Đồi mồi: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Ngày cập nhật: 25/09/2026, 17:03
Đồi mồi là bệnh gì? Nguyên nhân gây ra đồi mồi

Khi bước vào giai đoạn lão hóa, hàm lượng collagen bị giảm, hàng rào bảo vệ suy yếu thì da dễ bị tấn công bởi các tia UV. Đồi mồi chính là một trong những sản phẩm được tạo ra khi da bị tổn thương. Nó hình thành cũng tương tự với cách nám, tàn nhang hình thành. Vậy đồi mồi có chữa được không? Nguyên nhân bị vết đồi mồi là gì? Hãy cùng Ngọc Dung tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Đồi mồi là bệnh gì? Nguyên nhân gây ra đồi mồi
Đồi mồi là bệnh gì? Nguyên nhân gây ra đồi mồi

Đồi mồi là gì?

  • Tên gọi khác: Vết đen mặt trời, đốm gan, vết thâm do nắng.
  • Tên tiếng Anh: Age spots, Solar lentigo, Sun spots

Đồi mồi là một trong những hiện tượng liên quan đến vấn đề tăng sắc tố da, tạo thành những đốm nhỏ riêng lẽ hoặc có một số trường hợp tạo thành mảng đồi mồi.

Vậy đồi mồi là gì? Đây là những đốm sẫm màu nâu, nhỏ xuất hiện trên da với kích thước từ 0.5 – 2.5cm. Kích thước và màu sắc của đốm nâu đồi mồi có thể gia tăng theo thời gian. Hơn nữa, đồi mồi thường xuất hiện ở những vị trí thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: mặt, tay, vai và cánh tay,…

Theo nghiên cứu, phụ nữ trên 50 tuổi là đối tượng dễ bị đồi mồi nhất. Nhưng đồi mồi vẫn có thể xuất hiện ở những người trẻ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Các đốm đồi mồi không gây nguy hiểm đến sức khỏe tuy nhiên nó lại gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều chị em đau đầu và tự ti khi giao tiếp trước đám đông.

Đồi mồi là những đốm sẫm màu nâu, nhỏ xuất hiện trên da với kích thước từ 0.5 - 2.5cm
Đồi mồi là những đốm sẫm màu nâu, nhỏ xuất hiện trên da với kích thước từ 0.5 – 2.5cm

Quá trình hình thành các đốm nâu đồi mồi trên da

Đồi mồi xuất hiện là tín hiệu cho thấy quá trình sản xuất melanin dưới da không được kiểm soát tốt, là hậu quả của việc sản xuất ồ ạt các melanin vượt mức cho phép.

Hắc sắc tố melanin được tạo ra từ quá trình tổng hợp tế bào melanocyte nằm ở lớp trên cùng của da, có vai trò quan trọng trong việc xác định màu sắc da và cũng là lớp màng bảo vệ da. Vì vậy, những người có có melanin cao sẽ có màu da sậm hơn.

Khi xảy ra sự rối loạn sắc tố da sẽ kiến các hắc sắc tố Melanin tập trung số lượng lớn vào một vị trí cụ thể trên da và hình thành các vết đốm có màu nâu từ nhạt đến đậm. Ở những vùng da bị kích thích mạnh thì các melanin tích tụ nhiều và gây tắc nghẽn cục bộ. Việc này dẫn đến vùng da đó bị đậm màu hơn các vùng da khác.

Đồi mồi xuất hiện là tín hiệu cho thấy quá trình sản xuất melanin dưới da không được kiểm soát tốt
Đồi mồi xuất hiện là tín hiệu cho thấy quá trình sản xuất melanin dưới da không được kiểm soát tốt

Dấu hiệu da bị đồi mồi

Bạn có thể dễ dàng nhận biết đồi mồi trên da thông qua các đặc điểm đặc trưng sau:

Màu sắc

Các vết đồi mồi thường có màu từ xám, nâu nhạt, nâu sẫm cho đến đen. Màu sắc của chúng có thể đậm hơn sau những khoảng thời gian da tiếp xúc với nắng gắt.

Kích thước và hình dạng

  • Hình dạng: Thường là các đốm phẳng, có bờ rõ ràng, hình tròn hoặc hình bầu dục.
  • Kích thước: Đa dạng từ vài milimét đến hơn 1cm. Đôi khi nhiều đốm nhỏ có thể hội tụ lại tạo thành mảng đồi mồi da lớn hơn.

Vị trí thường xuất hiện

Tình trạng này chủ yếu xuất hiện ở các khu vực da “mở”, tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng như: mặt, gò má, mu bàn tay, cẳng tay, vai và vùng ngực trên.

Nguyên nhân bị đồi mồi trên da mặt

Đồi mồi hay các vấn đề tăng sắc tố như nám, tàn nhang thường do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến. Nhưng chung quy, các nguyên nhân này đều do việc sản xuất quá mức melanin dưới da.

Sau đây là một số nguyên nhân khiến da xuất hiện những đốm nâu đồi mồi mà bạn có thể tham khảo qua:

Các yếu tố bên ngoài

  • Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Một trong những nguyên nhân phổ biến làm cho đốm đồi mồi phát triển đó là tia UV dưới ánh nắng mặt trời.

Khi làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích cơ chế bảo vệ của cơ thể tránh các tác hại từ tia UV bằng cách tăng cường sản xuất melanin. Từ đó tạo thành những đốm sẫm màu trên da.

  • Tác dụng phụ của thuốc

Việc dùng một số thuốc điều trị mụn, dị ứng hay thuốc kháng sinh, giảm đau đều có thể làm tăng độ nhạy cảm của da dưới ánh nắng mặt trời và tăng đốm đồi mồi trên da.

  • Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều hoạt tính mạnh cũng có thể là gãy liên kết tế bào lớp sừng, khiến da trở nên nhạy cảm. Điều này sẽ tạo cơ hội cho các bức xạ tia cực tím đi sâu vào hạ bì và kích thích quá trình sản sinh sắc tố da.

Đồi mồi xuất hiện là do sự tổng hợp melanin quá mức
Đồi mồi xuất hiện là do sự tổng hợp melanin quá mức

Các yếu tố bên trong

Ngoài những yếu tố bên ngoài vừa nêu thì đồi mồi còn hình thành do các nguyên nhân nội sinh. Ví dụ như tình trạng mất cân bằng hormone, rối loạn nội tiết ở phụ nữ mang thai và tiền mãn kinh. Hoặc tình trạng uống thuốc tránh thai khẩn cấp liên tục cũng sẽ ức chế bài tiết estrogen, thúc đẩy mãn kinh và lão hóa sớm.

Tình trạng mất cân bằng hormone, rối loạn nội tiết ở phụ nữ mang thai và tiền mãn kinh là nguyên nhân gây đồi mồi
Tình trạng mất cân bằng hormone, rối loạn nội tiết ở phụ nữ mang thai và tiền mãn kinh là nguyên nhân gây đồi mồi

Ai có nguy cơ cao bị đồi mồi?

  • Người trên 40 tuổi (tuy nhiên người trẻ vẫn có thể gặp nếu tiếp xúc với nắng nhiều).
  • Người có làn da trắng, mỏng hoặc tóc đỏ / vàng.
  • Người có thói quen hoạt động ngoài trời nhưng không che chắn hay chống nắng kỹ.
  • Người thường xuyên đi lột da, sử dụng công nghệ làm đẹp không an toàn hoặc dùng mỹ phẩm kém chất lượng.

Đồi mồi có nguy hiểm không?

Về bản chất y khoa, đồi mồi là tổn thương da hoàn toàn lành tính, không gây đau rát, ngứa ngáy hay ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, chúng lại ảnh hưởng lớn đến tâm lý, khiến phái đẹp trông già hơn tuổi thật và thiếu tự tin trong giao tiếp.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Mặc dù lành tính, nhưng một số tổn thương ác tính (như ung thư da) ở giai đoạn đầu có thể có hình thái khá giống với đồi mồi. Bạn nên đi khám ngay nếu thấy đốm sắc tố có dấu hiệu bất thường:

  • Tăng kích thước rất nhanh trong thời gian ngắn.
  • Bờ viền không đều, nham nhở hoặc có nhiều màu sắc lạ pha trộn (đen, đỏ, xanh).
  • Bị sưng, ngứa, chảy máu, rỉ dịch hoặc nổi gồ trên bề mặt da.

Nơi khám bệnh uy tín

Khi phát hiện các dấu hiệu bất thường, bạn nên tìm đến các Bệnh viện Da liễu tuyến đầu hoặc các Viện thẩm mỹ / Trung tâm da liễu uy tín để được bác sĩ tiến hành soi da và sinh thiết (nếu cần).

Phương pháp chẩn đoán đồi mồi với các vấn đề da liễu khác

Các bác sĩ da liễu thường chẩn đoán đồi mồi bằng các phương pháp:

  • Quan sát lâm sàng và soi da chuyên sâu: Sử dụng máy phân tích da để đánh giá độ sâu của chân sắc tố, phân biệt đồi mồi với nám mảng, tàn nhang hay đốm tàn nhang thông thường.
  • Kiểm tra ánh sáng Wood: Xác định chính xác vị trí tích tụ Melanin ở tầng thượng bì hay trung bì.
  • Sinh thiết da: Thực hiện trong trường hợp nghi ngờ tổn thương tiền ung thư hoặc ung thư tế bào hắc tố.

Cách xử lý đồi mồi trên da mặt

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên

Các mẹo dân gian như thoa nước ép chanh, gel nha đam, giấm táo hoặc mật ong chứa nhiều acid tự nhiên và vitamin giúp hỗ trợ làm sáng nhẹ bề mặt da. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì lâu dài và không thể loại bỏ các chân sắc tố sâu.

Áp dụng các biện pháp thiên nhiên chỉ có thể giúp làm mờ đi các đốm đồi mồi chứ không thể làm đồi mồi biến mất

Sử dụng kem / thuốc bôi trị đồi mồi

Bác sĩ có thể kê đơn các sản phẩm chứa hoạt chất ức chế Melanin chuyên sâu:

  • Hydroquinone / Tranexamic Acid: Làm mờ mảng sắc tố đậm màu.
  • Retinoids: Thúc đẩy tốc độ bong tróc tế bào chết và tái tạo da mới.
  • Vitamin C & Arbutin: Chống oxy hóa và làm đều màu da.

Phương pháp công nghệ thẩm mỹ

Để xử lý đồi mồi nhanh chóng, an toàn và hạn chế tối đa tái phát, công nghệ hiện đại là giải pháp hàng đầu:

  • Laser công nghệ cao (Laser Pico, Laser Toning): Phá hủy chân sắc tố thành hạt siêu nhỏ để cơ thể tự đào thải.
  • Peel da hóa học: Thay da sinh học loại bỏ lớp tế bào sừng già cỗi chứa sắc tố.
  • IPL (Ánh sáng xung cường độ cao): Làm mờ sắc tố nông và cải thiện độ sáng cho da.

Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

Bổ sung rau xanh, hoa quả tươi giàu chất chống oxy hóa (Vitamin C, E), uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế thức khuya để hỗ trợ quá trình phục hồi của da.

Điều trị đốm tàn nhang, đồi mồi bằng công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung

TMV Ngọc Dung đang sở hữu công nghệ điều trị tăng sắc tố, xóa nám, đồi mồi và mờ thâm siêu hiệu quả. Đó chính là PICO PREMIUM là công nghệ laser trẻ hóa da, nằm trong top công nghệ laser thế hệ mới của khu vực châu Á.

Công nghệ điều trị đồi mồi, nám da PICO Premicum tại TMV Ngọc Dung
Công nghệ điều trị đồi mồi, nám da PICO Premicum tại TMV Ngọc Dung

Ưu điểm lớn của công nghệ Pico Premium chính là:

  • Hiệu quả điều trị sắc tố gấp 15 lần các phương pháp cũ.
  • Thời gian điều trị được rút ngắn chỉ còn ⅓ liệu trình, giúp bạn tiết kiệm thời gian đi lại.
  • Các khuyết điểm giảm đến 80% sau 1 liệu trình điều trị.
  • Công nghệ laser hiện đại không gây tổn thương lớn lên các vùng da khỏe mạnh.
  • Bạn sẽ không cảm thấy đau rát trong lúc bắn laser.

Sở dĩ Pico Premium có những ưu điểm vượt trội trên là vì tốc độ phát tia laser tạo ra xung Picoseconds cực kỳ nhanh (1 phần ngàn tỷ giây), nhanh hơn 1000 lần so với các công nghệ laser khác, nên tốc độ điều trị ở hạ bì cũng sẽ diễn ra cấp tốc.

Thêm vào đó, công nghệ này sẽ tạo ra 100 tia laser cực nhỏ tác động cùng lúc lên tế bào hắc tố và phá vỡ chúng. Các tia laser này sẽ len lỏi vào trong biểu bì da để triệt phá tận gốc rễ đồi mồi, tiêu diệt nám và xóa mờ tàn nhang.

Công nghệ laser tiên tiến tận dụng các tần xung ngắn để tác động lên da nên sẽ xác định chính xác vị trí da bị tăng sắc tố nhiều để điều trị. Điều này giúp kết quả điều trị tốt hơn và giảm tình trạng tổn thương các mô da khỏe mạnh xung quanh đó.

Hãy nhanh tay điền thông tin theo form dưới đây để được đội ngũ y – bác sĩ chuyên khoa tại TMV Ngọc Dung hỗ trợ tư vấn về tình trạng đồi mồi trên da miễn phí nhé!

Các biện pháp phòng ngừa bệnh đồi mồi

Mặc dù đồi mồi không gây đau đớn hay nguy hiểm gì cho sức khỏe nhưng về mặt thẩm mỹ thì nó khiến nhiều chị em khá tự ti. Để không phải rầu rĩ đi tìm biện pháp chữa trị thì hãy cùng chuyên gia tại Ngọc Dung ngăn ngừa đồi mồi trên da bằng những thói quen đơn giản sau:

  • Luôn sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi khi ra đường. Thoa lại sau 3-4 tiếng để da luôn được bảo vệ khi ở ngoài trời.
  • Đội mũ, mặc áo khoác tay dài và che chắn kỹ lưỡng mỗi khi ra đường, nhất là vào những thời điểm có chỉ số UV cao.
  • Tốt nhất là nên tránh nắng mặt trời vào buổi trưa, thời điểm cường độ mạnh nhất. Nếu có thể thì đừng nên ra đường từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều.
  • Không được bỏ qua vùng da quanh mắt, vì đây là vị trí da mỏng, dễ bắt nắng và phát triển các đốm đồi mồi đậm màu.
  • Trong routine dưỡng da ưu tiên các sản phẩm dưỡng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cấp ẩm và tăng cường collagen để da luôn khỏe mạnh, chức năng hàng rào bảo vệ được duy trì dài lâu.
  • Có thể dùng các chất tẩy da chết hóa học để lớp sừng già bị loại bỏ, kích thích luân chuyển tế bào để da thay mới. Nhưng đừng lạm dụng quá nhiều vì nó cũng sẽ khiến da tăng tính nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đào thải độc tố và giúp da thanh lọc tự nhiên.
  • Trạng thái tâm lý sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố, do đó, nên giữ tinh thần thoải mái, kích thích các hormone hạnh phúc trong cơ thể để cân bằng nội tiết tố, giảm tình trạng rối loạn sắc tố làm da bị đồi mồi, nám và tàn nhang.
  • Ngủ sớm và không tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều vào buổi tối.
Một số biện pháp giúp chị tránh xa những đốm đồi mồi mất thẩm mỹ
Một số biện pháp giúp chị tránh xa những đốm đồi mồi mất thẩm mỹ

Câu hỏi liên quan về đồi mồi trên da

Đồi mồi có tự biến mất theo thời gian không?

Không. Đồi mồi nằm ở lớp tế bào của da và có xu hướng đậm màu hơn theo thời gian nếu không có sự can thiệp của các phương pháp điều trị chuyên sâu hoặc laser.

Da bị đồi mồi khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?

Bạn nên gặp bác sĩ ngay khi thấy đốm đồi mồi thay đổi đột ngột về màu sắc, kích thước, bờ viền hoặc gây đau rát, ngứa ngáy, chảy máu.

Đồi mồi có chữa được không?

Hoàn toàn chữa được. Với sự phát triển của công nghệ y khoa hiện đại như Laser Pico hay Laser Toning, các đốm đồi mồi có thể được làm mờ từ 80% – 95% chỉ sau một liệu trình phù hợp.

Thực phẩm nào giúp giảm và ngăn ngừa đồi mồi?

Nên ăn các thực phẩm giàu Vitamin C (cam, chanh, kiwi), Vitamin E (hạt bơ, hạnh nhân), Lycopene (cà chua) và Polyphenol (trà xanh) để tăng cường khả năng chống oxy hóa cho da từ bên trong.

Đồi mồi có phải dấu hiệu của ung thư da không?

Phần lớn đồi mồi là tổn thương lành tính. Tuy nhiên, một số tổn thương ung thư da dạng Melanoma ở giai đoạn khởi phát có thể có biểu hiện bên ngoài giống đồi mồi. Vì vậy, việc thăm khám định kỳ với bác sĩ chuyên khoa là vô cùng cần thiết.

Đồi mồi là gì? Nguyên nhân và cách điều trị đồi mồi đều đã được cập nhật chi tiết trong bài viết này. Nếu bạn vẫn có nhiều thắc mắc có thể liên hệ 18006377 để được giải đáp thêm. Hoặc nếu đang chán nản với những đốm đồi mồi kém duyên trên da thì có thể đến ngay Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để được các chuyên gia phân tích tình trạng và đưa ra hướng điều trị thích hợp nhất.

toc
Trần Duy Phúc
Bác sĩ Chuyên khoa Trần Duy Phúc có hơn 40 năm kinh nghiệm trong ngành Da liễu và Thẩm mỹ. Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, tu nghiệp tại Australia, bác sĩ chuyên sâu về Laser và các công nghệ trẻ hóa cao cấp.

Ưu đãi

vong-quay-right
vong-quay-left
Banner ×
Ngọc Dung sử dụng cookie để nâng cao và cá nhân hóa trải nghiệm duyệt web của bạn.
Nhấn “Chấp nhận” để chấp nhận tất cả cookie, Xem chính sách cookie của chúng tôi tại đây.