Giảm cân giảm mỡ

Ăn bánh tráng có mập không? Bánh tráng có bao nhiêu calo?

Bánh tráng là món ăn vặt dân dã xuất hiện từ rất lâu. Từ những nguyên liệu cơ bản, bánh tráng ngày nay được biến tấu, kết hợp với nhiều nguyên liệu thơm ngon tạo món ăn vặt bắt miệng. Cũng bởi mix với nhiều nguyên liệu khác nhau mà nhiều người lo ngại rằng liệu ăn bánh tráng có...

Uống nước dừa có béo không, bao nhiêu calo, uống khi nào tốt?

Uống nước dừa có béo không, uống nước dừa có giảm cân không là những câu hỏi ảnh hưởng trực tiếp đến chế độ dinh dưỡng của người theo chế độ giảm cân. Bài viết này, TMV Ngọc Dung sẽ cùng bạn tìm hiểu 1 trái dừa bao nhiêu calo để có được đáp án uống nước dừa có mập...

Giảm cân ở spa nào tốt và uy tín được ưa chuộng nhất?

“Giảm cân ở spa nào tốt” luôn nằm trong top tìm kiếm của giới làm đẹp. Nắm bắt được nhu cầu này, các đơn vị spa đã cho ra đời hàng loạt dịch vụ, công nghệ giảm cân. Đây vừa là tín hiệu tốt, vừa làm khách hàng hoang mang không biết giảm béo bụng ở đâu hiệu quả, giảm...

18 Bài tập plank giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng

Mỡ bụng là vùng khó giảm nhất và cũng cần sự kiên trì tập luyện cũng như kết hợp nhiều phương pháp giảm béo khác nhau để có hiệu quả tốt. Theo các HLV thể hình, bài tập plank giảm mỡ bụng là bài tập cơ bản, dễ thực hiện phù hợp với những người mới tập. TMV Ngọc Dung...

14 bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần

Chẳng ai muốn diện váy ôm body yêu thích mà phải mặc thêm chiếc quần bó eo hay đeo đai nịt bụng để che đi bụng mỡ. Nếu bạn cũng có cùng “nỗi niềm” này thì đọc ngay bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần của TMV Ngọc Dung dưới đây nhé! Vì sao giảm mỡ bụng...

22 Bài tập giảm mỡ bụng NHANH tại nhà dành cho người lười

Ngồi làm việc cả ngày, “lười” vận động vô tình tích thêm mỡ bụng, khiến vòng eo ngày càng “đầy đặn” hơn. Các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản mà TMV Ngọc Dung chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp chị em cải thiện vòng eo và lấy lại vóc dáng như mơ của mình. 22...

Ăn hạt dẻ có béo không? 100g Hạt dẻ bao nhiêu calo?

Hạt dẻ là món ăn vặt được ưa thích nhất nhì mỗi khi vào thu. Vị ngọt bùi, ấm nóng ăn ngay khi nướng là nét đặc trưng quyến rũ bao người thì bấy nhiêu người đặt ra câu hỏi “ăn hạt dẻ có béo không” hay hạt dẻ bao nhiêu calo, hạt dẻ có nhiều tinh bột không. Đừng...

Ăn hạt điều có béo không? Mách bạn cách ăn hạt điều giảm cân

Mùi thơm từ vỏ đến hạt cùng với vị bùi ngậy của hạt điều khiến nhiều người sợ rằng ăn hạt điều có béo không. Nếu bạn cũng cùng chung nỗi sợ ăn hạt điều có mập không thì bài viết của TMV Ngọc Dung sẽ làm sáng tỏ vấn đề này. Ăn hạt điều có béo không? Theo nghiên...

Lắc vòng có giảm mỡ bụng không? Cách lắc vòng giảm eo mỡ

Lắc vòng có giảm mỡ bụng không, lắc vòng có giảm eo không hay lắc vòng giảm eo có ảnh hưởng gì không là những thắc mắc chung của chị em đang tìm kiếm các bài tập giảm mỡ bụng an toàn. Đọc ngay bài viết sau đây của TMV Ngọc Dung để có được đáp án nhé! Lắc vòng...

Ăn trứng có béo không? 5 Cách ăn trứng giảm cân hiệu quả

Trứng là thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến, dễ ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Do vậy nhiều người đang theo chế độ giảm cân muốn đưa trứng vào thực đơn nhưng lại băn khoăn trứng vịt bao nhiêu calo, ăn trứng có béo không. Để giải đáp thắc mắc này, mời bạn theo dõi bài viết sau...

Ăn bún có béo không? Những lưu ý khi ăn bún mà không lo béo

Bún dễ ăn và được một số chị em lựa chọn ăn thay cơm để hạn chế tinh bột giúp giảm béo. Vậy ăn bún có béo không, 100g bún bao nhiêu calo, bún khô bao nhiêu calo. Đừng bỏ lỡ bài viết sau của TMV Ngọc Dung để được giải đáp những thắc mắc này. Bún làm từ gì? Bún...

Ăn ngô có béo không? 11 Lợi ích của ngô hỗ trợ giảm cân tốt

Bắp ngô là một trong những cây lương thực chính của nền nông nghiệp Việt Nam. Ngô được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau từ ăn nho đến ăn vặt. Cũng bởi đặc tính và sự đa dạng này mà “ăn ngô có béo không” hay “ăn bắp có giảm cân không” nhận được nhiều sự quan tâm....