Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả như Spa

Các cách chăm sóc da mặt chuyên sâu giúp phục hồi vẻ đẹp rạng ngời cho làn da mệt mỏi, thiếu sức sống và đang đối mặt với các dấu hiệu lão hóa. Quá trình này được cấu thành từ nhiều giai đoạn chăm sóc cẩn thận và tỉ mỉ, từ bước làm sạch nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm, cho đến các phương pháp đặc trị nâng cao và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Để biết thêm chi tiết, hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.

Bật mí cách chăm sóc da mặt hiệu quả đơn giản tại nhà
Bật mí cách chăm sóc da mặt hiệu quả đơn giản tại nhà

Bảo vệ da khỏi tia UV

Bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời không chỉ là một biện pháp chăm sóc da cơ bản, mà còn là một bước quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên của da. Nếu bạn để da tiếp xúc lâu dài và không được bảo vệ với tia UV có thể dẫn đến các tình trạng như nếp nhăn, đốm nâu và các vấn đề da khác, đồng thời còn làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển ung thư da.

Cách chăm sóc da mặt khỏi tác động của tia UV một cách hiệu quả bạn cần:

  • Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài là một bước không thể thiếu trong việc bảo vệ làn da của bạn. Hãy chọn loại kem chống nắng có phổ rộng và chỉ số SPF tối thiểu là 15. Bạn nên thoa đều kem lên da và tái thoa sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.
  • Bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đây là những giờ mà tia UV có cường độ mạnh nhất và có thể gây hại nhiều nhất cho làn da.
  • Để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, bạn hãy chọn trang phục bảo hộ phù hợp. Bạn nên mặc quần áo dài tay và đội mũ rộng vành để che chắn da một cách tối đa.
Thoa kem chống nắng là cách chăm sóc da mặt không thể thiếu
Bảo vệ da khỏi tia bức xạ là bước quan trọng trong quy trình dưỡng da mặt

Rửa mặt, làm sạch da nhẹ nhàng

Để có được một làn da mịn màng trắng sáng, bạn cần biết cách chăm sóc, cách làm sạch da mặt phù hợp, bởi ngay cả những tác động tiêu cực nhỏ nhất cũng có thể khiến làn da của bạn bị ảnh hưởng:

  • Việc tắm lâu trong nước nóng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da. Vì vậy bạn hãy hạn chế thời gian tắm và  nên sử dụng nước ấm thay cho nước nóng, để giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm tự nhiên và khỏe mạnh hơn.
  • Bạn hãy chọn sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ thay vì xà phòng và chất tẩy rửa mạnh. Những sản phẩm này thường loại bỏ lớp dầu tự nhiên cần thiết cho sức khỏe của da. Còn những sản phẩm dịu nhẹ sẽ giúp làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm và dầu tự nhiên cần thiết.
  • Sau khi rửa mặt hoặc tắm, hãy nhẹ nhàng lau khô da bằng khăn mềm để giữ lại độ ẩm tự nhiên trên da.
Cần thực hiện các cách chăm sóc da mặt phù hợp để đạt được hiệu quả cao
Cần thực hiện các cách chăm sóc da mặt phù hợp để đạt được hiệu quả cao

Chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách

Đối với những người mới bắt đầu tìm hiểu về cách chăm sóc da mặt, việc lựa chọn giữa hàng loạt sản phẩm mỹ phẩm với đa dạng tên gọi, công dụng, và thành phần có thể trở nên khá bối rối. Điều quan trọng đầu tiên là nắm vững các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày và hiểu rõ sản phẩm nào nên được sử dụng trong từng bước. Từ đó, bạn có thể dần mở rộng kiến thức và xây dựng một quy trình chăm sóc da đúng cách phù hợp và hiệu quả cho chính mình.

Để áp dụng cách chăm sóc da mặt hàng ngày một cách hiệu quả, bạn cần tuân theo những bước sau đây:

  • Bước 1 – Tẩy trang và rửa mặt: Việc tẩy trang và rửa mặt là bước quan trọng để loại bỏ toàn bộ lớp trang điểm trên da mặt trang để làm sạch da, đảm bảo lỗ chân lông luôn thông thoáng.a
  • Bước 2 – Tẩy tế bào chết: Các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da có thể làm cho da trở nên xỉn màu và thô ráp, ngăn cản quá trình hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da. Do đó, việc thường xuyên loại bỏ tế bào da chết là một phần quan trọng của chăm sóc da.
  • Bước 3 – Sử dụng toner: Toner hay lotion có vai trò cung cấp thêm độ ẩm cho da thông qua quá trình hydrat hóa, đồng thời đây cũng là bước loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết còn sót lại sau khi rửa mặt.
  • Bước 4 – Sử dụng serum: Nếu bạn đang gặp các vấn đề như mụn, thâm, hoặc da không đều màu, hãy xem xét sử dụng các loại serum chuyên biệt  để giải quyết các vấn đề này. Khi thoa serum, bạn hãy tuân theo nguyên tắc sử dụng serum lỏng trước, sau đó mới đến serum dạng đặc.
  • Bước 5 – Dùng kem dưỡng mắt: Vùng da quanh mắt thường mỏng, nhạy cảm hơn và dễ bị lão hóa nhanh hơn so với các vùng da khác trên khuôn mặt. Do đó, bạn nên chăm sóc đặc biệt cho vùng da này bằng các loại kem dưỡng.
  • Bước 6 – Dùng son dưỡng cho môi: Chăm sóc đôi môi cũng là một phần quan trọng của cách chăm sóc da mặt. Đôi môi có thể dễ bị khô và thiếu nước, đặc biệt là trong thời tiết lạnh hoặc do các thành phần trong son môi gây khô và thâm. Để bảo vệ và làm cho đôi môi trở nên hồng hào và mềm mịn, bạn cần thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm môi hàng ngày.
  • Bước 7 – Dùng kem dưỡng ẩm: Bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem dưỡng ẩm khi áp dụng cách chăm sóc da mặt. Kem dưỡng ẩm không chỉ giữ cho các tinh chất trước đó không bị bay hơi mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
  • Bước 8 – Dùng mặt nạ dưỡng da: Việc đắp mặt nạ dưỡng da là một phần quan trọng của các cách chăm sóc da mặt, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ da trong quá trình phục hồi và làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn. 
  • Bước 9 – Sử dụng kem chống nắng: Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc da và bảo vệ da tối ưu. Bạn hãy thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.
chăm sóc da mặt với serum
Áp dụng cách chăm sóc da mặt hằng ngày thì không thể thiếu sử dụng serum dưỡng da

Hãy hạn chế trang điểm

Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc đánh một lớp trang điểm quá dày có thể là “cực hình” cho làn da. Điều này có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến sự xuất hiện thường xuyên của mụn trứng cá. 

Vì vậy, trong mùa hè nắng nóng, bạn nên hạng chế trang điểm khi không thực sự cần thiết. Tuy nếu phải trang điểm bạn hãy lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và chỉ nên trang điểm thật mỏng nhẹ. Cuối ngày, đừng quên sử dụng sản phẩm tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên da.

Hạn chế trang điểm cũng là cách dưỡng da mặt để da không hình thành mụn
Hạn chế trang điểm cũng là cách dưỡng da mặt để da không hình thành mụn

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Một cách chăm sóc da mặt hiệu quả đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp. Việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, thức ăn nhanh và thực phẩm có hàm lượng đường cao không chỉ gây tăng cân, mà còn có thể dẫn đến tình trạng da dễ bị mụn và quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn.

Do đó bạn hãy bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày, bởi chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có khả năng cung cấp dưỡng chất giúp da trở nên mềm mịn và căng mướt.

Ăn uống lành mạnh để bổ sung các chất có lợi cũng là cách dưỡng da mặt tại nhà hiệu quả
Ăn uống lành mạnh để bổ sung các chất có lợi cũng là cách dưỡng da mặt tại nhà hiệu quả

Không hút thuốc và sử dụng chất kích thích

Hút thuốc và sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia không chỉ gây lão hóa sớm cho làn da, mà còn tạo ra nếp nhăn và khiến da trở nên kém sức sống. Nó làm co hẹp các mạch máu nhỏ nằm ở lớp biểu bì của da, dẫn đến giảm lưu lượng máu và khiến da trở nên tái nhợt. Hơn nữa, việc này còn cản trở quá trình cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết, là yếu tố quan trọng cho sự khỏe mạnh của da.

Ngoài ra, các biểu cảm khuôn mặt thường được lặp đi lặp lại khi hút thuốc, như mím môi khi hút và nheo mắt để tránh khói, cũng là nguyên nhân gây ra nếp nhăn, khiến da mất đi vẻ mịn màng tự nhiên. Hơn nữa, việc hút thuốc còn làm gia tăng nguy cơ phát triển ung thư tế bào vảy. Để bảo vệ làn da một cách tốt nhất, việc từ bỏ thuốc lá là điều vô cùng cần thiết.

Không hút thuốc cũng được xem là cách chăm sóc da mặt đúng cách
Không hút thuốc cũng được xem là cách chăm sóc da mặt đúng cách

Quản lý căng thẳng

Các yếu tố như căng thẳng, stress, và thiếu ngủ thường là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hoặc một tuần áp lực căng thẳng có thể gây sự giảm sắc da nhanh chóng và làm da thâm sạm. Vì vậy, bạn hãy duy trì tinh thần thoải mái, có chế độ sinh hoạt cân đối, và đảm bảo ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da luôn tươi sáng và rạng rỡ.

Tránh căng thẳng và mệt mỏi cũng là cách chăm sóc da mặt đơn giản nhưng hiệu quả
Tránh căng thẳng và mệt mỏi cũng là cách chăm sóc da mặt đơn giản nhưng hiệu quả

Thường xuyên luyện tập thể thao

Việc tăng cường vận động và thực hiện luyện tập thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của bạn, mà còn mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh. Luyện tập thể thao đều đặn, khoảng 30 phút mỗi ngày, giúp tăng cường tuần hoàn máu trong da, giúp da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống. 

Chăm sóc da đúng cách thì không thể bỏ qua tập luyện thể dục thể thao
Chăm sóc da đúng cách thì không thể bỏ qua tập luyện thể dục thể thao

Những mẹo chăm sóc da mặt cần tránh đối với da nhạy cảm

Nhiều người thường cho rằng việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh tươi, kem đánh răng, baking soda có khả năng trị mụn thâm và mang đến cho bạn làn da mềm mại trắng sáng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy những mẹo chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên này có thể gây hại cho hàng rào bảo vệ làn da của bạn nếu da quá mỏng và nhạy cảm.

  • Nước cốt chanh: Nước chanh chứa axit citric và có độ pH thấp, có thể gây ra tình trạng xuất hiện các vết sạm đen sau khi sử dụng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nước cốt chanh cũng có thể làm khô da và gây kích ứng cho làn da của bạn.
  • Baking soda: Với độ pH nằm trong khoảng từ 8 đến 9, baking soda có thể gây căng da, làm giảm đáng kể sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của làn da.
  • Tỏi: Khi sử dụng tỏi dưới dạng nguyên chất, có thể gây ra vấn đề về dị ứng da, viêm nhiễm, và mụn nước.
  • Kem đánh răng: Mặc dù các thành phần trong kem đánh răng có khả năng tiêu vi trùng và hấp thụ dầu, nhưng chúng cũng có thể làm da bạn khô hoặc kích ứng.
  • Vitamin E: Sử dụng vitamin E trực tiếp lên da có thể gây kích ứng cho làn da của bạn.
Da có thể bị viêm, kích ứng nếu sử dụng chanh, baking soda để làm đẹp
Da có thể bị viêm, kích ứng nếu sử dụng chanh, baking soda để làm đẹp

Chăm sóc da chuyên sâu, trẻ hóa da mặt tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung

Bạn cần hiểu rằng làm đẹp không phải là một hành trình ngắn hạn, và việc chăm sóc da để có được làn da hoàn hảo không phải lúc nào cũng dễ dàng và nhanh chóng như bạn mong muốn. Các bước chăm sóc da tại nhà có thể giúp cải thiện những vấn đề nhỏ trên da, nhưng cần thời gian để thấy được kết quả. Để thực sự đạt được làn da mơ ước, bạn cần kết hợp các liệu pháp chuyên sâu và công nghệ tiên tiến.

Chúng tôi tin rằng việc kết các cách chăm sóc da mặt tại nhà với các liệu pháp chuyên sâu bằng công nghệ cao là chìa khóa để có được làn da đẹp và khỏe mạnh. Để nhanh chóng có được điều này, hãy tham khảo ngay hàng loạt những công nghệ chăm sóc da tiên tiến độc quyền tại Ngọc Dung beauty.

Đội ngũ chuyên gia Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sử dụng nhiều loại công nghệ chuyên sâu trẻ hóa da như Super Hifu, Điện di tế bào gốc,… Với mỗi công nghệ và liệu trình phù hợp với nhu cầu và tình trạng da riêng biệt của từng khách hàng. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm một quá trình trẻ hóa da chuyên sâu và đạt được kết quả tối ưu cho làn da của mình.

Liệu trình chăm sóc da mặt chuyên sâu bằng công nghệ cao cho làn da trắng mịn tại Ngọc Dung beauty
Liệu trình chăm sóc da mặt chuyên sâu bằng công nghệ cao cho làn da trắng mịn tại Ngọc Dung beauty

Ngọc Dung không chỉ cung cấp những giải pháp tốt nhất, mà còn tạo ra một môi trường làm đẹp đẳng cấp, mang đến một không gian tuyệt vời và thư giãn cho chị em phụ nữ khi tin chọn đến đây để làm đẹp. 

  • Với 18 chi nhánh được đặt tại vị trí đắc địa và thuận tiện về giao thông, Ngọc Dung đáp ứng nhu cầu của chị em ở khắp mọi nơi. 
  • Mỗi chi nhánh được trang bị cơ sở vật chất hiện đại và sang trọng, với nhiều không gian chăm sóc và điều trị riêng tư, đạt tiêu chuẩn quốc tế.  
  • Nội thất được chăm chút tỉ mỉ, từ sofa trong phòng chờ cho đến giường điều trị, đều là những sản phẩm cao cấp. 
  • Tất cả máy móc và thiết bị sử dụng trong TMV đều được nhập khẩu từ nước ngoài, đã trải qua các kiểm định và được chấp thuận sử dụng bởi Bộ Y tế. Ngoài ra, công nghệ điều trị hiện đại được chuyển giao độc quyền và được hỗ trợ bởi các chuyên gia chuyên nghiệp từ quốc tế, cam kết mang đến cho khách hàng hiệu quả điều trị cao và an toàn nhất!

Nếu mong muốn sở hữu làn da trắng mịn một cách nhanh chóng, đừng quên để lại thông tin của bạn qua form đăng ký dưới đây, chuyên gia của chúng tôi sẽ nhanh chóng liên hệ và đưa ra cho bạn phác đồ điều trị cá nhân hóa hiệu quả nhất!

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Lời kết

      Trong bài viết này, chúng tôi đã chia sẻ với bạn những cách chăm sóc da mặt cơ bản để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tối ưu và đáp ứng các nhu cầu đặc biệt của da, việc chăm sóc da chuyên sâu là điều rất quan trọng. 

      Tại Ngọc Dung Beauty, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm chăm sóc da đỉnh cao với sự hỗ trợ của đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và các công nghệ laser trẻ hóa da tiên tiến. Hãy để chúng tôi giúp bạn thực hiện quá trình chăm sóc da chuyên sâu để bạn có được làn da hoàn hảo như mong đợi. Hãy liên hệ với Ngọc Dung Beauty ngay hôm nay qua HOTLINE *3232 để khám phá thêm về các dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu và hàng ngàn những ưu đãi cực hấp dẫn cho mùa lễ hội sắp tới. 

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Leave a Reply

      Your email address will not be published.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: *3232