Thâm mụn lưng không chỉ gây mất tự tin mà còn khiến bạn khó chịu và không thoải mái khi mặc áo hở lưng. Tuy nhiên, đừng lo lắng nữa! Ngay bây giờ, TMV Ngọc Dung sẽ mách bạn những cách trị thâm mụn lưng lâu năm hiệu quả trong bài viết này nhé!
Mụn thâm lưng là gì?
Mụn thâm lưng là tình trạng da xuất hiện nhiều đốm màu nâu sẫm, đen hoặc đỏ sau khi bị mụn trứng cá hoặc mụn viêm. Nhưng trong quá trình phục hồi, da lại bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nên làm tăng số lượng sắc tố melanin ở những vị trí này.
Các vết thâm trên lưng sẽ có kích thước và độ đậm nhạt khác nhau. Nó làm cho vùng da lưng kém xin và mất đi sự quyến rũ. Điều này làm cho nhiều chị em tự ti, ngại ngùng khi mặc các kiểu áo hở lưng, khoe vóc dáng và luôn tìm cách trị thâm mụn lưng.
Thâm lưng thâm thường có 2 loại chính:
- Thâm mụn do viêm nhiễm: Thường khi da bị mụn, các vi khuẩn gây viêm sẽ gây tổn thương cho các tế bào da xung quanh. Nó phát tín hiệu cho tế bào da tăng sản xuất melanin và gây ra các vết thâm màu sẫm.
- Thâm mụn do tổn thương: Trong quá trình bị mụn ở lưng, các nốt mụn có thể vỡ hoặc bị cào rách gây tổn thương mô da. Quá trình phục hồi các vết thương này sẽ gây sản xuất melanin quá mức, chúng sẽ làm cho các vết thâm không đều màu.
Nguyên nhân gây thâm mụn lưng thường gặp
Mụn thâm lưng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây cảm giác tự ti cho nhiều người. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng này, hãy cùng chuyên gia Ngọc Dung phân tích các yếu tố chính dưới đây:
Nguyên nhân trực tiếp:
- Viêm nhiễm và vi khuẩn Propionibacterium (P.acnes): Mụn lưng thường do vi khuẩn P.acnes gây ra, khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và tế bào chết. Vi khuẩn này phát triển mạnh trong môi trường này, gây viêm và dẫn đến mụn thâm, mụn mủ, và các nốt sần.
- Bã nhờn: Tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu thừa trên da. Khi dầu kết hợp với tế bào chết, nó tạo ra một lớp màng chắn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
- Tế bào chết: Sự tích tụ tế bào chết không được loại bỏ đúng cách sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn lưng. Các tế bào chết cũng góp phần làm da xỉn màu và gia tăng vết thâm.
Nguyên nhân gián tiếp:
- Tác động cơ học và ma sát: Các va chạm hoặc ma sát trên da lưng từ quần áo hoặc vật dụng có thể gây tổn thương da và làm tăng nguy cơ hình thành vết thâm.
- Tia UV: Ánh nắng mặt trời kích thích sản xuất melanin, làm gia tăng sự hình thành các vết thâm và sạm da.
- Thay đổi nội tiết tố: Tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, và tiền mãn kinh có thể làm tăng sản xuất dầu và kích hoạt vi khuẩn, dẫn đến mụn lưng và thâm mụn.
- Di truyền: Yếu tố di truyền có thể làm tăng khả năng bị mụn lưng và gây khó khăn trong việc điều trị.
- Sản phẩm chăm sóc tóc: Dầu gội, dầu xả chứa dầu khoáng, silicone, paraben, và các chất khác có thể kích ứng da lưng và làm tăng sản xuất dầu, gây mụn.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều đường, dầu mỡ và thiếu vitamin có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da và góp phần vào sự phát triển của mụn.
- Sản phẩm dưỡng da và vệ sinh: Các sản phẩm dưỡng da chứa nhiều dầu và việc vệ sinh không đúng cách có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gia tăng nguy cơ mụn thâm.
Top 10 cách trị thâm mụn lưng lâu năm hiệu quả nhất
Đối mặt với những vết thâm mụn lưng lâu năm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Vậy làm thế nào để loại bỏ chúng một cách hiệu quả? Tham khảo ngay những cách xóa thâm mụn lưng ngay sau đây nhé!
Trị thâm mụn lưng lâu năm bằng nguyên liệu thiên nhiên
Mụn lưng thâm lâu năm có thể làm giảm sự tự tin và khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi diện trang phục hở lưng. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng các phương pháp tự nhiên. Dưới đây là một số cách trị thâm mụn lưng lâu năm hiệu quả với nguyên liệu thiên nhiên:
| Nguyên liệu | Tác dụng với thâm mụn lưng | Cách thực hiện |
| Nước cốt chanh | Làm sáng da, giảm sắc tố melanin, loại bỏ tế bào chết. | – Thoa nước ép chanh lên vùng da lưng bị thâm.
– Để 30 phút, rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. |
| Cà chua tươi | Giảm sắc tố melanin, làm sáng da, chống viêm. | – Cắt nhỏ, xay nhuyễn cà chua.
– Đắp lên lưng, massage 2-3 phút, để 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. |
| – 1 Lòng trắng trứng gà
– 1 Thìa giấm táo |
Se khít lỗ chân lông, kiềm dầu, giảm viêm, làm sáng da. | – Trộn lòng trắng trứng với giấm táo, thoa lên vùng thâm mụn lưng.
– Để 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. |
| – Lá bạc hà tươi
– Nước cốt chanh |
Làm dịu da, giảm ngứa, kháng khuẩn. | – Xay nhuyễn lá bạc hà, ép lấy nước.
– Trộn với nước cốt chanh, thoa lên da lưng sau khi làm sạch. – Để 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm. |
| Nghệ tươi, tinh bột nghệ | Chống viêm, làm sáng da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn. | – Giã nhuyễn nghệ tươi, trộn với tinh bột nghệ.
– Thoa lên vùng lưng, để 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. |
| Lá trà xanh | Kháng viêm, chống oxy hóa, kích thích tuần hoàn máu. | – Đun sôi lá trà xanh, hòa vào bồn tắm với nước lạnh.
– Ngâm mình trong 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. |
| – Sữa chua không đường
– Mật ong |
Cân bằng vi sinh da, làm sáng da, hỗ trợ tái tạo da. | – Trộn sữa chua không đường với mật ong.
– Áp dụng lên vùng da lưng bị mụn thâm, massage nhẹ nhàng trong 15 phút, rửa sạch với nước ấm. |
| – Bột yến mạch
– Mật ong |
Giảm viêm, làm dịu da, chống oxy hóa. | – Trộn bột yến mạch với mật ong và nước ấm.
– Đắp lên lưng, để 20 phút rồi massage nhẹ nhàng trước khi rửa sạch. |
Chăm sóc và làm sạch vùng da lưng
Khi cơ thể hoạt động, đặc biệt là khi vận động mạnh, vùng lưng sẽ tiết ra một lượng mồ hôi đáng kể. Mồ hôi, bụi bẩn và dầu tự nhiên tích tụ có thể mở rộng các lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến nguy cơ hình thành mụn và thâm mụn. Do lưng là khu vực khó tiếp cận, việc chăm sóc và làm sạch đúng cách là rất quan trọng.
Hướng dẫn chăm sóc và làm sạch vùng lưng để chữa thâm mụn lưng:
- Làm sạch bụi bẩn và mồ hôi: Sau mỗi buổi tập hoặc hoạt động thể chất, hãy chắc chắn sử dụng bông tắm để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dầu tự nhiên tích tụ trên da lưng. Việc sử dụng bông tắm không chỉ giúp làm sạch da mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, làm cho da khỏe mạnh hơn.
- Sử dụng sản phẩm tắm chứa AHA hoặc BHA: Chọn sữa tắm hoặc gel tắm chứa các thành phần như AHA (Alpha Hydroxy Acid) hoặc BHA (Beta Hydroxy Acid). AHA và BHA giúp loại bỏ tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và có đặc tính kháng vi khuẩn, giúp giảm nguy cơ hình thành mụn và làm sáng da.
- Tắm rửa đều đặn: Đảm bảo tắm rửa thường xuyên, đặc biệt là sau khi vận động, để giữ cho da sạch sẽ và không bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là khi điều trị thâm mụn lưng tại nhà. Việc loại bỏ lớp tế bào da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ tắc nghẽn và ngăn ngừa sự hình thành mụn mới. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da và thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ vết thâm hiệu quả.
Cách trị mụn thâm ở lưng nhanh nhất tại nhà bằng việc tẩy tế bào chết như sau:
- Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý như muối biển, đường nâu hoặc hạt cà phê để nhẹ nhàng loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da.
- Các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) hoặc BHA (Beta Hydroxy Acid) giúp thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần là lý tưởng để duy trì làn da sạch sẽ và khỏe mạnh mà không làm tổn thương da.
- Sau khi tẩy tế bào chết, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc gel dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm và bảo vệ da khỏi sự khô ráp.
Sử dụng sản phẩm trị thâm mụn lưng lâu năm
Ngoài áp dụng cách điều trị mụn thâm ở lưng bằng các nguyên liệu tự nhiên, thói quen sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm điều trị chuyên dụng theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là một số thành phần phổ biến và hiệu quả trong việc điều trị thâm mụn lưng:
| Thành phần | Cơ chế hoạt động | Dạng sử dụng | Cách dùng | Lưu ý |
| Benzoyl Peroxide | Giải phóng oxy để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm và tan nốt mụn | Gel trong thuốc đặc trị hoặc trong sữa rửa mặt, serum với nồng độ thấp hơn | Sử dụng 1 lần/ngày nếu da nhạy cảm, tăng dần lên 2 lần/ngày khi da đã quen | Khá an toàn cho da mụn và da nhạy cảm |
| Retinoids (Retinol, Tretinoin, Retinaldehyde, Adapalene, Retinyl Palmitate) | Thúc đẩy tái tạo da, kích thích sự tăng trưởng và phân chia tế bào mới, ngăn cản sừng hóa, giảm sưng, đỏ, kích ứng, kích thích sản xuất collagen | Serum, kem dưỡng | Thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu | Dễ gây tình trạng “ngộ độc” trên da, cần sử dụng đúng cách để tránh tác dụng phụ |
| Axit Salicylic (BHA) | Chống viêm, giảm sưng và đỏ, hòa tan dầu, kiểm soát dầu tự nhiên trên da, kích thích tái tạo da, làm mờ vết thâm | Serum, sữa rửa mặt, kem dưỡng | Sử dụng theo hướng dẫn của sản phẩm, thường từ 1-2 lần/ngày | Da có thể bị khô và bong tróc, nên bổ sung nhiều chất dưỡng ẩm để tránh da bị breakout |
Thoa kem chống nắng vùng da cơ thể
Khi chăm sóc da, việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời không nên chỉ dừng lại ở khuôn mặt. Đặc biệt, khi diện áo hai dây hay trang phục hở lưng, việc thoa kem chống nắng cho vùng lưng là rất quan trọng. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV mà còn giúp ngăn ngừa sự hình thành melanin, từ đó giảm thâm mụn lưng hiệu quả.
Chọn kem chống nắng phù hợp trị thâm mụn lưng hiệu quả:
- Tránh tắc nghẽn lỗ chân lông: Nên chọn kem chống nắng có ghi rõ trên nhãn là “non-comedogenic” hoặc “oil-free” để đảm bảo sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp giảm nguy cơ nổi mụn.
- Chọn kem chống nắng vật lý: Để ngăn ngừa tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng vật lý chứa các thành phần như oxybenzone, titanium dioxide, hoặc zinc oxide. Các thành phần này có khả năng bảo vệ da hiệu quả mà không gây kích ứng.
- Chỉ số SPF và bảo vệ rộng: Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và chống cả tia UVA và UVB. Trên bao bì sản phẩm thường có ghi cụm từ “Broad Spectrum”, biểu thị khả năng bảo vệ toàn diện.
Xây dựng thói quen tập luyện tốt
Để tránh bị mụn lưng thì khi tập luyện bạn nên chú ý một số điều sau:
- Chọn quần áo thoáng khí, hút ẩm tốt và không bó chặt gây ma sát với lưng.
- Dùng khăn sạch để lau mồ hôi, không dùng khăn đã có mùi để lau vì vi khuẩn có khả năng đã phát triển.
- Giữ vệ sinh các dụng cụ tập luyện như thảm yoga, tạ, máy tập,… Thường xuyên lau khô mồ hôi trên đó và dùng dung dịch để sát khuẩn.
Hạn chế ma sát vùng lưng
Các ma sát sẽ làm tổn thương vùng da ở lưng, tạo sừng hóa và hình thành vết thâm. Nếu lưng đang bị mụn viêm thì khi bị ma sát mạnh và liên tục cũng làm tình trạng viêm tệ hơn. Vì thế, hãy hạn chế các ma sát trên lưng bằng cách:
- Chọn quần áo thoải mái, rộng rãi, chất vải mềm, ít bụi vải.
- Khi tắm nên dùng bông tắm mềm để làm sạch da hoặc dùng tay chà sát nhẹ nhàng.
- Không chọn các loại sữa tắm, xà phòng có chứa hạt ma sát kích cỡ lớn, chúng sẽ làm vỡ nốt mụn viên và làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.
- Không nên mang balo nặng trên lưng sẽ tạo áp lực lớn cho lưng, làm mụn lâu lành.
Chú ý khi gội đầu
Như chia sẻ ở trên thì một số thành phần trong dầu gội, dầu xả cũng sẽ gây ra mụn thâm ở lưng. Để khắc phục tình trạng này bạn có 2 sự lựa chọn tốt nhất:
- Thứ nhất, ưu tiên chọn các sản phẩm dầu gội không chứa dầu khoáng, silicone, hương liệu, paraben,… Chọn những sản phẩm chiết xuất tự nhiên không tạo bọt sẽ tốt cho làn da.
- Thứ hai, thay đổi tư thế tắm gội. Thay vì đứng và dùng vòi sen xả từ trên xuống thì bạn có thể nghiêng hoặc khom người để các chất tẩy rửa này không chảy qua vùng lưng.
Không được tự ý cạy mụn
Thói quen cạy mụn là cách dẫn đến thâm nhanh nhất. Vì nó sẽ làm tổn thương mô da, gây chảy máu và sót cồi mụn bên trong. Khi cồi mụn không được lấy ra hết sẽ dễ bị viêm nhiễm nặng hơn. Khi dùng tay cạy mụn cũng dễ làm cho vi khuẩn dễ dàng đi vào lỗ chân lông và phát triển trong đó.
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
Chắc chắn để say bye mụn và ngăn ngừa thâm hiệu quả thì việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học là không thể bỏ quên. Hãy tạo cho mình một menu đa dạng các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tăng cường thêm các chất chống oxy hóa và axit béo để da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, ngăn không cho mụn tái lại.
Trị thâm mụn lưng nhanh, hiệu quả với công nghệ độc quyền tại TMV Ngọc Dung
Pico Premium là sản phẩm nghiên cứu từ tập đoàn hàng đầu về thiết bị thẩm mỹ Laseroptek. Công nghệ này được thiết kế để giải quyết hiệu quả các vấn đề về thâm mụn, không chỉ ở mặt mà cả ở lưng, với những đặc tính ưu việt sau:
- Tia Laser Picoseconds: Sử dụng tia laser với xung Picoseconds, “một phần ngàn tỷ giây”, tác động sâu vào hạ bì da nhanh hơn gấp 1000 lần so với các dòng laser thông thường.
- Kết hợp 100 tia laser siêu nhỏ: Phát ra đồng thời, bắn phá tận gốc các sắc tố melanin thành những mảnh vụn siêu nhỏ, giải quyết các vấn đề về sắc tố trên da.
- Năng lượng cao và tần xung ngắn: Nhắm chính xác mục tiêu mà không làm tổn thương các mô da khỏe mạnh xung quanh.
- Đa dạng đầu máy và chế độ điều trị: Sở hữu 6 đầu máy với hơn 100 chế độ điều trị khác nhau, tùy chỉnh theo từng tình trạng da của khách hàng, rút ngắn thời gian điều trị chỉ còn 1/3 so với các công nghệ hiện có trên thị trường.
Phương pháp điều trị thâm mụn lưng Pico Premium tại TMV Ngọc Dung mang đến những ưu điểm sau:
- Cải thiện triệt để mụn thâm ở lưng.
- Tăng sinh collagen giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
- Tái cấu trúc mô tế bào, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Đừng để thâm mụn lưng ảnh hưởng đến tự tin của bạn. Hãy để lại thông tin tại FORM để chuyên gia của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tư vấn và khắc phục các vấn đề về da trước khi quá muộn!
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Lời kết
Nếu đã thực hiện các cách trị thâm mụn lưng tại nhà vẫn không mang lại kết quả, thì đây là lúc bạn nên đặt lịch hẹn cùng với chuyên gia Ngọc Dung. Chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên và đề xuất những giải pháp cụ thể dựa vào tình trạng thâm mụn ở lưng của bạn.
Hãy tin tưởng vào sự chuyên nghiệp và kinh nghiệm của Ngọc Dung Beauty – nơi sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình. Đừng rời đi khi chưa nhấn *3232 để đặt lịch hẹn cùng chuyên gia đấy.
