Thâm quầng mắt là tình trạng phổ biến khiến gương mặt trông mệt mỏi và thiếu sức sống. Nhiều người thắc mắc mắt thâm do đâu, liệu có phải chỉ do thiếu ngủ? Bài viết này sẽ đi sâu vào 10+ nguyên nhân chính gây thâm mắt, từ di truyền, lão hóa đến các bệnh lý nội khoa, đồng thời gợi ý các cách điều trị hiệu quả, bao gồm cả giải pháp công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.
Mắt thâm do đâu? 10+ Nguyên nhân chính gây thâm quầng mắt
Để hiểu rõ tình trạng thâm mắt và đuôi mắt bị thâm – một trong những vùng da dễ sẫm màu nhất, cần nhìn nhận tổng quan cả yếu tố nội tại lẫn tác động bên ngoài. Dưới đây là 10 nguyên nhân chính dẫn đến thâm quầng mắt.
1. Thâm quầng mắt do yếu tố di truyền
Di truyền là một trong những nguyên nhân thâm mắt phổ biến nhất. Người có cấu trúc da mỏng bẩm sinh, ít collagen hoặc sắc tố melanin phân bố đậm quanh mắt sẽ dễ gặp tình trạng thâm sớm.
Dù ngủ đủ giấc hay dưỡng da đều đặn, quầng thâm do di truyền thường tồn tại lâu và có xu hướng đậm hơn theo tuổi tác.
2. Thâm quầng mắt do thiếu ngủ, mệt mỏi kéo dài
Thiếu ngủ khiến mạch máu dưới mắt giãn nở, làm vùng da này trở nên xỉn màu hơn. Áp lực khi thức khuya, dùng thiết bị điện tử, làm việc căng thẳng khiến mắt dễ sưng, bọng mắt lớn và quầng thâm rõ rệt. Nhiều người cũng gặp tình trạng đuôi mắt bị thâm khi phải nheo mắt, tập trung lâu hoặc căng mắt nhìn màn hình.
Quầng thâm mắt xuất hiện khi thiếu ngủ kéo dài
3. Thâm quầng mắt do tuổi tác và quá trình lão hóa
Theo thời gian lượng collagen và elastin giảm dần, khiến da dưới mắt mỏng và nhạy cảm hơn. Khi da mất độ đàn hồi, mạch máu dễ nhìn thấy hơn, từ đó tạo nên quầng thâm.
4. Thâm quầng mắt do dị ứng, viêm da cơ địa (chàm)
Dị ứng khiến vùng mắt dễ bị kích ứng, khô căng và xuất hiện sần nhẹ. Khi đó, da bị tổn thương và nhanh chóng tăng sắc tố. Việc dụi mắt để giảm ngứa càng làm tình trạng thâm nặng hơn.
5. Thâm quầng mắt do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Tia UV là tác nhân thúc đẩy sắc tố melanin. Vùng da mỏng quanh mắt đặc biệt nhạy cảm, dễ trở nên tối màu nếu không được che chắn kỹ. Ngoài ra, ánh nắng làm da khô và xuất hiện nếp nhăn, khiến đuôi mắt bị thâm rõ rệt hơn.
Khi tiếp xúc với ánh nắng cũng dễ hình thành thâm mắt
6. Thâm quầng mắt do chế độ dinh dưỡng (thiếu sắt, ăn mặn)
Thiếu sắt khiến máu kém sắc, vùng dưới mắt trở nên xanh xao và dễ sẫm màu. Ăn mặn hoặc uống ít nước làm cơ thể giữ nước, hình thành bọng mắt, và khi bọng mắt lớn sẽ khiến quầng thâm nhìn rõ hơn.
7. Thâm quầng mắt do hút thuốc lá và uống rượu bia
Nicotine và cồn gây suy giảm tuần hoàn máu, khiến da vùng mắt thiếu oxy, dễ xỉn màu và lộ quầng thâm. Vùng da quanh mắt cũng trở nên khô và kém đàn hồi, khiến rãnh lệ sâu và quầng thâm đậm hơn.
8. Thâm quầng mắt do sử dụng mỹ phẩm, dược phẩm
Một số mỹ phẩm trang điểm hoặc tẩy trang không phù hợp có thể gây kích ứng, dẫn đến sạm da quanh mắt.
Ngoài ra, một số loại dược phẩm có thể làm thay đổi sắc tố, khiến vùng dưới mắt tối màu hơn.
Sử dụng nhiều mỹ phẩm không phù hợp dẫn đến thâm mắt
9. Thâm quầng mắt do cơ thể suy nhược
Khi cơ thể thiếu năng lượng, tuần hoàn máu hoạt động kém và làn da trở nên xanh xao. Vùng da quanh mắt là nơi dễ biểu hiện sự mệt mỏi nhất, từ đó dẫn đến thâm kéo dài.
10. Thâm quầng mắt do các bệnh lý nội khoa
Một số bệnh lý về gan, thận, tuyến giáp hoặc hệ tuần hoàn có thể ảnh hưởng đến sắc tố và khả năng dẫn máu dưới da. Nếu bạn không rõ thâm mắt do đâu và tình trạng kéo dài lâu, thăm khám là điều rất cần thiết.
Thâm quầng mắt là hiện tượng gì?
Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da dưới mắt hoặc đuôi mắt tối màu hơn so với các vùng xung quanh. Điều này xảy ra khi da quá mỏng, sắc tố melanin tăng hoặc mạch máu nằm sát bề mặt da.
Dù không gây đau hay ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, quầng thâm khiến gương mặt mất sức sống và kém rạng rỡ.
Quầng thâm mắt là hiện tượng gì? Có nguy hiểm không?
Ngủ đủ giấc mà mắt vẫn thâm có phải dấu hiệu bệnh lý không?
Nhiều người thắc mắc: “Ngủ đủ giấc mà mắt vẫn thâm thì mắt thâm do đâu?” Thiếu ngủ chỉ là một trong nhiều nguyên nhân. Ngay cả khi bạn ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày, quầng thâm vẫn có thể tồn tại bởi:
- Thói quen ngủ úp mặt hoặc nằm nghiêng một bên: Tư thế ngủ này gây dồn nén mạch máu quanh mắt, lâu dài khiến vùng mắt sạm và dễ hình thành bọng mắt.
- Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều: Ánh sáng xanh từ màn hình khiến mắt phải hoạt động liên tục, gây mỏi – khô – căng cơ quanh mắt. Điều này làm mạch máu giãn nhẹ, tạo cảm giác thâm và trũng.
Sử dụng điện thoại quá nhiều cũng có thể dẫn đến thâm mắt
Các cách khắc phục và điều trị thâm quầng mắt hiệu quả
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện quầng thâm phụ thuộc vào nguyên nhân thâm mắt và mức độ của từng người.
Cách trị thâm mắt tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Bạn có thể cân nhắc sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên đối với mắt thâm nhẹ hoặc mới xuất hiện:
- Trà túi lọc: Hỗ trợ làm dịu, giảm sưng nhẹ và giúp mắt bớt mệt.
- Dưa leo: Giúp làm mát, cấp nước và giảm căng tức ở vùng mắt.
- Khoai tây: Nhiều người cảm nhận hiệu ứng sáng da nhẹ khi dùng đều đặn.
- Gel nha đam: Làm dịu da khô, cấp ẩm nhẹ và giảm cảm giác rát.
- Nước hoa hồng: Giúp cân bằng da sau rửa mặt, tạo nền cho dưỡng chất thấm tốt hơn.
Sử dụng các sản phẩm, mỹ phẩm đặc trị thâm mắt
Các sản phẩm chăm sóc mắt hỗ trợ:
- Làm đều sắc tố ở vùng da tối màu.
- Giảm khô và hạn chế nếp gấp nhỏ.
- Cải thiện độ đàn hồi, giúp vùng mắt săn chắc hơn.
- Tạo lớp bảo vệ nhẹ trước tác động môi trường.
Nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa và sử dụng đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu.
Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi
Đây là nền tảng quan trọng vì thói quen sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến tuần hoàn máu và sắc tố da. Nên duy trì các thói quen như:
- Ngủ đúng giờ: ưu tiên trước 23h, ngủ 7–8 tiếng/ngày.
- Uống đủ nước: duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
- Giảm ăn mặn: hạn chế bọng mắt và tình trạng tích nước.
- Bổ sung vitamin & sắt: từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc.
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá: giúp da sáng khỏe hơn.
- Dùng kem chống nắng: kết hợp kính râm, nón rộng vành khi ra ngoài.
Lối sống khỏe mạnh giúp duy trì kết quả cải thiện thâm lâu dài và hạn chế tái phát.
Bổ sung các vitamin rất quan trọng giúp da sáng mịn hơn
Điều trị thâm mắt bằng công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hiện sở hữu hệ thống 18 chi nhánh trên toàn quốc, mang đến dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu và phù hợp với nhiều nhu cầu trị thâm tại nhiều vùng khác nhau. Dưới đây là các công nghệ hiện đại mà chúng tôi sử dụng giúp điều trị thâm hiệu quả:
1. IPAC Laser
- Sử dụng bước sóng 1064nm để tác động chính xác vào cụm sắc tố melanin.
- Hỗ trợ làm nhỏ hắc sắc tố để cơ thể đào thải dần theo cơ chế tự nhiên.
- Kích thích da tăng sinh collagen và elastin, giúp bề mặt da mịn màng hơn.
- Có thể áp dụng cho các vùng da nhạy cảm như bẹn, mông, vùng kín hoặc quanh mắt.
2. Laser Helios IV 785
- Tác động vào lớp biểu bì và trung bì để xử lý các mảng sắc tố nằm sâu.
- Hỗ trợ quá trình đào thải melanin và thúc đẩy quá trình tái tạo da.
3. Công nghệ laser siêu vi điểm
- Làm gián đoạn, phá vỡ liên kết của các tế bào sắc tố melanin.
- Hạn chế khả năng hình thành sắc tố mới.
- Giúp bề mặt da đều màu hơn theo thời gian.
Ưu điểm vượt trội:
- Nhiều khách ghi nhận da có sự thay đổi tích cực sau một số buổi chăm sóc.
- Công nghệ được vận hành theo quy trình kiểm soát, phù hợp nhiều tình trạng da.
- Cảm giác khi thực hiện các dịch vụ tương đối dễ chịu đối với đa số khách hàng.
Điều trị thâm mắt bằng công nghệ cao tại TMV Ngọc Dung
Xác định đúng lý do mắt thâm do đâu sẽ giúp bạn lựa chọn giải pháp chăm sóc phù hợp và hiệu quả hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một liệu trình trị thâm an toàn tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, vui lòng liên hệ HOTLINE *3232 để được tư vấn và đặt lịch trong thời gian sớm nhất.
