Cách bổ sung collagen cho da mặt, tái tạo collagen hiệu quả

Trong quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da, việc bổ sung collagen đã trở thành một phần không thể thiếu. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi và sức khỏe của da. Tuy nhiên, theo thời gian, khả năng tự sản xuất collagen của cơ thể giảm dần, dẫn đến tình trạng lão hóa da, làm mất đi vẻ tươi trẻ và mịn màng tự nhiên. Vậy có những cách bổ sung collagen cho da mặt nào để tái tạo và phục hồi làn da, giữ gìn vẻ đẹp rạng ngời và sức sống từ bên trong. Hãy cùng Ngọc Dung Beauty tìm hiểu ngay.

cách bổ sung collagen cho da mặt
Cách bổ sung collagen cho da mặt giúp tái tạo da

Lợi ích của collagen đối với làn da

Collagen là một loại protein phổ biến nhất trong cơ thể con người, chiếm khoảng 1/3 tổng lượng protein. Nó đóng vai trò như một “keo” kết dính các mô trong cơ thể lại với nhau, từ da, xương, gân, cơ, đến các mô liên kết khác. Collagen không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích đối với sắc đẹp, đặc biệt là cho làn da giúp da săn chắc, thêm mịn màng căng mịn.

  • Duy trì độ săn chắc cho da: Collagen giúp tăng cường độ đàn hồi và độ săn chắc cho da. Khi cơ thể sản xuất đủ collagen, làn da trở nên mịn màng, săn chắc hơn, giảm thiểu hiện tượng chảy xệ và nếp nhăn do tuổi tác.
  • Giúp da thêm trẻ trung: Collagen giúp cải thiện kết cấu da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng. Sự đầy đặn do collagen mang lại giúp khuôn mặt trông trẻ trung và tươi tắn hơn, giảm thiểu dấu hiệu lão hóa da.
  • Làm mờ sẹo: Collagen còn có khả năng hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và làm đầy vết sẹo. Khi da bị tổn thương, collagen sẽ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo mô da, giúp giảm thiểu sẹo và phục hồi làn da một cách tự nhiên.
Collagen duy trì độ săn chắc của làn da
Collagen duy trì độ săn chắc của làn da

Những ảnh hưởng của việc thiếu hụt collagen

Khi bước vào tuổi 25, cơ thể bắt đầu giảm khả năng sản xuất và tái tạo collagen, dẫn đến tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng của protein này. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn tác động đến sức khỏe nói chung.

Một trong những hậu quả của việc thiếu hụt collagen là các vấn đề liên quan đến tim mạch. Bởi vì collagen là thành phần quan trọng cấu tạo nên mạch máu, sự thiếu hụt của nó có thể làm yếu thành mạch, gây ra các bệnh tim mạch và ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu.

Đối với làn da, collagen đóng vai trò chính yếu. Khi cơ thể thiếu collagen, da sẽ chịu tác động tiêu cực, sự giảm sút collagen khiến làn da nhanh chóng lão hóa, mất đi sự đàn hồi tự nhiên và xuất hiện nếp nhăn, sắc tố da không đều. Nghiên cứu cho thấy rằng mỗi năm, cơ thể mất đi khoảng 1.2 – 1.5% collagen và khả năng sản xuất collagen cũng suy giảm theo thời gian.

Để chống lại quá trình lão hóa và giữ gìn sự tươi trẻ, căng mịn cho da, việc biết cách bổ sung collagen cho da mặt là rất cần thiết và quan trọng.

nếp nhăn trên mặt
Thiếu hụt collagen khiến da mất đi sự đàn hồi tự nhiên và có nếp nhăn

Những cách bổ sung collagen cho da mặt hiệu quả

Sau đây là các cách bổ sung collagen cho da mặt mà bạn có thể tham khảo và bổ sung cho cơ thể mình để giúp làn da thêm khỏe mạnh.

Bổ sung collagen cho da mặt qua thực phẩm

Cách bổ sung collagen cho da mặt tốt nhất và tự nhiên nhất mà bạn đọc có thể tham khảo đó là qua đường thực phẩm.

  • Ăn rau có màu xanh đậm: Rau xanh đậm như cải bó xôi, cải xoăn, và các loại rau khác chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp bảo vệ cấu trúc collagen trong cơ thể. Hơn nữa, rau xanh còn chứa lutein, một loại chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe da.
  • Ăn thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C không chỉ hỗ trợ hệ thống miễn dịch mà còn thiết yếu trong quá trình sản xuất collagen. Các loại thực phẩm như cam, quýt, dâu tây, ớt chuông, và kiwi là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.
  • Bổ sung Omega-3: Axit béo Omega-3 có trong cá hồi, hạt lanh, và quả óc chó, giúp duy trì cấu trúc da và có thể thúc đẩy da sản xuất collagen.
  • Bổ sung tỏi, củ cải đỏ: Tỏi không chỉ là gia vị tốt cho sức khỏe mà còn chứa taurine và lipoic acid, các hợp chất hỗ trợ tái tạo collagen. Cùng với đó ăn nhiều củ cải đỏ cũng là cách tái tạo collagen cho da mặt hiệu quả, củ cải đó chứa hàm lượng vitamin A và E cao sẽ giúp tăng cường sản xuất collagen, làm da tăng độ đàn hồi và cải thiện cấu trúc.
  • Uống sữa đậu nành: Sữa đậu nành có chứa genistein, một loại isoflavone có tác dụng kích thích sản xuất collagen và giúp ngăn chặn các enzyme phá hủy collagen, do đó việc uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ giúp bổ sung và tái tạo collagen cho da rất tốt. 
sữa đậu nành giúp bổ sung tái tạo collagen cho da
Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da mặt tự nhiên

Để tăng cường hiệu quả của các cách bổ sung collagen cho da mặt qua việc ăn uống thực phẩm, bạn cũng cần kết hợp với các bước chăm sóc da mặt chuyên sâu và kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Nếu bạn muốn nhanh chóng bổ sung, tái tạo collagen lấy lại vẻ đẹp toàn diện bạn có thể tham khảo các phương pháp sử dụng công nghệ cao như Điện di tế bào gốc, Super Hifu,… tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung. Hãy để lại thông tin dưới đây để được tư vấn chi tiết nhé!

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Cách tái tạo collagen cho da mặt với các sản phẩm chăm sóc da

      Ngoài cách bổ sung collagen cho da mặt bằng đường thực phẩm, bạn đọc có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc da.

      • Sử dụng chống nắng hàng ngày: Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là bước quan trọng để ngăn ngừa hủy hoại collagen. Tia UV có thể gây tổn thương cho collagen, dẫn đến lão hóa da sớm. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp da có thêm một hàng rào bảo vệ khỏi tia UV và các tác nhân gây hại khác từ môi trường, cũng như duy trì cấu trúc collagen trên da.
      • Các sản phẩm chứa vitamin C: Không chỉ quan trọng trong chế độ ăn uống, vitamin C trong các sản phẩm chăm sóc da cũng hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen. Nó cũng giúp chống lại các gốc tự do gây hại, giảm thâm nám và tăng cường sức khỏe tổng thể của da. Cho nên bổ sung vitamin C qua các sản phẩm chăm sóc da là cách tái tạo collagen cho da mặt hiệu quả.
      • Sử dụng các sản phẩm chứa Peptides: Peptides là những chuỗi amino acid ngắn có khả năng kích thích sản xuất collagen. Các sản phẩm chăm sóc da chứa peptides có thể giúp tăng cường độ đàn hồi và sự săn chắc của da, giảm nếp nhăn và làm mờ vết sẹo, vì vậy đây cũng là cách bổ sung collagen cho da mặt bạn nên thực hiện.
      • Retinol: Retinol (một dạng của vitamin A) được biết đến với khả năng kích thích tái tạo da và sản xuất collagen. Nó giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da, và thậm chí làm mờ sẹo và các vết thâm. Tuy nhiên, retinol có thể gây kích ứng, do đó bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.
      Bổ sung collagen cho da mặt với các sản phẩm chăm sóc da
      Bổ sung collagen cho da mặt với các sản phẩm chăm sóc da

      Massage mặt giúp tái tạo bổ sung collagen

      Massage mặt cũng là một cách bổ sung collagen cho da mặt hữu hiệu để bổ sung và kích thích sản xuất collagen, giúp da mặt trở nên săn chắc và trẻ trung hơn. Quy trình massage nhẹ nhàng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất cần thiết và tăng cường sản xuất collagen. Thực hiện massage da mặt đều đặn không chỉ giúp làn da tươi mới mà còn mang lại cảm giác thư giãn, giảm stress.

      Tái tạo collagen, trẻ hóa da mặt hiệu quả bằng công nghệ cao

      Bên cạnh cách bổ sung collagen cho da mặt, việc tái tạo collagen và trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao tại các trung tâm thẩm mỹ như TMV Ngọc Dung cũng là một lựa chọn hiệu quả phổ biến. Những phương pháp này thường sử dụng công nghệ tiên tiến như Super Hifu, điện di tế bào gốc, nâng cơ chỉnh hình,… để kích thích tái tạo da và sản xuất collagen từ sâu bên trong, mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt.

      Công nghệ Super Hifu là một phương pháp chống lão hóa không cần phẫu thuật, mang lại kết quả trẻ hóa đáng kinh ngạc cho vùng mắt. Phương pháp này sử dụng năng lượng của sóng siêu âm hội tụ, có khả năng thâm nhập vào lớp sâu nhất của cấu trúc da. 

      Tại đây, sóng siêu âm tạo ra nhiệt độ cao, phá hủy các tế bào mỡ và kích thích sản xuất collagen mới, cải thiện cả về số lượng và chất lượng. Quá trình này còn giúp củng cố và tái kết nối các chuỗi Elastin và Collagen bị lỏng lẻo, làm tăng độ săn chắc, đàn hồi và sức khỏe của da từ bên trong.

      Điện di tế bào gốc: Đây là một công nghệ dưỡng trắng, tái tạo collagen siêu hiệu quả tại Ngọc Dung beauty, phương pháp này sử dụng công nghệ điện di để đưa các dưỡng chất đi sâu vào tầng hạ bì trên da để loại bỏ độc tố, bụi bẫn, cùng với đó thúc đẩy sản sinh collagen làm cấu trúc da thêm săn chắc, mịn màng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

      cach tai tao collagen
      Trẻ hóa da công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung

      Đồng thời Ngọc Dung beauty là địa điểm làm đẹp nổi tiếng với các ưu điểm: 

      • Công nghệ tiên tiến: Ngọc Dung Beauty sử dụng các công nghệ làm đẹp hiện đại và tiên tiến chuẩn Hoa Kỳ, đảm bảo mang lại kết quả tốt nhất cho khách hàng.
      • Dịch vụ đa dạng: Tại đây cung cấp đa dạng các dịch vụ từ chăm sóc da cơ bản đến các liệu pháp làm đẹp chuyên sâu, phù hợp với nhu cầu và yêu cầu khác nhau của khách hàng.
      • Đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm: Đội ngũ chuyên gia tại Ngọc Dung Beauty được đào tạo bài bản và có nhiều kinh nghiệm, đảm bảo cung cấp dịch vụ chất lượng cao và tư vấn chuyên nghiệp.
      • Chất lượng sản phẩm cao cấp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp cao cấp, an toàn và hiệu quả, mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.
      • Môi trường làm đẹp thoải mái và sang trọng: Không gian tại Ngọc Dung Beauty được thiết kế sang trọng, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho khách hàng trong suốt quá trình trải nghiệm dịch vụ.
      • Chăm sóc khách hàng tận tâm: Ngọc Dung Beauty nổi tiếng với thái độ phục vụ tận tâm và chú trọng đến từng chi tiết, giúp khách hàng cảm thấy được quan tâm và hài lòng.
      • Uy tín và độ tin cậy cao: Với nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, Ngọc Dung Beauty đã xây dựng được uy tín và lòng tin từ phía khách hàng.

      Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy nhanh chóng để lại thông tin bên dưới để được đội ngũ chuyên gia tại Ngọc Dung tư vấn cụ thể về các liệu trình tái tạo, bổ sung collagen cho da mặt với công nghệ hiện đại và nhận ngàn ưu đãi hấp dẫn.

      bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

      Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




        *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

        bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

        Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




          *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

          Lời kết

          Với những cách bổ sung collagen cho da mặt trên, hy vọng sẽ giúp bạn chăm sóc bảo vệ da khỏi các dấu hiệu của lão hóa hiệu quả. Việc bổ sung collagen cho da mặt là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn từ việc chăm sóc da hàng ngày với các sản phẩm chất lượng, đến việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Để nhanh chóng lấy lại làn da căng tràn sức sống đừng ngàn ngại liên hệ ngay với Ngọc Dung beauty qua HOTLINE *3232 để được tư vấn chi tiết.

          Không có từ khóa nào.

          Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

          Leave a Reply

          Your email address will not be published.

          Tư vấn miễn phí
          Gọi điện ngay
          Hotline: *3232