Bí quyết làm đẹp

Cách giảm cân tại nhà cho sinh viên hiệu quả, tiết kiệm.

Cuộc sống sinh viên với lịch trình học tập dày đặc, ngân sách eo hẹp và môi trường sống có phần hạn chế đôi khi khiến việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân nặng lý tưởng trở nên khó khăn. Tuy nhiên, giảm cân hiệu quả, tiết kiệm và an toàn tại nhà hoàn toàn nằm trong...

Uống nước giảm cân 7 ngày như thế nào để có vóc dáng mơ ước?

Trong hành trình tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, uống nước đúng cách cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Uống nước giảm cân 7 ngày đang là một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm và áp dụng. Vậy uống nước như thế...

Mắt lồi có nên phun mí không? Gợi ý kiểu phun mí đẹp cho người mắt lồi

Mắt lồi khiến nhiều chị em tự ti vì đôi mắt trông thiếu cân đối, lộ ra kém xinh. Vậy mắt lồi có nên phun mí không? Đừng lo lắng, bởi chỉ cần lựa chọn đúng phương pháp và kiểu dáng phù hợp, bạn có thể sở hữu đôi mắt to tròn, hài hòa và cuốn hút hơn. Hãy cùng...

Xăm mí mắt trên là gì? Xăm mí mắt trên có đau không?

Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn,” là điểm nhấn quan trọng trên gương mặt giúp toát lên thần thái và vẻ cuốn hút. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu đôi mắt sắc nét, nổi bật. Đó là lý do xăm mí mắt trên trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều chị em...

1 ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân? TOP 3 thực đơn an toàn

Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và phương pháp khoa học. Bên cạnh việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt, đặc biệt là kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Vậy 1 ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả và an toàn? Bài viết...

Nguyên nhân mắt 1 bên 1 mí 1 bên 2 mí và cách khắc phục

Đôi mắt không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” mà còn là điểm nhấn quan trọng quyết định vẻ đẹp hài hòa trên gương mặt. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng mắt hai bên không đều: Mắt một bên 1 mí, một bên 2 mí. Đây không chỉ là yếu tố di truyền mà còn có thể...

Uống Nước Chanh Có Giảm Cân Không? Giải Đáp Từ Chuyên Gia

Nước chanh, với vị chua thanh mát và giàu vitamin C, từ lâu đã được xem là một thức uống giải khát phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng giải nhiệt, nhiều người tin rằng nước chanh còn có khả năng hỗ trợ giảm cân. Vậy uống nước chanh có giảm cân không? Bài viết này sẽ cùng bạn...

TOP 4 thực đơn giảm cân cho nam hiệu quả

Nhiều nam giới đang tìm kiếm những phương pháp giảm cân hiệu quả, đặc biệt là những thực đơn phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của họ. Thấu hiểu điều đó, Ngọc Dung đã tổng hợp và giới thiệu 4 thực đơn giảm cân cho nam khoa học, được thiết kế đặc biệt cho nam giới,...

Ăn khoai lang có giảm cân không? Ăn như thế nào để giảm mỡ nhanh mà không mệt?

Với hàm lượng chất xơ cao, vitamin dồi dào và chỉ số đường huyết thấp, khoai lang không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn liệu “ăn khoai lang có giảm cân không” và làm thế nào để tận dụng tối đa hiệu...

TOP 4 cách giảm cân nhanh trong 1 tuần 7kg cho nữ để tự tin đón Tết 2025

Trong không khí rộn ràng chuẩn bị đón Tết Nguyên đán 2026, nhiều chị em đang tất bật hoàn thiện vẻ ngoài để có thể tự tin diện những bộ áo dài rực rỡ. Tuy nhiên, việc giảm cân nhanh trong thời gian ngắn luôn là thách thức lớn, đặc biệt khi chỉ còn vài tuần nữa là đến Tết....

Giảm Cân Sau Sinh: Hướng Dẫn Toàn Diện Cho Mẹ Bỉm Sữa

Sau hành trình mang nặng đẻ đau, chào đón thiên thần nhỏ bé đến với thế giới, nhiều mẹ bỉm sữa phải đối mặt với nỗi lo về vóc dáng. Việc tăng cân trong thai kỳ là điều tất yếu, tuy nhiên, giảm cân sau sinh lại là một thử thách không hề nhỏ. Hiểu được những băn khoăn đó,...

1 Quả lê bao nhiêu calo? Ăn lê có béo không?

Lê là trái cây đặc biệt thơm ngon, thanh mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cùng với những lợi ích, nhiều người còn quan tâm 1 quả lê bao nhiêu calo, ăn lê có béo không hay ăn lê có giảm cân không. Cùng Thẩm mỹ viện NgọcDung tìm hiểu chi tiết về lượng calo...