Thâm nách sau sinh là một vấn đề phổ biến mà nhiều mẹ bỉm thường xuyên gặp phải. Với mong muốn có được vùng da dưới cánh tay trắng sáng hơn, nhiều chị em đã tìm cách tự khắc phục tình trạng sạm màu ngay tại nhà. Hãy cùng TMV Ngọc Dung khám phá những mẹo trị thâm nách sau sinh tại nhà đơn giản tiết kiệm chị em không nên bỏ qua.

Nguyên nhân khiến vùng da dưới cánh tay bị sạm sau sinh
Sạm da vùng cánh sau khi sinh nở là tình trạng vô cùng phổ biến, xuất phát chủ yếu từ việc cơ thể mẹ thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và vượt cạn. Dưới đây là một số lý do chính dẫn đến vấn đề da liễu này:
- Hormone thay đổi: Giai đoạn thai kỳ và hậu sản, hormone estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ tăng lên đáng kể, kích thích sản sinh melanin, dẫn đến tình trạng da sẫm màu, đặc biệt là ở những vùng nếp gấp như nách hay vùng kín bị thâm sau sinh.
- Cạo, nhổ lông: Thói quen dọn dẹp “vi-ô-lông” không đúng cách có thể làm tổn thương biểu bì và tăng sinh sắc tố, lâu dần sẽ khiến khu vực này dễ bị sần sùi và kích ứng.
- Mặc áo quá chật, không thoáng khí: Việc diện những trang phục bó sát hoặc chất liệu không thấm hút mồ hôi có thể gia tăng ma sát ở vùng cánh, gây bí bách và hình thành các vết tối màu.
- Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Những loại lăn khử mùi hoặc xịt thơm nếu chứa thành phần gây kích ứng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tăng khả năng tích tụ mồ hôi và viêm nhiễm nhẹ, từ đó góp phần làm da trở nên xỉn màu hơn.
- Do di truyền: Nếu trong gia đình có người sở hữu cơ địa dễ bị sạm da thì khả năng cao phụ nữ cũng sẽ gặp phải vấn đề này sau khi có em bé.
() Xem thêm: Nguyên nhân và 8 cách trị thâm nách cho bà bầu tại nhà an toàn

Vùng nách có hết thâm sau khi sinh không?
Câu trả lời là CÓ, nhưng cần thời gian và phương pháp phù hợp. Sau khi sinh con một thời gian, nội tiết tố trong cơ thể mẹ sẽ dần ổn định trở lại. Nhờ đó, tình trạng sạm màu ở vùng dưới cánh tay có thể thuyên giảm đáng kể, thậm chí biến mất và trả lại làn da mịn màng. Tuy nhiên, tốc độ hồi phục còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ chăm sóc của từng người.
Có người sẽ thấy sự thay đổi chỉ sau vài tháng, nhưng cũng có mẹ phải mất đến cả năm hoặc lâu hơn. Do đó, thay vì chờ đợi vùng cánh tự sáng lại, các mẹ bỉm nên chủ động áp dụng các mẹo dưỡng da, điển hình có thể kể đến là công nghệ Laser. Đây được đánh giá là giải pháp hiện đại, có khả năng phá vỡ các hắc sắc tố melanin giúp làn da trở nên tươi tắn và sáng mịn nhanh chóng.
Để có nhiều thông tin hơn về công nghệ Laser xử lý sắc tố da, hãy điền thông tin vào form dưới đây, đội ngũ nhân viên TMV Ngọc Dung sẽ chủ động liên hệ với bạn:
17 Cách làm sáng vùng da dưới cánh tay sau sinh tại nhà
Bằng cách tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp, chị em có thể “biến hóa” chúng thành các loại mặt nạ dưỡng da an toàn. Dưới đây là những công thức đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng nách thâm tại nhà:
Dưỡng sáng da vùng cánh bằng dầu dừa
Trong dầu dừa chứa một lượng lớn axit béo và axit lauric, giúp diệt khuẩn và ức chế quá trình hình thành hắc sắc tố một cách hiệu quả. Ngoài ra, nguyên liệu này còn có khả năng cấp ẩm sâu, giúp bề mặt da trở nên mềm mịn hơn.
Cách thực hiện:
- Bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn mỏng và cho 5 thìa dầu dừa nguyên chất vào bát nhỏ.
- Làm sạch khu vực cần điều trị bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông.
- Dùng khăn thấm dầu dừa và massage nhẹ nhàng lên cả hai bên. Việc này làm da mềm hơn, hỗ trợ quá trình vệ sinh hoặc cạo lông dễ dàng hơn mà không gây trầy xước.
- Cuối cùng, tắm sạch lại bằng nước và sữa tắm.
- Nên lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Đây là phương pháp dưỡng da tự nhiên, bạn nên kiên nhẫn thực hiện để thấy sự thay đổi rõ rệt.

Công thức mật ong và nghệ giảm sạm da
Nghệ chứa hàm lượng Curcumin lớn có khả năng làm mờ sẹo và dưỡng trắng hiệu quả. Khi kết hợp với mật ong – vốn có tính kháng viêm và ức chế melanin, sẽ tạo thành bộ đôi hoàn hảo giúp giảm thâm nách và lấy lại vẻ trắng sáng cho vùng da dưới cánh tay.
Bạn cần thực hiện các bước sau:
- Lột vỏ và rửa sạch 5 củ nghệ tươi, sau đó xay nhuyễn thành hỗn hợp đồng nhất.
- Trộn đều phần nghệ đã xay với 5 thìa mật ong nguyên chất.
- Sau khi tắm sạch, thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần chăm sóc và ủ trong khoảng 5 – 10 phút.
- Rửa sạch lại với nước ấm để loại bỏ màu vàng của nghệ.
- Để đạt kết quả tốt nhất, nên áp dụng 3 lần/tuần.
Mẹo dùng phấn rôm hút ẩm và làm sáng da
Phấn rôm có khả năng hấp thụ mồ hôi, loại bỏ bã nhờn và kiểm soát mùi cơ thể rất tốt. Do đó, đây là lựa chọn tuyệt vời để giữ cho vùng cánh luôn khô thoáng, hạn chế vi khuẩn gây sạm màu.
Cách sử dụng phấn rôm:
- Trộn đều 1 thìa phấn rôm và 1 thìa phèn chua mịn.
- Sau khi vệ sinh cơ thể, thoa nhẹ lớp bột này lên da.
- Giữ nguyên khoảng 5 – 10 phút hoặc có thể để lâu hơn mà không cần rửa lại ngay nếu lớp phấn mỏng.
- Duy trì thói quen này khoảng 3 lần mỗi tuần.

Đánh bay vết tối màu bằng phèn chua
Phèn chua chứa hoạt chất Alumen, nổi tiếng với công dụng khử mùi và sát khuẩn. Tính axit tự nhiên trong phèn chua cũng hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp bề mặt da sáng dần lên.
Cách thực hiện:
- Pha 2 thìa bột phèn chua với một ít nước để tạo độ sệt.
- Thoa hỗn hợp này lên vị trí da bị sạm.
- Massage nhẹ và ủ trong 5 – 10 phút rồi rửa sạch với nước mát.
- Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để thấy sự cải thiện.
Tẩy tế bào chết với muối và sữa chua
Muối biển chứa Natri Clorua giúp kháng khuẩn và làm sạch sâu lỗ chân lông. Khi kết hợp với sữa chua không đường, hỗn hợp này không chỉ làm sạch mà còn nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa muối tinh với nửa hộp sữa chua không đường.
- Vệ sinh vùng cánh và lau khô.
- Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết.
- Rửa sạch lại bằng nước ấm sau khoảng 10 phút.
- Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần.

Cải thiện sắc tố da với khoai tây
Là loại thực phẩm giàu vitamin và chất tẩy trắng tự nhiên nhẹ dịu, khoai tây giúp làm mờ các vết xỉn màu và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Cách làm vô cùng đơn giản:
- Chuẩn bị 1 củ khoai tây tươi, rửa sạch.
- Hấp hoặc luộc chín, để nguội rồi cắt lát mỏng.
- Dùng lát khoai tây chà nhẹ lên vùng da dưới cánh tay.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần để da sáng lên trông thấy.
Dưa leo giúp vùng cánh trắng hồng
Dưa leo nổi tiếng với khả năng cấp nước và làm dịu da. Sử dụng dưa leo để chăm sóc vùng da nhạy cảm này sẽ giúp làm mờ vết sạm, mang lại cảm giác căng mướt, dễ chịu.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch dưa leo, thái lát mỏng.
- Đắp hoặc chà nhẹ các lát dưa leo lên da.
- Rửa lại bằng nước sạch sau khi tinh chất đã thẩm thấu.
- Duy trì 2 – 3 lần mỗi tuần.

Xóa mờ thâm sạm bằng bã cà phê
Cafein trong bã cà phê là chất chống oxy hóa mạnh, giúp tẩy tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu dưới da. Nhờ đó, vùng da sần sùi sẽ trở nên sáng mịn và đều màu hơn.
Cách thực hiện:
- Làm ướt vùng da cần chăm sóc bằng nước ấm.
- Thoa bã cà phê lên và massage theo chuyển động tròn để loại bỏ lớp sừng già cỗi.
- Lưu lại trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
- Áp dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dùng Vitamin E dưỡng da sau sinh
Vitamin E được mệnh danh là “thần dược” cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm và tái tạo tế bào. Sử dụng nguyên liệu này giúp làm mờ các vết tối màu nhanh chóng, đặc biệt an toàn cho mẹ bỉm.
Cách thực hiện:
- Vệ sinh sạch sẽ vùng dưới cánh tay và lau khô.
- Lấy dịch bên trong viên nang Vitamin E thoa đều lên da.
- Massage nhẹ nhàng và có thể để qua đêm (nếu không thấy bí bách).
- Rửa sạch lại vào sáng hôm sau.
- Thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần.

Khử mùi và làm sáng da với bã trà xanh
Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, cân bằng độ pH và hỗ trợ làm sáng những vùng da bị xỉn màu do mồ hôi và vi khuẩn tích tụ.
Cách dùng bã trà:
- Tận dụng bã trà xanh sau khi pha nước uống, dùng massage nhẹ nhàng lên vùng cánh.
- Thao tác này giúp lấy đi tế bào chết và bụi bẩn.
- Giữ khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch.
- Có thể thực hiện hàng ngày để vùng da này luôn khô thoáng.
Mẹo dùng kem đánh răng làm đều màu da
Thành phần Triclosan trong kem đánh răng có tính tẩy nhẹ, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và cải thiện tông màu da. Đây là mẹo vặt đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ.
Cách thực hiện:
- Thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên vùng da bị tối màu.
- Massage nhẹ và để yên trong 10 – 15 phút.
- Rửa sạch lại với nước lạnh và lau khô.
- Thực hiện 2 lần/ngày để thấy sự thay đổi.

Nha đam giúp vùng cánh mềm mịn
Với hơn 12 loại dưỡng chất, gel nha đam giúp làm dịu da, cấp nước và làm mờ các vết sạm do thay đổi nội tiết tố sau sinh.
Hướng dẫn:
- Gọt bỏ vỏ xanh, lấy phần thịt gel nha đam trong suốt.
- Vệ sinh vùng da dưới cánh tay sạch sẽ.
- Thoa gel lên và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút.
- Rửa lại bằng nước mát.
Củ dền hỗ trợ làm trắng da tự nhiên
Các vitamin và khoáng chất trong củ dền có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng hồng, vì vậy mẹ bỉm hoàn toàn có thể tin dùng nguyên liệu này.
Cách thực hiện:
- Làm sạch vùng da cần điều trị.
- Ép củ dền lấy nước cốt, thoa đều lên da trước khi đi ngủ.
- Rửa sạch lại vào sáng hôm sau để thấy da sáng hơn.
Lá tía tô cải thiện sắc tố da
Tía tô không chỉ là rau gia vị mà còn là bài thuốc dân gian giúp da trở nên mịn màng, giảm thâm sạm đáng kể.

Cách làm:
- Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, chanh và gừng tươi.
- Rửa sạch, đun sôi tất cả với nước.
- Dùng nước này để tắm hoặc vệ sinh vùng cánh, kết hợp massage với bã tía tô.
- Tắm lại bằng nước ấm.
Tẩy da chết vùng cánh bằng baking soda
Bột baking soda hoạt động như một chất tẩy tế bào chết vật lý, giúp loại bỏ lớp da sừng hóa tối màu, trả lại vẻ sáng mịn cho vùng dưới cánh tay.
Để thực hiện, bạn chỉ cần trộn một chút bột baking soda với nước tạo thành hỗn hợp sệt, thoa nhẹ nhàng lên da. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước.
Hỗn hợp bột nghệ, bột mì và sữa
Sự kết hợp giữa các nguyên liệu giàu dinh dưỡng này tạo nên loại mặt nạ dưỡng trắng tuyệt vời, giúp làm giảm tình trạng da xỉn màu và sần sùi.
Hướng dẫn cách làm:
- Trộn đều bột nghệ, bột mì, sữa chua và sữa tươi không đường trong bát lớn.
- Đắp hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay khoảng 20 phút.
- Rửa sạch và lau khô.
- Duy trì 2-3 lần/tuần.
Sử dụng kem dưỡng đặc trị
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm kem hoặc gel bôi chuyên dụng với mức giá phải chăng. Bạn chỉ cần thoa trực tiếp lên da mà không cần rửa lại. So với các biện pháp tự nhiên, kem đặc trị thường mang lại hiệu quả nhanh và rõ rệt hơn nhờ các hoạt chất thẩm thấu sâu. Tuy nhiên, mẹ bỉm cần chọn sản phẩm lành tính, phù hợp để trị thâm nách cho bà bầu và an toàn cho phụ nữ đang cho con bú.
Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học
Đây là phương pháp chăm sóc từ bên trong, tập trung vào việc cân bằng nội tiết tố. Khi hormone ổn định, các vết sạm màu cũng sẽ tự động mờ dần.

Mẹ bỉm nên tăng cường rau lá xanh đậm (cải, súp lơ), quả bơ, cá hồi, cá thu… Những thực phẩm này giàu dưỡng chất giúp cơ thể điều hòa estrogen. Tuy nhiên, cần bổ sung cân đối, tránh lạm dụng gây mất cân bằng chất dinh dưỡng.
() Xem thêm các bài viết liên quan:
- Wax lông nách có bị thâm không? Cách wax lông nách tại nhà
- Nguyên nhân và 8 cách trị thâm nách cho bà bầu tại nhà an toàn
- 6 Cách làm trắng nách bằng kem đánh răng siêu đơn giản
Thẩm mỹ viện Ngọc Dung – Địa chỉ điều trị sạm da vùng cánh uy tín
Sau sinh nở, nếu vùng da dưới cánh tay bị xỉn màu nặng và kéo dài, việc áp dụng các mẹo tự nhiên có thể không đem lại kết quả như mong đợi do chúng chỉ tác động bề mặt. Để giải quyết triệt để tình trạng này nhanh chóng, bạn có thể tham khảo liệu pháp Laser công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.
Ưu điểm nổi bật của dịch vụ này là sử dụng ánh sáng laser xác định chính xác các hắc sắc tố nằm sâu dưới da, phá vỡ chúng thành mảnh nhỏ và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Nhờ đó, vùng da dưới cánh tay sẽ sáng đều màu và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, phương pháp này còn kích thích tăng sinh collagen giúp da đàn hồi, kết hợp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và ngăn ngừa tái phát.
Bên cạnh công nghệ vượt trội, Ngọc Dung còn được hàng ngàn khách hàng tin chọn là địa chỉ trị thâm nách uy tín nhờ:
- Đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản để đưa ra phác đồ điều trị linh hoạt cho từng tình trạng da.
- Quy trình chuẩn y khoa, không xâm lấn, không đau rát và không cần nghỉ dưỡng.
- Chính sách hậu mãi tận tâm, cam kết đồng hành cùng khách hàng sau khi kết thúc liệu trình.

Kết quả thực tế sau khi điều trị tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Dịch vụ trẻ hóa và làm sáng da vùng cánh bằng laser tại Ngọc Dung đã giúp rất nhiều chị em lấy lại sự tự tin. Chúng tôi luôn nỗ lực mang lại kết quả vượt ngoài mong đợi cho khách hàng. Mời bạn xem qua hình ảnh trước và sau khi điều trị để có cái nhìn chân thực nhất:

Một vài lưu ý khi tự dưỡng sáng da vùng cánh tại nhà
Khi áp dụng các mẹo dân gian để cải thiện sắc tố da, các mẹ cần ghi nhớ những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng chậm, cần kiên trì thực hiện đều đặn từ 2 – 3 tháng.
- Hạn chế nhổ hoặc cạo lông thường xuyên vì dễ gây tổn thương biểu bì, dẫn đến viêm nang lông và khiến tình trạng sạm màu tồi tệ hơn.
- Ưu tiên trang phục rộng rãi, chất liệu cotton thấm hút tốt để giữ vùng cánh luôn khô thoáng.
- Tránh lạm dụng các loại lăn khử mùi chứa nhiều hóa chất mạnh.
Thông qua các cách trị thâm nách sau sinh được chia sẻ trên đây, rất mong sẽ giúp chị em có thêm nhiều bí quyết hữu ích để sở hữu vùng da dưới cánh tay trắng sáng và mịn màng. Còn bất kì thắc mắc nào vui lòng liên hệ đến TMV Ngọc Dung qua HOTLINE 3232 để được tư vấn.
