể.

Công nghệ Lipo Hifu của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là cách giảm mỡ mặt cho nam không xâm lấn đã được chứng minh là hiệu quả, giúp hàng nghìn khách hàng thay đổi gương mặt chỉ sau một liệu trình. Điều đặc biệt là phương pháp này loại bỏ hoàn toàn gốc mỡ, không gây nguy cơ tái tích tụ mỡ. Với sự chuyên nghiệp của các chuyên gia thẩm mỹ có hơn 24 năm kinh nghiệm, phái mạnh có thể loại bỏ nỗi lo về béo mặt và nọng cằm chỉ sau một liệu trình chuyên sâu.

cách giảm mỡ mặt cho nam bằng công nghệ cao, không xâm lấn tại tmv ngọc dung
Đội ngũ chuyên gia và tư vấn viên luôn sẵn sàng hỗ trợ đưa ra giải pháp giảm béo mặt cho nam hiệu quả

Với 18 chi nhánh trải dài từ Bắc vào Nam, Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hứa hẹn mang lại diện mạo mới và tự tin cho gương mặt của phái mạnh trên khắp cả nước. Để biết thêm thông tin và tư vấn về liệu trình giảm béo mặt nam phù hợp, hãy để lại thông tin để được chuyên gia tư vấn chi tiết.

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Giảm mỡ mặt nam nên chọn phương pháp tự nhiên hay chọn công nghệ cao?

      Trong việc giảm mỡ mặt nam, quyết định giữa việc chọn phương pháp tự nhiên hay công nghệ đôi khi phụ thuộc vào nhu cầu, điều kiện kinh tế và thời gian. Các chuyên gia đồng tình rằng 2 cách giảm mỡ mặt cho nam này đều có những ưu điểm và hạn chế riêng. Bạn có thể tham khảo bảng sau để cân nhắc đưa ra quyết định nhé!

      Tiêu chí Giảm mỡ mặt nam tự nhiên Giảm mỡ mặt nam bằng công nghệ
      Hiệu quả Kết quả đến từ thời gian và kiên nhẫn Hiệu quả nhanh chóng sau vài buổi điều trị
      Chi phí Chi phí thấp hoặc không Chi phí phụ thuộc vào công nghệ áp dụng, thẩm mỹ viện
      An toàn Thường an toàn, ít tác dụng phụ Có nguy cơ tác dụng phụ, cần cân nhắc
      Thời gian Yêu cầu thời gian lâu dài Kết quả nhanh chóng, không đòi hỏi thời gian
      Đối tượng phù hợp Dành cho người có thời gian và kiên nhẫn Phù hợp cho người muốn kết quả nhanh

      Lời kết

      Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết các cách giảm mỡ mặt cho nam. Mỗi phương pháp, mỗi bài tập sẽ có những thế mạnh và hạn chế riêng. Quyết định là ở bạn. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu thật kỹ các phương pháp, công nghệ giảm mỡ tại các thẩm mỹ viện uy tín. Hơn 25 năm hoạt động trong ngành làm đẹp, Ngọc Dung Beauty Center hiểu vấn đề, mong muốn của từng khách hàng, chắc chắn sẽ là điểm đến để bạn yên tâm “chọn mặt gửi vàng”. Hãy liên hệ ngay với TMV Ngọc Dung để được tư vấn liệu trình giảm mỡ mặt nam phù hợp nhé!

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Leave a Reply

      Your email address will not be published.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: *3232