Nụ cười là biểu hiện của niềm vui, dấu hiệu của sức khỏe và sự trẻ trung. Tuy nhiên, theo thời gian, những nếp nhăn rãnh cười hằn sâu hai bên khóe miệng bắt đầu xuất hiện, làm giảm đi sự tươi trẻ của gương mặt. Vậy rãnh cười là gì, nguyên nhân xuất hiện râu rồng trên mặt và làm thế nào để xóa nếp nhăn khóe miệng? Hãy cùng theo dõi bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để biết thêm chi tiết nhé!
Rãnh cười là gì?
Rãnh cười, còn được biết đến với những cái tên như râu rồng hay đường pháp lệnh, là những đường lõm kéo dài từ hai bên mép cánh mũi xuống bên ngoài khóe miệng, hiện rõ nhất khi chúng ta cười.
Đối với một số người, rãnh cười có thể tạo nên điểm nhấn duyên dáng, thu hút sự chú ý của người đối diện. Tuy nhiên, các nếp nhăn khóe miệng nếu không được cải thiện theo thời gian, chúng có thể trở thành nếp nhăn tĩnh, rõ nét ngay cả khi không cười, ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ tổng thể của gương mặt.
Nguyên nhân làm xuất hiện nếp nhăn rãnh cười sâu
Rãnh cười sâu có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau từ bên trong lẫn bên ngoài. Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân hàng đầu, bên cạnh đó là thói quen biểu cảm thường xuyên như cười, cau mày hay nheo mắt. Các thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng góp phần làm sâu thêm rãnh cười, chẳng hạn như nằm úp, nằm nghiêng hay hút thuốc. Ngoài ra, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời hoặc môi trường độc hại cũng là tác nhân làm tăng tốc quá trình hình thành các nếp nhăn này.
Nguyên nhân bên trong
Nguyên nhân khiến rãnh cười chảy xệ đến từ bên trong là do:
- Dấu hiệu tuổi tác: Khi chúng ta già đi, hệ thống cơ quan của da bắt đầu lão hóa, dẫn đến sự chảy xệ của các vùng da. Đồng thời, sự suy giảm của collagen và elastin làm giảm độ đàn hồi của da. Hoạt động của cơ mặt cùng với cơ chế già hóa làm cho các rãnh nhăn ngày càng sâu thêm.
- Yếu tố di truyền: Di truyền cũng là một yếu tố tự nhiên khó kiểm soát, khiến một số người từ khi sinh ra đã có rãnh nhăn sâu hơn. Những đặc điểm di truyền này làm cho việc ngăn chặn sự xuất hiện của rãnh cười trở nên khó khăn hơn.
- Biểu cảm khuôn mặt: Biểu cảm khuôn mặt thường xuyên như cười, khóc, nhăn nhó, và tức giận cũng góp phần quan trọng trong việc hình thành nếp nhăn rãnh cười. Các cơ dưới da hoạt động liên tục qua những cảm xúc này sẽ co và giãn, tạo ra các vết hằn dưới da. Khi da không còn đủ khả năng tái tạo, các nếp nhăn này sẽ ngày càng rõ rệt trên khuôn mặt.
Nguyên nhân bên ngoài
Ngoài những nguyên nhân bên trong, thói quen sinh hoạt và môi trường cũng góp phần làm sâu thêm các nếp nhăn rãnh cười.
- Không sử dụng kem chống nắng: Việc không sử dụng kem chống nắng là một trong những nguyên nhân chính làm xuất hiện nếp nhăn rãnh cười sâu. Tia UVB từ ánh nắng mặt trời có thể làm đen và sạm da, trong khi tia UVA xâm nhập sâu hơn, phá hủy cấu trúc dưới da. Khi các liên kết collagen và elastin bị đứt gãy, da mất đi độ đàn hồi và căng bóng, dẫn đến sự xuất hiện rõ rệt của các nếp nhăn.
- Thiếu ẩm: Da thiếu nước và độ ẩm khiến da dễ rơi vào trạng thái khô héo và bong tróc, kéo theo sự hình thành các nếp nhăn. Khi da không được cung cấp đủ độ ẩm, khả năng tái tạo da cũng kém đi, làm cho các nếp nhăn rãnh cười trở nên sâu và rõ hơn.
- Thói quen sinh hoạt: Thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là yếu tố góp phần làm sâu thêm rãnh cười. Ăn nhiều đồ cay nóng, tiêu thụ quá nhiều đường, thức khuya và nằm ngủ trong tư thế nghiêng hoặc sấp đều có thể làm gia tăng sự xuất hiện của các nếp nhăn. Những thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động tiêu cực đến làn da, làm giảm độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình lão hóa.
Rãnh cười đẹp hay xấu? Có nên xoá rãnh cười không?
Rãnh cười, với tên gọi khác là “râu rồng”, thường được xem là dấu hiệu của sự lão hóa. Những nếp nhăn này xuất hiện do sự suy giảm collagen và elastin, làm mất đi độ đàn hồi của da. Vì thế, quan điểm cho rằng rãnh cười tạo nên dấu ấn riêng là không hoàn toàn chính xác.
Tuy nhiên, có một số trường hợp mà rãnh cười có thể mang lại nét duyên dáng cho khuôn mặt, làm cho nụ cười trở nên quyến rũ và đặc biệt. Những người này thường sở hữu khuôn mặt với đường nét sắc sảo và thanh tú, khiến rãnh cười không làm giảm đi vẻ đẹp mà ngược lại, còn tạo nên sự mặn mà.
Việc xóa rãnh cười phụ thuộc vào từng cá nhân và mức độ ảnh hưởng của nó đến ngoại hình cũng như sự tự tin. Nếu rãnh cười khiến nụ cười của bạn không còn tươi tắn và rạng rỡ, hoặc làm gương mặt trông già nua và kém sắc thì bạn nên cân nhắc các biện pháp khắc phục.
Trong khi đó, nếu rãnh cười của bạn không quá sâu và bạn cảm thấy tự tin với vẻ ngoài của mình, không nhất thiết phải xóa. Quan trọng nhất là cảm giác hài lòng và tự tin với bản thân. Nếu bạn quyết định xóa rãnh cười, hãy để lại thông tin tại FORM dưới đây để chuyên gia của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tư vấn và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất nhé!
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Các phương pháp xóa rãnh cười, nếp nhăn khóe miệng
Có nhiều phương pháp xóa râu rồng trên mặt từ đơn giản tại nhà đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại có thể giúp xóa mờ rãnh cười, trả lại cho bạn làn da trẻ trung và nụ cười rạng rỡ. Hãy cùng Ngọc Dung Beauty Center tìm hiểu chi tiết các phương pháp này ngay dưới đây nhé!
Cách xóa rãnh cười cười tại nhà
Thực tế, bạn hoàn toàn có thể cải thiện nếp nhăn này ngay tại nhà bằng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, áp dụng các bài tập mặt, đến sử dụng các nguyên liệu tự nhiên và sản phẩm chăm sóc da, tất cả đều có thể giúp bạn giảm thiểu rãnh cười và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ hơn. Dưới đây là một số cách xóa rãnh cười tại nhà mà bạn có thể dễ dàng thực hiện, không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn an toàn và thân thiện với làn da của bạn.
Động tác massage làm mờ nếp nhăn rãnh cười
Massage là một phương pháp đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà để làm mờ nếp nhăn rãnh cười. Không chỉ giúp giảm vết lõm quanh má, massage còn tăng cường tuần hoàn máu, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Dưới đây là ba bài tập massage hiệu quả bạn có thể thực hiện hàng ngày.
Bài massage 1:
- Dùng các đầu ngón tay: Massage theo chiều đẩy lên dọc theo rãnh cười.
- Tiếp tục từ vùng cằm: Massage theo hướng lên trên.
- Lặp lại: Thực hiện động tác này từ 5 – 7 lần mỗi ngày để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
Bài massage 2:
- Ngón tay trỏ và giữa: Miết nhẹ từ vùng rãnh mũi má kéo lên phía tai.
- Lặp lại: Khoảng 15 lần.
- Dùng hai ngón tay: Kéo vùng rãnh cười lên góc 90 độ, thực hiện 15 – 20 lần.
- Bàn tay: Kéo phần da hai bên mũi và má hướng sang hai bên trong 10 lần.
Bài massage 3:
- Chụm 3 ngón tay đặt ở cằm: Dùng lực nhẹ nhàng giữ và kéo lên phía trên.
- Ba đầu ngón trỏ đặt ở cánh mũi: Kéo nâng cơ hướng lên trên.
- Hai ngón trỏ: Kéo từ cánh mũi sang hai bên má và thái dương.
Bài tập phồng má giảm nếp nhăn rãnh cười
Bài tập phồng má là một phương pháp hiệu quả để giảm nếp nhăn rãnh cười, giúp làn da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn. Sau đây là 3 bước thực hiện chi tiết:
Bước 1: Ngậm 2 mép môi và cười mỉm
- Đưa hai mép môi vào trong, giữ chặt.
- Mỉm cười nhẹ nhàng, giữ nụ cười trong 3 giây.
- Thả lỏng môi và khuôn mặt.
- Thực hiện động tác này liên tục 10 lần.
Bước 2: Phồng má đều hai bên
- Để miệng ở trạng thái thư giãn.
- Hít vào và tạo độ phồng cho hai bên má.
- Giữ nguyên độ phồng của má trong khoảng 5 giây.
- Thở ra từ từ và lặp lại động tác này liên tục 20 lần.
Bước 3: Phồng má từng bên
- Thực hiện phồng má tương tự như bước 2 nhưng chỉ với một bên má.
- Giữ độ phồng của một bên má trong khoảng 5 giây.
- Thực hiện động tác này 10 lần cho mỗi bên, sau đó đổi bên.
Bài tập Grandma giảm rãnh cười sâu
Bài tập Grandma là một phương pháp nâng cao hơn so với các bài tập trước, nhưng lại mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm nếp nhăn vùng miệng và rãnh cười sâu.
Bước 1: Mở miệng và kéo môi về phía sau răng
- Bắt đầu bằng việc mở miệng rộng.
- Kéo môi vào trong, về phía sau răng để căng cơ miệng.
- Giữ nguyên tư thế này trong 10 giây.
- Thực hiện động tác này 15 lần.
Bước 2: Đẩy cằm chống lại lực tay
- Đảm bảo cổ thẳng và không bị nghiêng.
- Sử dụng tay để nắm chặt phần dưới cằm.
- Đẩy cằm lên trong khi tay giữ chặt để tạo lực đối kháng.
- Thực hiện bài tập này 10 lần mỗi ngày để tăng cường sức mạnh của cơ hàm và giảm nếp nhăn ở vùng miệng.
Bài tập phát âm chữ cái
Bài tập phát âm chữ cái là một cách đơn giản nhưng hiệu quả, giúp làm nóng và tăng cường cơ quanh miệng. Khi các cơ này trở nên linh hoạt và đàn hồi hơn, rãnh nhăn sẽ được giảm thiểu đáng kể. Cách thực hiện bài tập phát âm chữ cái
- Chọn các chữ cái A, E, O, U, I.
- Phát âm rõ ràng từng chữ cái một cách liên tục.
- Tiếp tục phát âm cho đến khi bạn cảm thấy gương mặt bắt đầu nóng lên.
- Lặp lại bài tập này trong khoảng 7 đến 10 phút mỗi ngày.
Bài tập cười mím môi xóa vết hằn trên má khi cười
Vết hằn trên má khi cười, hay còn gọi là rãnh cười, có thể được làm mờ và giảm thiểu qua các bài tập đơn giản tập trung vào khu vực này. Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện độ đàn hồi và làm mờ những đường rãnh khi cười trên khuôn mặt.
- Cười mỉm kéo dài: Đây là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả để làm giảm sự xuất hiện của rãnh cười. Bạn hãy cười mỉm và giữ cử chỉ này trong khoảng 5-10 giây. Sau đó, thả lỏng và nghỉ ngơi một chút. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần mỗi ngày.
- Mím môi chữ O: Một bài tập khác là mím môi thành hình chữ O. Hãy mím môi thành hình tròn, giữ trong vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác này từ 10-15 lần.
- Mím môi chữ U: Cuối cùng, hãy mím môi thành hình chữ U, giữ trong vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại từ 10-15 lần.
Xóa rãnh cười tại nhà bằng dầu dừa, nha đam
Da khô và mất nước là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn trên mũi má. Để khắc phục tình trạng này, việc cấp ẩm thường xuyên cho da là rất quan trọng. Dầu dừa và nha đam là hai nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời giúp cung cấp nước cho các tế bào mô da, giúp da mềm mại và căng mịn.
- Dầu dừa: Chứa hàm lượng lớn vitamin E, K và collagen tự nhiên, dầu dừa có khả năng cấp ẩm lâu dài cho da. Vitamin E và K giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa và giúp da duy trì độ ẩm.
- Nha đam (lô hội): Là thành phần thường có trong nhiều sản phẩm dưỡng da nổi tiếng. Công dụng chính của nha đam là cung cấp nước chuyên sâu, giúp da mềm mại, căng mọng suốt cả ngày.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 Nhánh nha đam tươi.
- 1/2 Thìa dầu dừa.
Ngoài ra bạn cũng nên điều chỉnh tỷ lệ nguyên liệu theo loại da
- Đối với da khô: Có thể tăng lượng dầu dừa để cung cấp thêm độ ẩm.
- Đối với da dầu: Giảm lượng dầu dừa để tránh tình trạng da nhờn.
Cách xóa nếp nhăn má bằng hỗn hợp dầu dừa và nha đam
- Bỏ vỏ nha đam, chiết lấy phần gel và cho vào bát sạch.
- Đun nóng nửa thìa dầu dừa và trộn chung với gel nha đam. Khuấy đều để hai thành phần hòa quyện.
- Rửa sạch da mặt và xông hơi bằng nước ấm để lỗ chân lông mở ra, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bôi đều hỗn hợp lên da, tập trung vào vùng rãnh cười và nếp nhăn.
- Giữ lớp mặt nạ trong khoảng 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Can thiệp thẩm mỹ xóa nếp nhăn rãnh cười
Ngành thẩm mỹ phát triển, ngày càng có nhiều công nghệ, dịch vụ xóa, làm đầy rãnh cười mà bạn có thể tham khảo như sau:
Tiêm filler, HA làm đầy rãnh cười
Nếp nhăn sâu từ khóe mũi đến khóe miệng thường là một nỗi lo lớn của nhiều người khiến cho khuôn mặt trở nên già nua và thiếu sức sống. Để giải quyết vấn đề này, kỹ thuật tiêm filler HA (hyaluronic acid) đã được áp dụng rộng rãi, mang lại hiệu quả đáng kể trong việc làm đầy các rãnh mũi má và/hoặc xương gò má.
Filler HA là các chất làm đầy được tiêm trực tiếp vào vùng da có nếp nhăn, giúp tăng thể tích và làm mờ các đường rãnh. Chất này có khả năng hấp thụ nước mạnh mẽ, giúp da giữ độ ẩm và làm tăng độ đàn hồi. Khi tiêm filler HA vào vùng rãnh cười, nó sẽ làm nổi lên và làm mịn bề mặt da, tạo hiệu ứng nâng vùng mặt giữa, giúp khuôn mặt trở nên săn chắc, thon gọn và trẻ trung hơn.
Ưu điểm của phương pháp tiêm filler HA làm đầy rãnh cười:
- Kết quả tức thì: Sau khi tiêm filler, bạn có thể thấy kết quả ngay lập tức và cảm nhận được sự thay đổi tích cực trên khuôn mặt.
- Thao tác nhanh và ít đau: Phương pháp này được thực hiện nhanh chóng và ít đau đớn so với các phương pháp khác như phẫu thuật.
- Chi phí phù hợp: So với phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm filler HA có chi phí thấp hơn và vẫn mang lại hiệu quả đáng kể.
Căng chỉ xóa rãnh cười
Căng chỉ rãnh cười là một trong những phương pháp thẩm mỹ tiên tiến được áp dụng để làm mờ và xóa bỏ các nếp nhăn sâu từ khóe mũi đến khóe miệng. Phương pháp này sử dụng các sợi chỉ collagen được cấy vào dưới da, hình thành một mạng lưới nâng đỡ và kéo căng da.
Các sợi chỉ collagen được đưa vào dưới da, tạo thành một mạng lưới chắc chắn và kích thích cơ chế tự bảo vệ của cơ thể. Khi cơ thể phát hiện sự hiện diện của các sợi chỉ này, nó sẽ kích thích sản xuất collagen tự nhiên để bám vào và duy trì chúng. Điều này không chỉ giúp duy trì hiệu quả kéo căng ban đầu mà còn tạo ra một màng lưới collagen tự nhiên trong suốt quá trình tiêu biến chỉ sinh học.
Lợi ích của căng chỉ rãnh cười
- Làm mờ và xóa nếp nhăn: Phương pháp này giúp làm mờ các nếp nhăn sâu từ khóe mũi xuống khóe miệng, làm cho khuôn mặt trở nên trẻ trung hơn.
- Tăng cường độ đàn hồi: Các sợi chỉ collagen nâng đỡ và kéo căng da, giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của làn da.
- Bảo vệ và duy trì kết quả: Cơ chế tự bảo vệ của cơ thể giúp duy trì mạng lưới collagen sau khi chỉ sinh học tiêu biến, giúp làn da luôn tươi trẻ và căng mịn.
Xóa nếp nhăn khóe miệng không xâm lấn tại Ngọc Dung Beauty
Rãnh cười thực chất là một dạng nếp nhăn trên khuôn mặt, phản ánh sự tác động của thời gian và tuổi tác. Mặc dù có ý kiến cho rằng rãnh cười có thể tạo nên dấu ấn riêng, thực tế trong lĩnh vực thẩm mỹ, nó thường được coi là một khuyết điểm cần loại bỏ để khôi phục lại nét thanh xuân cho phái đẹp. Với tình trạng rãnh nhăn cười nhẹ, bạn có thể tham khảo công nghệ Super Hifu tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.
Super Hifu là một công nghệ tiên tiến, sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để tác động sâu vào mô da, đến tận lớp cân cơ nông (SMAS – Superficial Muscular Aponeurotic System). Đây là lớp nằm ngay trên cơ và dưới lớp mỡ, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và căng da. Khi nhiệt độ đạt từ 60-70°C, sóng siêu âm sẽ làm đông vón protein tại lớp SMAS, giúp nâng cơ và làm căng da ngay lập tức.
Super Hifu tạo ra sóng siêu âm để phát nhiệt sâu vào lớp da, giúp đông vón protein ở lớp SMAS. Điều này không chỉ làm săn chắc vùng da lỏng lẻo mà còn xóa mờ các vết nhăn một cách nhanh chóng. Nhiệt độ cao còn kích thích sự sản sinh collagen tự nhiên trong thời gian sau đó, giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và căng mịn. Công nghệ này có thể điều chỉnh lượng nhiệt đến độ sâu thích hợp tùy theo độ sâu của rãnh má mũi, mang lại hiệu quả tối ưu.
- Nâng cơ và săn chắc da: Sóng siêu âm giúp nâng cơ, làm săn chắc và tạo đường nét V-line sắc sảo cho khuôn mặt.
- Xóa nhăn hiệu quả: Công nghệ này giúp xóa mờ các nếp nhăn khóe miệng, chặn lại quá trình hình thành nếp nhăn mới, làm cho khuôn mặt trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn.
- Tăng sinh collagen: Nhiệt độ cao từ sóng siêu âm kích thích sản sinh collagen, giúp da luôn căng bóng và đầy sức sống.
Khi lựa chọn xóa rãnh cười bằng công nghệ Super Hifu tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, khách hàng sẽ được trải nghiệm không gian làm đẹp sang trọng, đẳng cấp đạt tiêu chuẩn quốc tế. Trang thiết bị và nội thất tại đây được thiết kế với chất lượng cao và phong cách tinh tế, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho khách hàng.
Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung luôn tiên phong trong việc đầu tư và cải tiến các trang thiết bị và công nghệ làm đẹp tiên tiến, đảm bảo mang lại hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho khách hàng. Với công nghệ Super Hifu, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã nhận được sự chuyển giao độc quyền từ Hoa Kỳ và được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá là phương pháp hàng đầu trong lĩnh vực căng da và trẻ hóa.
Để được các chuyên gia tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung kiểm tra tình trạng rãnh cười và tư vấn dịch vụ phù hợp, hãy để lại thông tin dưới đây để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất nhé!
Đặt lịch liền tay - Nhận ngay ưu đãiMột số lưu ý chăm sóc da giúp phòng tránh nếp nhăn rãnh cười
Rãnh cười chảy xệ là dấu hiệu của lão hóa – một điều tất yếu của tự nhiên mà không một ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, để giảm thiểu rãnh cười khóe miệng sâu, ngay từ bây giờ hãy lưu ý chăm sóc da với những gợi ý sau:
Bổ sung dưỡng chất thường xuyên
Dưỡng chất chính là nền tảng giúp da duy trì các chức năng cơ bản và là nguồn dinh dưỡng giúp da luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Các hoạt chất dưỡng da giúp duy trì độ ẩm và làm mềm da, từ đó giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn.
Các hoạt chất dưỡng da cần được cung cấp đều đặn bao gồm:
- Độ ẩm: Để da luôn được ngậm nước và mịn màng.
- Vitamin và khoáng chất: Đây là các yếu tố dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì sự tươi trẻ của da.
- Thực phẩm giàu protein: Từ các loại thực phẩm như cá, thịt, trứng, giúp xây dựng cấu trúc tế bào da khỏe mạnh.
Thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Để giảm thiểu và phòng tránh nếp nhăn rãnh cười, việc thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng. Những điều sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách này:
- Chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng: Đưa dinh dưỡng vào da thông qua chế độ ăn uống là cách hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe làn da. Các loại rau xanh, trái cây giàu chất xơ và vitamin, Omega-3, cùng với các nguồn protein là “bạn thân” của làn da. Tuy nhiên, cần lưu ý xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng và không lạm dụng các loại thực phẩm.
- Uống đủ nước hàng ngày: Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, khoảng 2 lít mỗi ngày, giúp da luôn được cấp ẩm và căng bóng, từ đó giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và làn da mịn màng hơn.
- Giấc ngủ đủ và chất lượng: Giấc ngủ đủ giúp tái tạo làn da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Nếu bạn thiếu ngủ, làn da sẽ mất đi sự tươi trẻ và có nguy cơ xuất hiện các nếp nhăn rõ rệt, bao gồm cả rãnh cười.
- Giảm stress và tập thể dục đều đặn: Stress có thể làm gia tăng sự xuất hiện của nếp nhăn rãnh cười. Hãy thực hiện các kỹ thuật giảm stress như yoga, thiền hoặc tập thể dục để giữ cho tâm trí thư giãn và cân bằng. Tập thể dục đều đặn cũng cải thiện tuần hoàn máu, giúp da được cung cấp đủ dưỡng chất và oxy, từ đó da trở nên căng mịn và sáng hồng.
Bổ sung Collagen
Bổ sung Collagen là một trong những phương pháp hiệu quả giúp phòng tránh và giảm thiểu nếp nhăn rãnh cười, đặc biệt khi cơ thể không sản xuất đủ lượng Collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da. Với sự giúp đỡ của Collagen, có thể làm giảm sự hình thành của nếp nhăn và duy trì sự săn chắc cho da mặt.
Theo các chuyên gia, khi đến độ tuổi 30, cơ thể mỗi người đã mất khoảng 15% lượng Collagen cần thiết, và con số này tiếp tục tăng lên theo sự già đi. Điều này làm cho việc bổ sung Collagen trở nên vô cùng quan trọng để duy trì sự trẻ trung của làn da.
- Bổ sung Collagen qua uống: Sử dụng các sản phẩm Collagen được tinh chế từ nguồn gốc nhân tạo, thường có dạng viên uống hoặc dạng lỏng, có thể hấp thu nhanh và hiệu quả hơn.
- Bổ sung Collagen qua tiêm: Phương pháp này được áp dụng trực tiếp vào da hoặc dưới da để cung cấp Collagen vào vùng cần điều trị, giúp nâng cao mức độ đàn hồi và làm giảm nếp nhăn hiệu quả hơn.
- Chế độ ăn uống tăng cường Collagen: Thực phẩm giàu Collagen bao gồm các loại thực phẩm như thịt, cá, hàu, rau xanh đậm màu, rau củ màu đỏ, cam và các loại nước hầm từ xương. Các chất đạm và các khoáng chất như Vitamin C cũng được coi là yếu tố quan trọng trong quá trình sản xuất Collagen của cơ thể.
Chăm sóc da mặt đúng cách
Chăm sóc da mặt đúng cách là một yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và giảm thiểu nếp nhăn rãnh cười.
Vệ sinh da mặt đúng cách:
- Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng và phù hợp với loại da của bạn (da dầu, da khô, da nhạy cảm).
- Dùng nước sạch để rửa mặt, thoa sữa rửa mặt lên da và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
- Rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ suốt cả ngày.
Dưỡng ẩm cho da thường xuyên:
- Chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Ceramide, Glycerin để giữ cho da mịn màng và săn chắc.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày chứa SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Kem dưỡng ẩm ban đêm có thể có thành phần giàu dưỡng chất hơn để tái tạo và phục hồi da vào ban đêm.
Sử dụng sản phẩm chống nắng hàng ngày
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với loại da của bạn và có khả năng chống cả tia UVA và UVB.
- Thoa kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt và vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội hoặc vận động nhiều.
Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên
- Chọn mặt nạ phù hợp với nhu cầu của da, có thể là mặt nạ dưỡng ẩm, tái tạo da, làm sáng da hoặc chống lão hóa tùy vào tình trạng da của bạn.
- Nên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và giúp da mềm mại, săn chắc hơn.
Lời kết
Với những thông tin chia sẻ trong bài viết này bạn đã biết được nguyên nhân hình thành rãnh cười là gì. Vết hằn trên má khi cười sẽ trở nên rõ ràng hơn khi da mất đi tính đàn hồi và sự săn chắc. Đây là dấu hiệu thường gặp của quá trình lão hóa da, khiến khuôn mặt trở nên già nua và ít tươi tắn hơn.
Để giảm thiểu và xóa đi những nếp nhăn khóe miệng, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung cung cấp các phương pháp hiện đại và an toàn. Những phương pháp này không chỉ giúp làm mờ nếp nhăn mà còn cải thiện độ đàn hồi, đem lại vẻ tươi trẻ và săn chắc cho làn da mặt.
