Hướng dẫn cách rửa mặt đúng cách với 7 bước đơn giản

Rửa mặt thường được cho là bước đơn giản nhất trong chu trình skincare. Tuy nhiên cách rửa mặt đóng vai trò rất quan trọng để duy trì làn da sạch sâu và sáng khỏe. Nhưng liệu bạn đã biết cách rửa mặt đúng cách cũng như cách chọn sữa rửa mặt theo từng loại da chưa? Nếu chưa, hãy theo dõi ngay các bước rửa mặt đúng chuẩn y khoa với Ngọc Dung Beauty qua bài viết dưới đây nhé. 

Cách rửa mặt đúng cách
Khám phá cách rửa mặt đúng cách chuẩn chuyên gia với TMV Ngọc Dung

Cách rửa mặt đúng cách, giúp da mặt sạch sâu với

Da bị nổi mụn ẩn, mụn trứng cá, lỗ chân lông bít tắc hay da mặt thô ráp,.. là những tình trạng có thể xuất hiện do da mặt không sạch. Vì vậy, hãy cùng Ngọc Dung điểm qua các bước rửa mặt rửa mặt đúng cách để có làn da sáng mịn màng.

Bước 1: Vệ sinh sạch tay

Trong các bước rửa mặt đúng cách, rất nhiều người dễ dàng bỏ qua bước vệ sinh tay sạch sẽ. Tuy nhiên đây là bước quan trọng vì trên tay chứa hàng triệu vi khuẩn và bụi bẩn. Nên trước khi đưa tay lên mặt để rửa mặt, bạn cần làm sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn. 

vệ sinh tay trước khi thực hiện các bước rửa mặt
Trong quy trình rửa mặt không thể thiếu bước vệ sinh tay sạch sẽ

Bước 2: Tiến hành tẩy trang

Dù bạn có make-up hay không, tẩy trang là bước không thể thiếu. Bước này sẽ loại bỏ các lớp trang điểm và bụi bẩn bám trên da. Nhờ vậy, làn da trở nên khô thoáng, tránh bị các hạt mỹ phẩm và bụi bẩn ứ đọng gây tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Bạn chỉ cần dùng bông thấm nước tẩy trang sau đó bắt đầu tẩy vùng mắt và môi đầu tiên. Sau đó dùng miếng bông khác và lau dọc vùng sống mũi. Tiếp đến nhẹ nhàng lau những vùng khác trên mặt. Đặc biệt lau kỹ các vùng như cánh mũi, vùng sau dưới mũi,… và vuốt bông theo hướng đi lên để hạn chế làm da chảy xệ.

Nếu dùng dầu hay sáp tẩy trang hãy nhũ hóa trước khi sử dụng lên da mặt. Khi bạn make-up đậm, hãy sử dụng các loại nước hoặc dầu tẩy trang chuyên dụng có khả năng loại bỏ sạch lớp trang điểm. Còn nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng hoặc không sử dụng mỹ phẩm nào, nên sử dụng các loại nước hoặc dầu tẩy trang dịu nhẹ. 

Bước 3: Rửa mặt qua với nước ấm

Sau khi tẩy trang, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm khoảng 34 độ C để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp đẩy bã nhờn và bụi bẩn còn dư ra ngoài dễ dàng hơn.

Lưu ý không nên dùng nước quá nóng nóng vì có thể sẽ làm da mặt bị bỏng và gây kích ứng, đồng thời chúng dễ làm mất đi lớp dầu và độ ẩm tự nhiên trên da, lâu dài sẽ khiến da bị khô, thô ráp. 

Dùng nước ấm rửa mặt sau khi tẩy trang
Dùng nước ấm rửa mặt sau khi tẩy trang

Bước 4: Sử dụng sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang và rửa mặt với nước ấm, bạn hãy lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ (thường bằng hạt ngô) ra tay. Thao tác rửa mặt đúng cách là bạn cần xoa đều và tạo bọt sữa rửa mặt trên tay trước khi thoa lên da. Lớp bọt càng mịn càng ít gây ma sát để hạn tổn thương bề mặt da.

Sau đó áp lên mặt và dùng các đầu ngón tay hoặc máy rửa mặt để massage nhẹ nhàng xuôi theo chiều lỗ chân lông. Massage theo hình xoắn ốc, chiều đi từ dưới lên để chất bẩn và bã nhờn dễ dàng bị loại bỏ mà không làm da bị chảy xệ. Thời gian tối thiểu là trong khoảng 60 giây. Vậy sau khi dùng sữa rửa mặt nên làm gì? Hãy tiếp tục theo dõi cùng Ngọc Dung nhé.

Cách rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt
Cách rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt

Bước 5: Rửa mặt lại với nước lạnh

Sau khi đã rửa mặt với sữa rửa mặt, bước tiếp theo là rửa mặt bằng nước lạnh. Nước mát sẽ giúp se khít lỗ chân lông,và loại bỏ đi lớp sửa rửa mặt khỏi bề mặt da.

Bước 6: Lau khô mặt bằng khăn mềm

Nhiều chị em thắc mắc không biết sau khi rửa mặt nên lau khô bằng gì. Theo các chuyên gia, chị em nên lau khô bằng khăn mềm sau khi rửa mặt. Bạn chỉ cần vỗ nhẹ khăn lên để thấm hết nước đọng trên mặt, tránh chà xát hoặc lau mạnh để hạn chế làm tổn thương da.

Lau khô da bằng khăn mềm sau khi sửa mặt xong
Lau khô da bằng khăn mềm

Bước 7: Sử dụng toner

Đây là bước không thể bỏ qua trong những cách rửa mặt đúng cách. Bạn nên thoa thêm lớp toner sau khi rửa mặt để cân bằng lại độ pH trên da, giúp da lấy lại độ ẩm và lớp dầu tự nhiên nhanh chóng. 

Những điều cần lưu ý để rửa mặt đúng cách

Để phát huy hiệu quả cao nhất của các cách rửa mặt đúng cách như trên, chị em nên để ý đến một vài điều sau:

Không sử dụng xà phòng diệt khuẩn lên mặt

Ngoài những loại xà phòng được thiết kế để chăm sóc da mặt, bạn không nên sử dụng xà phòng diệt khuẩn nếu tự cho rằng chúng sẽ diệt khuẩn và loại bỏ bụi bẩn tốt hơn. Các loại xà phòng này thường có tính kiềm cao, dễ làm mất cân bằng độ pH trên da. Điều này sẽ tạo môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển mạnh mẽ và làm hại da. 

Không sử dụng xà phòng diệt khuẩn lên mặt 
Không sử dụng xà phòng diệt khuẩn lên mặt

Không rửa mặt quá mạnh

Nhiều người cho rằng nếu chà xát mạnh sẽ giúp da sạch hơn. Tuy nhiên, rửa mặt quá mạnh sẽ khiến da bị trầy xước, mất đi lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên. Điều này dễ làm vi khuẩn xâm nhập và gây tổn thương da. Lâu dần, da sẽ trở nên yếu đi và mỏng manh hơn. 

Tránh dùng các miếng mút rửa mặt

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia da liễu, thay vì các miếng bọt biển hoặc các miếng mút rửa mặt khác, hãy ưu tiên sử dụng tay một cách nhẹ nhàng. Do các miếng mút rửa mặt có thể trở thành nơi trú ngụ cho vi khuẩn và rất khó để làm sạch hoàn toàn. Điều này không chỉ giảm hiệu quả làm sạch da mà còn có thể gây ra các vấn đề về da như mụn và kích ứng cho da.

Vì vậy bạn chỉ nên rửa mặt bằng tay hoặc bằng máy rửa mặt chuyên dụng. Nhưng trước khi rửa mặt bạn hãy sử dụng xà phòng diệt khuẩn để làm sạch bàn tay. Điều này đảm bảo rằng vi khuẩn không chuyển từ tay lên mặt, giúp giữ gìn làn da sạch sẽ và khỏe mạnh.

Không sử dụng miếng mút rửa mặt vì dễ làm nơi trú ngụ cho vi khuẩn
Không sử dụng miếng mút rửa mặt vì dễ làm nơi trú ngụ cho vi khuẩn

Dùng sữa rửa mặt với lượng vừa phải

Để đạt hiệu quả làm sạch tối ưu mà vẫn giữ được độ ẩm cho da, việc sử dụng lượng sữa rửa mặt phù hợp là rất quan trọng. Sử dụng quá nhiều sữa rửa mặt có thể gây mất độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô và nhạy cảm hơn. 

Bạn nên dùng một lượng sữa rửa mặt vừa phải khi rửa mặt. Thông thường nên lấy một lượng sữa rửa mặt tương đương với kích thước của một hạt đậu. Tuy nhiên, lượng sữa này có thể thay đổi tùy thuộc vào công thức và tính chất của từng loại sữa rửa mặt. 

Một số sản phẩm có thể yêu cầu lượng cần dùng ít hơn hoặc nhiều hơn, vì vậy bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm. Điều này không chỉ giúp bạn sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả nhất mà còn tránh lãng phí và gây hại cho da.

Đừng quên vệ sinh khu vực dưới hàm và cổ

Ngoài da mặt, bạn cũng đừng quên chăm sóc đường viền hàm và vùng cổ. Đây cũng là nơi bụi bẩn dễ tích tụ, gây hại cho da. Khi vệ sinh da mặt, bạn hãy massage nhẹ nhàng 2 vùng này theo chiều từ dưới đi lên để có thể làm sạch da vừa giúp da săn chắc, tránh chảy xệ, lão hóa. 

Hãy nhớ chăm sóc vùng da cổ và dưới hàm để tránh lão hóa sớm
Hãy nhớ chăm sóc vùng da cổ và dưới hàm để tránh lão hóa sớm

Đừng rửa mặt bằng nước nóng

Chị em nào có thói quen rửa mặt bằng nước nóng thì hãy dừng lại ngay nhé. Vì nước nóng dễ làm da khô, da mất độ ẩm, lớp dầu tự nhiên trên da cũng biến mất và da dễ bị kích ứng hơn. Ngoài ra, nước nóng khiến lỗ chân lông bị giãn nở quá lớn, lâu ngày sẽ rất khó để thu nhỏ lại. Chuyên gia da liễu cho biết, bạn chỉ nên dùng nước ấm để rửa mặt và nên áp dụng quy tắc “ấm trước lạnh sau” để bảo vệ lỗ chân lông hiệu quả.

Cách chọn sữa rửa mặt đúng với từng loại da

Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp rất quan trọng. Chúng không chỉ giúp da không bị khô căng rát và bị kích ứng, bong tróc, sần sùi mà còn giúp da được làm sạch tốt nhất. Cùng Ngọc Dung tiếp tục tìm hiểu cách chọn sữa rửa mặt cho từng loại da ngay dưới đây để bổ xung vào quy trình cách rửa mặt đúng cách ngay nhé: 

Chọn sữa rửa mặt cho da dầu

Nếu đang sở hữu làn da dầu bóng loáng, ngoài cách rửa mặt da dầu đúng cách, bạn hãy ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần như salicylic acid và có dạng bọt, giúp loại bỏ dầu nhờn dư thừa nhẹ nhàng mà không làm khô da. Công thức dạng bọt cũng giúp bạn dễ dàng massage da, làm sạch da mà không gây tổn thương. 

Đặc biệt, người có làn da dầu nên tránh các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu và chất tẩy rửa quá mạnh. Vì chúng có thể làm da khô hơn, khiến da đổ nhiều dầu hơn và dẫn đến tình trạng da nổi mụn.

Sữa rửa mặt dạng bọt phù hợp cho da dầu
Sữa rửa mặt dạng bọt phù hợp cho da dầu

Chọn sữa rửa mặt đúng cách cho da khô

Khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da khô, bạn nên lựa chọn những loại dịu nhẹ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Các chiết xuất như tinh dầu ô liu hoặc lô hội là lựa chọn tốt vì chúng giúp tăng cường độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da khô. Đồng thời, hãy tránh sử dụng các sản phẩm có chứa các chất tẩy rửa mạnh như sodium lauryl sulfate hoặc sodium laureth sulfate, vì chúng có thể gây khô và kích ứng da.

Bên cạnh đó, người có da khô cũng nên chọn các loại sữa rửa mặt có dạng kem. Vì chúng có thể bảo vệ lớp dầu tự nhiên, giúp da mềm mại và không bị khô căng sau khi rửa mặt. Da khô cũng nên tránh các sản phẩm chứa cồn và hương liệu vì chúng dễ gây kích ứng cho da. 

Chọn sửa rửa mặt cho da nhạy cảm

Bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng gel vì loại này thường nhẹ nhàng hơn và ít gây kích ứng so với các loại sữa rửa mặt tạo bọt mạnh. Công thức ít tạo bọt giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

Bạn hãy ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu, dành riêng cho da nhạy cảm như: vitamin B5, panthenol, allantion, trà xanh, nha đam, bùn khoáng, muối biển,… để tránh gây tổn thương “hàng rào” bảo vệ da.

Sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng gel lành tính cho da nhạy cảm
Sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng gel lành tính cho da nhạy cảm

Chọn sữa rửa mặt cho da hỗn hợp

Một loại da “khó chiều” như da hỗn hợp luôn khiến chị em phải đau đầu khi chọn mua sữa rửa mặt. Da hỗn hợp sẽ thích hợp hơn với các thành phần kiềm dầu như niacinamide, glycerin. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt cho da dầu nhờn vào ban ngày để làm sạch sâu và kiểm soát dầu nhờn tốt hơn,còn ban đêm dùng dạng kem cho da khô để làm dịu da.

Các câu hỏi thường gặp

Xoay quanh thắc mắc cách rửa mặt đúng cách, thì Thẩm mỹ viện Ngọc Dung còn nhận được rất nhiều câu hỏi liên quan và sau đây là những câu trả lời của chuyên gia:

Rửa mặt nhiều có tốt không? Nên rửa mặt khi nào?

Theo các chuyên gia da liễu khuyến cáo, cách rửa mặt đúng là là không nên rửa mặt nhiều lần bằng sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày. Lạm dụng nhiều lần sẽ khiến da khô sần và nhạy cảm hơn do lớp bảo vệ tự nhiên của da đã bị bào mòn, đặc biệt là da khô. Nhưng với làn da dầu, bạn có thể rửa mặt thêm bằng nước thường từ 1-2 lần.

Vậy nên nên rửa mặt khi nào? Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, bên cạnh đó nếu bạn phải tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi bẩn, đổ nhiều mồ hôi thì cũng nên rửa mặt.

Chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt không quá 2 lần/ngày
Chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt không quá 2 lần/ngày

Sau khi rửa mặt nên lau khô bằng gì?

Sau khi rửa mặt, nên sử dụng khăn mềm để lau khô một cách nhẹ nhàng và đảm bảo không kỳ xát mạnh để tránh làm da tổn thương. Tuy nhiên nếu dùng khăn mềm, chị em nên giặt và vệ sinh thường xuyên để tránh tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn bám trú và phát triển. 

Để đảm bảo an toàn và da được sạch sẽ nhất, bạn có thể dùng giấy, bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm nhẹ để chúng lấy hết nước trên bề mặt da. 

Sau khi dùng sữa rửa mặt nên làm gì?

Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt da trở nên khô căng và mất đi lớp dầu tự nhiên. Vì vậy, bạn nên lau khô da và thực hiện các bước dưỡng da với các sản phẩm skincare khác để duy trì làn da khỏe mạnh, trắng sáng. Bạn có thể vỗ nhẹ nhàng toner lên mặt để lấy lại độ pH của da cũng như cung cấp độ ẩm cho da sau khi làm sạch sâu bằng sữa rửa mặt.

Ngoài ra, tùy theo chu trình các bước chăm sóc da của bạn để sử dụng sản phẩm phù hợp. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt để dưỡng ẩm cho da hoặc dùng serum đặc trị các vấn đề cụ thể cho da như: trị mụn, dưỡng trắng, xóa nám,…

Vỗ toner để cân bằng độ ẩm cho da
Vỗ toner để cân bằng độ ẩm cho da

Chỉ rửa mặt với nước thôi có được không?

Không như sữa rửa mặt, nước không chứa các hoạt chất có khả năng loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông. Điều này lâu dần sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, các ổ mụn viêm dễ dàng hình thành. Da của bạn cũng dần trở nên xỉn màu hơn, thô ráp, sần sùi và tình trạng mụn, thâm, nám càng nặng hơn. 

Đặc biệt, nếu chị em có trang điểm thì nước càng không thể loại bỏ lớp mỹ phẩm mà chị em đã sử dụng. Bên cạnh đó, tế bào chết luôn sản sinh liên tục. Vì vậy, bạn chỉ rửa mặt với nước để làm sạch da hoàn toàn là điều không thể. 

Lời kết

Rửa mặt là bước đầu tiên để duy trì làn da sạch đẹp tự nhiên, ngăn ngừa mụn hình thành do bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Hy vọng với những chia sẻ trên của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, bạn đã biết cách rửa mặt đúng cách để giữ cho làn da luôn trẻ trung, mịn màng. Nếu cần chăm sóc chuyên sâu, cải thiện các tình trạng khác về da như mụn, thâm mụn, lão hóa,… hãy liên hệ đến HOTLINE *3232 để được chuyên gia da liễu tại Ngọc Dung Beauty đưa ra giải pháp khắc phục lâu dài bằng công nghệ cao.

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Leave a Reply

      Your email address will not be published.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: *3232