Làn da của chúng ta được cấu tạo từ hàng triệu lỗ chân lông, đóng vai trò như cửa sổ giúp da “hô hấp” và là nơi tuyến bã nhờn tiết ra dầu để duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên khi lượng dầu tiết ra quá nhiều, sẽ khiến gương mặt trở nên bóng nhẫy, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Để khắc phục tình trạng này, bên cạnh việc xây dựng quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng. Bạn cũng có thể tham khảo những cách kiềm dầu cho da mặt hiệu quả mà các chuyên gia tại TMV Ngọc Dung chia sẻ dưới đây!
Da mặt tiết nhiều dầu, nguyên nhân do đâu?
Tình trạng da mặt tiết dầu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tiêu biểu như:
- Rối loạn nội tiết tố: Khi cơ thể trải qua những thay đổi nội tiết tố, tuyến bã nhờn có thể hoạt động mạnh mẽ hơn, tiết ra lượng dầu lớn, đôi khi làm da trở nên bóng loáng. Điều này thường xảy ra do chế độ ăn uống không cân đối, trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc ở phụ nữ mang thai.
- Do chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chất tẩy rửa mạnh, không rõ nguồn gốc, hoặc không tẩy trang kỹ lưỡng, rửa mặt quá thường xuyên có thể làm tổn thương da và phá vỡ lớp dầu tự nhiên, khiến da tiết thêm nhiều dầu hơn.
- Tác dụng phụ từ thuốc: Một số loại thuốc có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh: Thực phẩm cay nóng, caffein, đồ ăn giàu dầu mỡ và thói quen thức khuya có thể làm tăng khả năng tiết dầu của da.
- Nguyên nhân khác: Stress, mệt mỏi, lo lắng cũng là những nguyên nhân khiến da nhạy cảm hơn, từ đó có thể gây ra tình trạng da tiết nhiều dầu trên da.
- Yếu tố di truyền: Da dầu có thể là đặc điểm di truyền. Nếu cha mẹ có làn da dầu, khả năng con cái cũng sẽ có loại da tương tự là cao.
Tình trạng dầu nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến sự hình thành mụn viêm,…khiến không ít chị em băn khoăn đi tìm cách kiềm dầu. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng, hãy tham khảo ngay những cách kiềm dầu cho da mặt hiệu quả dưới dây.
Quy trình chăm sóc da, giúp kiềm dầu hiệu quả
Tất cả những cách kiềm dầu cho da mặt đều cần phải dựa trên một quy trình chăm sóc da chuẩn, vì vậy để từ phát huy được tối đa hiệu quả kiềm dầu, trước tiên hãy tìm hiểu về quy trình chăm sóc da tiết nhiều dầu dưới đây.
Buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là hai khoảng thời gian then chốt để chăm sóc da dầu một cách toàn diện, đặc biệt với những bước sau:
Bước 1: Tẩy trang và rửa sạch mặt
Việc tẩy trang kỹ lưỡng sẽ giúp bạn loại bỏ lớp dầu nhờn, makeup và bụi bẩn trên bề mặt da. Tiếp theo, việc rửa mặt sau khi tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu hơn, đảm bảo loại bỏ mọi tạp chất còn sót lại trong các lỗ chân lông.
Quy trình này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da dầu, giúp duy trì làn da sạch và khỏe mạnh. Nếu bạn hoạt động trong điều kiện thời tiết nắng nóng hoặc ra mồ hôi nhiều, việc rửa mặt cần được thực hiện thường xuyên hơn để đảm bảo làn da luôn trong tình trạng tốt nhất.
Bước 2: Tẩy tế bào chết định kỳ
Ngoài những bước làm sạch da cơ bản mỗi ngày, bạn có thể kết hợp thêm các bước tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mỗi tuần để làm sạch da, giúp giảm tiết dầu trên mặt hiệu quả. Đặc biệt, việc sử dụng những sản phẩm chứa các thành phần như acid lactic, acid glycolic, hoặc acid salicylic sẽ giúp loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng, hỗ trợ da trong việc tái tạo và làm mới.
Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần là lý tưởng để ngăn chặn sự tích tụ của da chết và bã nhờn, từ đó giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn trong lỗ chân lông. Việc này không chỉ giúp làm sáng da mà còn giúp các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
Bước 3: Sử dụng sản phẩm kiểm soát nhờn, kiềm dầu
Sau khi tẩy tế bào chết, bạn có thể tiếp tục cách giảm dầu da mặt bằng việc sử dụng các sản phẩm được thiết kế riêng cho làn da dầu và da mụn. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm Toner, Serum, kem điều trị mụn, và kem chấm mụn chứa các thành phần như peroxide để sử dụng vào ban ngày và Retinol cho buổi tối.
Những thành phần này có khả năng kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả, đồng thời giúp ngăn chặn sự hình thành của mụn. Sự kết hợp thông minh giữa việc kiểm soát dầu và điều trị các vấn đề da sẽ đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi sáng.
Bước 4: Dưỡng ẩm và khóa ẩm da
Dù da dầu thường có vẻ ngoài căng bóng và ít nếp nhăn hơn da khô, nhưng việc dưỡng ẩm vẫn là bước không thể bỏ qua. Một làn da được cung cấp đủ nước sẽ giúp giảm bài tiết dầu nhờn.
Chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu cần chú ý đến những sản phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông. Kem dưỡng không chứa dầu, với thành phần chủ yếu là nước, sẽ là lựa chọn lý tưởng.
Cách kiềm dầu cho da mặt đơn giản, hiệu quả
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn việc da nhiều dầu phải làm sao? Để giữ cho da mặt luôn sạch thoáng, hạn chế tình trạng tiết dầu quá mức, bạn có thể tham ngay những cách kiềm dầu cho da mặt đơn giản dưới đây:
Rửa mặt đúng cách
Việc rửa mặt đúng cách luôn là yếu tố then chốt giúp bạn kiểm soát lượng dầu trên da nhờn. Mặc dù rửa mặt là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết cách làm sạch da đúng cách.
Đặc biệt là đối với da nhờn, bạn cần hạn chế chà xát mạnh để không gây tổn thương, đặc biệt là khi da còn yếu và nhạy cảm sau khi tẩy trang. Ngoài ra, để làm sạch da an toàn hiệu quả hơn, bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa các chất tẩy rửa mạnh. Sử dụng những sản phẩm làm sạch quá mạnh có thể khiến da khô và kích thích da sản xuất nhiều dầu hơn, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng da nhờn.
Do đó, để những cách kiềm dầu cho da mặt đạt hiệu quả như mong muốn, bạn cần đặc biệt quan tâm đến bước rửa mặt.
Tẩy tế bào chết định kỳ cho da
Tẩy da chết cho mặt cũng là một trong những bước không thể thiếu trong quy trình những cách kiềm dầu cho da, giúp loại bỏ tế bào da chết và các vảy sừng tích tụ và bã nhờn hiệu quả từ lỗ chân lông. Quá trình này không chỉ làm sạch sâu mà còn giúp làn da trở nên tươi sáng, mềm mịn hơn và có khả năng kiểm soát dầu nhờn hiệu quả.
Tuy nhiên, bạn cũng không tẩy tế bào chết quá thường xuyên để hạn chế rủi ro kích ứng, làm trầm trọng hơn các vấn đề mụn và khiến lỗ chân lông to hơn. Bên cạnh đó, khi lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn cũng nên ưu tiên những loại có hạt scrub nhỏ và mịn, tránh sử dụng sản phẩm với hạt lớn có thể làm tổn thương da. Các sản phẩm chứa BHA và AHA được khuyến nghị vì chúng nhẹ nhàng hơn và hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng da.
Dưỡng ẩm cho da thường xuyên
Không ít người cho rằng, việc dưỡng ẩm da không cần thiết với da dầu. Tuy nhiên, trên thực tế việc cung cấp đủ độ ẩm là bước không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da, không chỉ với da dầu mà còn dành cho mọi loại da. Đặc biệt, những người da dầu càng cần phải lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp để cấp ẩm hiệu quả, an toàn cho da.
Sau các bước làm sạch da, việc dưỡng ẩm ngay lập tức là cách kiềm dầu cho da mặt hiệu quả nhất. Quá trình này không chỉ giúp làn da luôn giữ được độ ẩm tự nhiên, mà còn ngăn chặn sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Đối với da dầu, các sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem hoặc gel có khả năng thấm dầu và không chứa thành phần gây dị ứng hoặc dầu sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp da không bị bết dính và thoáng mát hơn.
Cách kiềm dầu da mặt tại nhà với phấn nền
Các chuyên gia trang điểm khuyến nghị nên sử dụng phấn nền chứa khoáng cho làn da dầu. Loại phấn nền này được đánh giá cao vì chứa các thành phần khoáng chất có lợi cho da, đồng thời có kết cấu mỏng nhẹ, hạn chế gây tiết dầu, làm bít tắc lỗ chân lông, giúp da thở và cảm giác thoải mái suốt cả ngày.
Khả năng phản chiếu sáng tốt của phấn nền khoáng giúp làn da trở nên sáng rõ và tươi tắn hơn, đồng thời giữ cho lớp trang điểm không bị bết dính hay nặng mặt, mang lại vẻ ngoài tự nhiên và rạng rỡ.
Thoa kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cách kiềm dầu cho da mặt vào mùa hè. Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV như đốm nâu, nếp nhăn và nguy cơ ung thư da, mà còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Đối với da dầu, bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp: không chứa dầu, không gây kích ứng và được thiết kế đặc biệt cho da mặt.
Các chuyên gia da liễu khuyến nghị, để hỗ trợ kiềm dầu, bạn nên ưu tiên các sản phẩm chống nắng dành cho da hỗn hợp hoặc da dầu, có chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide để ngăn ngừa mụn hiệu quả. Những sản phẩm này nên có chỉ số SPF từ 30 trở lên và ưu tiên dạng gel hoặc lỏng, nhẹ nhàng và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, tránh sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu và dầu khoáng, để đảm bảo tối ưu cho làn da dầu.
Cách kiềm dầu da mặt với giấy thấm dầu và bông tẩy trang
Bông tẩy trang và giấy thấm dầu là một trong những “vật bất ly thân” của những người có làn da dầu. Thay vì dùng tay để lau mặt khi cảm thấy nhờn bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu để làm giảm lượng dầu nhờn trên da, đồng thời hạn chế nguy cơ vi khuẩn từ tay dính lên mặt, gây viêm mụn.
Giấy thấm dầu là cách kiềm dầu cho da mặt hiệu quả, đặc biệt ở vùng chữ T. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng đặt một tờ giấy thấm dầu lên da mặt, tránh kéo hoặc vuốt mạnh để không gây hại cho da. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng nó cả ngày mà không lo ảnh hưởng đến lớp kem dưỡng hay makeup.
Trong trường hợp bạn không có giấy thấm dầu, bông tẩy trang cũng là một lựa chọn hiệu quả để kiểm soát tuyến bã nhờn cho da mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Đắp mặt nạ đất sét để kiềm dầu cho da nhờn
Đắp mặt nạ đất sét là một giải pháp tuyệt vời cho những ai đang tìm cách kiểm soát dầu trên da mặt. Loại mặt nạ này không chỉ có hiệu quả trong việc hút dầu thừa và loại bỏ bụi bẩn, mặt nạ đất sét còn giúp da loại bỏ độc tố, mang lại cảm giác thông thoáng và sạch sẽ.
Để đạt hiệu quả tối ưu nhất khi áp dụng cách kiềm dầu cho da mặt này, bạn chỉ nên đắp mặt nạ đất sét 2 lần mỗi tuần và mỗi lần không vượt quá 15 phút. Việc này không chỉ giúp da giảm tiết dầu mà còn hỗ trợ loại bỏ tế bào chết và bã nhờn hiệu quả, nhờ đó cải thiện kết cấu và độ sáng của da, giúp làn da trở nên mịn màng và rạng ngời hơn.
Cách kiềm dầu cho da mặt bằng mặt nạ thiên nhiên kiềm dầu
Ngoài mặt nạ đất sét, những loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên cũng là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Việc đa dạng hóa các loại mặt nạ bạn sử dụng không chỉ giúp kiểm soát lượng dầu mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Một trong những nguyên liệu kiểm soát tuyến bã nhờn tốt nhất mà bạn có thể tham khảo là sử dụng giấm táo. Bạn có thể pha loãng giấm táo với nước và thoa lên da để kiềm dầu và làm sạch lỗ chân lông hiệu quả. Ngoài ra, nước cốt chanh chanh và lòng trắng trứng cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho mặt nạ kiềm dầu, giúp loại bỏ tế bào chết và mụn cám hiệu quả.
Cách kiểm soát nhờn trên da mặt với phấn rôm
Ngoài những phương pháp trên, sử dụng phấn rôm cũng là một cách kiềm dầu cho da mặt hiệu quả nhờ khả năng hút dầu chủ yếu do thành phần bột Talc. Loại phấn này không chỉ giúp ngăn chặn sự tiết mồ hôi mà còn duy trì lớp trang điểm mà không làm mất đi vẻ tự nhiên của da.
Nếu bạn thường xuyên trang điểm, việc sử dụng phấn rôm sẽ là một bí quyết giúp giữ cho lớp nền luôn bền màu và không bị trôi. Đặc biệt, phấn rôm dành cho trẻ em cũng là một sự lựa chọn an toàn, ít gây kích ứng da. Tuy nhiên, sau khi sử dụng sản phẩm này, bạn cần tẩy trang cẩn thận vào cuối ngày để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành mụn và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.
Chọn sản phẩm chăm sóc da giúp kiềm dầu
Một yếu tố then chốt trong việc chăm sóc da nhờn là việc lựa chọn cẩn thận các sản phẩm không chứa dầu và hương liệu để giảm thiểu tối đa việc tiết dầu trên da. Đặc biệt nên chú trọng đến các sản phẩm gốc nước, để hạn chế rủi ro làn da bị cảm giác nhờn rít (ví dụ: sử dụng nước tẩy trang thay vì dầu tẩy trang).
Ngoài ra, bạn cũng có thể ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa benzoyl peroxide để giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra, cũng như hỗ trợ giúp trị da dầu hiệu quả hơn, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa mụn. Đối với các bước chăm sóc da vào ban đêm, các sản phẩm chứa retinol là lựa chọn tuyệt vời để giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn chặn việc tắc nghẽn chúng, từ đó hỗ trợ quá trình làm đẹp da trong khi bạn nghỉ ngơi.
Ăn uống đầy đủ, hợp lý và ngủ đủ giấc để kiềm da dầu
Bên cạnh việc chăm sóc da hiệu quả với các sản phẩm phù hợp, để duy trì sử sáng khỏe của làn da từ sâu bên trong, bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Việc ngủ đủ 7 đến 8 tiếng một ngày không chỉ giúp kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả mà còn giúp duy trì sức khỏe và trạng thái tinh thần tỉnh táo.
Ngoài ra, để hạn chế tối đa quá trình tiết dầu quá mức, bạn cần hạn chế sử dụng rượu bia và thực phẩm cay nóng. Mặc dù những loại thực phẩm và đồ uống này không trực tiếp gây ra tình trạng da tiết dầu, tuy nhiên chúng có thể khiến cơ thể ra mồ hôi và do đó không phải là lựa chọn tốt nhất. Bên cạnh đó, việc bổ sung rau xanh, củ quả màu sắc đậm như cà rốt, ớt chuông, bí đỏ, cũng như các loại hạt ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ hỗ trợ giảm tiết dầu trên da, từ đó giúp làn da luôn khỏe mạnh và cân bằng.
Kiểm soát căng thẳng
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, tình trạng căng thẳng và stress có thể kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, từ đó gây ra các vấn đề về da như tăng tiết dầu, làm suy giảm sức khỏe của làn da. Do đó, việc quản lý và giảm thiểu căng thẳng, stress không chỉ có lợi cho sức khỏe tinh thần mà còn là cách giảm tiết dầu trên mặt hiệu quả giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh, đặc biệt là đối với những người có da dầu.
Ngoài những cách kiềm dầu cho da mặt trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm liệu pháp điều trị da nhờn lỗ chân lông to với công nghệ Clinic laser tại TMV Ngọc Dung. Với hệ thống công nghệ xung ánh sáng hiện đại sẽ hỗ trợ da điều tiết lượng dầu, làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông, từ đó giúp bạn lấy lạng làn da sáng khỏe mịn màng. Đăng ký thông tin dưới đây để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Lời kết
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn tìm được cách kiềm dầu cho da mặt hiệu quả. Nhờ đó, sở hữu làn da sáng khỏe mịn màng hơn, không còn nỗi lo da mặt bóng nhờ, xuất hiện mụn ẩn, mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nếu bạn cũng đang quan tâm đến các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Hotline *3232 để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.
