Tại sao mụn viêm lại trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người? Với những dấu hiệu như đau nhức, sưng tấy và khó điều trị, mụn sưng viêm không chỉ làm mất tự tin về vẻ ngoài mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người. Tuy nhiên, hiện nay đã có rất nhiều phương pháp hữu dụng để đối phó với tình trạng này. Hãy cùng chuyên gia Ngọc dung tìm hiểu các thông tin quan trọng liên quan đến mụn sưng viêm và cách điều trị tốt nhất ở thời điểm hiện tại nhé!
Mụn viêm là gì?
Mụn viêm là một dạng biến thể nặng của mụn trứng cá, hình thành khi không được điều trị đúng cách hoặc do thói quen chăm sóc da không khoa học, dẫn đến sự lây nhiễm nghiêm trọng sang các vùng da khác.. Mụn sưng viêm thường có dấu hiệu đau nhức và khó điều trị hơn mụn trứng cá nhiều lần.
Mụn viêm hình thành như thế nào?
Để có thể ức chế mụn phát triển, bạn nên hiểu cơ chế hình thành mụn như thế nào. Tại sao chỉ vì tăng tiết bã nhờn lại gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn? Để giúp bạn hiểu rõ hơn điều này, chuyên gia Ngọc Dung có vài lời chia sẻ như sau:
Bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn P.Acnes là tổ hợp gây nên mụn. Nơi chứa đựng chúng chính là lỗ chân lông. Sự hội tụ của chúng ở lỗ chân lông sẽ gây ra viêm nhiễm. Từ đó, mụn sưng viêm sẽ hình thành và có xu hướng lây lan mạnh mẽ.
- Khi tuyến dầu hoạt động mạnh sẽ tạo ra sự kết dính trên bề mặt da và lỗ chân lông.
- Tế bào được sản xuất nhiều dẫn đến việc đào thải kém, các tế bào già hoặc chết bị dầu thừa thu hút và tích tụ trong lỗ chân lông. Lâu ngày chúng sẽ làm lỗ chân lông phình to.
- Lỗ chân lông phình to và bã nhờn tiết ra càng nhiều sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn bám vào và phát triển.
- Vi khuẩn phát triển quá mức và tuyến bã nhờn không được kiểm soát sẽ kích thích hệ miễn dịch cục bộ, dẫn đến phản ứng viêm. Hệ miễn dịch phản ứng bằng cách gửi tín hiệu tới khu vực viêm, gây sưng, đỏ và đau.
- Áp lực ở lỗ chân lông ngày càng lớn sẽ dẫn đến vỡ nứt và các mầm mống này sẽ lan ra các vùng da xung quanh, gây nhiễm trùng và hình thành mụn sưng viêm.
- Sự phát triển của mụn viêm sẽ ở nhiều dạng như mụn sưng đỏ, mụn mủ, mụn bọc hay mụn nang. Chúng sẽ tùy thuộc vào mức độ viêm nhiễm và mức độ tổn thương của da.
Các cấp độ của mụn viêm
Việc xác định mức độ của mụn sẽ giúp bạn biết nên điều trị ở đâu và áp dụng phương pháp điều trị nào là tốt nhất. Nếu không dùng máy soi da, thì việc xác định mức độ mụn sẽ được chẩn đoán bằng các nhìn vào những biến đổi trên làn da. Dựa vào đó chúng ta sẽ phân ra 3 mức độ mụn viêm như sau:
- Mụn sưng viêm mức độ nhẹ: Có ít nốt mụn bị viêm, có nốt mụn không nhưng, một số mụn đầu đen/đầu trắng và mụn bọc, nhưng nhìn chung các nốt mụn không có xu hướng lan rộng.
- Mụn viêm sưng mức độ trung bình: Có hơn 20 nốt mụn đầu đen/đầu trắng, mụn mủ và mụn bọc. Các nốt mụn có xu hướng làn rộng và bị viêm nhiễm.
- Mụn sưng viêm cấp độ nặng: Có nhiều nốt mụn nang lớn, sưng tấy và gây đau buốt một vùng da, các nốt sần và u nang hình thành quanh mũi, má và cằm.
Các loại mụn viêm thường gặp
Dựa vào quá trình hình thành mụn viêm, cấp độ mụn chúng ta có thể phân mụn sưng viêm thành 4 loại cơ bản như sau:
Mụn viêm đỏ
Mụn viêm đỏ thường xuất hiện trên bề mặt da dưới dạng các nốt mẩn đỏ, kèm theo một số cảm giác đau nhức. Mụn sưng viêm đỏ khó để thấy nhân bên trong và sẽ chuyển thành mụn nang/mụn bọc nếu tự ý nặn.
Mụn viêm mủ
Mụn viêm mủ sẽ có cấp độ nghiêm trọng hơn mụn viêm đỏ. Nó có thể gây ra nhiễm trùng và tích mủ bên trong. Thông thường, mụn mủ sẽ có đầu trắng hoặc vàng xuất hiện và gây đau nhức, khó chịu cho da.
Mụn bọc
Mụn bọc viêm thường có sức ảnh hưởng sâu và nặng hơn. Nó hình thành sau khi da bị nhiễm trùng và bị tổn thương ở các lớp sâu bên trong. Mụn bọc thường tạo ra từ các cụm da nhỏ bị viêm nhiễm nên sẽ có kích thước lớn hơn mụn sưng viêm đỏ, mụn mủ. Nó có xu hướng để lại vết thâm và sẹo sau khi lành.
Mụn nang
Trong các loại mụn sưng viêm thì mụn nang là cấp độ nặng nhất. Nó sẽ tích nhiều mủ và hình thành các ổ mụn to, có độ cứng và sần khi chạm vào. Các vùng da bị mụn nang sẽ bị căng cứng, tê buốt và đau nhức dữ dội. Mụn nang sau khi điều trị có nguy cơ để lại sẹo lõm nhiều hơn các loại mụn khác.
Ai thường bị mụn viêm?
Mụn viêm là một dạng chuyển biến từ mụn trứng cá và không loại trừ bất kỳ ai, có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Dưới đây là những người có nguy cơ bị mụn viêm nhiều nhất:
- Mụn trứng cá có ở thanh thiếu niên, phổ biến nhất là nam giới.
- Sau tuổi dậy thì thì nữ giới là đối tượng dễ bị mụn trứng cá hơn nam.
- Phụ nữ mang thai, cho con bú, đang trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh.
- Người có làn da dầu sẽ dễ bị mụn sưng viêm hơn da khô.
- Mụn sưng viêm cũng có tính di truyền nên nếu trong gia đình có số lượng người mắc mụn sưng và viêm nhiều thì khả năng bạn cũng sẽ gặp phải.
- Người có thói quen trang điểm dày, làm sạch da không đúng cách.
- Người thường xuyên chạm tay vào mặt, có thói quen cạy mụn.
- Người hay bị căng thẳng, áp lực và suy nghĩ nhiều.
- Người thường tiêu thụ nhiều chất kích thích, ăn uống và nghỉ ngơi không điều độ.
>>> XEM THÊM: 16 Cách trị mụn trứng cá an toàn, lành tính, dễ thực hiện
Nguyên nhân gây ra mụn viêm
Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến mụn sưng viêm chính là sự tăng tiết bã nhờn, xâm nhập của vi khuẩn, tế bào luân chuyển nhanh nhưng không đào thải hết các tế bào chết ra bên ngoài. 3 yếu tố này sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và dẫn đến mụn sưng viêm.
Ngoài ra, nguyên nhân gây mụn viêm còn đến từ:
- Vệ sinh da không đúng cách làm da bị sừng hóa, tích tụ bã nhờn và tế bào chết ở lỗ chân lông tạo cơ hội cho khuẩn mụn phát triển.
- Mất cân bằng hormone cũng dẫn đến tăng tiết bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn sưng viêm.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa, có chỉ số đường huyết cao làm tăng nồng độ insulin, gây rối loạn chức năng trong cơ thể và làm suy yếu hệ miễn dịch của da cũng là nguyên nhân gây mụn viêm.
- Thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm, sản phẩm làm đẹp da chứa nhiều thành phần gây hại như corticoid, dầu khoáng làm mất cân bằng vi sinh trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
- Da tiếp xúc nhiều với các hóa chất, ô nhiễm từ môi trường và chịu tác động mạnh mẽ của các tia cực tím.
- Do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh, nhất là các loại thuốc nội tiết, tuyến giáp, gan và thận.
- Do chế độ sinh hoạt không lành mạnh, lười vận động và thường xuyên bị mất ngủ, căng thẳng kéo dài.
Cách trị mụn viêm, tiêu diệt các ổ mụn viêm dứt điểm
Làm sao để hết mụn viêm? Điều trị mụn viêm sưng như thế nào mới đúng? Để có được câu trả lời này, chúng ta cần làm rõ nguyên nhân mụn viêm là gì, sau đó đánh giá mức độ nghiêm trọng của các nốt mụn mới đưa ra được phương pháp thích hợp nhất.
Dưới đây là 4 phương án được có tính khả thi được nhiều chuyên gia khuyến nghị:
Cách xử lý mụn viêm tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên
Khi da bị mụn viêm, bạn có thể xử lý bằng một số biện pháp tạm thời đến từ các nguyên liệu tự nhiên. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng được cho tình trạng mụn mới, viêm nhẹ và không có chứa dịch mủ bên trong.
Các thành phần tự nhiên có thể được áp dụng tại nhà bao gồm:
- Trà xanh: Đây là nguyên liệu tự nhiên giàu chất chống oxy hóa và kháng khuẩn có thể tăng cường giảm viêm và giữ cho làn da khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa này sẽ ngăn chặn tổn thương da và hỗ trợ quá trình tái tạo da.
- Dầu cây trà: Nó chứa nhiều hợp chất tự nhiên có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn chặn sự phát triển của mụn và giúp làm sạch da, điều chỉnh lượng dầu, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Nghệ: Chất curcumin có trong nghệ có khả năng giảm vi khuẩn gây mụn và giảm viêm trên da. Ngoài ra, nghệ cũng có tác dụng làm lành da và làm mờ các vết thâm sau mụn.
Cách điều trị mụn viêm bằng thuốc không kê đơn
Một trong các cách trị mụn viêm sưng tại nhà đơn giản mà bạn có thể tham khảo là dụng các sản phẩm chứa các thành phần hoạt tính không cần kê toa. Các thành phần đó bao gồm:
- Benzoyl Peroxide:
Benzoyl Peroxide sẽ giải phóng oxy trên da để tiêu diệt vi khuẩn. Nó sẽ hoạt động như một chất chống viêm và làm tan nốt mụn nhanh chóng. Benzoyl Peroxide còn giúp làm sạch lỗ chân lông, tiêu diệt sừng hóa và hỗ trợ ngăn ngừa mụn tái lại.
- Axit Salicylic:
Đây là axit hòa tan trong dầu nên có thể giảm lưu lượng dầu trên da, loại bỏ tế bào chết, giúp làm sạch da và lỗ chân lông. Từ đó, vi khuẩn sẽ không còn nơi lưu trú, nhanh chóng bị đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên.
- Axit Azelaic:
Thành phần này giúp giảm khả năng sống của vi khuẩn và nấm men ở trong lỗ chân lông, giúp giảm viêm, mẩn đỏ và sưng tấy. Axit azelaic cũng sẽ giúp tẩy nhẹ tế bào chết, giúp da mịn màng, tươi sáng và giảm nguy cơ tái phát mụn.
- Niacinamide:
Niacinamide, còn được gọi là vitamin B3, là một thành phần đa năng trong điều trị mụn sưng viêm. Nó có khả năng giảm viêm, giảm sưng và kiểm soát sản xuất dầu. Niacinamide cũng giúp làm mờ các vết thâm sau mụn và cải thiện cấu trúc da.
Cách trị mụn viêm với thuốc kê toa
Bên cạnh những thành phần bạn có thể tự sử dụng tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ, thì có một số thành phần cần có sự theo dõi sát sao và chỉ định cụ thể hơn như:
- Retinol:
Đây là dẫn xuất vitamin A được sử dụng nhiều trong chăm sóc da và điều trị mụn viêm. Nhờ cơ chế thúc đẩy luân chuyển tế bào, retinol sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm sản xuất dầu và kích thích tái tạo tế bào da. Retinol cũng giúp làm giảm viêm nhiễm và giúp các vết thâm mau chóng mờ đi.
Tuy nhiên, hoạt tính của nó khá mạnh, có thể làm bong tróc da nên khi bắt đầu chỉ nên dùng nồng độ thấp nhất và tần suất thưa thớt.
- Adapalene:
Thêm một dẫn xuất vitamin A, cũng thuộc nhóm retinoid như retinol là adapalene. Đây cũng là thành phần có thể điều chỉnh quá trình lưu thông tế bào da, giảm viêm và ức chế hình thành mụn. Nó thường có trong các sản phẩm trị mụn dạng kem hoặc gel để làm giảm các triệu chứng đau nhức, sưng tấy ở các nốt mụn.
- Isotretinoin:
Isotretinoin là thành phần mạnh gấp nhiều lần so với retinol hay adapalene, nên thường chỉ được chỉ định cho các trường hợp mụn viêm nặng. Chúng có khả năng điều tiết dầu, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm khuẩn và giảm viêm.
- Thuốc kháng sinh điều trị mụn viêm:
Dapsone, spironolactone, doxycycline, tetracycline là một trong những loại kháng sinh thường được kê toa khi điều trị mụn viêm. Bạn chỉ nên dùng các loại thuốc này khi được chỉ định từ bác sĩ và chỉ dùng trong thời gian ngắn để không gây tác dụng phụ nào cho da.
Đặc biệt, nếu muốn sử dụng công nghệ cao để điều trị mụn viêm thì nên ngừng sử dụng tất cả thuốc trị mụn, nhất là isotretinoin và kháng sinh ít nhất 4 tuần.
Tiêu diệt tận gốc các ổ mụn viêm tại các cơ sở thẩm mỹ
Thông thường, mụn viêm ẩn dưới da không thể nhìn thấy bề mặt và có thể gây đau và viêm nhiễm. Điều này làm cho việc điều trị mụn trở nên khó khăn hơn và ít có hiệu quả nếu chỉ thực hiện các liệu pháp điều trị trên bề mặt da. Vì các cách này sẽ không thể thâm nhập sâu vào lớp da để xử lý mụn tận gốc.
Trong trường hợp mụn viêm ẩn dưới da, mụn viêm nặng hoặc tái đi tái lại nhiều lần, chuyên gia đề xuất cho bạn các phương pháp công nghệ cao tại các cơ sở thẩm mỹ hay phòng khám da liễu. Các cơ sở này sẽ có nhiều trang thiết bị và công nghệ tiên tiến như laser, ánh sáng xung cường độ cao, RF để tiêu diệt các ổ mụn viêm dưới da nhanh chóng và hiệu quả.
Các phương pháp công nghệ cao này có thể tác động sâu vào da, xử lý mụn tận gốc và giảm viêm nhiễm. Lợi ích chung của các công nghệ này chính là:
- Tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, tiêu hủy điều kiện sống của khuẩn mụn trong nang lông.
- Giảm viêm, giảm sưng và không tổn thương đến các mô xung quanh.
- Kích hoạt tái tạo tế bào da, tăng sinh collagen và chữa lành vết thương sau mụn.
Bạn cần có biện pháp xử lý mụn sưng và viêm đúng cách để không làm lây lan lên các vùng da khác và không để lại các vết thâm nặng sau khi mụn qua đi. Nhưng để lại được điều này đòi hỏi bạn phải đầu tư thời gian, tiền bạc và sự kiên trì. Để hành trình này thuận lợi hơn, bạn nên tìm đến chuyên gia để được thăm khám da và đưa ra phương pháp cụ thể hơn.
Điền thông tin vào FORM bên dưới, chúng tôi sẽ sắp xếp một buổi hẹn với chuyên gia cho bạn:
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Xử lý nhanh gọn mụn viêm bằng các phương pháp công nghệ cao tại Ngọc Dung
Các phương pháp công nghệ cao đã mang lại những tiến bộ và tín hiệu tín cực trong điều trị mụn viêm sưng và hệ lụy của nó. Và một trong những địa điểm nổi tiếng với việc xử lý mụn viêm bằng các phương pháp công nghệ cao chính là TMV Ngọc Dung.
Ngọc Dung luôn mong muốn có thể áp dụng các cách trị mụn viêm nhanh nhất nhưng vẫn đảm bảo được sự an toàn cho khách hàng. Chính vì thế, trong những năm qua chuyên gia của Ngọc Dung đã không ngừng tìm tòi và học hỏi thêm nhiều phương pháp hiện đại, cập nhật từ các chuyên gia da liễu hàng đầu để đưa vào các liệu trình trị mụn tại TMV Ngọc Dung.
Một trong những công nghệ hàng đầu được Ngọc Dung sử dụng trong điều trị thâm mụn chính là Laser Fractional CO2. Công nghệ này đã được chứng minh mang lại hiệu quả trong việc ức chế viêm, diệt khuẩn và làm giảm sự xuất hiện của bã nhờn. Quá trình xử lý mụn sưng và viêm bằng laser không chỉ loại bỏ các nốt mụn mà còn giúp cải thiện cấu trúc da, mờ thâm và ngăn ngừa tái phát mụn.
Ngoài ra, Ngọc Dung còn kết hợp các phương pháp đưa tinh chất dưỡng da, cấy tế bào gốc vào trong da để thúc đẩy tái tạo tế bào tự nhiên, tăng sinh collagen và nuôi dưỡng làn da trẻ khỏe từ bên trong. Điều này giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vùng da bị mụn sau điều trị bằng laser.
Bên cạnh việc ứng dụng công nghệ cao, Ngọc Dung cũng có đội ngũ chuyên gia da liễu giàu kinh nghiệm và am hiểu sâu về các vấn đề về mụn viêm. Họ sẽ trao đổi trực tiếp, thăm khám và phân tích tình trạng da nhằm đưa ra lời tư vấn chuyên sâu và đề xuất giải pháp phù hợp nhất dành riêng cho từng khách hàng.
Ngoài ra, Ngọc Dung còn có nhiều ưu điểm như:
- Hệ thống chi nhánh trải dài từ Nam ra Bắc, đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho hàng triệu chị em trên cả nước.
- Cơ sở vật chất khang trang, hiện đại, không gian làm đẹp đẳng cấp 5 sao.
- Thiết bị và máy móc cao cấp, nhiều tính năng hiện đại mang đến kết quả điều trị tối ưu nhất cho từng vấn đề của da.
- Có nhiều gói điều trị và chăm sóc kết hợp giúp tái sinh làn da khỏe mạnh và trẻ đẹp hơn.
- Chế độ bảo hành tốt, luôn đặt quyền lợi của khách hàng lên trên hết, mang đến sự tin tưởng tuyệt đối cho mọi khách hàng khi đến đây.
Quy trình chăm sóc da khi bị mụn viêm
Da mụn viêm cũng phải có quy trình chăm sóc da khoa học, vẫn đảm bảo đủ các bước làm sạch, dưỡng ẩm và điều trị mụn. Dưới đây là một quy trình cơ bản mà chuyên gia Ngọc Dung muốn chia sẻ cùng bạn:
- Bước 1: Làm sạch da bao gồm tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết
Làm sạch da là bước skincare quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất trên da. Hãy bắt đầu với một sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ để loại bỏ mọi bụi bẩn và da chết. Sau đó, dùng sữa rửa mặt có các thành phần lành tính để giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và làm dịu lại làn da.
Nếu tình trạng mụn sưng viêm nhẹ, ít nhân bạn có thể xen kẽ bước tẩy da chết 2-3 lần/tuần. Nhưng nếu da bị mụn viêm nặng bạn nên cân nhắc bước này, tối đa chỉ 1 lần/tuần.
Đối với các sản phẩm làm sạch da như sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết, không nên sử dụng sản phẩm có hạt massage để không làm vỡ mụn bọc.
- Bước 2: Cân bằng độ ẩm lại bằng toner/lotion cho da da mụn
Da thường mất cân bằng pH và độ ẩm sau khi làm sạch nên để khôi phục lại độ ẩm tự nhiên thì bạn nên sử dụng toner/lotion. Các sản phẩm này là những phiên bản được thiết kế đặc biệt cho da mụn để da vừa được cung cấp ẩm, vừa được làm dịu kích ứng mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Bước 3: Thoa kem trị mụn viêm tại chỗ
Tiếp theo, thoa kem trị mụn sưng viêm chứa các thành phần như benzoyl peroxide, adapalene, astaxanthin,… để chống viêm, kháng khuẩn và làm dịu các nốt mẩn đỏ, sưng tấy trên da. Chỉ chấm một lượng kem vừa đủ lên nốt mụn sưng viêm và các vùng da lân cận để mang đến hiệu quả tốt mà không gây khô da quá mức.
- Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn viêm, mụn trứng cá
Bước này chỉ dành cho trường hợp da đang dần hồi phục hoặc mụn sưng viêm nhẹ. Khi dùng kem dưỡng ẩm cũng nên lưu ý đến bảng thành phần, không được chứa paraben, hương liệu, chất tạo màu, sulfate,… Kem cũng nên có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh trên da để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Bước 5: Dùng kem chống nắng dành cho da mụn
Kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời gây kích thích enzyme tyrosinase. Nên chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng của da, không gây bí lỗ chân lông và có chỉ số chống nắng phù hợp. Hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3-4 tiếng hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
Chăm sóc da mụn viêm cần tránh những sai lầm nào?
Bị mụn viêm nên làm gì để không làm ảnh hưởng đến quá trình chữa lành của da? Có một vài sai lầm khi chăm sóc da mụn viêm mà bạn nên biết để né tránh, nhằm giúp da không chịu thêm tổn thương nào và mau chóng hồi phục. Những sai lầm đó chính là:
- Dùng sai thành phần: Tuy có nhiều thành phần có thể hỗ trợ trị mụn sưng viêm nhưng không phải thành phần nào cũng phù hợp với da của bạn.
- Lạm dụng thành phần trị mụn: Thông thường, sử dụng kem bôi tại chỗ sẽ mang lại tác dụng sau 3-4 tuần sử dụng. Một số người nóng vội thường tự ý tăng liều sử dụng, hậu quả là lại mụn bùng phát mạnh mẽ hơn.
- Sử dụng nhiều sản phẩm cùng lúc: Bạn nên hiểu rõ da cần điều gì nhất ngay lúc này và việc nào cần làm trước cho da. Bạn nên trị mụn trước trị thâm và đó là lý do đứng sử dụng thêm sản phẩm dưỡng trắng da nếu mụn bọc viêm, mụn đỏ hoặc mụn nang vẫn chưa khỏi.
- Làm sạch da quá nhiều lần: Da cần làm sạch, loại bỏ tế bào chết để thúc đẩy chu trình sinh học của tế bào. Nhưng làm quá nhiều lần trong ngày sẽ làm da bị khô, mất nước và gây viêm nghiêm trọng hơn.
Bị mụn viêm nên và không nên ăn gì?
Mụn và chế độ ăn có sự liên hệ với nhau. Các chất dinh dưỡng được hấp thụ trong bữa ăn sẽ có lợi cho da, nhưng một số thành phần nếu nạp vào quá nhiều hoặc bị thiếu hụt lại gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho da, nhất là trong giai đoạn bị mụn viêm.
Người bị mụn sưng viêm nên ăn thực phẩm gì?
Những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, chế biến đơn giản sẽ mang lại lợi thế hơn cho làn da của bạn. Ngoài ra, hãy tìm các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo omega 3 trong danh sách dưới đây nếu như bạn muốn giảm mức độ viêm ở các nốt mụn:
- Cá béo như cá ngừ, cá thu, cá trích, cá hồi,…
- Thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, kefir,…
- Các loại đậu như đậu lăng, đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ,…
- Các loại hạt như hạt hướng dương, quả óc chó, hạt dẻ, hạnh nhân,…
- Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, dâu tằm,…
- Các loại trái cây nhiều nước và vitamin C như cam, quýt, bưởi, kiwi, nho, lựu,…
- Thực phẩm giàu kẽm như đậu, thịt động vật có vỏ, bí ngô,…
- Thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa như bông cải xanh, cà rốt, rau bina, cải mồng, cải xoăn,…
Không nên ăn gì khi bị mụn sưng, viêm?
Bên cạnh những thực phẩm nên tiêu thụ để cung cấp thêm dinh dưỡng cho làn da phục hồi khi bị mụn sưng và viêm, bạn cũng nên tránh ăn những loại thực phẩm sau để không làm mọi thứ trở nên tệ hơn:
- Các loại thực phẩm, đồ uống chứa nhiều đường tinh luyện, carb đơn giản như nước ngọt có ga, bánh ngọt, bánh mì trắng, bánh quy,…
- Sữa và sản phẩm từ sữa sẽ gây bất lợi cho da mụn nếu như bạn uống quá nhiều.
- Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên, hamburger,…
- Các loại đồ ăn đóng hộp, tẩm ướp nhiều gia vị và chứa nhiều thành phần bảo quản.
- Các thịt đỏ, nhiều chất béo như thịt bò, thịt cừu có thể làm mụn nổi nhiều hơn.
FAQs – Các câu hỏi thường gặp về mụn viêm
Mụn viêm có nên nặn không?
Nặn mụn sưng viêm là cách nhanh nhất để làm vi khuẩn và dịch mủ đi sâu hơn vào da. Điều này có thể làm các nốt mụn sưng tấy và đỏ nhiều hơn. Vùng da bị nặn mụn cũng sẽ bị tổn thương, trầy xước và chảy máu, có nguy cơ để lại vết rỗ hoặc sẹo lồi vĩnh viễn.
Chính vì thế, các cách nặn mụn viêm tại nhà không được khuyến khích và càng dễ làm cho mụn lây lan nhanh hơn.
Tuy mụn viêm ngứa sẽ rất khó chịu và làm bạn muốn cào mạnh vào nó ngay lập tức. Nhưng hãy áp dụng một số cách làm dịu da và giảm vết sưng mụn theo hướng dẫn ở phần bên dưới thay vì tự nặn mụn tại nhà nhé!
Mụn viêm có tự hết không?
Mụn sưng viêm là bệnh mãn tính, khó để trị dứt điểm mà còn có thể tái phát rất nhanh nếu không kiên trì chăm sóc. Mụn sưng viêm gây ra bởi sự tắc nghẽn lỗ chân lông, bã nhờn và vi khuẩn, nếu điều tiết được các vấn đề này thì các nốt mụn có thể tự lành sau một thời gian, tối thiểu là 4-7 ngày.
Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp bị mụn sưng viêm đều cần có sự can thiệp của các biện pháp y khoa để chữa lành. Đặc biệt đối với những người có cơ địa nhạy cảm như da tiết dầu nhiều, sừng hóa nhanh thì mụn sưng viêm khó lòng nào tự hết được.
Mụn viêm bao lâu thì hết?
Mụn sưng và viêm kéo dài trong bao lâu sẽ tùy theo từng tình trạng và cách điều trị. Có một vài trường hợp mụn sưng viêm sẽ tự khỏi sau nhiều tháng hoặc vài năm. Nhưng vẫn có trường hợp mụn viêm nặng kéo dài dai dẳng và làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da.
Trường hợp mụn viêm nặng nếu được điều trị đúng cách thì có thể hết trong vòng 12 tháng. Trường hợp nhẹ hơn cũng phải mất khoảng 3 tháng mới thấy được kết quả. Đối với các nốt mụn sưng viêm không nhân thì thời gian chữa lành làm sớm nhất, thường chỉ mất từ 4-6 tuần.
Tuy nhiên, bạn nên nhớ mụn sưng viêm là căn bệnh mãn tính của da, nó có thể tái phát bất cứ khi nào dù đã điều trị thành công trước đó.
Trị mụn viêm tại nhà cần tránh những sai lầm nào?
Khi da mặt bị mụn viêm và đang thực hiện một số biện pháp cải thiện tại nhà, để không gây ra các nốt viêm lớn và tích mủ nhiều hơn thì bạn nên tránh những sai lầm sau:
- Không sờ vào da mặt tránh làm vi khuẩn tích tụ nhiều hơn.
- Không làm bể các nốt mụn sưng viêm, mưng mủ để không làm lây lan ra các vùng da khác.
- Không tự ý cạy/nặn mụn khi các nốt mụn chưa chín mùi.
- Không thực hiện tất cả các cách trị mụn viêm tại nhà cùng một lúc hoặc tự trộn lận một vài cách lại cùng nhau mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia.
- Không để mặt nạ tự nhiên trên da mụn quá 30 phút và không dùng các loại mặt nạ có kết cấu quá dày, gây bí da và làm mụn bị viêm tồi tệ hơn.
Cách giảm sưng mụn viêm tại nhà như thế nào?
Mụn sưng viêm, nhất là dạng mụn bọc thường bị sưng to, căng cứng và gây đau nhức dữ dội hơn các loại mụn khác. Để khắc phục tình trạng này bạn có thể áp dụng cách sau:
- Rửa sạch vùng da bị mụn bằng nước ấm và thấm khô da.
- Sử dụng khăn bông mềm gói vài viên đá lạnh vào trong rồi áp lên các vết sưng của mụn. Để lên da trong khoảng 10-15 phút rồi ngưng. Lưu ý, không để nước lạnh làm ướt da và không thực hiện trên vùng da đang có vết thương hở.
- Sử dụng benzoyl peroxide chấm lên các vết sưng do mụn gây ra, không dùng quá liều để tránh làm khô da.
- Nếu không có benzoyl peroxide có thể sử dụng một loại kem dưỡng dịu nhẹ có kết cấu mỏng để chấm lên các vết sưng tấy.
Trên đó chỉ là biện pháp mang tính tạm thời để làm giảm sự khó chịu cho các vết sưng gây ra. Nếu tình trạng mụn viêm nặng và kéo dài hơn thì bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia da liễu. Hãy điền ngay thông tin vào form bên dưới, Ngọc Dung sẽ hỗ trợ bạn mọi vấn đề.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Trị mụn viêm cần lưu ý những gì?
Trong một số giai đoạn như tuổi dậy thì, mụn viêm thường tái đi tái lại và để lại các vết thâm chồng chéo lên nhau. Thời gian điều trị mụn sưng, viêm thường kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm hoặc hơn thế nữa. Để quá trình này diễn ra thuận lợi hơn, khi điều trị mụn sưng viêm bạn cần lưu ý phải:
- Để nốt mụn tự khô và gom cồi rồi đến spa/thẩm mỹ viện để lấy nhân mụn theo chuẩn y khoa. Tuyệt đối không nên lấy mụn tại nhà, dễ bị sót nhân và gây nhiễm trùng nặng hơn.
- Trong giai đoạn điều trị mụn sẽ có một số mô da bị tổn thương, các vết thương nhỏ đang trong quá trình lành lại, vì vậy nên hạn chế ăn một số thực phẩm có tính nóng, ngứa và gây sẹo lồi như thịt bò, rau muống, hải sản,…
- Không tự kê toa, mua thuốc trị mụn sưng, viêm tại nhà khi không hiểu bất kỳ gì về sản phẩm đó. Không nên tự mua kháng sinh uống để làm giảm vết sưng do mụn gây ra.
- Thời gian điều trị mụn sưng, viêm không nên trang điểm hay bôi bất cứ mỹ phẩm kém chất lượng nào lên da.
- Hãy bù nước mỗi ngày cho cơ thể, ít nhất là 1,5l/ngày.
- Nên đi gặp bác sĩ ngay nếu tình trạng mụn sưng viêm có dấu hiệu trầm trọng hơn.
Nguyên tắc điều trị mụn viêm của bệnh viện da liễu Trung ương
Để trị mụn sưng, viêm hiệu quả, không để lại thâm và không tạo cơ hội cho mụn tái lại, các bác sĩ da liễu đã đưa ra các nguyên tắc sau:
- Đánh giá và điều trị dựa trên tình trạng mụn của từng người, dựa vào tuổi và giới tính.
- Mọi phương pháp điều trị mụn sưng, viêm đều cần có sự kiên trì, không vội vàng và cần phải tuân thủ đúng phác đồ điều trị đã đưa ra.
- Mụn trứng cá, mụn sưng, viêm có thể tỷ lệ tái phát lên tới 50% sau 2-3 năm. Vì vậy, bạn cần kết hợp điều trị tấn công và điều trị duy trì.
- Không chỉ làm lành nốt mụn mà còn phải điều trị tận gốc các nguyên nhân gây mụn như tăng tiết bã nhờn, sừng hóa, vi khuẩn gây mụn và tình trạng viêm nhiễm.
- Xây dựng thói quen chăm sóc da khoa học và loại bỏ các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống bia, ăn đồ ăn dầu mờ, nhiều đường, thức khuya,…
- Luôn bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường để đề phòng tăng sắc tố dưới da.
- Không tự điều trị mụn tại nhà khi chưa có sự thăm khám và hướng dẫn từ các chuyên gia da liễu.
Trị mụn viêm ở đâu hiệu quả?
Cơ sở trị mụn sưng viêm chất lượng phải đảm bảo được các yếu tố như:
- Cơ sở có giấy phép kinh doanh, giấy phép hoạt động và giấy hành nghề.
- Có nhiều công nghệ và phương pháp điều trị đáp ứng được nhiều tình trạng da khác nhau.
- Có phác đồ điều trị khoa học và quy trình điều trị mụn sưng viêm chuẩn y khoa.
- Có chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực này, am hiểu về mụn và các liệu pháp điều trị.
- Có cơ sở vật chất, trang thiết bị đảm bảo tiêu chí tiện lợi, an toàn vệ sinh và sử dụng hiệu quả.
- Có chế độ bảo hành và chăm sóc tốt cho khách hàng sau khi điều trị mụn sưng và viêm.
Đó chỉ là một vài yếu tố giúp bạn tìm ra được địa chỉ trị mụn an toàn và hiệu quả. Dựa vào các yếu tố này và những gì đã chia sẻ trong các phần bên trên, TMV Ngọc Dung chính là cái tên sáng giá trong bảng vàng này mà bạn có thể tin tưởng và lựa chọn.
Để điều trị mụn viêm, hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân, cấp độ của mụn và các phương pháp trị liệu hiệu quả nhất hiện nay. Hy vọng qua bài viết, Ngọc Dung đã giúp bạn có cái nhìn tổng quát hơn về mụn sưng viêm và các loại của nó. Đừng để mụn sưng viêm làm giảm sự tự tin của bạn, bấm ngay *3232 để có ngay cơ hội điều trị tốt nhất nhé!
