Giảm cân giảm mỡ

10 TIPS ĐƠN GIẢN DÀNH CHO CÔ NÀNG MUỐN GIẢM CÂN NHƯNG LƯỜI BIẾNG

Giảm cân là câu chuyện “ám ảnh” nhất trên đời. Bởi chỉ cần ăn “buông thả” một ngày thôi, là “quả bụng” và cân nặng lại đâu vào đấy cho mà xem. Thế thì với những cô nàng muốn giảm cân nhưng lười biếng thì sao nhỉ? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu ngay dưới đây!  ...

TỔNG HỢP 3 CÁCH GIẢM BÉO BỤNG SIÊU THẦN TỐC SAU TẾT

Tết Nguyên Đán là dịp để chị em nghỉ xả hơi, song đây cũng là thời gian mà cơ thể thu nạp nhiều thực phẩm dẫn đến tình trạng béo bụng. Sau đây, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ mách nhỏ chị em 3 cách giảm béo bụng hiệu quả đã được nhiều người kiểm chứng. Nguyên nhân gây béo...

TỪNG TỔN THƯƠNG VÌ VÓC DÁNG, PHƯƠNG ANH IDOL GIẢM 20KG TRONG 1 THÁNG CHỈ VÌ LÍ DO NÀY

Bỏ lại đằng sau lời dè bỉu “nữ ca sĩ béo nhất showbiz”, kết thúc chuỗi ngày stress, mệt mỏi vì cân nặng… Phương Anh Idol quyết tâm tìm lại vóc dáng thon gọn vì sức khỏe giảm sút báo động. 10 năm chật vật khi khán giả chỉ nhớ tới vì… thân hình quá béo Chính thức bắt đầu...

THỬ HÀNG CHỤ PHƯƠNG PHÁP, VÂN HUGO CUỐI CÙNG ĐÃ CÓ CÁCH GIẢM ĐẾN 12KG

Thử hàng chục phương pháp, Vân Hugo cuối cùng đã có cách giảm đến 12kg Từng nhiều năm vật lộn với vấn đề cân nặng, MC Vân Hugo đã khôi phục lại vóc dáng một cách bất ngờ với việc giảm đến 12kg. Vân Hugo là cái tên quen thuộc trên các kênh sóng của Đài truyền hình Việt Nam....

Khám phá “hành trang” nhan sắc của Hoàng Thùy tại Miss Universe 2019 (Phần 1)

Hoàng Thùy đã sẵn sàng đến với đấu trường sắc đẹp lớn nhất hành tinh diễn ra tại Mỹ. Cùng khám phá “hành trang” nhan sắc của Hoàng Thùy để xem cô nàng đã chuẩn bị những gì nhé! Hoàng Thùy đoạt giải Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, là đại diện của Việt...

5 loại thức uống hỗ trợ giảm cân cho hiệu quả ngoài mong đợi

Dịp lễ hội cuối năm là khoảng thời gian mà chị em “thả ga” với nhiều loại đồ ăn, thức uống khiến cơ thể phát phì, tích tụ nhiều chất độc. Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn một số thức uống hỗ trợ cho việc giảm cân, lấy lại dáng thon. Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu...

10 động lực thần thánh giúp Phương Anh Idol giảm 20kg trong 1 tháng

Đằng sau màn “lột xác” ngoại hình, từ 95kg xuống 75kg của Phương Anh Idol là 10 chìa khóa vàng không phải ai cũng biết. Cùng khám phá xem nhé! 1. Cân bằng chế độ ăn uống Theo Phương Anh, thay đổi chế độ ăn uống là bước cần thiết đầu tiên để giảm béo. Nữ ca sĩ trưởng thành...

“Mẹ kế” Thảo Trang tiết lộ bí quyết giữ dáng nuột, eo thon

Dù đã ngoài 32 tuổi và trải qua một lần sinh nở nhưng Thảo Trang vẫn duy trì được vóc dáng nhiều chị em mơ ước. Thời gian gần đây Thảo Trang là cái tên gây được nhiều sự chú ý với khán giả màn ảnh nhỏ. Diễn xuất ấn tượng trong phim “Tiếng sét trong mưa” đưa tên tuổi...

Giảm 20kg trong 1 tháng, Phương Anh Idol thăng hạng nhan sắc

Không chỉ sở hữu ngoại hình thon thả, Phương Anh Idol còn tìm lại sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống. Tự nhận mình thuộc tuýp người dễ tăng cân, Phương Anh cho biết thời kỳ đỉnh điểm cô nặng đến 105kg. Dù sở hữu giọng hát khỏe nội lực nhưng hạn chế về ngoại hình đã khiến...

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào? Cách nào tốt hơn

Các chị em vì muốn cải thiện vóc dáng nên ra sức giảm cân bằng mọi cách. Thế những các bài tập thể dục, các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, các loại thuốc giảm cân, thực phẩm chức năng… không giúp bạn giảm mỡ? Giảm cân và giảm mỡ là hai khái niệm này hoàn toàn khác nhau. Hiểu...

Cắt giảm tinh bột có giúp giảm béo không?

Chế độ ăn hạn chế tinh bột hiện được rất nhiều chị em áp dụng để lấy lại vóc dáng. Vậy phương pháp này có thật sự mang lại hiệu quả hay không? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này. Tinh bột là gì? Carbohydrate (tinh bột) là 1 trong 3 dưỡng chất đa lượng cung cấp năng lượng...

Chế độ ăn Eat Clean là gì? Có nên ăn Eat Clean không?

Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng, vóc dáng. Trong số đó phải kể đến chế độ ăn Eat Clean – đây là chế độ ăn đang được rất nhiều chị em theo đuổi. Vậy hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu có nên...