Thông thường, sau khi áp dụng liệu trình peel da, làn da bạn sẽ trở nên vô cùng mong manh và nhạy cảm. Để làn da nhanh chóng phục hồi, lấy lại vẻ đẹp tươi trẻ rạng rỡ, quá trình chăm sóc da sau peel đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Bạn có biết sau peel da kiêng ăn gì và ưu tiên những thực phẩm nào không? Cùng TMV Ngọc Dung tham khảo thông tin chi tiết dưới đây.
Những lợi ích khi Peel da
Peel da hiện đang là một trong những xu hướng làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng, giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da, thâm sạm,…đặc biệt hiệu quả, được nhiều chuyên gia đánh giá cao.Vậy peel da là gì? Đây là phương pháp này sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên để tác động lên da, giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn ẩn náu trong lỗ chân lông. Qua đó, nó thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang lại làn da mới mịn màng và tươi trẻ. Bên cạnh đó, phương pháp này còn mang đến những lợi ích tuyệt vời như:
- Điều trị mụn trứng cá: Peel da là phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Thông qua quá trình loại bỏ tế bào da chết và giảm tiết dầu nhờn, peel da giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm, đồng thời quá trình này còn giúp làm sạch da, giảm bã nhờn và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
- Giảm sẹo do mụn trứng cá: Mụn trứng cá, đặc biệt là mụn viêm, có thể để lại sẹo ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Peel da giúp giảm sẹo hiệu quả bằng cách loại bỏ tế bào da chết và kích thích sản sinh collagen mới, giúp làm mờ sẹo rỗ hoặc lõm trên da.
- Làm mờ thâm, cải thiện nám và tàn nhang: Không dừng lại ở đó, quá trình Peel da còn giúp kích thích tái tạo tế bào da mới và giúp loại bỏ sắc tố melanin, làm mờ ác vết thâm, nám và tàn nhang, mang lại làn da trắng sáng đều màu và tươi tắn hơn.
- Trẻ hóa da và giảm nếp nhăn: Ngoài ra, peel da còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và sản sinh collagen, giúp phục hồi và sửa chữa các tổn thương trên da. Nhờ đó là làn da trở nên mịn màng, săn chắc và đàn hồi, đồng thời làm mờ nếp nhăn.
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả làm đẹp như mong muốn sau khi peel, quá trình chăm sóc da đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Bạn hãy tham khảo tiếp những thông tin dưới đây để giải đáp thắc mắc peel da xong kiêng ăn gì để giúp da phục hồi nhé!
Sau khi Peel da kiêng ăn gì?
Để hỗ trợ quá trình phục hồi da diễn ra hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tổn thương da, bạn nên kiêng một số thực phẩm sau:
Kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ
Sau khi peel da, bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, như những món đồ chiên xào, thức ăn nhanh. Nhóm thực phẩm này có thể khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm cho da trở nên bóng nhờn và tiết ra nhiều dầu hơn, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển.
Kiêng thực phẩm cay nóng
Peel da kiêng ăn gì? Sau khi thực hiện peel da, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và có thể hơi khô, rát. Để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng này, bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng và giàu gia vị như ớt, tiêu, mù tạt. Những loại gia vị này có thể làm chậm quá trình lành của các mô tế bào, khiến da bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng da xấu đi.
Kiêng thực phẩm nguy cơ gây sẹo
Ngoài ra, để ngăn ngừa nguy cơ hình thành sẹo thâm sau khi peel, bạn cần tránh các loại thực phẩm như thịt gà, rau muống, đồ nếp, thịt bò….Để hỗ trợ quá trình phục hồi da một cách hiệu quả và khoa học, bạn nên tránh hoặc hạn chế bao gồm những thực phẩm này trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Kiêng đồ hải sản
Hải sản thuộc top những thực phẩm có hàm lượng protein, canxi và khoáng chất phong phú, tuy nhiên không phải loại hải sản nào cũng phù hợp với những người vừa thực hiện peel da. Làn da mới sau peel rất nhạy cảm và có thể phản ứng với một số thành phần trong hải sản, dẫn đến dị ứng hoặc mẩn ngứa.
Vì vậy, để tránh các phản ứng không mong muốn, bạn nên tạm thời ngừngăn hải sản sau khi peel da hoặc khi da đang trong quá trình hồi phục, lành thương.
Kiêng các chất kích thích
Ngoài những thực phẩm trên, bạn cũng cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, đồ uống có cafein, đồ uống có cồn, thuốc lá…sau khi thực hiện peel da. Những chất này có thể khiến da bạn trở nên khô và sạm đi nhanh chóng, do ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các cơ quan và làm chậm quá trình trao đổi chất. Điều này không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả của quá trình peel da, làm giảm khả năng phục hồi và tái tạo da mới của bạn.
Ngoài ra, để hạn chế quy trình kiêng khem vất vả, đồng thời ngăn ngừa rủi ro kích ứng khi peel, nhanh chóng sở hữu làn da rạng rỡ tươi mới. Bạn có thể tham khảo thêm về liệu trình Aqua Peel độc quyền tại TMV Ngọc Dung.
Siêu phẩm Aqua Peel được đánh giá là một trong những giải pháp làm đẹp hàng đầu năm 2024. Liệu trình này là sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ ánh sáng laser 1064 cùng kỹ thuật truyền HA mới nhất, cung cấp một giải pháp toàn diện để làm sáng da, mờ thâm và làm da căng mịn. Với bước sóng laser chuyên biệt, Aqua Peel tác động trực tiếp vào các vùng da lão hóa, loại bỏ tế bào chết và kích thích sản sinh collagen tự nhiên, từ đó hình thành nên các tế bào da mới sáng và khỏe mạnh.
Để được tư vấn thông tin chi tiết về liệu trình, đồng thời cập nhật ngay những chương trình khuyến mãi mới nhất tại TMV Ngọc Dung, quy khách vui lòng để lại thông tin dưới đây.
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Nên ăn uống gì sau khi peel da?
Ngoài việc quan tâm đến yếu tố peel da kiêng ăn gì thì để tăng cường hiệu quả của quá trình phục hồi da sau peel, bạn cần tăng cường bổ sung nước và các dưỡng chất dưới đây:
Uống nhiều nước
Peel da có thể khiến các vùng da như trán, môi và má trở nên khô ráp, bong tróc, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, bạn chỉ cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, làn da sẽ giúp được độ ẩm, hạn chế tình trạng khô ráp, đồng thời đào thải độc tố hiệu quả, từ đó thúc đẩy quá trình hồi phục, mang lại làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Ăn các loại ngũ cốc
Các loại hạt như hạt điều, đậu phộng, đậu nành và hạnh nhân cũng là một trong những nguồn cung cấp phong phú các chất dinh dưỡng như tinh bột, chất xơ, chất béo, protein và beta glucan, vượt trội hơn hẳn so với các loại hạt khác. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa, đóng góp lớn vào việc nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.
Do đó, ngoài quan tâm đến yếu tố peel da kiêng căn gì, bạn có thể tăng cường bổ sung những loại ngũ cốc này vào chế độ ăn uống để góp phần cải thiện sức khỏe làn da, làm cho da bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Rau xanh và trái cây cũng là một trong những thành phần không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào, nhờ vào có hàm lượng vitamin, acid hữu cơ, muối khoáng và chất chống oxy hóa dồi dào. Việc bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày không chỉ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da phục hồi nhanh chóng, mà còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, góp phần trẻ hóa làn da từ bên trong.
Ăn nhiều cá béo
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại cá, đặc biệt là cá hồi vào thực đơn dinh dưỡng sau peel của mình, để cung cấp thêm các Omega 3 và Omega 6. Sau khi thực hiện peel da, việc bổ sung cá vào chế độ ăn uống của bạn có thể hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi của da và thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương một cách nhanh chóng. Điều này không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da.
Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin E
Thực phẩm giàu vitamin E, như hạt óc chó, hạt dẻ, hạnh nhân, và bơ, có khả năng xây dựng một hàng rào bảo vệ cho da, giúp chống lại các tác động xấu từ môi trường và hỗ trợ quá trình tái tạo da.
Tuy nhiên, cần lưu ý trước khi thay đổi chế độ dinh dưỡng của bạn, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, đặc biệt nếu bạn có các vấn đề sức khỏe cụ thể hoặc dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào được đề cập.
Một số lưu ý khác sau khi peel da
Sau khi thực hiện peel, làn da của bạn đặc biệt cần được bảo vệ và chăm sóc cẩn thận để đảm bảo hiệu quả điều trị tối ưu và phòng ngừa các tổn thương da tiềm ẩn. Bên cạnh việc peel da kiêng ăn gì? Dưới đây là một số yếu tố quan trọng bạn cần lưu ý để quá trình làm đẹp của mình đạt hiệu quả như mong muốn, biết sau khi peel da nên dùng gì để chăm sóc da hiệu quả hơn:
- Tránh nắng: Để ngăn ngừa tác hại từ tia UV, tránh phơi nắng trực tiếp và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên trong ít nhất 1-2 tuần sau khi peel.
- Không cạy gỡ hay tự mài da: Khi da đang trong quá trình bong tróc, việc cạy gỡ hoặc mài mòn có thể làm yếu lớp da non và ảnh hưởng xấu đến khả năng phục hồi tự nhiên của da.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Làn da sau peel trở nên nhạy cảm hơn, do đó, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng và có tính chất dịu nhẹ để làm sạch da.
- Dưỡng ẩm cho da: Da mới tẩy tế bào chết rất cần được cấp ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm và xịt khoáng thích hợp để giúp da mềm mại, mịn màng mà không gây bít tắc lỗ chân lông hoặc phát sinh mụn.
- Tránh tẩy tế bào chết: Để ngăn ngừa tình trạng kích ứng, bào mòn da, hãy tránh xa các sản phẩm tẩy da chết như retinoid, AHA và BHA ít nhất từ 7-10 ngày sau khi thực hiện peel.
>> Xem thêm: Sau khi peel da nên làm gì? Cách chăm sóc da sau peel hiểu quả
Trên đây là tổng hợp thông tin chi tiết giúp bạn giải đáp thắc mắc peel da kiêng ăn gì? Từ đó, ngăn ngừa rủi ro kích ứng, để lại sẹo thâm, đồng thời hỗ trợ cho quá trình chăm sóc da sau peel đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, nếu bạn cũng đang quan tâm đến liệu pháp Aqua Peel tại TMV Ngọc Dung, đừng ngần ngại liên hệ ngay qua Hotline *3232 để được tư vấn trực tiếp cùng chuyên gia.
