Da cổ là một trong những vùng da đặc biệt nhạy cảm trên cơ thể, đây cũng là nơi đầu tiên bộc lộ dấu hiệu lão hóa rõ nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thói quen chăm sóc da cổ kỹ lưỡng như da mặt, điều này khiến cho hai vùng da này có sự khác biệt rõ rệt, trở nên kém sắc hơn. Để kịp thời ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm, cùng TMV Ngọc Dung áp dụng ngay những cách chăm sóc, dưỡng da cổ đúng cách tại nhà dưới đây.
Da cổ khác gì da mặt? Tại sao cần phải chăm sóc?
Hiện nay, vẫn có không ít chị em nhầm lẫn rằng da cổ và da mặt đều có đặc điểm giống nhau. Tuy nhiên, trên thực tế, hai vùng này có những đặc điểm khác biệt rõ rệt. Cụ thể như:
- Da ở cổ thường mỏng hơn và chứa ít mô mỡ hơn so với da mặt.
- Tuyến bã nhờn ở cổ ít hơn, điều này làm cho da ở vùng này dễ khô và mau lão hóa.
- Da cổ không được hỗ trợ bởi cấu trúc xương chắc chắn như da mặt, nên dễ bị mất độ đàn hồi và sa trễ theo thời gian.
- Lượng máu lưu thông đến cổ chậm hơn nhiều so với mặt.
Nhiều người thường chú trọng chăm sóc da mặt mà quên mất rằng da cổ cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Thực tế, da cổ là vùng da vô cùng nhạy cảm, dễ bị kích ứng và thường là nơi đầu tiên lộ rõ dấu hiệu lão hóa. Mặc dù, nhiều người dành thời gian và công sức để nuôi dưỡng làn da mặt, tay, chân để mong sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo, họ lại vô tình bỏ qua vùng da cổ, nơi dễ dàng “tố cáo” tuổi tác của chị em nhất.
Tương tự như da mặt, vùng da cổ cũng phải chịu nhiều tác động tiêu cực từ tia UV, bụi bẩn, và ô nhiễm môi trường. Do đó, các dấu hiệu lão hóa như sạm da và nếp nhăn thường xuất hiện sớm ở vùng này. Bên cạnh đó, với độ dày chỉ bằng hai phần so với da mặt và lượng tuyến mỡ bì cũng như tuyến mồ hôi ít hơn đáng kể, da cổ rất dễ bị khô. Hơn nữa, việc cúi và ngẩng đầu thường xuyên cũng khiến cho vùng da này lão hóa nhanh hơn các vùng da khác.
Chính vì những yếu tố trên, việc chăm sóc da cổ trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết, Đừng để một khuôn mặt đẹp rạng ngời lại đi đôi với vùng da cổ già nua và nhăn nheo, điều này có thể làm giảm đi sức hấp dẫn của bạn.
Cách chăm sóc da cổ, dưỡng trắng ngăn ngừa cổ lão hóa
Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, giúp da cổ luôn giữ được sự mịn màng, sáng khỏe, bạn có thể áp dụng ngay cách chăm sóc da cổ trắng mịn dưới đây:
Làm sạch da vùng cổ
Làm sạch da luôn là bước chăm sóc da quan trọng hàng đầu trong bất kỳ quy trình làm đẹp nào. Có thể bạn thấy lạ khi nghe đến việc tẩy trang cho da cổ, vì phần lớn chúng ta chỉ quen tẩy trang cho mặt và tay. Tuy nhiên, như đã nêu trên, da cổ của chúng ta cũng thường xuyên tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng… mỗi ngày. Nếu không được làm sạch thường xuyên bằng dầu tẩy trang, bụi bẩn sẽ tích tụ và có thể khiến da xỉn màu, đồng thời hình thành nếp nhăn theo thời gian.
Kế đến, sau khi làm sạch vùng cổ với nước tẩy trang, bạn cần rửa sạch da lại với sữa rửa mặt nhằm loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn còn sót lại giúp da được thông thoáng, mịn màng hơn, từ đó giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.
Bạn có thể sử dụng chung các sản phẩm làm sạch da cho mặt để dùng cho vùng cổ. Điều này không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo làm sạch da cổ một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Tẩy da chết vùng cổ định kỳ
Vùng da cổ mỏng mang hơn nhiều so với da mặt, vùng da này cũng rất dễ bị khô ráp, sần sùi do thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Do đó, để cải thiện tình trạng này, tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu.
Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn hoặc dùng sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để loại bỏ đi lớp da chết xỉn màu, giúp làn da trắng sáng và mịn màng hơn.
Lưu ý, vì vùng da khá nhạy cảm nên bạn cần cân nhắc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp. Nếu sản phẩm có tính chất dịu nhẹ, bạn có thể sử dụng hàng ngày trong khi tắm. Đối với sản phẩm có khả năng làm sạch sâu, chỉ nên áp dụng khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho cổ
Sau quy trình làm sạch, bạn cần bổ sung bước sử dụng kem dưỡng ẩm và chống lão hóa chăm sóc da vùng cổ. Vì da cổ có ít tuyến dầu hơn các vùng khác, do đó nó rất dễ bị khô và co rút. Bên cạnh đó, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dành riêng cho da nhạy cảm, không chứa cồn và các thành phần gây kích ứng, nhằm bảo vệ làn da, giúp nó luôn mềm mại và mịn màng.
Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả chống lão hóa, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm như kem phục hồi đặc biệt cho vùng da cổ, serum Vitamin C, hoặc các sản phẩm chứa retinoids từ Vitamin A. Những sản phẩm này không chỉ giúp cấp ẩm mà còn cải thiện độ đàn hồi của da, giúp săn chắc và làm mờ các nếp nhăn ở cổ và cằm. Tuy nhiên, vì da cổ rất nhạy cảm, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ và hạn chế sử dụng nhiều loại sản phẩm cùng một lúc để tránh kích ứng.
Bảo vệ da cổ với kem chống nắng
Bảo vệ da cổ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời cũng là một trong những bước không thể bỏ qua nếu muốn duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng. Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây thâm sạm và lão hóa da, vì vậy việc thoa kem chống nắng thường xuyên cho vùng da cổ cũng không kém phần quan trọng.
Hơn nữa, để tăng cường hiệu quả bảo vệ da, bạn nên đội mũ rộng vành và mặc áo chống nắng khi ra ngoài, ngay cả vào những ngày không nắng gắt hay khi thời tiết mát mẻ. Quá trình này sẽ giúp che chắn vùng da cổ khỏi các tia UV có hại, từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, giữ cho da luôn trẻ trung và đều màu.
Massage dưỡng da cổ
Để làm tăng hiệu quả cho quá trình chăm sóc da cổ, bạn có thể áp dụng các bước massage cổ nhẹ nhàng mỗi ngày. Bạn có thể dành 10 đến 15 phút mỗi ngày để massage vùng da dưới cổ. Sử dụng các động tác xoắn ốc nhẹ nhàng bằng ngón tay sau khi làm sạch mặt.
Quá trình massage không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp làn da cổ trở nên săn chắc, làm mờ các nếp nhăn và cải thiện sắc tố da, mang lại vẻ ngoài trắng sáng, hồng hào hơn.
Chăm sóc da cổ với mặt nạ
Để có được làn da cổ trắng sáng và mịn màng, mặt nạ chuyên biệt dành cho cổ sẽ là sự chọn hoàn hảo dành cho bạn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ lô hội tự chế bằng cách xay nhuyễn lô hội và thoa trực tiếp lên cổ vào buổi tối, nguyên liệu tự này có khả năng làm sáng da cực kỳ hiệu quả.
Ngoài mặt nạ lô hội, khoai tây cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp chăm sóc, làm mịn da tuyệt vời. Để áp dụng loại mặt nạ này bạn cần nghiền nát khoai tây và trộn đều với một lòng đỏ trứng gà và một thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên vùng cổ và mặt, để yên trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sự kết hợp này không chỉ giúp làm sáng da mà còn cung cấp dưỡng chất giúp da bạn mềm mại và căng mịn hơn.
Thực hiện các bài tập xóa nếp nhăn cổ
Ngoài ra, trong trường hợp vùng cổ của bạn đã bắt đầu xuất hiện một số dấu hiệu lão hóa, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách áp dụng các bài tập xóa nếp nhăn cổ đơn giản mà hiệu quả.
Dưới đây là hướng dẫn từng bước thực hiện bài tập:
- Tư thế chuẩn bị: Trước khi bắt đầu, bạn cần ngồi thẳng lưng trên ghế, đầu và mắt hướng thẳng về phía trước.
- Bài tập xoay cổ: Bắt đầu xoay cổ theo chiều kim đồng hồ, thực hiện 5 vòng. Sau đó, thay đổi hướng và xoay cổ ngược chiều kim đồng hồ 5 vòng nữa.
- Lắc đầu: Giữ cằm thẳng, lắc đầu nhẹ nhàng từ trái sang phải, mỗi bên 5 lần.
- Nghiêng đầu: Tiếp tục giữ người thẳng, từ từ nghiêng đầu về phía vai, giữ ở mức cảm thấy căng nhẹ nhưng không đau. Lưu ý giữ vai ở tư thế ban đầu. Thực hiện đổi bên và lặp lại.
Thực hiện bài tập này mỗi ngày sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da cổ, từ đó giúp giảm thiểu nếp nhăn một cách hiệu quả. Đây là một phương pháp tự nhiên để làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn tự tin hơn với làn da cổ tươi trẻ và mịn màng.
Điều chỉnh tư thế ngồi, ngủ
Những thói quen như ngồi cúi đầu, nhìn xuống hay ngủ sai tư thế có thể dẫn đến sự hình thành của nếp nhăn, khiến vùng da cổ trở nên không đều màu và kém săn chắc.
Đặc biệt, đối với những người thường xuyên sử dụng máy tính trong công việc hay học tập, việc duy trì khoảng cách mắt với màn hình ở tư thế thẳng sẽ giúp bạn tránh tạo áp lực lên cổ. Việc chỉnh sửa tư thế ngồi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe vùng cổ mà còn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả ở mọi độ tuổi.
Ngoài ra, tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến tình trạng da cổ. Bạn nên ngủ trên gối có độ cao vừa phải, đảm bảo không quá cao so với lưng để tránh gây ra các gấp khúc trên da. Chọn một chiếc nệm không quá mềm nhưng vẫn đủ độ cứng để hỗ trợ cột sống và cổ một cách tốt nhất.
Khi ngồi làm việc, hãy nhớ giữ cổ và lưng thẳng. Tránh việc cúi đầu quá lâu để không hình thành các nếp nhăn sâu. Hãy đứng dậy đi lại nhẹ nhàng sau một thời gian ngồi lâu và thực hiện các động tác nhẹ nhàng như ngửa cổ, xoay cổ, và xoa bóp cổ theo chiều xoắn ốc để kích thích lưu thông máu, giúp da cổ khỏe mạnh và giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.
Bổ sung các thực phẩm giàu axit béo và vitamin C
Ngoài các bước chăm sóc da cổ bên ngoài, bạn cần tăng cường nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ sâu bên trong thông qua việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C và chất béo có lợi như omega-3 và omega-6 vào chế độ ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, trong các loại quả mọng, quả có múi như cam, quýt, bưởi, cùng với cà chua, sơri, và các loại cá biển giàu acid béo như cá hồi, cá mòi, quả bơ, dầu ô liu, và các loại hạt như hạt lanh cũng là nguồn cung cấp tuyệt vời của các dưỡng chất này.
Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh cũng quan trọng không kém. Bạn nên ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm, tránh thức khuya, duy trì thói quen tập luyện thể dục thường xuyên, uống đủ nước mỗi ngày, và giữ tâm trạng luôn tích cực để hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong.
Bổ sung collagen
Collagen là một loại protein tự nhiên không thể thiếu trong các mô liên kết của cơ thể, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và căng tràn cho da. Sự liên kết chặt chẽ giữa các sợi collagen giúp da phục hồi và duy trì sự săn chắc sau khi chịu lực kéo. Tuy nhiên, theo thời gian, khả năng sản xuất collagen của cơ thể suy giảm dần, điều này sẽ dẫn đến tình trạng da nhão, chảy xệ.
Bổ sung collagen thông qua các sản phẩm dạng viên uống hoặc bột hòa tan cũng là một phương pháp hiệu quả để cải thiện và tăng cường làn da khắp cơ thể, bao gồm cả vùng cổ.
Chăm sóc, trẻ hóa da cổ với công nghệ cao tại thẩm mỹ viện Ngọc Dung
Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da cổ bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà, để quá trình dưỡng da đạt hiệu quả cao và nhanh chóng hơn, bạn có thể tham khảo một số liệu trình trẻ hóa da với công nghệ Super Hifu tại TMV Ngọc Dung.
Công nghệ Hifu được mệnh danh là “phép thuật trẻ hóa” nhờ khả năng chống lão hóa, nâng cơ, xóa nhăn và ngăn ngừa da chảy xệ một cách hiệu quả.
Công nghệ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ với cường độ cao để cải thiện tình trạng da mà không cần đến phẫu thuật. Quá trình này kích thích tế bào da sản xuất collagen và elastin, làm phục hồi các liên kết da bị hư tổn, giúp da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn. Điểm nổi bật là công nghệ này đặc biệt hiệu quả với các vùng da có xu hướng chảy xệ như gò má, nọng cằm và trán, đặc biệt là cổ mang lại vẻ ngoài căng bóng và trẻ trung hơn.
Trong số các đơn thẩm mỹ hiện có trên thị trường, TMV Ngọc Dung là một trong những thương hiệu làm đẹp hàng đầu với hơn 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực, cung cấp đa dạng các giải pháp chăm sóc, trẻ hóa da toàn diện với công nghệ cao.
Đặc biệt, công nghệ Super Hifu tại Ngọc Dung là phiên bản nâng cấp hiện đại nhất, được chuyển giao trực tiếp từ Hoa Kỳ.
Để được tư vấn chi tiết hơn về liệu trình với chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu, đồng thời cập nhật ngay những chương trình ưu đãi cực hấp dẫn đang chờ đợi bạn, đừng ngần ngại để lại thông tin chi tiết dưới đây.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Một số lưu ý khi chăm sóc da cổ
Để quá trình chăm sóc da cổ đạt hiệu quả như mong muốn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng kích ứng da, bạn có thể tham khảo một số lưu ý dưới đây:
- Nếu bạn đã sử dụng sản phẩm chống lão hóa cho mặt, có thể áp dụng chúng cho vùng cổ. Tuy nhiên, nếu da mặt của bạn có tình trạng dầu mụn nghiêm trọng trong khi da cổ và ngực lại khô, bạn nên phân biệt rõ ràng sản phẩm cho từng vùng để hạn chế kích ứng.
- Vì cổ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và ô nhiễm, việc sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng với SPF 30 trở lên mỗi ngày là cực kỳ cần thiết để bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường và ngăn ngừa ung thư da.
- Nếu phát hiện những mảng da không đều màu trên vùng cổ, bạn có thể sử dụng các tinh chất đặc trị dành cho mặt với các thành phần như Niacinamide, Vitamin C, và Azelaic Acid để cải thiện tình trạng này.
Trên đây là tổng hợp những cách chăm sóc da cổ an toàn hiệu quả tại nhà, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da sáng khỏe mịn màng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm, chảy xệ da. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm liệu trình trẻ hóa da vùng cổ chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung. Liên hệ ngay đến Hotline *3232 để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.
