Tăng sắc tố da là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đang gặp phải. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng, vì hiện nay đã có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả để giảm tình trạng tăng sắc tố trên da và thúc đẩy làn da trắng sáng. Nhưng trước khi tìm hiểu kỹ các phương pháp này hãy cùng chuyên gia Ngọc Dung làm rõ tăng sắc tố là gì, các dạng tăng sắc tố phổ biến và nguyên nhân nào dẫn đến các vấn đề này. Làm rõ mọi thông tin sẽ giúp bạn lựa chọn đúng cách ngăn ngừa và chăm sóc làn da của mình.
Tăng sắc tố da là gì?
- Tên tiếng anh: Hyperpigmentation.
- Tên gọi khác: tăng sắc tố Melanin, sắc tố da không đồng đều.
Tăng sắc tố da là tình trạng da xuất hiện các đốm/mảng sẩm màu hơn so các vùng da xung quanh. Các vùng da sẫm màu sẽ có sắc thái, kích thước lớn nhỏ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây tăng sắc tố. Tình trạng này có thể tác động lên bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác, chủng tộc hay màu da, tuy nhiên, người da màu sẽ có nguy cơ bị tăng sắc tố cao hơn.
Các vấn đề về tăng sắc tố da thường gặp phải
Tăng sắc tố trên da thường biểu hiện ra bên ngoài dưới nhiều dạng khác nhau. Nếu không biết, bạn rất dễ nhầm lẫn và kéo theo việc lựa chọn sai phương pháp điều trị. Sau đây, là 4 loại sắc tố da không đồng đều thường gặp:
Sạm, nám da (Melasma)
Sám, nám (Melasma) là tình trạng tăng sắc tố Melanin thường gặp. Nám da xuất hiện khi các hắc sắc tố Melanin được sản xuất quá mức, gây ra các mảng hoặc đốm da sẫm màu. Chúng thường xuất hiện nhiều trên vùng mặt, đặc biệt là trán, hai bên má, sống mũi và quanh môi. Ngoài ra, có những trường hợp nám cũng xuất hiện trên cổ hoặc cánh tay,…
Nám chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ trên 40, cơ chế bệnh sinh của nám vẫn còn đang gây nhiều tranh cãi và chưa đưa ra được nguyên nhân thực sự. Nhưng các chuyên gia đều đồng loạt cho rằng, tình trạng nám sẽ tệ hơn khi tiếp xúc nhiều với tia UV, làm dụng một số loại thuốc và bị rối loạn nội tiết tố.
Tàn nhang (Freckles)
Bên cạnh nám, tàn nhang (freckles) cũng là một dạng tăng sắc tố da phổ biến, có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào.Tàn nhang là những đốm nhỏ, phẳng, có màu từ đỏ đến nâu và thường xuất hiện ở những vùng trên cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: mặt, cổ, lưng, bàn tay và cánh tay,…Tàn nhang có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, nhưng nếu bạn có làn da sáng hơn thì bạn có khả năng bị tàn nhang cao hơn.
Đốm nâu sắc tố (đồi mồi)
Đốm nâu sắc tố hay còn biết đến với các cách gọi như đốm nắng, đốm tuổi, đốm gan hay đồi mồi. Đây là dạng tăng sắc tố da tầm nông, chỉ biểu hiện trên bề mặt da. Các đốm nâu sắc tố này thường chỉ xuất hiện ở người trên 40, nhưng nếu da bị tác động nhiều bởi tia cực tím thì chúng vẫn sớm xuất hiện ở người trẻ tuổi.
Thông thường, các đốm nâu sắc tố có mức độ phân bố phụ thuộc vào sự tác động của các tia cực tím. Vị trí da tiếp xúc càng nhiều với tia cực tím thì các đốm nâu sẽ càng đậm màu và xuất hiện dày đặc. Các đốm này không chỉ có ở mặt mà ở tay, chân và lưng đều có.
Về mặt thẩm mỹ, chúng sẽ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và tự ti. Còn về sức khỏe, bạn nên theo dõi kỹ vì chúng có khả năng phát triển thành khối u ác tính.
Tăng sắc tố sau viêm
Tăng sắc tố sau viêm (PIH, tăng hắc sắc tố) là một tình trạng tăng sắc tố melanin phổ biến sau khi bị viêm hoặc chấn thương da. Đây là kết quả của vấn đề sản xuất melanin quá mức hoặc sự lắng đọng bất thường của melanin ở lớp biểu bì/hạ bì sau viêm.
Nguyên nhân dẫn đến tăng sắc tố sau viêm có thể xuất phát từ việc da tiếp xúc với hóa chất, bị tác động vật lý (nặn mụn, cào xước, lăn kim,…), bị bệnh vảy nến/chàm và thường gặp nhất là mụn trứng cá.
Việc thay đổi sắc tố da sau viêm là tình trạng khá phổ biến, nhất là trong độ tuổi dậy thì. Khi da bị viêm nhiễm sẽ kích thích các tế bào hắc tố sản xuất melanin nhiều hơn. Điều này sẽ để lại những đốm đen, nâu sẫm sau khi vết thương đã lành.
Nguyên nhân tăng sắc tố da
Tăng sắc tố da do đâu? Nguyên nhân chính gây rối loạn sắc tố da, cụ thể tăng sắc tố chính là sự gia tăng sản xuất melanin. Nhưng quá trình sản xuất melanin bị kích hoạt mạnh mẽ còn do nhiều nguyên nhân khác nhau tác động đến.
Dưới đây là một số nguyên nhân tăng sắc tố da, tăng lượng melanin trong da phổ biến nhất mà bạn nên biết để ngăn ngừa:
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời (tia UV)
Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia cực tím bước sóng dài và ngắn, mang đến những sát thương khác nhau khi tiếp xúc với da. Cụ thể như sau:
- Tia UVA sẽ len lỏi vào sâu trong da và gây ra các tác động không mong muốn đến các tế bào melanocytes, kích thích sản xuất melanin và đẩy chúng lên bề mặt da.
- Tia UVB với bước sóng ngắn hơn nhưng sẽ tạo tác động mạnh mẽ lên lớp biểu bì trên cùng, làm tăng sinh lượng melanin và cytokine ở lớp sừng.
Các tác động từ tia UVA và UVB đều sẽ dẫn đến sự hình thành của các đốm và mảng da tối màu. Vị trí da tiếp xúc càng nhiều với ánh nắng mặt trời thì số lượng hắc sắc tố càng nhiều và các mảng màu càng đậm.
Làn da bị tổn thương hoặc viêm
Khi da bị tổn thương hoặc bị viêm nhiễm, các tế bào da sẽ bị kích thích, quá trình chữa lành tự nhiên của da có thể dẫn đến việc sản xuất dư thừa melanin. Điều này sẽ làm xuất hiện các vết thâm đen, gây sạm màu ở vùng da bị tổn thương hoặc viêm.
Phổ biến nhất trong đó là PIH, là một dạng tổn thương do mụn trứng cá gây ra, tạo thành những vết thâm mụn đen. Quá trình này còn bị tác động bởi tia UV, thói quen nặn mụn, chạm vào da khi bị viêm, sử dụng các hóa chất hoặc mỹ phẩm gây kích ứng.
Thay đổi nội tiết tố/hormon
Sự biến động bất thường của các hormone trong cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh sắc tố da. Cụ thể là tăng hoặc giảm đột ngột nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể có thể dẫn đến nám tàn nhang. Sự thay đổi của nội tiết tố cũng chịu ảnh hưởng một phần bởi các loại thuốc và một số giai đoạn phát triển của cơ thể.
Các đối tượng dễ bị tăng sắc tố nhất:
- Người đang trong giai đoạn dậy thì
- Phụ nữ mang thai
- Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh
- Người sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
- Người mắc bệnh tuyến giáp, bệnh Addison, suy giảm chức năng gan và thận.
Da bị lão hóa
Lão hóa nội tại (hay sự lão hóa diễn ra tự nhiên trong cơ thể) là quá trình khi khả năng tự chữa lành DNA của tế bào giảm đi do tác động của thời gian. Trong quá trình này, cơ thể sẽ bị hao hụt các chất tự nhiên cần thiết để duy trì sự sống và chức năng của tế bào. Điều này có thể dẫn đến sự suy giảm khả năng tự phục hồi của da và các tế bào khác trong cơ thể.
Lão hóa quang học là hiện tượng mà da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và dẫn đến các thay đổi liên quan đến quá trình sản xuất melanin trong da. Ánh sáng mặt trời có thể kích thích tăng sản xuất melanin, gây ra sự tăng sắc tố da. Đồng thời, ánh sáng mặt trời cũng có thể gây tổn thương da, gây viêm nhiễm và làm tăng nguy cơ sự hình thành vết nám, đốm nâu, và các vấn đề khác liên quan đến màu da.
Sự kết hợp cả hai tiến trình lão hóa này, có thể là nguyên nhân dẫn đến tổn thương da, gây viêm nhiễm và tăng sắc tố trên da.
Di truyền
Sắc tố da cũng chịu tác động bởi yếu tố di truyền. Các sắc tố da do di truyền thông thường là hoàn toàn vô hại và chỉ là đặc điểm tự nhiên của mỗi người. Ví dụ như tình trạng tăng sắc tố da ở trẻ em, thường là các biểu hiện ngoài da như các vết bớt xanh, nâu ở khắp cơ thể hoặc là tình trạng xuất hiện chấm tàn nhang trên mặt.
Tuy nhiên, điều này cũng có nghĩa là nếu trong gia đình bạn có nhiều người bị các dạng tăng sắc tố như nám, đồi mồi thì khả năng cao bạn cũng sẽ không tránh khỏi.
Dấu hiệu của bệnh tật hoặc tác động của thuốc
Sự gia tăng sắc tố da cũng là dấu hiệu của một số bệnh khác như bệnh tự miễn, rối loạn chuyển hóa và thiếu hụt vitamin.
Ngoài ra, nó cũng có thể được kích thích bởi một loạt các loại thuốc như thuốc điều trị ung thư, kháng sinh, thuốc chống sốt rét và thuốc chống co giật.
Bệnh tăng sắc tố da có nguy hiểm không?
Tình trạng tăng sắc tố thường không nguy hiểm cho sức khỏe. Đây chỉ là một hiện tượng các vùng da xuất hiện các đốm sẫm màu và da trở nên không đều màu so với màu da tự nhiên do việc gia tăng sản xuất melanin.
Tuy tăng sắc tố da không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào, nhưng nó có thể gây ảnh hưởng tâm lý của nhiều người và khiến họ trở nên tự ti trong đám đông.
Nếu bạn cũng đang phải đối mặt với cơn sóng khủng hoảng về màu da này, thì hãy đến thảo luận cùng chuyên gia. Vì họ có thể đánh giá chính xác tình trạng da của bạn và đề xuất các phương pháp điều trị hoặc sản phẩm làm sáng da phù hợp nhất.
Để lại thông tin liên hệ ở bên dưới, chúng tôi sẽ sắp xếp cho bạn một cuộc hẹn sớm nhất với chuyên gia da liễu:
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Da bị tăng sắc tố phải làm sao? – 11 Cách điều trị sắc tố da hiệu quả
Da bị tăng sắc tố do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến. Xác định đúng nguyên nhân, hiểu được nhu cầu của da sẽ tìm ra phương án bền vững nhất. Dưới đây là một vài cách khắc phục tăng sắc tố bạn có thể tham khảo:
Cách làm mờ sắc tố da bằng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà
Một trong những cách đơn giản để ngăn ngừa và chăm sóc da bị tăng sắc tố là tận dụng lợi ích của các nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể tự cải thiện tăng sắc tố melanin tại nhà với các nguyên liệu như:
- Nha đam: Nha đam là nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm như polysaccharide giúp làm dịu da, mờ thâm và giảm tăng sắc tố.
- Mật ong: mật ong có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, giữ ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da. Nó có thể giúp da sáng hơn và mềm mịn hơn.
- Nghệ: Nghệ cũng có khả năng mờ thâm nhờ vào chất curcumins có trong nó. Chất này sẽ giúp giảm sự sản xuất melanin trong da, cải thiện tình trạng da xỉn màu và giúp làm đều màu da.
- Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp làm sáng da và cung cấp độ ẩm cho da. Nó còn chứa nhiều enzyme tự nhiên giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết.
Tuy nhiên, hiệu quả mang lại từ các cách tự nhiên không được đánh giá cao, thậm chí còn dễ gây kích ứng da nếu như bạn không biết cách dùng.
Cân bằng nội tiết tố
Bạn cũng có thể giải quyết vấn đề tăng sắc tố trên da từ việc cân bằng lại nội tiết tố. Chỉ với những thay đổi nhỏ và đơn giản trong lối sống cũng có thể giúp bạn cân bằng lại nồng độ hormone trong cơ thể, duy trì mọi hoạt động tự nhiên để cải thiện sức khỏe nội tiết tốt, giúp bạn cảm thấy thoải mái và làn da được hưởng lợi nhiều hơn.
Để làm tốt điều này thì bạn nên giữ một số thói quen tốt như sau:
- Cung cấp đủ chất đạm trong mỗi bữa ăn.
- Ăn chất béo lành mạnh, hạn chế tiêu thụ chất béo chuyển hóa.
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
- Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng vừa phải.
- Chú ý theo dõi sức khỏe của hệ tiêu hóa, đường ruột.
- Luôn giữ chỉ số đường huyết ở mức ổn định.
- Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc.
Sử dụng sản phẩm bôi đặc trị
Tăng sắc tố da nên bôi gì? Khi bị tăng sắc tố, bạn nên sử dụng các sản phẩm bôi ngoài có chứa các thành phần như Kojic acid, hydroquinone, tretinoin, retinol, tranexamic acid, alpha arbutin,… Các thành phần này tuy hoạt động với cơ chế khác nhau nhưng đều có thể ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, giảm việc sản xuất melanin nhằm ổn định sắc tố da.
Sử dụng các sản phẩm này từ 3 – 4 tuần sẽ thấy da bắt đầu có dấu hiệu bong li ti. Đây là quá trình luân chuyển tế bào, thay tế bào mới vào những vị trị tế bào bị hư tổn. Điều này sẽ thúc đẩy trẻ hóa tế bào, thay mới da, giúp da tươi sáng và đều màu hơn.
Tuy nhiên, các thành phần vừa liệt kê đều có hoạt tính mạnh, có khả năng gây kích ứng da nên bạn cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ trước khi thêm vào routine chăm sóc da của mình.
Sử dụng thuốc điều trị tăng sắc tố da
Ngoài sản phẩm bôi ngoài, các bác sĩ có thể sẽ kê cho bạn một số loại thuốc uống điều trị tình trạng tăng sắc tố, ức chế sản xuất melanin. Nhưng các loại thuốc này thường nảy sinh các tác dụng phụ, nên bạn không được tự ý sử dụng hay tự tăng liều lượng khi dùng.
Peel da hóa học
Một trong các phương pháp làm đẹp và điều trị tăng sắc tố được lòng nhiều bác sĩ da liễu hiện nay chính là peel da hóa học. Bạn đừng nhầm lẫn với việc sử dụng rượu thuốc hay thuốc bắc để lột da nhé. Vì peel da hóa học chỉ làm bong lớp dày sừng chứ không gây bào mòn da nhưng các cách kia.
Các thành phần được dùng để peel da hóa học sẽ tác động lên lớp sừng, làm gãy liên kết tế bào và thấm sâu vào trong da. Chúng sẽ phát tín hiệu cho các tế bào tái tạo, đẩy tế bào mới lên trên bề mặt da và tạo ra liên kết mới. Cơ chế này giúp loại bỏ các hắc sắc tố, để lộ lớp da mới, trắng sáng và đều màu.
Tuy nhiên, peel da hóa học vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho da. Nếu lạm dụng peel thường xuyên với nồng độ cao sẽ gây bỏng da, da nhạy cảm hơn và dễ bị sạm da hơn cả trước đó.
Điều trị tăng sắc tố với laser
Cách điều trị da bị tăng sắc tố đang được ưa chuộng hiện nay chính là các biện pháp laser. Bằng cách sử dụng các tia laser để tác động vào da, các hắc sắc tố sẽ bị nhiệt phá vỡ và đào thải ra bên ngoài theo cơ chế thanh lọc tự nhiên. Liệu pháp này sẽ triệt để loại bỏ các nguyên nhân gốc rễ gây tăng sắc tố và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Tuy nhiên, dựa vào tình trạng tăng sắc tố của từng người mà sẽ lựa chọn công nghệ laser với bước sóng phù hợp. Việc này cần đến sự trợ giúp của các chuyên gia để giảm thiểu những rủi ro trong quá trình thực hiện.
Kết hợp thuốc bôi và công nghệ cao để điều trị tăng sắc tố da
Việc kết hợp thuốc bôi ngoài da và công nghệ cao có thể mang đến hiệu quả tốt hơn trong điều trị tăng sắc tố da. Khi kết hợp các phương pháp này sẽ tận dụng được lợi ích của cả hai để giảm sản xuất hắc sắc tố và cải thiện màu da.
Ví dụ, sau khi điều trị da bằng công nghệ laser, chuyên gia thường sẽ kê cho bạn một hoặc một vài sản phẩm chăm sóc da tại nhà. Các sản phẩm này sẽ bổ sung dưỡng chất cho da, tăng tốc độ phục hồi của tế bào, làm lành vết thương và tái tạo làn da mới.
Điều trị tăng sắc tố da an toàn, hiệu quả bằng công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung
Hãy tháo gỡ hắc sắc tố một cách an toàn bằng những phương pháp hiện đại được nhiều chuyên gia tin cậy. Lăn kim, mài da vi điểm, peel da hóa học, ánh sáng xung cường độ cao hay laser chính là một trong những giải pháp lý tưởng sẽ giúp bạn. Song song với việc chọn lựa công nghệ, việc gửi gắm đúng địa chỉ cũng là một điều vô cùng quan trọng.
Một địa chỉ chăm sóc da uy tín sẽ hội tụ hết những tất cả những gì có lợi cho làn da của bạn. Từ công nghệ, thiết bị, chuyên gia đến tất tần tật chế độ chăm sóc sau điều trị. Mọi thứ sẽ đều mang lại cảm giác an toàn và thoải mái cho bạn.
Không cần tìm đâu xa, chúng tôi có một gợi ý hay cho bạn, một địa chỉ đã có hơn 25 năm hoạt động trong ngành thẩm mỹ, một nơi đã giúp hàng triệu chị em lột xác thành công. Đó chính là TMV Ngọc Dung.
Trong điều trị tăng sắc tố da, TMV Ngọc Dung là một trong những đơn vị đi đầu đưa về các công nghệ hiện đại nhất. Nổi bật trong số đó là:
- Công nghệ Ultra Nano: Sử dụng ánh sáng laser hiện đại có năng lượng cao để xuyên qua các lớp da và tác động mạnh mẽ đến các chân nám bên trong hạ bì. Tia laser sẽ phá hủy các chân nám thành mảnh nhỏ và loại bỏ chúng một cách tự nhiên. Công nghệ mang đến một cuộc cách mạng mới trong điều trị nám và một số vấn đề tăng sắc tố da khác.
- Công nghệ White Perfect: Công nghệ này sử dụng chùm tia sóng mềm và ánh sáng kép được tích hợp qua ống kính vi điểm để phá vỡ các hắc sắc tố dưới da. Đồng thời bổ sung thêm tinh chất HA để cung cấp độ ẩm cho da. Công nghệ này còn có sự kết hợp giữa sóng siêu vi và tế bào gốc để kích sinh collagen, giúp ổn định lại hàm lượng melanin và loại bỏ các sắc tố tối màu, nuôi dưỡng da từ bên trong và ngăn ngừa lão hóa da.
- Công nghệ IPAC laser: Sử dụng ánh sáng laser nhẹ nhàng để loại bỏ các hắc sắc tố quanh vùng mắt, tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy cho tế bào da. IPAC laser còn kích thích tăng sinh collagen, tái tạo tế bào mang lại sự trẻ trung cho da của bạn.
- Căng trắng da điện di tế bào gốc: Đây là công nghệ độc quyền của Ngọc Dung sử dụng các tinh thể tế bào gốc nhập khẩu từ Hàn Quốc kết hợp với công nghệ điện di để đưa các tinh chất vào sâu trong hạ bì. Hiệu quả mang lại là giúp da trắng hồng, căng bóng, loại bỏ được các vết thâm nám, tàn nhang.
Áp dụng công nghệ hiện đại là viên gạch đầu tiên giúp Ngọc Dung thành công trong điều trị tăng sắc tố da. Nhưng để xây dựng thành thương hiệu làm đẹp đẳng cấp 5 sao, Ngọc Dung còn có cho mình những ưu điểm như sau:
- Thiết bị cao cấp, hiện đại toàn bộ đều được nhập khẩu từ nước ngoài. Tất cả đều thông qua kiểm tra chất lượng của tổ chức quốc tế và được phê duyệt sử dụng từ Bộ Y tế.
- Các chuyên gia tại Ngọc Dung đều là những người từng tu nghiệp tại nước ngoài và vẫn liên tục được đồng hành chuyên môn cùng các chuyên gia quốc tế để nâng cấp tay nghề và nâng cao sự hiểu biết về làm đẹp khoa học.
- Nhân viên tại TMV Ngọc Dung đều có thái độ phục vụ chuyên nghiệp, tinh thần học hỏi và biết lắng nghe.
- Tất cả dịch vụ làm đẹp ở Ngọc Dung đều có chính sách bảo hành tốt, tăng mức độ tin cậy cho khách hàng khi đến làm đẹp.
- Ngọc Dung có 18 chi nhánh trên toàn quốc, mở rộng cơ hội tiếp cận các dịch vụ làm đẹp hiện đại cho khách hàng. Các chi nhánh đều thực hiện đúng nguyên tắc chung của TMV, đặt quyền lợi và sự an toàn của khách hàng lên trên hết.
Hình ảnh khách hàng trước và sau khi điều trị tăng sắc tố da tại Ngọc Dung
Nhờ bắt đúng bệnh, dùng đúng phương pháp mà các ca tăng sắc tố từ nhẹ đến nặng đều được chuyên gia của Ngọc Dung chữa trị khỏi. Tất nhiên cũng cần có sự hợp tác từ các khách hàng thì kết quả mới như mong đợi.
Sau những thành công đó, TMV Ngọc Dung trở thành một trong những cơ sở đáng tin cậy nhất đối với khách hàng. Không chỉ riêng việc điều trị tăng sắc tố da mà các dịch vụ làm đẹp khác như trẻ hóa da, trị mụn,… đều được đón nhận tích cực từ khách hàng khắp nơi trên toàn quốc.
Cách ngăn ngừa tăng sắc tố để làn da luôn trắng sáng đều màu
Tăng sắc tố da có thể xảy ra bất cứ khi nào bạn bỏ quên những thói quen tốt. Vì thế, để không phải đối mặt với những đốm màu xấu xí, bạn nên ghi nhớ thật kỹ những điều sau:
Tránh tiếp xúc ánh mặt trời
Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời sẽ kích hoạt các enzyme tyrosinase tăng cường sản xuất melanin trong da. Vì vậy, hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cân bằng sắc tố da. Đặc biệt, vào những khung giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, ánh nắng gay gắt và chỉ số UV cao, bạn nên hạn chế ra đường vào thời điểm này.
Đội mũ, đeo kính râm
Nếu có hoạt động ngoài trời, bạn nên đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo khoác để tránh tia UV tiếp xúc với da. Nếu chạy xe giữa trời nắng cũng đừng quên đeo thêm kính râm để bảo vệ vùng da của cửa sổ tâm hồn.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Cách chống nắng tốt nhất mỗi khi ra đường vẫn là sử dụng kem chống nắng phổ rộng. Dù nắng gắt hay không thì bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi mọi tác động từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng cũng chứa một số thành phần dưỡng ẩm nên đảm bảo da vẫn sẽ duy trì độ ẩm cả ngày dài. Nhưng nhớ là thoa lại sau 3-4 tiếng ở ngoài trời hoặc sau khi dính nước nhé.
Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm
Có rất nhiều mỹ phẩm gây kích ứng da, dẫn đến viêm và làm tăng sắc tố sau viêm. Vì vậy, để tránh tình trạng tăng sắc tố da khi dùng mỹ phẩm, bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với tính chất của da.
Khi lựa chọn mỹ phẩm, nên lưu ý vào nhãn dán trên sản phẩm và tránh các thành phần sau:
- Paraben
- Hương liệu
- Natri Lauryl Sulfate và Natri Laureth Sulfate
- Triclosan
- Phthalate
- Polyethylene Glycol
- Formaldehyde
- Benzophenone
- Aminophenol, Diaminobenzene và Phenylenediamine
- Hydroxyanisole và hydroxytoluen
Cân nhắc khi uống một số loại thuốc có thể làm tăng sắc tố melanin
Một số loại thuốc kháng sinh có thể làm thúc đẩy tổng hợp melanin và làm tăng sắc tố da. Ngoài ra, sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp cũng là nguyên gây tăng sắc tố ở phụ nữ. Vì vậy, trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Tránh căng thẳng, stress
Khi căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng nồng độ hormone vỏ thượng thận (ACTH). ACTH được sản xuất bởi tuyến yên và có thích kích thích tuyến vỏ thượng thận tiết ra các hormone căng thẳng như cortisol và steroid. Các hormone này có thể làm gia tăng hàm lượng melanin và gây tăng sắc tố da. Do đó, bạn nên duy trì trạng thái tích cực, thoải mái để không làm mất cân bằng hormone trong cơ thể.
Điều trị mụn trứng cá và viêm da đúng cách
Mụn trứng cá là một phần dẫn đến tăng sắc tố sau viêm. Nếu điều trị không đúng cách thì các vị trí bị viêm sẽ gia tăng hắc sắc tố, dẫn đến thâm mụn và sẹo. Vì vậy, hãy điều trị mụn trứng cá bằng phác đồ khoa học, sử dụng đúng sản phẩm được chỉ định bởi bác sĩ da liễu để giảm viêm và hạn chế xuất hiện thâm sau mụn.
Có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng sẽ gây tác động đến sức khỏe làn da, đặc biệt là khi da đã bước vào tuổi lão hóa. Để không gặp bất cứ rắc rối nào với sắc tố da, bạn nên xây dựng một thực đơn ăn uống cân bằng các vitamin và khoáng chất thiết yếu để duy trì mọi chức năng trong cơ thể.
Đồng thời, thiết kế lịch trình sinh hoạt khoa học, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh rơi vào căng thẳng kéo dài. Bạn nên đi ngủ sớm và hoàn thành đúng chu kỳ của giấc ngủ để mọi chức năng của cơ thể đều có thể hoạt động tốt. Thời gian ngủ cũng là lúc da được thanh lọc độc tố, vì vậy hãy trân trọng những giây phút này nhé.
Tăng sắc tố da không phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng càng kéo dài thời gian điều trị càng khó để chúng biến mất hoàn toàn. Điều trị tăng sắc tố da có nhiều phương pháp khác nhau, nhưng bạn nên ưu tiên những phương pháp hiện đại để mang đến hiệu quả nhanh chóng và duy trì kết quả bằng các cách chăm sóc da chuyên nghiệp tại nhà.
Để có một lộ trình điều trị tăng sắc tố phù hợp và một cách chăm da an toàn, hiệu quả, bấm ngay *3232, chuyên gia Ngọc Dung sẽ chia sẻ cùng bạn.
