Việc áp dụng một quy trình chăm sóc da mặt chuẩn khoa học, có thể mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ và rạng ngời, bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu thời gian hiệu quả. Tuy nhiên, việc xác định một quy trình chăm sóc da phù hợp với mình không phải là điều dễ dàng đối với nhiều người. Nếu bạn cũng đang gặp khó khăn trong việc xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo ngay những thông chi tiết dưới đây!
Vì sao bạn nên xây dựng lịch chăm sóc da mặt 1 tuần?
Nhiều người cho rằng việc xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần không thật sự cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu đã khuyến nghị, cần duy trì thói quen chăm sóc da chuẩn khoa học, bài bản và có hệ thống để chăm sóc da hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên áp dụng liệu trình chăm sóc da mặt theo tuần:
- Việc chăm sóc da không theo kế hoạch cụ thể có thể khiến bạn vô tình bỏ qua một số bước quan trọng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả tổng thể của quá trình chăm sóc da.
- Công việc bận rộn, mệt mỏi, hoặc thiếu thời gian, có thể khiến bạn lơ là một vài bước trong quy trình chăm sóc da. Thậm chí có thể bỏ qua việc chăm sóc da trong vài ngày hoặc lâu hơn, từ đó tạo thành thói quen xấu và khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ bị tác động bởi môi trường.
- Lên lịch chăm sóc da mặt 1 tuần sẽ giúp bạn áp dụng các bước chăm sóc da một cách cân đối và đều đặn. Nhờ đó, làn da sẽ dễ dàng hấp thụ tối đa khả năng hấp thụ các dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da, đồng thời giảm thiểu nguy cơ kích ứng do việc thực hiện một số bước quá thường xuyên trong tuần.
Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần
Để nhanh chóng sở hữu làn da tươi sáng, rạng rỡ, cùng TMV Ngọc Dung áp dụng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần ngay dưới đây:
Liệu trình chăm sóc da mặt buổi sáng
Hãy bắt đầu ngày mới bằng việc dành thời gian cho làn da của bạn! Tận hưởng quy trình chăm sóc da mặt buổi sáng với 5 bước cơ bản ngay dưới đây:
- Bước 1 – Rửa mặt: Mặc dù buổi tối là thời gian để làn da phục hồi, thế nhưng khi ngủ làn da vẫn không ngừng tiết ra dầu nhờn và có thể tiếp xúc với bụi bẩn từ chăn gối. Do đó, rửa mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm da buổi sáng, giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn và giữ cho lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
- Bước 2 – Thoa toner hoặc nước hoa hồng: Các sản phẩm này giúp cân bằng độ ẩm và pH của da và loại bỏ vi khuẩn có hại. Bên cạnh đó, toner còn giúp làm sạch sâu và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm tiếp theo. Bạn hãy chọn loại toner hoặ nước hoa hồng không chứa cồn để tránh kích ứng.
- Bước 3 – Sử dụng serum đặc trị các vấn đề da: Serum chứa các phân tử siêu nhỏ, giúp dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào da và mang lại hiệu quả chăm sóc da cao. Bạn nên ưu tiên lựa chọn loại serum phù hợp với nhu cầu cụ thể như chống lão hóa, làm sáng da, hoặc điều trị mụn. Lưu ý: Chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ là đủ để da hấp thụ, không nên dùng quá nhiều vào buổi sáng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
- Bước 4 – Sử dụng kem dưỡng ẩm: Việc này tạo ra một lớp màng bảo vệ, giữ nước cho da và ngăn chặn sự bay hơi của độ ẩm. Đây là bước không thể bỏ qua để duy trì làn da mềm mại và mịn màng.
- Bước 5 – Thoa kem chống nắng: Dù ở trong nhà hay ra ngoài, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày luôn là bước không thể bỏ qua, để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và màn hình điện tử. Bạn đừng quên thoa kem chống nắng đều đặn để bảo vệ da toàn diện.
Quy trình chăm sóc da mặt buổi tối trong 1 tuần
Kết thúc một ngày dài, bạn có thể yêu chiều làn da với quy trình chăm sóc, thư giãn đặc biệt. Dưới đây là quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần buổi tối bạn có thể tham khảo.
Ngày thứ 2
Bắt đầu ngày đầu tiên trong lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần với những bước cơ bản dưới đây:
- Bước 1: Bắt đầu với việc tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn, sau đó sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu, giúp làn da được thông thoáng hơn.
- Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng pH và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp làn da mềm mại và mịn màng.
- Bước 3: Nếu bạn gặp vấn đề với mụn, lão hóa, hoặc các tình trạng da khác, hãy sử dụng sản phẩm đặc trị tại bước này để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc.
- Bước 4: Chọn serum phù hợp với nhu cầu của da, từ dưỡng ẩm cho đến chống lão hóa, để nuôi dưỡng và phục hồi làn da.
- Bước 5: Sử dụng kem dưỡng mắt giúp chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn, mang lại vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ.
- Bước 6: Kết thúc quy trình chăm sóc da ngày đầu tiên với việc thoa kem dưỡng ẩm, giúp khóa ẩm và dưỡng chất, đồng thời tạo lớp màng bảo vệ cho da qua đêm.
Lưu ý: Đối với làn da dễ nổi mụn, hãy hạn chế thực phẩm giàu đường và dầu mỡ vào buổi tối để giữ cho da sạch và khỏe mạnh. Lịch chăm sóc da mặt trong tuần này sẽ giúp làn da của bạn được làm sạch sâu, dưỡng trắng và duy trì độ ẩm cần thiết, chuẩn bị tốt nhất cho một ngày mới.
Ngày thứ 3
Để làn da được phục hồi tốt nhất vào ban đêm, bạn có thể áp dụng ngay quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần vào thứ 3 dưới đây:
- Bước 1: Bắt đầu với phương pháp làm sạch kép (double cleansing), hãy sử dụng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và lớp makeup. Sau đó, bạn có thể đắp toner để cấp ẩm và cân bằng da.
- Bước 2: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý sau khi rửa mặt để loại bỏ tế bào chết, giúp làn da sáng khỏe và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 3: Đắp mặt nạ, bạn hãy chọn mặt nạ phù hợp với nhu cầu của làn da, từ dưỡng ẩm, dưỡng trắng, thư giãn đến điều trị mụn. Mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất sâu và tái tạo da.
- Bước 4: Kết thúc quy trình với serum và kem dưỡng ẩm. Serum cung cấp các hoạt chất tập trung, trong khi kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và nuôi dưỡng da qua đêm.
Ngày thứ 4
Bắt đầu quy trình chăm sóc da ngày thứ 4 dưới đây để giúp da mình được chăm sóc toàn diện, tái tạo và chuẩn bị cho một ngày mới tràn đầy sức sống và tươi trẻ.
- Bước 1: Luôn khởi đầu quy trình với bước làm sạch da chuyên sâu. Sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang, sau đó tiếp tục với sữa rửa mặt để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn.
- Bước 2: Xông hơi mặt là bước tiếp theo, giúp làm sạch sâu và mở lỗ chân lông. Bạn có thể chọn nguyên liệu xông theo sở thích cá nhân, như lá thảo mộc hoặc tinh dầu. Xông hơi trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Bước 3: Sau khi xông hơi, bạn hãy thoa toner để cấp ẩm và làm se khít lỗ chân lông. Toner giúp phục hồi độ pH tự nhiên của da và chuẩn bị da cho bước dưỡng tiếp theo.
- Bước 4: Kết thúc quy trình bằng việc thoa kem dưỡng ẩm. Đây là bước quan trọng để khóa ẩm, nuôi dưỡng da và bảo vệ da qua đêm.
Ngày thứ 5
Dưới đây là những bước chăm sóc da ngày thứ 5 giúp làn da sạch sâu và được nuôi dưỡng một cách hiệu quả của lịch chăm sóc da mặt trong tuần:
- Bước 1: Bắt đầu với việc làm sạch sâu thông qua quá trình double cleansing. Sử dụng dầu hoặc kem tẩy trang trước, sau đó là sữa rửa mặt để loại bỏ mọi bụi bẩn và trang điểm còn sót lại trên da.
- Bước 2: Bạn có thể đắp gel nha đam tươi lên da, massage nhẹ nhàng và để yên trên da hoặc cũng có thể kết hợp mặt nạ nha đam với sữa chua để dưỡng trắng da. Nha đam không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn làm dịu da hiệu quả.
- Bước 3: Sau khi dùng mặt nạ nha đam, tiếp tục với các bước dưỡng da cơ bản như serum và kem dưỡng. Bạn có thể lựa chọn bỏ qua bước toner nếu cảm thấy da đã đủ ẩm từ mặt nạ.
Ngày thứ 6
Nâng cấp quy trình chăm sóc da buổi tối ngày thứ 6 của bạn với các bước sau, giúp làn da được làm sạch, cân bằng và chăm sóc đúng cách:
- Bước 1: Bắt đầu với việc làm sạch da mặt như thường lệ. Nếu bạn chưa tẩy tế bào chết vào buổi sáng, hãy thực hiện bước này vào buổi tối để loại bỏ tế bào chết và cải thiện sự tái tạo da.
- Bước 2: Sau khi làm sạch, hãy thoa nước hoa hồng lên da để cân bằng pH và giúp làn da được chuẩn bị tốt nhất cho các bước dưỡng tiếp theo.
- Bước 3: Thực hiện các bước skincare còn lại như bạn thường làm. Nếu bạn sử dụng AHA/BHA cho da mụn, hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ và tránh những sản phẩm có tính axit cao để bảo vệ và nuôi dưỡng da một cách nhẹ nhàng.
Ngày thứ 7
Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần ngày thứ 7 đơn giản với các bước sau:
- Bước 1: Bắt đầu với double cleansing, kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt, để loại bỏ mọi bụi bẩn và lớp trang điểm, giúp da được làm sạch hoàn hảo.
- Bước 2: Xịt khoáng lên da ngay sau khi làm sạch để làm dịu và cấp ẩm tức thì, sau đó thoa toner để cân bằng độ pH cho da. Điều này giúp da mềm mại và chuẩn bị sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.
- Bước 3: Hoàn tất quy trình với các bước chăm sóc da cơ bản còn lại như thoa serum, kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm đặc trị theo nhu cầu của da.
Quy trình này không chỉ giúp làn da của bạn được chăm sóc một cách tối ưu, mà còn đảm bảo rằng da được phục hồi và tái tạo hiệu quả trong suốt đêm.
Ngày Chủ nhật
Bắt đầu quy trình chăm sóc da ngày chủ nhật với các bước chăm sóc da tương tự như trên:
- Bước 1: Bắt đầu với double cleansing, kết hợp dầu tẩy trang và sữa rửa mặt, để loại bỏ mọi bụi bẩn và lớp trang điểm, giúp da được làm sạch hoàn hảo.
- Bước 2: Ngay sau khi làm sạch, xịt khoáng lên da để làm dịu và cấp ẩm tức thì, sau đó thoa toner để cân bằng độ pH cho da. Điều này giúp da mềm mại và chuẩn bị sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.
- Bước 3: Đắp mặt nạ dưỡng da, hãy kết thúc một tuần với việc dưỡng da cùng mặt nạ, bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, hoặc các mặt nạ từ thiên nhiên để tăng cường hiệu quả nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh.
- Bước 4: Hoàn tất quy trình với các bước chăm sóc da cơ bản còn lại như thoa serum, kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm đặc trị theo nhu cầu của da.
Quy trình này không chỉ giúp làn da của bạn được chăm sóc một cách tối ưu, mà còn đảm bảo rằng da được phục hồi và tái tạo hiệu quả trong suốt đêm.
Ngoài việc xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần bạn cũng có thể tăng cường chăm sóc, cải thiện các vấn đề da một cách nhanh chóng với liệu trình chăm sóc da chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung, vợi sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ thẩm mỹ hiện đại cùng tinh chất chăm sóc da chuyên biệt sẽ mang đến cho bạn làn da sáng khỏe rạng ngời. Đăng ký thông tin ngay dưới đây để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Các bước chăm sóc da nên thực hiện hàng ngày
Bên cạnh việc lên quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, dưới đây là những bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày mà bạn không nên bỏ qua:
Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên và thiết yếu nhất trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, dầu nhờn, cặn trang điểm, và các tạp chất khác tích tụ trên da và trong lỗ chân lông. Thực hiện tẩy trang mỗi ngày ngay cả khi bạn không make up không chỉ giúp da bạn được làm sạch sâu, mà còn góp phần hạn chế nguy cơ phát triển của viêm da và mụn trứng cá, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng.
Làm sạch bằng sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, việc rửa mặt lại một lần nữa với sữa rửa mặt là bước không thể bỏ qua để đảm bảo làn da được làm sạch tối ưu nhất. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mọi tạp chất và bụi bẩn còn sót lại, mang lại sự sạch sâu và hiệu quả, đồng thời chuẩn bị tốt nhất cho làn da trước các bước chăm sóc tiếp theo. Kết quả là làn da không chỉ sạch mịn mà còn tươi mới và rạng rỡ.
Thoa toner cân bằng da
Sau khi làm sạch da, bạn có thể sử dụng toner để cân bằng độ pH và độ ẩm trên da. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng da khô căng, mà còn tạo điều kiện lý tưởng để làn da hấp thụ dưỡng chất một cách hiệu quả từ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.
Sử dụng serum dưỡng da
Kế đến, sử dụng serum là một bước chăm sóc da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, giúp làn da trở nên trẻ trung, rạng ngời và hồng hào nhờ vào công dụng đặc biệt của các loại serum. Đối với những người có làn da nhờn và thường trang điểm vào buổi sáng, việc lựa chọn serum kiềm dầu sẽ hỗ trợ giữ cho lớp makeup bền đẹp hơn.
Chỉ cần nhỏ vài giọt serum vào lòng bàn tay, sau đó nhẹ nhàng thoa đều lên mặt, kết hợp với massage để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da và mang lại hiệu quả tối ưu. Serum không chỉ nuôi dưỡng da mà còn giúp làn da bạn sẵn sàng hơn cho các bước makeup tiếp theo.
Sử dụng kem dưỡng
Hydrat hóa là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần vào ban ngày. Khác biệt so với kem dưỡng da ban đêm tập trung giải quyết các vấn đề da, kem dưỡng da ban ngày cần phải cung cấp đủ độ ẩm thiết yếu cho da, giúp da mềm mại và mịn màng suốt cả ngày.
Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da ban ngày có chứa các thành phần giữ ẩm hiệu quả như Hyaluronic Acid, Glycerin, và Urea. Bên cạnh đó, các hợp chất bảo vệ da như Vitamin C và Vitamin E cũng rất quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và tăng cường sức đề kháng cho làn da, mang lại vẻ đẹp rạng ngời và khỏe mạnh.
Sử dụng kem chống nắng
Cuối cùng, trước khi kết thúc quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần vào ban ngày, bạn cần thoa kem chống nắng toàn diện. Việc sử dụng kem chống nắng chuyên dụng là bước cần thiết để đảm bảo làn da được bảo vệ một cách tối ưu. Hãy thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài và tái thoa cứ mỗi 2 giờ nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy nhớ mang mũ rộng vành, kính râm, và quần áo chống nắng, đồng thời hạn chế tiếp xúc với ánh nắng khi tia UV mạnh nhất, từ 10h00 đến 16h00.
Đặc biệt, bạn cần lưu ý không phải chỉ khi ra ngoài trời nắng mới cần bôi kem chống nắng. Ngay những ngày nhiều mây hay khi làm việc trong nhà trước máy tính, làn da vẫn cần được bảo vệ trước tác động của tia UV và bức xạ điện từ. Do đó, hãy nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.
Các bước chăm sóc da nên thực hiện trong tuần
Dưới đây là các bước chăm sóc da buổi tối trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần mà bạn không nên bỏ qua:
Tẩy tế bào chết cho da
Nhiều người thường bỏ qua bước này vì cho rằng chỉ cần dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt đã đủ để làm sạch da. Trên thực tế, tẩy tế bào chết cũng là một công đoạn không kém phần trong việc chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi và sừng hóa mà những bước làm sạch da thông thường không thể thực hiện.
Quá trình này không chỉ làm sạch sâu mà còn tiết lộ lớp tế bào da mới, khỏe mạnh dưới cùng. Đồng thời, việc tẩy tế bào chết cũng thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ trong việc phòng ngừa mụn. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Thực hiện xông mặt
Xông hơi mặt không chỉ là một phương pháp giảm stress hiệu quả mà còn là bước làm đẹp chăm sóc da không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần.
Quá trình này giúp mở rộng lỗ chân lông, từ đó các bã nhờn và bụi bẩn tích tụ sâu bên trong sẽ được loại bỏ một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Xông hơi cũng kích thích tuần hoàn máu trên da mặt, mang lại vẻ ngoài tươi tắn và hồng hào. Hơn nữa, các dưỡng chất trong nước xông hơi còn giúp nuôi dưỡng làn da, mang lại cho bạn vẻ đẹp khỏe mạnh và rạng rỡ.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Ngoài ra, đắp mặt nạ thường xuyên cũng là một bước quan trọng giúp làn da được chăm sóc chuyên sâu và toàn diện hơn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ với đa dạng công dụng, từ làm dịu và se khít các nốt mụn, cung cấp độ ẩm cần thiết, đến giải quyết các vấn đề về nám da và mang lại làn da trắng sáng, mặt nạ là phương pháp hữu hiệu để cải thiện sức đề kháng và vẻ đẹp tự nhiên của da. Áp dụng mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi mới, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Những lưu ý khi thực hiện quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần
Để quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần được hiệu quả tốt nhất, dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi thực hiện:
- Hãy tìm kiếm và sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp với tính chất và nhu cầu cụ thể của làn da bạn, giúp cân bằng và duy trì trạng thái khỏe mạnh cho da.
- Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng da như kích ứng, mẩn ngứa khi thực hiện chăm sóc da, hãy ngưng ngay lập tức và tìm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân và giải pháp phù hợp.
- Lưu ý rằng không phải tất cả mỹ phẩm đều phù hợp để sử dụng cùng nhau. Hãy nghiên cứu kỹ lưỡng để tránh những tác động tiêu cực không mong muốn lên da.
- Tinh chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn theo thời điểm, nhiệt độ, và thời tiết tại nơi bạn sống.
- Đừng chỉ sử dụng một loạt sản phẩm và phương pháp chăm sóc da cố định. Hãy thay đổi và kết hợp linh hoạt để đối phó với các vấn đề khác nhau của da.
- Bên cạnh chăm sóc da bên ngoài, hãy chú trọng đến việc ăn nhiều trái cây, uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ quá trình cải thiện và duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Lời kết
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích trong việc xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần phù hợp với tình trạng và nhu cầu của mình. Bên cạnh đó, nếu bạn cũng đang quan tâm đến các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung, nhanh tay liên hệ ngay đến Hotline *3232 để được tư vấn cụ thể hơn bởi chuyên gia.
