Giảm cân giảm mỡ

Cắt giảm tinh bột có giúp giảm béo không?

Chế độ ăn hạn chế tinh bột hiện được rất nhiều chị em áp dụng để lấy lại vóc dáng. Vậy phương pháp này có thật sự mang lại hiệu quả hay không? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này. Tinh bột là gì? Carbohydrate (tinh bột) là 1 trong 3 dưỡng chất đa lượng cung cấp năng lượng...

Chế độ ăn Eat Clean là gì? Có nên ăn Eat Clean không?

Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng, vóc dáng. Trong số đó phải kể đến chế độ ăn Eat Clean – đây là chế độ ăn đang được rất nhiều chị em theo đuổi. Vậy hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu có nên...

Khám phá thực đơn giảm cân hiệu quả trong 13 ngày

Chế độ dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng đến kết quả giảm cân. hãy cùng thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu về thực đơn giảm cân trong 13 ngày, giúp bạn cải thiện vóc dáng và sức khỏe của mình. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân trong bài viết dưới đây nhé!...