Nám gò má luôn là một trong những vấn đề gây ra nhiều ám ảnh đối với phái đẹp. Tình trạng này, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình, khiến chị em cảm thấy tự ti và e ngại khi giao tiếp với mọi người. Điều đáng lo ngại hơn là nếu không được xử lý kịp thời, các đốm nám sẽ ngày càng trở nên nặng hơn và lan ra khắp khuôn mặt.
Vậy khi bị nám gò má, chúng ta nên làm gì? Làm thế nào để điều trị mà vẫn tiết kiệm nhưng hiệu quả? Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung áp dụng ngay 12 cách trị nám gò má tại nhà dưới đây!
Nám da mặt vùng gò má là gì? Đối tượng thường gặp
Nám da ở vùng gò má xuất phát từ việc tăng quá mức của sắc tố melanin trên bề mặt da. Đặc điểm nhận biết của tình trạng này là sự xuất hiện của các đốm nhỏ tròn, có màu từ vàng đến nâu đen.
Nám da vùng gò má khác với tàn nhang, nó có khả năng gây tổn thương da cao hơn, đồng thời, gây ra mất đi sự đều màu và sáng mịn của làn da, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt.
Nám da gò mát thường xuất hiện chủ yếu ở những người trên 30 tuổi, tuy nhiên vẫn có một suốt trường hợp thường gặp tình trạng này tiêu biểu như:
- Phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn tiền mãn kinh có khả năng bị nám da mặt vùng gò má nhiều hơn nam giới.
- Người có làn da mỏng, dễ bị kích ứng và tổn thương.
- Người vừa mới tắm trắng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gây thay đổi sắc tố da và dẫn đến hình thành nám.
- Người thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại cho da như ánh nắng mặt trời, khói bụi, và các yếu tố môi trường khác.
Nguyên nhân gây nên tình trạng nám gò má
Để đạt hiệu quả trong việc điều trị nám ở gò má, thì việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng nám trên da là rất quan trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến nám da trên gò má mà bạn cần lưu ý:
Rối loạn nội tiết tố ở nữ giới
Một trong những nguyên nhân chính gây nám da mặt vùng má ở nữ giới là sự rối loạn nội tiết tố. Các giai đoạn như tuổi dậy thì, thai kỳ và giai đoạn tiền mãn kinh có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, khiến hoocmon kích thích hoạt động mạnh mẽ melanin, dẫn đến hình thành nám trên da.
Do yếu tố di truyền
Nám da ở gò má có thể được di truyền từ thế hệ cha mẹ hoặc anh chị em. Nếu trong gia đình bạn có người mắc phải nám da, tỷ lệ mắc nám trong tương lai cũng cao hơn.
Và cách trị nám gò má tại nhà cũng khó có thể áp dụng trong trường hợp này.
Những tác động từ môi trường bên ngoài
Bên cạnh các tác động từ nội sinh, các yếu tố từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi và mỹ phẩm kém chất lượng cũng có thể góp phần vào việc hình thành nám gò má. Những yếu tố này có thể làm suy yếu lớp màng bảo vệ da, làm da trở nên mỏng và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài, dẫn đến hình thành nám.
Căng thẳng và stress
Việc căng thẳng và stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng, làm cho da nhanh chóng lão hóa và dễ hình thành nám gò má.
Nám gò má có hoàn toàn loại bỏ được không?
Hiện nay, có đa dạng cách trị nám gò má tại nhà mang lại hiệu quả cao, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên. Ngoài ra, các loại sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao và công nghệ thẩm mỹ tiên tiến cũng đóng góp vào việc giảm nám.
Tuy nhiên, việc loại bỏ nám da chỉ là một phần của câu chuyện. Nếu không chú trọng chăm sóc đúng cách, nám có thể trở lại và làn da sẽ mất đi vẻ đẹp một lần nữa.
Vì vậy, để đạt kết quả tốt nhất trong việc điều trị nám, hãy tập trung vào việc áp dụng phương pháp trị nám thích hợp, đồng thời duy trì cân bằng nội tiết tố, chăm sóc da một cách đúng cách và duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối.
Nám da gò má luôn là nỗi ám ảnh của không ít chị em vì nó không chỉ khó điều trị mà còn rất dễ tái phát trở lại. Do đó, để nhanh chóng loại bỏ những mảng nám da “xấu xí” trên gò má,bạn vui lòng để lại thông tin liên hệ bên dưới để đội ngũ chuyên viên tại TMV Ngọc Dung có thể tư vấn trực tiếp cũng như đưa ra phác đồ phù hợp với tình trạng da của mình.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
12+ cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên
Để loại bỏ tình trạng nám một cách an toàn hiệu quả, đừng bỏ qua những cách trị nám gò má tại nhà nhờ các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm dưới đây:
Cách trị nám gò má tại nhà với trà xanh và mật ong
Trà xanh và mật ong là hai thành phần không còn xa lạ trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Trong đó, trà xanh có khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ, kích thích quá trình tái tạo da và làm mờ các vết nám và tàn nhang. Còn mật ong là một nguồn dưỡng chất tự nhiên có khả năng cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
Khi kết hợp trà xanh và mật ong sẽ tạo ra một loại mặt nạ dưỡng da đặc biệt, mang hiệu quả tuyệt vời trong việc giảm nám trên gò má ngay tại nhà. Để thực hiện, bạn chỉ cần chuẩn bị bột trà xanh và mật ong nguyên chất.
- Bước 1: Trộn đều bột trà xanh và mật ong theo tỷ lệ 1:1. Bạn có thể mua bột trà xanh hoặc tự nghiền trà xanh thành bột.
- Bước 2: Trước khi áp dụng hỗn hợp lên da, hãy làm sạch da kỹ. Rửa mặt bằng nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp trà xanh và mật ong lên da, tập trung vào vùng nám gò má. Sử dụng đầu ngón tay hoặc cọ nhẹ nhàng để massage hỗn hợp lên da, tạo hiệu ứng kích thích và thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 4: Thư giãn trong khoảng thời gian 15 – 20 phút để hỗn hợp trà xanh và mật ong tác động lên da. Bạn có thể nằm nghỉ hoặc thực hiện các hoạt động thư giãn khác trong thời gian này.
- Bước 5: Sau khi thư giãn, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp trà xanh và mật ong. Sử dụng tay hoặc một khăn mềm để nhẹ nhàng lau khô da mặt.
Lá tía tô là cách trị nám gò má tại nhà phổ biến
Ngoài việc được sử dụng làm thực phẩm bổ dưỡng, lá tía tô còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da, đặc biệt trong việc trị nám da mặt vùng má.
Loại lá này có chứa nhiều thành phần quan trọng như vitamin A, C, cùng các kháng chất như canxi, sắt,… giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm nám và ngăn chặn sự hình thành các vết nám trên da. Đồng thời, lá tía tô còn có khả năng nuôi dưỡng và kích thích sự sản xuất collagen, giúp da trở nên sáng khỏe hơn.
Dưới đây là cách trị nám gò má tại nhà bằng lá tía tô:
- Bước 1: Rửa sạch và xay nhuyễn một nắm lá tía tô tươi.
- Bước 2: Làm sạch da mặt và thoa lên mặt một lớp mỏng lá tía tô đã xay nhuyễn.
- Bước 3: Giữ nguyên trong vòng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt.
Thực hiện cách trị nám gò má tại nhà này ba lần mỗi tuần và kiên nhẫn để đạt được hiệu quả mong muốn trong việc giảm nám da gò má.
>>XEM THÊM: 12+ Cách trị nám bằng lá tía tô – Chữa nám tại nhà hiệu quả
Sử dụng vỏ chuối trị nám ở gò má hiệu quả
Không phải ai cũng biết, vỏ chuối cũng chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất tốt cho da, điều này giúp nó trở thành một loại nguyên liệu tuyệt vời để tẩy tế bào chết, làm sạch da và giảm thâm nám.
Dưới đây là một cách đơn giản và tiết kiệm thời gian để áp dụng vỏ chuối để trị nám gò má:
- Bước 1: Rửa sạch da bằng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng.
- Bước 2: Sử dụng một vỏ chuối tươi và sử dụng mặt bên trong để chà nhẹ lên vùng da bị nám.
- Bước 3: Tiếp tục chà xát cho đến khi lớp trắng trên vỏ chuối mất đi, sau đó giữ nguyên trong khoảng 2-3 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Cà chua trị nám da gò má hiệu quả
Cà chua là nổi tiếng một loại quả giàu chất chống oxy hóa như vitamin B, lycopene, beta carotene,…Do đó, từ rất lâu cà chua đã được sử dụng làm các loại mặt nạ để chăm sóc da hiệu quả, có khả năng làm sạch da, giảm thâm nám vùng gò má và cung cấp độ ẩm cho da.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch cà chua và thái lát mỏng.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp lên da những lát cà chua.
- Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch mặt lại.
Trị nám da gò má hiệu quả với bột nghệ và mật ong
Bột nghệ chứa một lượng lớp curcumin và vitamin, có khả năng kháng khuẩn và làm mờ các vết thâm sạm, nám da. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp làm mịn da, mờ thâm nám trên gò má hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều bột nghệ với 1-2 muỗng mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút, sau đó thư giãn trong 15 phút.
- Bước 4: Rửa sạch lại mặt.
Giảm nám da gò má hiệu quả với mỡ trăn và rau ngổ
Mỡ trăn chứa nhiều omega 3, giúp nuôi dưỡng da trắng sáng, kháng viêm và mang lại làn da mịn màng. Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ trong việc làm mờ các vết nám và hạn chế sự phát triển của melanin. Sự kết hợp mỡ trăn với rau ngổ sẽ tạo thành một hỗn hợp trị nám vô cùng hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch và xay nhuyễn rau ngổ, sau đó kết hợp với mỡ trăn.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ bề mặt da.
- Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.
Hãy áp dụng công thức này 3 lần mỗi tuần và kiên nhẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm nám.
Cách trị nám gò má tại nhà bằng sữa tươi và cam
Quả cam có chứa hàm lượng vitamin C phong phú, có tác dụng kháng khuẩn, dưỡng ẩm và ngăn chặn quá trình lão hóa trên da. Sữa tươi từ lâu đã được xem là một trong những nguyên liệu làm trắng da cực kì hiệu quả. Sự kết hợp giữa sữa tươi và cam sẽ làm tăng khả năng trị nám, làm sáng da, mang lại làn da mịn màng hơn. Dưới đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 4 muỗng cafe sữa tươi không đường với 3 muỗng nước ép cam.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.
Cách trị nám gò má tại nhà an toàn với củ riềng
Củ riềng chứa nhiều curcumin, có tác dụng kháng viêm, làm sạch da và loại bỏ hắc tố melanin trên da, mang lại làn da trắng sáng và mịn màng. Ngoài ra, loại củ này còn có khả năng chữa lành các vết bỏng trên da và ngừa mụn một cách hiệu quả.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch và giã nát củ riềng tươi.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa nước củ riềng lên da.
- Bước 3: Giữ nguyên trong 10 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.
Củ riềng không chỉ giúp làm sáng da mà còn có nhiều lợi ích khác cho làn da.
Trị nám gò má bằng rau mùi
Rau mùi không chỉ là một nguyên liệu giúp làm thêm hương vị và thơm ngon cho các món ăn, mà còn được biết đến với khả năng trị nám và tàn nhang hiệu quả nhờ vào nguồn dưỡng chất phong phú và vitamin có trong nó.
Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cho biết, việc sử dụng rau mùi thường xuyên sẽ kích thích quá trình sản xuất collagen, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới để thay thế lớp da cũ bị nám. Ngoài ra, loại rau này còn có tác dụng phòng ngừa ung thư da hiệu quả và giảm thiểu căng thẳng, stress đáng kể.
Dưới đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch rau mùi và xay nhuyễn nó.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa hỗn hợp rau mùi lên mặt.
- Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.
Áp dụng cách trị nám gò má tại nhà này từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như bạn mong muốn.
Trị nám gò má hiệu quả với bí xanh kết hợp rượu
Rượu không chỉ là một thức uống mà còn có tác dụng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết và làm sạch da một cách hiệu quả.
Quả bí xanh giàu chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E, cùng các chất chống oxy hóa khác như beta-caroten và lutein. Những chất này giúp bảo vệ da khỏi tổn thương của gốc tự do, làm mờ các vết nám và tăng cường quá trình tái tạo da. Khi kết hợp với bí xanh, chúng tạo thành một hỗn hợp giúp làm sáng da, giảm nám và mang lại làn da căng bóng và mịn màng.
Dưới đây là cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả bằng bí xanh và rượu:
- Bước 1: Rửa sạch ½ quả bí xanh và cắt thành từng lát vừa.
- Bước 2: Đặt bí xanh vào nồi với 500ml rượu trắng.
- Bước 3: Đun sôi hỗn hợp trong khoảng 20 phút, sau đó tắt bếp.
- Bước 4: Loại bỏ bã bí và lọc để lấy nước.
- Bước 5: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da 2-3 lần.
- Bước 6: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.
Thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như bạn mong muốn.
Cà tím trị nám gò má hiệu quả, nhanh chóng
Cà tím không chỉ là một loại quả thông dụng trong nấu ăn, mà trong cà tím còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin B, glucid và nước. Nhờ đó, cà tím mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm đẹp, làm sáng da và giảm nám hiệu quả.
Dưới đây là cách trị nám gò má tại nhà bằng cà tím:
- Bước 1: Rửa sạch ½ quả cà tím và cắt thành lát mỏng.
- Bước 2: Làm sạch da và đắp lát cà tím lên vùng gò má.
- Bước 3: Giữ nguyên trong 15 phút sau đó rửa sạch lại mặt.
Mặt nạ bã cà phê và dầu dừa giúp trị nám gò má nhanh chóng
Bã cà phê có tác dụng trị nám nhờ thành phần có chứa chất niacin. Hoạt chất này được các chuyên gia chăm sóc da ví von như một loại nguyên liệu tự nhiên tẩy da chết, giúp giải quyết tình trạng da sạm và nám hiệu quả.
Chất niacin trong bã cà phê có khả năng làm sáng da bằng cách giúp loại bỏ lớp tế bào da chết và kích thích quá trình tái tạo da mới. Khi áp dụng bã cà phê lên da, các hạt nhỏ của nó sẽ tẩy sạch các tế bào da chết, làm mờ các vết nám và mang lại làn da sáng hơn.
Để giúp vết nám mờ đi nhanh chóng và khôi phục làn da đều màu và mịn màng, bạn có thể kết hợp bã cà phê và dầu dừa. Dưới đây là cách trị nám gò má tại nhà bằng bã cà phê và dầu dừa:
- Bước 1: Trộn 3-4 giọt dầu dừa vào bã cà phê và khuấy đều.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Bước 3: Thư giãn trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.
Áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy vết nám giảm đi nhanh chóng và da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.
Cách trị nám gò má bằng công nghệ hiện đại tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Với một số người, nám da có thể chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, tuy nhiên cũng không hiếm trường hợp nám da đeo bám dai dẳng suốt nhiều năm, dù đã áp dụng rất nhiều cách trị nám gò má tại nhà và tiêu tốn không ít chi phí nhưng nám chỉ mờ được thời gian rồi lại phát triển mạnh hơn.
Tuy nhiên, giờ đây bạn đã không cần phải lo lắng về vấn đề này, thấu hiểu được những khó khăn trên hành trình điều trị nám da gò má của khách hàng, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã cho ra đời giải pháp trị bằng công nghệ Ultra Nano an toàn hiệu quả, đánh bật gốc nám từ sâu bên trong lớp biểu bì da.
- Với bước sóng thông minh giúp quá trình điều trị diễn ra nhẹ nhàng và không gây đau đớn. Bước sóng laser hoạt động với cường độ cao sẽ thâm nhập qua da một cách nhẹ nhàng, tác động lên các tế bào da bị tổn thương chứa sắc tố nám. Tại đây, các tế bào sẽ hấp thụ năng lượng từ laser, dẫn đến việc giãn nở và vỡ nhỏ.
- Thông qua hệ bạch huyết, các sắc tố nằm sâu bên trong sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể, và các sắc tố nông hơn sẽ được đẩy lên bề mặt da và mờ đi. Mang đến cho bạn làn da trắng sáng, rạng rỡ, lấy lại vẻ đẹp trẻ trung, tươi mới trên gương mặt.
- Đồng thời, liệu trình làm đẹp này là sự kết hợp giữ công nghệ làm đẹp hiện đại cùng phác đồ điều trị nám đa tầng được nghiên cứu phù hợp với từng loại da của khách hàng. Mang đến hiệu quả điều trị nám tận gốc lên đến 90%, ngăn chặn nguy cơ tái hình thành hắc sắc tố từ sâu bên trong tế bào.
- Trả lại kết quả làn da trắng mịn, căng bóng và hồng hào nhờ sự kết hợp hoàn hảo của các tinh chất đặc trị và tế bào tươi tái tạo collagen, mang đến hiệu quả trẻ hóa da, đồng thời khắc phục những hạn chế của các phương pháp trị nám thông thường.
- Song song với đó, giúp kích thích sự phát triển tế bào mới, giúp da trở nên trẻ hóa, được nuôi dưỡng và tạo lớp màng bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
- Quá trình tiếp cận nhẹ nhàng của Ultra Nano, sẽ thâm nhập sâu vào lớp tế bào đáy da để loại bỏ các nám mà không gây tổn hại cho da.
- Giảm thời gian trị liệu đi đáng kể, chỉ sau vài buổi điều trị, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả trên làn da của mình.
Kết quả trước và sau khi điều trị nám gò má tại TMV Ngọc Dung
Với hơn 25 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành làm đẹp, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã điều trị thành công cho hàng ngàn khách hàng gặp tình trạng nám dạng nặng, nám chân sâu,…đồng thời, phục hồi làn da trẻ khỏe cho những trường hợp điều trị nám hỏng do không chọn đúng cách.
Dưới đây là một số hình ảnh khách hàng sau khi kết thúc liệu trình điều trị nám công nghệ tại Ngọc Dung mà bạn có thể tham khảo:
Không dừng lại ở việc nghiên cứu, đưa công nghệ hiện đại vào quá trình trị liệu Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã và đang dần trở thành địa chỉ làm đẹp được ưa chuộng của rất nhiều khách hàng nhờ những đặc quyền dưới đây:
- Thẩm mỹ viện Ngọc Dung luôn đề cao tính cá nhân hóa từ việc xây dựng những phác đồ điều trị chuyên biệt có thể tùy chỉnh theo từng mức độ nám của khách hàng, mang đến hiệu quả vượt trội nhất cho quá trình điều trị. Đến không gian spa nghỉ dưỡng riêng tư, hiện đại, được trang bị đầy đủ trang thiết bị hỗ trợ tích cực cho quá trình làm đẹp của khách hàng.
- Đồng thời, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung còn là nơi quy tụ của đội ngũ bác sĩ da liễu hàng đầu, giàu kinh nghiệm trong việc điều trị các vấn đề nám, tàn nhan… Sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp của khách hàng.
- Liệu trình trị nám luôn được kết hợp với quá trình chăm sóc da sau nám, nhằm duy trì hiệu quả đã đạt được và ngăn ngừa tái phát nám.
- Không gian thẩm mỹ viện sang trọng, đẳng cấp đạt chuẩn chất lượng 5 sao đi cùng với dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, luôn đảm bảo mang đến cho khách hàng những trải nghiệm làm đẹp tuyệt vời nhất.
- Mọi ngóc ngách từ khu vực lễ tân đến không gian làm đẹp đều được vệ sinh, khử khuẩn theo tiêu chuẩn an toàn của Bộ Y Tế giúp khách hàng luôn cảm thấy thoải mái và an tâm trong suốt quá trình trải nghiệm dịch vụ.
Một số cách ngăn ngừa nám da gò má hiệu quả
Ngoài các nguyên nhân bị nám gò má do di truyền là không thể tránh khỏi, bạn có thể ngăn ngừa nám da do các nguyên nhân khác bằng những cách trị nám da gò má tại nhà dưới đây:
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời luôn là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Vì vậy, để ngăn ngừa nám, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số chống nắng SPF cao, phù hợp với làn da. Đồng thời, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Không nên dùng cách cân bằng nội tiết tố
Cần lưu ý rằng không phải phương pháp cân bằng nội tiết tố nào cũng mang lại hiệu quả tốt, đặc biệt là khi liên chúng quan đến việc tác động lên nồng độ hormone estrogen. Điều quan trọng là chúng ta cần xem xét tình trạng nám da xuất phát từ đâu, vì estrogen đã được xác định là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra nám da.
Hạn chế dùng các thiết bị máy tính
Để hạn chế tình trạng nám da và lão hóa sớm bên cạnh việc áp dụng những cách trị nám gò má tại nhà, hãy cân nhắc giới hạn việc sử dụng các thiết bị có ánh sáng xanh như máy tính, laptop và điện thoại di động. Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử này có thể gây tổn hại cho da và đóng góp vào quá trình lão hóa da, cũng như làm tăng nguy cơ xuất hiện nám da khó điều trị.
Để ngăn chặn một phần nào đó tình trạng nám da gò má, bạn có thể cài đặt các ứng dụng hoặc bộ lọc màn hình chuyên dụng trên thiết bị điện tử để giảm ánh sáng xanh và bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực. Đồng thời, thường xuyên để mắt được nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian sử dụng thiết bị. Nhìn xa và nhắm mắt trong vài phút để giảm căng thẳng và giữ cho mắt và da được nghỉ ngơi.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ
Bên cạnh việc áp dụng những cách trị nám gò má tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên thì quá trình chăm sóc da đều đặn mỗi ngày cũng quan trọng không kém.
Do đó, khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, hãy tìm những loại mỹ phẩm có tính dịu nhẹ, được chiết xuất từ thiên nhiên và có nguồn gốc rõ ràng. Sản phẩm chất lượng kém và có độ tẩy mạnh có thể làm tổn thương da, gây ra sự suy yếu và tích tụ độc tố trên da, dẫn đến tình trạng nám da khi tiến vào giai đoạn lão hóa.
Hơn nữa, hãy tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh và các chất tạo màu, hương liệu nhân tạo, cũng như các chất phụ gia có thể gây kích ứng da. Lựa chọn những sản phẩm có chứng nhận hữu cơ và không chứa các thành phần độc hại để đảm bảo an toàn cho da của bạn.
Ngoài ra, đừng quên thực hiện thử nghiệm nhạy cảm da trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào. Áp dụng một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng nhỏ của da và quan sát phản ứng trong vòng 24 giờ. Nếu không có dấu hiệu kích ứng hoặc phản ứng bất thường, bạn có thể sử dụng sản phẩm đó cho toàn bộ khuôn mặt.
Lựa chọn mỹ phẩm chất lượng
Xác định loại da của bạn và chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tránh kích ứng da và ngăn ngừa nám da vùng má. Hãy đọc kỹ thành phần trước khi mua mỹ phẩm, tránh các chất làm mờ, chất gây kích ứng hoặc các chất tăng nguy cơ nám như hydroquinone. Ưu tiên các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và ngăn ngừa nám da.
Tìm hiểu thành phần của mỹ phẩm trước khi sử dụng và chọn các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên, không gây kích ứng da như aloe vera, cam thảo, trà xanh, hoa hồng và vitamin C. Những thành phần này có khả năng dịu nhẹ, cân bằng và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp làm sáng và cải thiện tình trạng nám da.
Bổ sung vitamin D cho cơ thể
Ngoài việc áp dụng những cách trị nám gò má tại nhà, bạn cũng cần bổ sung vitamin D cho cơ thể có thể giúp ngăn ngừa hiện tượng nám da và tàn nhang, ngay cả đối với những người có yếu tố di truyền gây nám da.
Để giảm nguy cơ mắc nám da, hãy tăng cường sử dụng các nguồn thực phẩm giàu vitamin D như trứng, ngũ cốc và các nguồn thực phẩm khác. Vitamin D không chỉ có lợi cho sức khỏe chung mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và giảm nguy cơ nám da.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tăng cường bổ sung các loại vitamin như Vitamin C, vitamin E, vitamin A, vitamin B3 (Niacinamide) và omega-3 có thể hỗ trợ sức khỏe làn da của bạn.
Trên đây là 12+ cách trị nám gò má tại nhà đã được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả tích cực mà bạn có thể tham khảo. Bên cạnh đó, để điều trị nám tận gốc, đồng thời ngăn chặn vấn đề này tái phát, bạn cần chăm sóc da kỹ lượng và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để tăng cường sức khỏe cho làn da, bảo vệ da trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Mọi thông tin chi tiết cần được hỗ trợ, bạn vui lòng liên hệ đến TMV Ngọc Dung qua HOTLINE *3232 hoặc 1800 6377. Đội ngũ chuyên viên tư vấn của chúng tôi sẽ tiếp nhận và hỗ trợ bạn nhanh chóng nhất
Bài viết liên quan: