Melanin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da, tuy nhiên, khi lượng melanin tăng cao, nó lại trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng da thâm, nám, và sạm. Vậy melanin là gì? Hắc tố melanin có tác dụng gì? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung khám phá chi tiết những vấn đề này thông qua bài viết sau.
Sắc tố Melanin là gì?
Melanin là gì? Dựa theo định nghĩa khoa học, melanin là một loại sắc tố tự nhiên có trong cơ thể, đóng vai trò tạo màu cho da, tóc và màu mắt. Theo đó, người có làn da tối màu là do các tế bào hắc sắc tố sản xuất lượng melanin cao hơn so với những người có làn da sáng màu.
Melanin cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tổn thương bởi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, với các tế bào melanocytes tăng cường sản xuất melanin khi tiếp xúc với nắng. Tàn nhang, thường xuất hiện trên làn da của mọi chủng tộc, là kết quả của việc sản xuất melanin tăng lên ở những khu vực nhỏ và cụ thể trên da.
Tất cả mọi người đều sở hữu lượng tế bào melanocytes tương đương nhau, tuy nhiên, khả năng sản xuất hắc tố melanin có thể khác biệt giữa các cá nhân. Khi các tế bào melanocytes chỉ sinh ra một lượng melanin nhỏ, tóc, da, và mắt có thể hiện màu sắc nhạt. Ngược lại, nếu tế bào melanocytes sản xuất ra nhiều melanin, tóc, da, và mắt sẽ mang màu sắc đậm hơn.
Lượng melanin mà cơ thể bạn sản xuất được quy định bởi gen di truyền. Nếu bố mẹ bạn có làn da sáng hoặc tối, bạn cũng có khả năng sở hữu màu da tương tự. Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, cơ thể bạn sẽ tăng cường sản xuất melanin, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Tuy nhiên, điều này không đảm bảo an toàn hoàn toàn trước ánh nắng mặt trời. Da bạn đã bị hư hại nếu xuất hiện tình trạng cháy nắng hoặc đổi màu sẫm. Vì vậy, việc bảo vệ da bằng cách che chắn và sử dụng kem chống nắng là cực kỳ quan trọng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người sở hữu làn da đậm màu có nguy cơ mắc bệnh ung thư da thấp hơn so với những người có làn da nhạt màu. Tuy nhiên, để xác định liệu melanin có phải là yếu tố chính đằng sau điều này hay không, cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu tương tự.
Trong cơ thể con người, có ba loại hắc tố melanin khác nhau:
- Eumelanin: chịu trách nhiệm cho những màu sắc tối trên tóc, da, và mắt. Eumelanin tồn tại dưới hai dạng: đen và nâu. Sự kết hợp giữa eumelanin đen và nâu tạo nên màu tóc đen hoặc nâu. Tóc vàng được hình thành khi có rất ít eumelanin màu nâu và không có eumelanin màu đen.
- Pheomelanin: là loại melanin tạo màu cho môi và núm vú. Trường hợp mái tóc đỏ xuất hiện là do lượng pheomelanin cân bằng với eumelanin. Tóc màu vàng dâu tây chứa eumelanin màu nâu và pheomelanin.
- Neuromelanin: đảm nhận chức năng điều chỉnh màu sắc của tế bào thần kinh, không ảnh hưởng đến màu sắc bên ngoài có thể quan sát được trên cơ thể.
Tế bào melanocytes, được gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố, chịu trách nhiệm sản xuất eumelanin và pheomelanin, trong khi neuromelanin được tìm thấy trong não.
Các sắc tố melanin phân bố ở đâu trong cơ thể người?
Tế bào sản xuất melanin có thể được phát hiện ở nhiều nơi khác nhau trên cơ thể, bao gồm:
- Lớp biểu bì sâu nhất của da
- Phần mắt, bao gồm cả đồng tử và mống mắt
- Tóc
- Một số phần trong tai của bạn
- Một số vùng trong não và tuyến thượng thận
Cơ chế hình thành và các yếu tố tác động đến melanin
Khi chúng ta còn trẻ, cơ thể sẽ sản xuất đủ hắc tố melanin để mang lại màu sắc cho da và tóc. Nhưng theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên, khả năng sản xuất melanin giảm dần, dẫn đến việc da mất đi sự rạng rỡ và tóc dần chuyển sang màu bạc.
Melanin được tạo ra bởi các tế bào melanocytes, cần sự kích hoạt của enzyme Tyrosinase và tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời để hình thành.
Melanin có tác dụng kép, vừa bảo vệ làn da khỏi các tác động bên ngoài như nhiệt độ cao, hóa chất, và tác hại từ tia UV trong ánh nắng mặt trời, vừa có thể gây hại cho da nếu tích tụ quá nhiều. Ngoài ra, Melanosomes không chỉ có khả năng tổng hợp melanin mà còn chịu trách nhiệm vận chuyển melanin tới các khu vực da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, giúp bảo vệ DNA khỏi các đột biến có thể xảy ra do bức xạ ion hóa từ tia UV.
Khi xảy ra tình trạng rối loạn sắc tố, melanin thường tập trung ở một số vùng nhất định, dẫn đến tình trạng nám da, sạm da, và tàn nhang. Do quá trình tổng hợp melanin diễn ra nhanh hơn so với phân hủy, nên làn da dễ trở nên đen sạm, không đều màu.
Melanin có tác dụng tích cực gì đối với cơ thể người?
Không chỉ giúp tạo màu sắc cho da và tóc ở người và động vật, melanin cũng có vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia tử ngoại từ mặt trời và giảm rủi ro phát triển ung thư da.
- Là lớp bảo vệ khỏi tia UV: Melanin có khả năng bảo vệ lớp biểu bì, tức là lớp ngoài cùng của da, khỏi sự ảnh hưởng của tia UV, bao gồm UVA, UVB, UVC và ánh sáng xanh. Nó hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV, ngăn chặn chúng từ việc xâm nhập sâu vào da và gây hại cho DNA của tế bào.
- Chức năng chống oxy hóa: Ngoài ra, melanin còn giúp ngăn chặn các phản ứng oxy hóa do tác động của tia UV, giảm thiểu tổn thương tế bào da, qua đó bảo vệ da một cách hiệu quả.
Các bệnh lý về da liên quan đến rối loạn melanin
Mặc dù melanin mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng quá trình sản xuất melanin quá mức cũng có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như:
- Da bị nám, tàn nhang: Các dấu hiệu điển hình của việc tăng sắc tố melanin bao gồm sự xuất hiện của nám, tàn nhang, và các đốm nâu trên da, đặc biệt là ở mặt, cổ, tay, và chân.
- Bị thâm sau viêm: Các vết thương da do bị bỏng, trầy xước hoặc nhiễm trùng khi lành lại thường đậm màu hơn do cơ thể tăng cường sản xuất melanin nhằm bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Điều này khiến vùng do đó không đều màu với những vùng da xung quanh. Để khắc phục, cần áp dụng biện pháp giảm sắc tố melanin ở khu vực bị ảnh hưởng.
- Bạch tạng: Trường hợp này xảy ra khi cơ thể sản xuất ít melanin hơn bình thường, dẫn đến da nhợt nhạt, tóc trắng, và mắt có màu sáng hơn. Người mắc bệnh cần chăm sóc da cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời. Hiện nay, phương pháp điều trị đặc hiệu cho tình trạng này vẫn chưa được phát triển để có thể điều trị tận gốc tình trạng này.
- Mất thính lực: Quá trình sản xuất melanin quá ít cũng ảnh hưởng đến thính lực, các nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu hụt melanin có thể dẫn đến mất thính lực hoặc điếc.
- Bệnh Parkinson: Giảm số lượng tế bào chứa neuromelanin – một loại melanin được tìm thấy trong não, được xem là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh Parkinson.
Cách làm giảm sắc tố Melanin hiệu quả, nhanh chóng
Khi đã có thể trả lời cho thắc mắc melanin là gì, bạn sẽ nhận thấy được tầm quan trọng của nó đối với cơ thể. Tuy nhiên, sự gia tăng sắc tố trên da có thể gây ra các vấn đề, đặc biệt là từ góc độ thẩm mỹ. Vì vậy, việc tìm kiếm phương pháp an toàn và hiệu quả để cải thiện điều này là vô cùng cần thiết. Sau đây là một số cách làm giảm sắc tố Melanin mà bạn có thể tham khảo:
Luôn bảo vệ da trước tác hại của tia UV
Việc che chắn da khỏi những tác hại từ tia UV là một biện pháp đơn giản nhưng vô cùng quan trọng để kiểm soát tình trạng tăng sắc tố trên da. Cơ thể tự nhiên có cơ chế bảo vệ vô cùng linh hoạt. Đặc biệt, khi da phải chịu sự tiếp xúc liên tục với tia UV, tế bào sản xuất melanin sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến việc làn da trở nên tối màu hơn.
Để giảm thiểu rủi ro phát triển các vấn đề da liên quan đến tăng sắc tố như nám, tàn nhang, hoặc cháy nắng, bạn nên thực hiện biện pháp che chắn kỹ lưỡng bằng cách mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Việc này sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu của tia UV. Đặc biệt, sau các thủ thuật như nặn mụn, da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn, nên cần chăm sóc đặc biệt để da nhanh chóng phục hồi và giữ được vẻ đẹp khỏe mạnh.
Dưỡng sáng da, điều trị tăng sắc tố melanin bằng mỹ phẩm
Mặc dù tình trạng da thâm nám và sậm màu có thể không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng lại có tác động đáng kể đến tính thẩm mỹ. Vì vậy, để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm mỹ phẩm chuyên dụng như kem dưỡng, serum trong việc điều trị thâm nám và làm sáng da, giúp làn da trở nên đều màu và khỏe hơn.
Điều trị xâm lấn bằng công nghệ cao
Khắc phục tình trạng tăng sắc tố melanin thông qua việc chăm sóc và nuôi dưỡng da là một quá trình đòi hỏi kiên nhẫn và kéo dài. Chính vì vậy, một số người quyết định áp dụng các phương pháp can thiệp sâu hơn như liệu pháp laser tái tạo da, liệu pháp ánh sáng cường độ cao (IPL), hoặc phương pháp tẩy da chết cơ học để đạt kết quả nhanh chóng hơn.
Tuy nhiên, để đạt được kết quả tối ưu từ việc sử dụng công nghệ IPL trong điều trị, việc xác định chính xác tình trạng da và lựa chọn bước sóng phù hợp là rất quan trọng.
Quá trình này yêu cầu sự can thiệp của chuyên gia da liễu có nhiều kinh nghiệm và một cơ sở được trang bị đầy đủ thiết bị, cùng không gian phù hợp cho việc điều trị. Bởi nếu quá trình xác định và thăm khám không được thực hiện một cách cẩn trọng, rủi ro phát triển tình trạng tăng sắc tố da tồi tệ hơn ban đầu là rất cao.
Chính vì vậy, việc chọn một cơ sở có uy tín để tiến hành là vô cùng quan trọng. TMV Ngọc Dung là một lựa chọn đáng tin cậy mà bạn có thể cân nhắc ngay lúc này. Tại đây, bạn sẽ được các chuyên gia đầu ngành trực tiếp kiểm tra, tư vấn về các vấn đề mà làn da đang gặp phải, từ đó, đưa ra lời khuyên chuyên môn trước khi bắt đầu liệu trình IPL trên bất kỳ khu vực da nào.
Vui lòng để lại thông tin của bạn qua form dưới đây để được lên lịch hẹn với chuyên gia. Bạn sẽ có cơ hội thảo luận về những mong muốn và vấn đề riêng tư nhất của mình, để từ đó, chuyên gia tại Ngọc Dung có thể hỗ trợ tốt nhất cho bạn:
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Sống lành mạnh
Như bạn đã biết, một trong những nguyên nhân chính gây ra sự tăng sắc tố melanin chính là rối loạn hormone. Do đó, để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này, việc xây dựng một lối sống lành mạnh là rất quan trọng.
Theo đó, bạn nên giảm việc tiêu thụ thuốc lá và các chất kích thích, cần thiết lập chế độ ăn uống cân đối và đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời nên duy trì việc tập luyện thể thao đều đặn. Những thói quen này sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm thiểu rủi ro phát triển tình trạng tăng sắc tố do rối loạn hormone.
Ăn gì để tăng sắc tố melanin?
Chất dinh dưỡng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường lượng melanin tự nhiên cho làn da. Sau đây là một số loại chất dinh dưỡng mà theo các nghiên cứu, có khả năng hỗ trợ cơ thể tăng sản xuất melanin.
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa được xem là có khả năng mạnh nhất trong việc thúc đẩy sản xuất melanin. Đã có một số nghiên cứu chỉ ra rằng chất chống oxy hóa có thể mang lại lợi ích trong việc này.
Những vi chất dinh dưỡng bao gồm flavonoid và polyphenol, thường được tìm thấy trong rau củ quả trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Chúng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ảnh hưởng đến việc quá trình xuất melanin trên da.
Một số loại có thể tăng cường sắc tố melanin, trong khi các loại khác lại có hiệu ứng giảm sắc tố. Việc tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm những loại rau có lá xanh đậm, quả mọng, sô cô la đen và rau củ có nhiều màu, sẽ cung cấp thêm chất chống oxy hóa cho cơ thể.
Vitamin A
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin A đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình sản xuất melanin và là thực phẩm góp phần mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh.
Nghiên cứu cho thấy carotenoid, một hợp chất tạo nên màu đỏ, vàng, và cam trong thực vật, được tìm thấy trong vitamin A, có thể đóng vai trò trong việc sản xuất melanin và bảo vệ chống lại tác động của tia UV. Để tăng cường lượng vitamin A, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, bao gồm rau củ màu cam như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, cũng như cá và các loại thịt.
Do vitamin A là một vitamin tan trong chất béo, nên nó có khả năng lưu trữ trong cơ thể. Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị mọi người nên tuân thủ mức tiêu thụ phù hợp ở mỗi thể trạng.
Cụ thể là 700 microgram (mcg) đối với phụ nữ và 900 mcg đối với nam giới. Trẻ nhỏ cần một lượng vitamin A thấp hơn mỗi ngày. Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên tiêu thụ quá lượng khuyến nghị hàng ngày của Vitamin A do rủi ro tiềm ẩn đối với thai nhi.
Vitamin E
Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da, là một chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường mức độ melanin. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào khẳng định trực tiếp mối liên kết giữa việc tăng lượng melanin và vitamin E, những vẫn có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin E có thể giúp bảo vệ làn da trước những tổn thương do tia UV gây ra.
Bạn có thể tăng cường lượng vitamin E qua việc sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin E như rau xanh, ngũ cốc, hạt và quả hạch, hoặc thông qua việc uống các loại thuốc bổ sung.
Thảo mộc và thực vật
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thảo mộc và trà có thể cung cấp lợi ích trong việc bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng xấu của tia UV. Thành phần như trà xanh và nghệ, chứa nhiều flavonoid và polyphenol, có khả năng tăng cường hắc tố, giúp bảo vệ da hiệu quả.
Hiện tại, chưa có nghiên cứu nào khẳng định thảo mộc có khả năng tăng cường sản xuất melanin. Tuy nhiên, nếu bạn muốn khám phá tác dụng của thảo mộc đối với làn da, bạn có thể tìm thấy chúng dưới dạng thực phẩm bổ sung như trà và tinh dầu.
KẾT
Trên đây là những giải đáp chi tiết cho thắc mắc Melanin là gì. Thông qua những chia sẻ này chắc hẳn bạn đã biết được cách kiểm soát quá trình tăng hoặc giảm melanin để có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu soi da miễn phí để có thể xây dựng một quy trình chăm sóc da phù hợp, bạn đừng quên liên hệ đến Thẩm mỹ viện Ngọc Dung qua HOTLINE *3232 để được đặt lịch hẹn với chuyên gia.
