Nước đá là thức uống không thể thiếu trong những ngày hè nóng bức, bởi nó mang đến cảm giác sảng khoái và mát lạnh tức thì cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích giải nhiệt, nước đá cũng tiềm ẩn một số tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là với làn da. Vậy uống nước đá có bị nổi mụn không? Bị mụn có nên uống nước đá không? Hãy cùng Ngọc Dung Beauty giảm mã từ A-Z vấn đề này thông qua bài viết dưới đây!
Các nguyên nhân chính hình thành nên mụn
Mụn trứng cá, mụn cám, mụn nội tiết hay mụn đầu đen là những “vị khách” không mời mà đến, thường xuyên “ghé thăm” và gây phiền toái cho nhiều người. Vậy tại sao lại có mụn? Dưới đây là những nguyên nhân khiến da hình thành những nốt mụn “khó ưa” này:
- Bít tắc lỗ chân lông: Khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức cùng với tế bào chết tích tụ, chúng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, khiến cho mụn hình thành.
- Vi khuẩn Propionibacterium acnes: Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) là vi khuẩn kỵ khí, sinh sống và hoạt động mạnh mẽ trong môi trường thiếu oxy, đặc biệt là sâu bên trong lỗ chân lông, nơi có nhiều dầu thừa và bã nhờn.
- Nội tiết tố thay đổi: Khi nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, lượng estrogen tăng cao có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường, điều này gây sản xuất nhiều dầu thừa, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn.
- Dùng mỹ phẩm không hợp da: Lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp với loại da, có chứa thành phần gây kích ứng hoặc sử dụng sản phẩm đã hết hạn có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó gây mụn.
- Căng thẳng: Căng thẳng, lo âu, stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn tấn công, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và hình thành mụn.
- Thường xuyên ăn đồ cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể gây kích thích cơ thể sản xuất nhiều dầu nhờn, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
Bên cạnh những nguyên nhân được liệt kê ở trên, vẫn còn vô vàn những nguyên nhân do bên ngoài lẫn bên trong cơ thể có thể gây ra mụn. Do đó, để có thể điều trị mụn triệt để, chị em cần xác định đúng nguyên nhân.
Để làm được điều này, chị em nên tiến hành thăm khám và soi da với chuyên gia, qua đó chuyên gia da liễu có thể đánh giá và phân tích từng tình trạng, từ đó đưa ra phương án điều trị hiệu quả, an toàn. Đặt lịch thăm khám và soi da MIỄN PHÍ ngay với chuyên gia tại Ngọc Dung Beauty qua FORM dưới đây:
Vậy uống nước đá có gây nóng trong người không?
Trước khi giải đáp thắc mắc “uống nước đá có bị nổi mụn không”, hãy tiếp tục theo dõi xem uống nước đá có gây nóng trong cơ thể hay không.
Trên thực tế, nước đá có khả năng hạ nhiệt độ cơ thể một cách nhanh chóng, mang đến cảm giác mát lạnh sảng khoái. Tuy nhiên, khi nạp quá nhiều nước đá vào cơ thể, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm đột ngột. Điều này kích hoạt một phản ứng tự nhiên nhằm duy trì thân nhiệt ổn định.
Cơ thể sẽ tăng cường lưu lượng máu, tăng nhịp tim và tiêu hao nhiều năng lượng để tạo ra nhiệt và chống lại sự sụt giảm nhiệt độ do nước đá gây ra. Việc cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng để chống lại sự sụt giảm nhiệt độ do nước đá gây ra có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi, uể oải và thiếu sức sống.
Uống nước đá có nổi mụn không?
Uống nước đá có bị nổi mụn không? Theo chuyên gia, chưa có bất kỳ bằng chứng nào khẳng định trực tiếp mối liên hệ giữa việc uống nước đá và sự xuất hiện của mụn trên da. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên uống các loại nước đá có chứa nhiều đường như nước ngọt, trà sữa,… thì đây có thể là nguyên nhân chính dẫn đến mụn.
Do đó, thay vì giữ thói quen uống những loại nước không tốt cho sức khỏe của làn da, bạn nên thay thế bằng nước khoáng hoặc nước tinh khiết, những loại nước này không chứa đường, sẽ giúp hạn chế nguy cơ hình thành mụn, đồng thời vẫn có thể mang đến cảm giác thanh nhiệt, sảng khoái.
>>> XEM THÊM: Uống trà có nổi mụn không? Các loại trà tốt cho da bị mụn
Một số tác hại của việc uống nước đá bạn cần biết
Nước đá là thức uống không thể thiếu trong những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, nước đá cũng tiềm ẩn một số tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt khi sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên. Dưới đây là một số tác hại mà bạn cần lưu ý:
- Ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa: Nước đá lạnh đột ngột có thể khiến hệ tiêu hóa co thắt, làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng và gây ra các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.
- Gây hại cho răng miệng: Nước đá lạnh có thể khiến răng nhạy cảm, ê buốt, dễ bị mòn men răng và sâu răng. Ngoài ra, nhai đá viên thường xuyên còn có thể làm tổn thương nướu răng, dẫn đến viêm nướu và các bệnh lý nha khoa khác.
- Gây ra một số vấn đề về hô hấp: Uống quá nhiều nước đá có thể khiến các cơ ở đường hô hấp co thắt, dẫn đến khó thở, hụt hơi, thậm chí là nguy cơ hen suyễn. Bên cạnh đó, nước đá lạnh kích thích niêm mạc họng, gây viêm, sưng tấy, dẫn đến ho, sổ mũi, đau rát họng.
- Gây sốc nhiệt: Uống nhiều nước đá khiến nhiệt độ cơ thể giảm nhanh chóng, tạo sự chênh lệch lớn so với nhiệt độ môi trường xung quanh. Tình trạng này có thể dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, chuột rút, thậm chí ngất xỉu và nguy hiểm cho tính mạng.
- Gây đau đầu, làm chậm nhịp tim: Nước đá lạnh gây kích thích dây thần kinh, khiến nhịp tim giảm đột ngột, dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não, gây ra những cơn đau đầu dữ dội.
KẾT
Trên đây là những giải đáp chi tiết cho thắc mắc “uống nước đá có bị nổi mụn không”. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ trở nên hữu ích với bạn trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng làn da đang bị mụn. Bên cạnh việc quan tâm đến chế độ ăn uống khi bị mụn, chị em cũng nên tiến hành thăm khám da định kỳ để chuyên gia có thể xác định chính xác nguyên nhân gây mụn, từ đó đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất.
Đặt lịch thăm khám MIỄN PHÍ với chuyên gia da liễu tại Ngọc Dung qua HOTLINE *3232 để lấy lại làn da sáng mịn không tì vết ngay hôm nay!
