Giảm cân giảm mỡ

Rau bắp cải bao nhiêu calo? Ăn bắp cải có giảm cân không?

Bắp cải vốn là loại rau quen thuộc trong các bữa cơm hàng ngày với đặc điểm giòn ngọt, dễ ăn. Hàm lượng dinh dưỡng và calo bắp cải luôn được nhiều người quan tâm. Vậy rau bắp cải bao nhiêu calo, ăn bắp cải như thế nào tốt cho sức khỏe? Theo dõi ngay bài viết này của Thẩm...

1 Hộp bánh ướt bao nhiêu calo? Ăn bánh ướt có mập không?

Bánh ướt là món ăn bình dị, dân dã, nhanh gọn nhưng lại siêu giàu dinh dưỡng và năng lượng cung cấp cho cơ thể. Thế 100g bánh ướt bao nhiêu calo, ăn bánh ướt có mập không? Đọc ngay bài viết này của Ngọc Dung Beauty Center để biết bánh ướt có bao nhiêu calo và cách ăn bánh...

Bún gạo lứt bao nhiêu calo? Lưu ý ăn bún gạo lứt giảm cân

Bún gạo lứt được nhiều người đánh giá là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, hàm lượng calo vừa phải tốt để giảm cân. Vậy 100g bún gạo lứt bao nhiêu calo? Theo dõi ngay bài viết này của Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để rõ hơn về calo trong bún gạo lứt và những món ăn...

1 Quả đu đủ bao nhiêu calo? Ăn đu đủ có béo không?

Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới không còn quá xa lạ gì với chúng ta. Dù chín hay còn xanh thì loại quả này cũng có thể ăn được với hàm lượng calo khác nhau. Vậy 1 quả đu đủ bao nhiêu calo? Nhất định bạn phải theo dõi bài viết này của TMV Ngọc Dung để biết...

1 Suất bún chả bao nhiêu calo? Ăn bún chả có béo không?

Bún chả chẳng những là món ăn truyền thống của Hà Nội mà còn vang danh quốc tế, nhiều lần được các nguyên thủ quốc gia tìm đến thưởng thức. Vươn tầm quốc tế là thế nhưng bạn có thật sự biết rõ một suất bún chả bao nhiêu calo không? Những thông tin về bún chả calories được TMV...

1 Hộp xôi bao nhiêu calo? Ăn xôi có béo không? Có tốt không?

Xôi là món ăn dân dã, rất đỗi quen thuộc với những người dân của quốc gia có bề dày văn hóa lúa nước như Việt Nam. Xôi dễ ăn, no lâu xuất hiện trong các bữa ăn chính đến cả những bữa ăn vội. Nhưng cũng chính bởi đặc tính no lâu mà hàm lượng calo trong xôi rất...

1 Quả cà chua bao nhiêu calo? Ăn cà chua nhiều có tốt không?

Nổi tiếng nhờ vào nguồn vitamin, khoáng chất đa dạng, dễ mua, dễ chế biến, dễ ăn, cà chua xứng đáng là người bạn đồng hành tuyệt vời. Ở mỗi khía cạnh, cà chua lại mang đến một công dụng đặc biệt. Thế bạn có biết 1 quả cà chua bao nhiêu calo không? Nếu chưa biết thì nhất định...

Những loại trái cây có hàm lượng calo cao, dễ tăng cân

Không ít người có quan niệm rằng chỉ cần ăn nhiều trái cây thay vì bổ sung các món ăn nhiều tinh bột hay chất béo thì sẽ kiểm soát được cân nặng, giảm được béo. Quan niệm này không hoàn toàn đúng bởi những loại trái cây có hàm lượng calo cao mà TMV Ngọc Dung bật mí trong...

Cách tính calo cần nạp vào cơ thể để kiểm soát, hỗ trợ giảm cân

Cách tính calo cho cơ thể là chỉ số năng lượng quan trọng của những ai quan tâm đến việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Nếu bạn cũng đang quan tâm về cách tính năng lượng nạp vào cơ thể thì hãy theo dõi ngay những cách tính calo giảm cân ở bài viết này của...

1 Múi sầu riêng bao nhiêu calo? Ăn sầu riêng có béo không?

Sầu riêng là loại trái cây nặng mùi nhưng lại khiến nhiều người nặng lòng, mê mẩn bởi hương vị và cả lợi ích mang đến cho sức khỏe. Song không ít fan chân chính của loại quả này tò mò sầu riêng bao nhiêu calo, ăn sầu riêng có béo không, ăn sầu riêng nhiều có tốt không. Mời...

1 Cái gỏi cuốn bao nhiêu calo? Cách làm gỏi cuốn giảm cân

Tuy không rầm rộ như “tam đại quốc thực” của Việt Nam nhưng gỏi cuốn lại đủ sức cuốn hút bởi hương vị, cách ăn độc đáo. Gỏi cuốn tiếp tục “ghi điểm” trên bản đồ ẩm thực thế giới khi được CNN bình chọn, xếp hạng 30 trong 50 món ăn ngon nhất thế giới. Nổi tiếng vươn tầm...

1 Tô mì cay bao nhiêu calo? Ai không nên ăn mì cay?

Mì cay là món ăn du nhập vào Việt Nam và nhanh chóng trở thành xu hướng ẩm thực. Nhiều người quan tâm đến lượng calo trong một tô mì cay. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết về vấn đề này, cũng như thảo luận về việc ăn mì cay có béo không. 1 Tô mì cay bao...