Biểu hiện của da thiếu nước và 6 cách cấp ẩm cho làn da 

Bạn có thường xuyên cảm thấy da mình bị bong tróc, căng rít, sần sùi và kém sức sống? Nếu có, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng da thiếu nước. Nếu không được cấp ẩm đúng cách, làn da có thể mất đi vẻ đẹp tự nhiên, làm hình thành nếp nhăn và gây các dấu hiệu lão hóa sớm. Nhưng đừng quá lo lắng, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ giúp bạn giải mã những biểu hiện da khô thiếu nước và chia sẻ 6 bí quyết cấp ẩm hiệu quả, trả lại cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ. Hãy cùng khám phá ngay nhé!

Da thiếu nước
Biểu hiện của da thiếu nước và 6 cách cấp ẩm cho làn da

Da thiếu nước và da khô có giống nhau không?

Hiện nay nhiều chị em vẫn thường nhầm lẫn tình trạng da thiếu nước và da khô là hoàn toàn giống nhau, tuy nhiên thực tế lại không phải vậy. Đây là hai tình trạng da hoàn toàn khác biệt và cần quy trình chăm sóc khác nhau. 

Nguyên nhân khiến da bị khô thường là do các tác động từ bên ngoài môi trường, thời tiết và quy trình chăm sóc da, làm da bị mất đi độ dầu và các lipid tự nhiên trên da. Còn da thiếu nước thường là do chăm sóc da sai cách, chế độ dinh dưỡng không phù hợp, thói quen sinh hoạt không điều độ, khiến lớp màng bảo vệ da bị suy yếu, không giữ được lượng nước trên da khiến da bị thiếu ẩm.

da bị thiếu nước
Da khô và da thiếu nước là 2 tình trạng hoàn toàn khác nhau

Cách nhận biết da bị thiếu nước

Để giúp bạn phân biệt rõ hơn về 2 tình trạng này thì dưới đây là biểu hiện của làn da khô và làn da bị thiếu nước, giúp bạn nhận biết chúng dễ dàng hơn.

Dấu hiệu nhận biết làn da khô:

  • Da bị khô ráp, có thế xuất hiện biểu hiện khô ngứa.
  • Da có biểu hiện khô căng, gây bong tróc
  • Da thiếu độ đàn hồi, kém sức sống
  • Lỗ chân lông có kích thước nhỏ, không tiết dầu
  • Tình trạng nặng da có thể xuất hiện các vết nứt
  • Khi sử dụng mỹ phẩm rất dễ bị kích ứng sưng đỏ
  • Quá trình hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da kém hơn
  • Dấu hiệu da thiếu nước:

Biểu hiện da khô thiếu nước:

Cho dù bạn sở hữu loại da nào, kể cả da dầu, da hỗn hợp, hoặc da hỗn hợp thiên dầu, thì đều có thể gặp phải tình trạng da thiếu nước.

  • Da bị bóng dầu nhưng lại có cảm giác khô căng
  • lỗ chân lông to, da sần sùi
  • Da dễ bị đổ dầu và nổi mụn đầu đen cùng các loại mụn khác
  • Da dễ bị nhạy cảm và kích ứng với môi trường
  • Da bị xỉn màu, cảm giác thiếu sức sống
  • Da thiếu nước trầm trọng nhanh bị lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn sâu trên da
  • Khi trang điểm, lớp phấn dễ mau trôi và không đều màu
biểu hiện da khô thiếu nước
Da thiếu nước có cảm giác khô căng dù bị bóng dầu

Nguyên nhân khiến da bị thiếu nước

Như đã trình bày ở trên, da thiếu nước là tình trạng da không có đủ lượng nước cần thiết để duy trì độ ẩm và sự mềm mại mịn màng co làn da. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ loại da nào, bất kể da khô, da dầu hay da hỗn hợp. Có nhiều nguyên nhân khiến da bị thiếu nước bao gồm:

Do cơ thể không được cung cấp đủ nước

Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến da thiếu nước. Nước đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển dưỡng chất đến da, đồng thời giúp da đào thải độc tố. Do đó, khi thiếu nước, sẽ làm da thiếu ẩm, trở nên khô ráp, thiếu sức sống,

Da bị thiếu nước do không uống đủ nước
Da bị thiếu nước do không uống đủ nước

Do chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da

Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần mạnh hoặc không phù hợp với loại da, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da sẽ bị ảnh hưởng, làm mất cân bằng độ ẩm cần thiết. Đây là nguyên nhân chính khiến da mất nước, gây ra các biểu hiện như: da khô căng, bong tróc, sần sùi, lỗ chân lông to, da kém mịn màng, dễ xuất hiện nếp nhăn và mụn.

Để tránh tình trạng da bị thiếu nước do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, bạn cần lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của mình. Nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, lành tính, không chứa cồn khô, dầu khoáng, tinh dầu bạc hà hay hương liệu. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm dạng hạt hay các dụng cụ làm sạch da có cơ chế chà xát mạnh.

Do không chống nắng cho da

Thời tiết hanh khô, nóng bức, ô nhiễm, tia UV từ mặt trời… cũng có thể khiến da bị mất nước. Vì vậy nếu bạn không chống nắng cho làn da khi ra ngoài, thì khi tiếp xúc với những yếu tố này, da sẽ dễ bị mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng khô ráp và thiếu sức sống

Da thiếu nước do không sử dụng kem chống nắng cho da
Da thiếu nước do không sử dụng kem chống nắng cho da

Do tắm nước nóng quá thường xuyên

Nhiều chị em thường xuyên thư giãn bằng cách tắm hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng, tuy nhiên nếu việc này diễn ra quá thường xuyên hoặc nước có nhiệt độ quá cao, có thể làm  lớp dầu tự nhiên trên da, làm da bị khô và thiếu nước. Ngoài ra nếu bạn bạn tắm với nước quá nóng, có thể làm khiến trúc collagen và elastin trong da bị hư tổn, dẫn đến tình trạng da mất độ đàn hồi, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn.

Do da bị lão hóa

Da lão hóa bị mất đi lượng collagen và elastin, khiến da mất độ đàn hồi, từ đó giữ nước kém hơn. Điều này là do sự thay đổi trong cấu trúc của lớp biểu bì, lớp ngoài cùng của da. Lớp biểu bì có chứa các tế bào da và các phân tử giúp giữ nước. Khi da lão hóa, các tế bào da trở nên to hơn và các phân tử giữ nước bị suy yếu, dẫn đến tình trạng da mất nước nhiều hơn.

Da thiếu nước do lão hóa
Da thiếu nước do lão hóa

Da khô thiếu nước nên dùng gì?

Với tình trạng da khô, bạn có thể dễ dàng nhận biết và chăm sóc. Nhưng da thiếu nước thì sẽ khó hơn, bạn cần chú trọng nhiều vào quy trình chăm sóc da, kết hợp với lựa chọn sản phẩm chăm sóc, mỹ phẩm phù hợp. Vậy da khô thiếu nước nên dùng gì?

Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm dạng dầu, kem đặc (cream moisturizer) hoặc serum có khả năng dưỡng ẩm sâu và duy trì độ ẩm lâu dài cho da. Ưu tiên các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm, có khả năng cấp nước cho da như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide, chiết xuất nha đam…

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da, bên cạnh đó bạn cũng cần kết hợp sử dụng thêm những sản phẩm chăm sóc da có dạng sữa hoặc những loại sản phẩm dưỡng da dạng dầu và sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm cho da trong ngày. Để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, bạn cũng nên đắp mặt nạ cấp ẩm 2-3 lần mỗi tuần.

sản phẩm cho da thiếu nước
Da thiếu nước nên ưu tiên sử dụng cản sản phẩm chăm sóc da có chứa Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide, chiết xuất nha đam

Tránh dùng các sản phẩm khiến da khô hơn

Hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh, sữa rửa mặt tạo bọt, sản phẩm chăm sóc da có chứa hương liệu nhân tạo, silicon hoặc lanolin vì những sản phẩm này có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô ráp, mất nước nhiều hơn.

Cách chăm sóc da khô thiếu nước

Khi đã lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho làn da thiếu nước của mình, bạn hãy tuân theo quy trình và những hướng dẫn dưới đây đề chăm sóc làn da của mình luôn ẩm mịn khỏe mạnh mỗi ngày:

Rửa mặt cấp ẩm cho da

Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt đối với da thiếu nước. Sữa rửa sẽ hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn, giúp da thông thoáng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất ở các bước chăm sóc da tiếp theo. 

Bạn nên ưu tiên dùng những loại sản phẩm có đặc tính dịu nhẹ, không chứa xà phòng (hoặc chất tạo bọt), vì xà phòng nó chứa tính kiềm cao dễ gây khô da, làm mất đi độ ẩm cần thiết. Thay vào đó, hãy lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH cân bằng (từ 5.5 đến 6.5) để bảo vệ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.

Cách rửa mặt chăm sóc da thiếu nước

  • Bước 1: Dùng nước ấm (khoảng 30-35°C) để làm ẩm da mặt, giúp da làm mềm da, lỗ chân lông giãn nở
  • Bước 2: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay. Sau đó, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm, để làm sạch sữa rửa mặt trên da. Sau đó dùng khăn mềm lau khô da mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh.
Rửa mặt chăm sóc da thiếu nước
Da thiếu nước phải làm sao? Rửa mặt chăm sóc da thiếu nước

>>Xem thêm: Hướng dẫn các bước rửa mặt đúng cách với 7 bước đơn giản

Sử dụng xịt khoáng cho da

Sau khi rửa mặt da sẽ bị mất đi độ ẩm, do đó bạn nên sử dụng thêm xịt khoáng để cấp ẩm kịp thời cho làn da, sau tố tiếp tục tiến hành các bước chăm sóc da. Ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên sử dụng xịt khoáng sau mỗi 2 tiếng. Điều này sẽ giúp làn da thiếu nước luôn mịn màng. Đặc biệt lưu ý, với làn da khô thiếu nước bạn nên tránh sử dụng các loại xịt khoáng có chứa muối khoáng vì nó sẽ làm da bị khô và rít hơn

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Để chăm sóc làn da thiếu nước, chắc chắn bước sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ không thể bỏ qua. Việc dưỡng ẩm sẽ không chỉ giúp da giảm tình trạng bong tróc, căng rít mà còn làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, tàn nhang. Như đã trình bày bên trên để giữ được làn da ẩm mịn và lượng nước cần thiết cho da. Bạn hãy ưu tiên sử dụng những loại kem dưỡng dạng gel hoặc kem.

Thoa kem dưỡng chăm sóc da thiếu nước
Thoa kem dưỡng chăm sóc da thiếu nước

Đắp mặt nạ cấp ẩm

Một cách cấp ẩm, bổ sung nước khác cho da đó chính là đắp mặt nạ cấp ẩm. Với làn da thiếu nước bạn hãy sử dụng những loại mặt nạ có khả năng cấp ẩm chuyên sâu, không gây kích ứng. Hiện nay có nhiều loại mặt nạ cấp ẩm trên thị trường để bạn có thể lựa chọn như mặt nạ giấy, lotion mask,… ngoài ra bạn cũng có thể tự làm mặt nạ cấp và dưỡng ẩm như mặt nạ dưa leo, mặt nạ cà chua, mặt nạ nha đam,… với các nguyên liệu tự nhiên.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Cho dù bạn sử dụng loại mỹ phẩm nào để cấp ẩm cho da thiếu nước đi chăng nữa, thì cũng chỉ là yếu tố hỗ trợ bên ngoài. Để làn da giữ được nước, duy trì được độ căng ẩm mịn màng từ bên trong, bạn hãy bổ sung đầy đủ từ 1.5 – 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Uống đủ nước không chỉ giúp da khỏe mạnh, mà hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, giúp da sáng mịn. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng nên uống bổ sung thêm các loại nước ép đẹp da.

Uống đủ nước để chăm sóc làn da khỏe mạnh
Uống đủ nước để chăm sóc da bị mất nước

Bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp

Ngoài những cách trên, bạn cũng nên chú trọng hơn đến chế độ dinh dưỡng. Hãy bổ xung thêm nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó cũng nên hạn chế tiêu thụ quá nhiều đường, cà phê , hoặc các chất kích thích như rượu bia thuốc lá vì nó sẽ gây hại cho làn da. Nếu có thể bạn cũng nên bổ sung thêm một số loại vitamin dưỡng chất khác tốt cho da như Vitamin C, D, D, E và cả Omega 3.

Lấy lại làn da ẩm mịn, căng tràn sức sống tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung

Với các tình dạng da bị khô thiếu nước quá lâu, để có thể chăm sóc và tái tạo da lại làn da ẩm mịn thì việc áp dụng những cách trên thôi là chưa đủ. Hiểu được điều đó, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã nghiên cứu và xây dựng liệu trình  chăm sóc da khô thiếu nước chuyên sâu, giúp bạn lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ tự nhiên.

Khi đến với Ngọc Dung, bạn sẽ được các chuyên viên da liễu giàu kinh nghiệm sẽ phân tích tình trạng da, xác định chính xác nguyên nhân da khô thiếu nước để đưa ra liệu trình chăm sóc phù hợp nhất. Ứng dụng các công nghệ dưỡng ẩm chuyên sâu, cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da, giúp da mềm mại, mịn màng từ bên trong. Kết hợp cùng liệu pháp điện di, giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, giúp da căng bóng, đàn hồi.

Sau liệu trình, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt, làn da sẽ thêm mềm mại, mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và sáng mịn hơn.

Da sáng đẹp mịn màng sau chăm sóc da tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Da sáng đẹp mịn màng sau chăm sóc da tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung

Còn chần chừ gì mà không đăng ký ngay và trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da khô thiếu nước chuyên sâu ngay hôm nay để lấy vẻ đẹp rạng rỡ tự nhiên thôi nào!

07.08 TRE HOA LAM DA

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    Đội ngũ nhân viên của Ngọc Dung luôn tận tâm, lắng nghe và phục vụ khách hàng bằng thái độ chuyên nghiệp nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Lời kết

      Hy vọng với những chia sẽ bên trên, bạn đã có thể phân biệt được làn da khô và da thiếu nước. Dù có nhiều điểm tương đồng với da khô, nhưng để chăm sóc da bị thiếu nước hiệu quả nhất, bạn cần lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, áp dụng các biện pháp cấp ẩm đúng cách, để giúp làn da thêm khỏe mạnh, mịn màng. Và nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc chăm sóc da, đừng ngần ngại liên hệ ngay với Thẩm mỹ viện Ngọc Dung qua số HOTLINE *3232 để được các chuyên gia tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Leave a Reply

      Your email address will not be published.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: *3232