Giảm cân giảm mỡ

100g Bí đỏ bao nhiêu calo? Ăn bí đỏ có béo không?

Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và được chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn, hàng ngày. Nhưng nhiều ý kiến cho rằng ăn bí đỏ giúp giảm cân. Vậy thực chất bí đỏ bao nhiêu calo, ăn bí đỏ có béo không, ăn bí đỏ giảm cân hay tăng cân? Bài viết...

13 Cách giảm cân đón Tết nhanh, lành mạnh, dễ áp dụng

Chỉ còn ít ngày nữa là bước sang năm mới 2025. Ngay từ bây giờ, không ít chị em đã rục rịch tìm cách giảm cân đón tết. Chị em nào vẫn còn mỡ bụng, cân nặng thừa thì phải đọc ngay bài viết này, bởi Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ mách bạn những mẹo giảm cân ngày Tết...

1 Quả dưa hấu bao nhiêu calo? Ăn dưa hấu có béo không?

Hơn 92% là nước, dưa hấu là loại quả thanh nhiệt có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe được nhiều người ưa thích. Bởi vậy mà câu hỏi “dưa hấu bao nhiêu calo”  hay “ăn dưa hấu có béo không” được nhiều người quan tâm. Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu chi tiết về lượng calo...

Ăn cá có béo không? 11 Loại cá ăn không sợ béo, lo tăng cân

Cá là thực phẩm thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhờ dinh dưỡng phong phú như protein, axit béo Omega-3. Bởi vậy mà cá chiếm một vị trí khó có thể thay thế trong chế độ ăn hàng ngày. Vậy nếu ăn hàng ngày như vậy, ăn cá có béo không? Theo dõi ngay bài viết sau của Thẩm mỹ...

100 gram Tôm bao nhiêu calo? Ăn tôm có béo không?

Tôm là loại thủy hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng và chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng. Cũng chính bởi giàu dinh dưỡng mà không ít người tò mò về 100 gram tôm bao nhiêu calo hay ăn tôm có béo không. Bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ cho bạn đáp án chính...

Uống sữa không đường có béo không? Bao nhiêu calo?

Sữa tươi không đường là thức uống giàu dinh dưỡng đang được nhiều người muốn giảm béo, giảm cân lựa chọn. Nhưng liệu uống sữa không đường có béo không? Bài viết này, TMV Ngọc Dung sẽ cùng bạn đi tìm lời giải sữa không đường bao nhiêu calo, uống sữa tươi không đường có mập không, có tăng cân...

Chườm nóng có giảm mỡ bụng không? Có tác dụng gì?

Mỡ bụng là vùng ai cũng muốn giảm và cũng rất khó giảm. Chườm ấm bụng ra đời được nhiều người dùng để giảm mỡ bụng, giảm cân. Nhưng liệu chườm nóng có giảm mỡ bụng không? Bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ giúp chị em hiểu hơn về tác dụng của chườm nóng bụng và...

4 Tác hại của cấy chỉ giảm béo bụng bạn cần phải biết

Cấy chỉ giảm béo là liệu pháp châm cứu giúp giải quyết nỗi ám ảnh thừa cân, béo phì. Trong bài viết này, TMV Ngọc Dung sẽ cùng bạn đi làm rõ về phương pháp cấy chỉ giảm mỡ bụng, ưu điểm và tác hại của cấy chỉ giảm cân không đúng cách.  Cấy chỉ giảm béo là gì? Trong...

9 Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh nhanh, bụng gọn, eo thon

Bụng gọn, eo thon là niềm mơ ước của tất cả các mẹ bỉm sữa sau sinh. Cùng với chế độ dinh dưỡng, các bài tập giảm mỡ bụng sau sinh chính là cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà được nhiều người áp dụng. Bài viết này của Ngọc Dung Beauty Center sẽ tiết lộ những bài tập...

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không? Có giảm cân không?

Nước lá vối là vị thuốc được cả dân gian và nghiên cứu khoa học chứng mình có tác dụng tốt cho sức khỏe. Dựa vào tác dụng này, không ít người thắc mắc uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không, uống nước lá vối có giảm cân không. Nội dung bài viết này của TMV Ngọc Dung...

1 Chén cơm bao nhiêu calo? Bật mí cách ăn cơm không béo

Cơm luôn chiếm tỷ trọng cao trong khẩu phần ăn của nhiều người trên thế giới. Vì vậy, câu hỏi 1 chén cơm bao nhiêu calo được rất nhiều người quan tâm. Bài viết này, Ngọc Dung Beauty sẽ giúp bạn biết được 1 bát cơm bao nhiêu calo và cách ăn cơm không bị mập nhé! 1 chén cơm...

1 Ly trà sữa bao nhiêu calo? Uống trà sữa có mập không?

Trà sữa là thức uống cực kỳ phổ biến và rất được ưa chuộng ở Việt Nam vì sự đa dạng trong cách chế biến mang đến hương vị thơm ngon. Cũng chính bởi điều này khiến nhiều người băn khoăn 1 ly trà sữa bao nhiêu calo, uống trà sữa có béo không. Đối với các tín đồ mê...