Uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da? 5 cách uống tinh bột nghệ

Nhờ hàm lượng dưỡng chất quý giá như: chất xơ, protein, niacin, vitamin C, E, K, cùng các khoáng chất thiết yếu như kali, natri, canxi, sắt, đồng, kẽm và magie. Tinh bột nghệ từ lâu đã được mệnh danh là một “thần dược” tốt cho sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp da… Sản phẩm này còn chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm và chống viêm hiệu quả. Vậy liệu bổ sung, uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da? Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung khám phá ngay ngay câu tra lời và bí quyết làm đẹp với tinh bột nghệ bên dưới nội dung sau.

uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da
Uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da? Giải đáp thắc mắc ngay dưới đây!

Công dụng của tinh bột nghệ trong làm đẹp da

Trước gì giải đáp thắc mắc việc uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da, thì hãy Cùng tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời của nguyên liệu tự nhiên này với làn da dưới đây:

Hỗ trợ dưỡng ẩm da

Tinh bột nghệ được đánh giá là một giải pháp dưỡng ẩm xuất sắc cho mọi loại da, từ da nhờn đến da khô, kể cả tình trạng da khô ráp do ảnh hưởng của thời tiết. Bạn có thể tận dụng tinh bột nghệ kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên như lòng trắng trứng gà hoặc sữa tươi không đường, thêm vào đó một chút nước cốt chanh, để cấp ẩm, giúp làn da sáng khỏe mịn màng hơn. Hỗn hợp này không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mà còn giúp cải thiện và làm sáng tone da của bạn.

Tinh bột nghệ hỗ trợ dưỡng ẩm da
Làm đẹp cùng tinh bột nghệ giúp làn da được cấp ẩm mịn màn

Điều trị mụn và làm mờ vết thâm

Không dừng lại ở đó, tinh bột nghệ còn nổi tiếng với khả năng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ giảm viêm và điều hòa sản xuất bã nhờn. Nguyên liệu này đặc biệt hiệu quả cho làn da dầu, giúp phòng ngừa mụn phát triển. Nhờ khả năng sát trùng và kháng khuẩn vượt trội, tinh bột nghệ trở thành lựa chọn hàng đầu trong việc điều trị mụn và làm sạch da.

Đồng thời, sử dụng tinh bột nghệ còn là phương pháp lý tưởng để giảm thiểu các vết thâm và sẹo do mụn gây ra, thông qua việc loại bỏ melanin và ngăn chặn quá trình sản sinh melanin, mang lại làn da mịn màng và đều màu.

Giúp sáng da, trị rạn, giảm thâm sạm

Bên cạnh đó, khả năng kháng viêm kháng khuẩn, tinh bột nghệ còn hỗ trợ thải độc da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, từ đó mang lại vẻ đẹp rạng ngời cho làn da. Đặc biệt, tinh bột nghệ còn được xem là giải pháp tối ưu để giảm thiểu và điều trị rạn da cho phụ nữ sau khi sinh, nhờ vào khả năng làm lành vết thương và giảm viêm nhanh chóng. 

Tinh bột nghệ giúp sáng da, trị rạn, giảm thâm sạm
Tinh bột nghệ có làm trắng da không? Trắng da bằng tinh bột nghệ là một trong những công dụng được nhiều chị em đánh giá cao

Giúp tẩy tế bào chết

Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có khả năng hỗ trợ tẩy tế bào chết hiệu quả, loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da và khuyến khích sự phát triển của các tế bào mới, giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Bạn có thể tạo ra một hỗn hợp tẩy tế bào chết hiệu quả bằng cách phối hợp tinh bột nghệ với mật ong, chanh, bột cám gạo, hoặc nước cam tuỳ thuộc vào sở thích cá nhân. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da cần tái tạo để thúc đẩy quá trình tái tạo, mang lại vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ cho làn da.

Giúp giảm viêm, kháng khuẩn

Với hàm lượng curumin phong phú, tinh bột nghệ đã được chứng minh có khả năng kháng khuẩn giảm viêm cực kỳ hiệu quả. Đồng thời, dưỡng chất này còn góp phần thúc đẩy quá trình phục hồi các tổn thương trên da, nhờ đó cải thiện sự sáng khỏe và vẻ đẹp của làn da từ sâu bên trong.

Tinh bột nghệ giúp giảm viên
Tinh bột nghệ có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả

Ngăn ngừa lão hóa

Tinh bột nghệ là một thành phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp nhờ khả năng làm mới làn da và chống lại quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả của nguyên liệu này còn góp phần giúp làn da trở nên trẻ trung hơn, đồng thời kích thích cơ thể tạo ra tế bào mới, thay thế cho những tế bào đã lão hóa và mất đi. Nhờ vậy, tinh bột nghệ trở thành một giải pháp lý tưởng để duy trì sự tươi trẻ và giảm thiểu tác động của thời gian đến làn da, giúp bạn luôn rạng ngời và đầy sức sống.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu

Bên cạnh khả năng làm đẹp da hiệu quả, tinh bột nghệ còn được đánh giá cao với khả năng cải thiện nhiều vấn đề da liễu khác nhau như bệnh chàm, vẩy nến và một số bệnh lý viêm da khác. Với khả năng kháng khuẩn vượt trội, nghệ không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn gây nên tình trạng ngứa và mẩn đỏ mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh ngoài da.

Tinh bột nghệ có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý da liễu
Tinh bột nghệ có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý da liễu

Uống tinh bột nghệ có đẹp da không?

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, curcumin hoạt chất chính trong nghệ, chứa đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nổi bật, có khả năng phục hồi tổn thương da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mại, giảm thiểu nếp nhăn, làm sáng da và giảm mụn hiệu quả. Không chỉ vậy, tinh bột nghệ còn được chứng minh là có lợi trong việc giảm rạn da sau sinh, làm dịu da bỏng rát và điều trị các vấn đề da liễu một cách hiệu quả. 

Nhờ những lợi ích tuyệt vời này, tinh bột nghệ không chỉ là một nguyên liệu làm đẹp da quý giá mà còn là một phương pháp chăm sóc da khoa học, mang lại vẻ đẹp rạng rỡ và sức khỏe cho làn da từ bên trong.

Uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da?

Mặc dù, không thể mang đến hiệu quả làm đẹp tức thì, tuy nhiên việc kiên trì sử dụng tinh bột nghệ đều đặn có thể giúp bạn cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên da. Do đó, để tối ưu hóa kết quả, bạn nên duy trì việc uống tinh bột nghệ mỗi ngày trong ít nhất hai tháng, cùng với việc áp dụng mặt nạ tinh bột nghệ 2-3 lần mỗi tuần. Điều này này không chỉ giúp làm sáng và mềm mịn da mà còn có tác dụng trong việc giảm mụn và hỗ trợ duy trì một vóc dáng thon gọn.

Uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da
Uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da? Để thấy được hiệu quả của phương pháp này bạn nên kiên trì trong một thời gian dài

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách, làm đẹp da hiệu quả

Dưới đây là một số công thức sử dụng tinh bột nghệ kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên khác mang đến cho bạn làn da sáng khỏe mịn màng: 

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da với nước ấm

Sử dụng tinh bột nghệ với nước ấm là một trong những phương pháp đơn giản, giúp tăng cường khả năng hấp thụ của tinh bột nghệ vào cơ thể một cách hiệu quả và nhanh chóng hơn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì việc uống hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. 

Cách uống tinh bột nghệ với nước ấm: Bạn chỉ cần hòa tan 2 muỗng tinh bột nghệ và một cốc nước ấm, khoảng 30 độ C. Sau đó, hòa tan tinh bột nghệ vào nước, khuấy đều cho đến khi bột tan hết và sau đó uống.

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da với nước ấm
Công thức uống bột nghệ đẹp da với nước ấm đơn giản tại nhà

Cách uống nghệ với mật ong đẹp da

Uống nghệ với mật ong có đẹp da không? Mật ong là một nguyên liệu giàu vitamin B, C, D, pinocembrin và chất chống oxy hóa mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Nhờ đó, sự kết hợp tuyệt vời giữa tinh bột nghệ và nguyên liệu này sẽ tạo ra một giải pháp tự nhiên giúp làm sáng da, bảo vệ da khỏi tổn thương, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn và làm chậm quá trình lão hóa đặc biệt hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 muỗng tinh bột nghệ
  • 1 muỗng mật ong
  • 1 cốc nước ấm (khoảng 30 độ C)

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da: Hòa tan tinh bột nghệ và mật ong vào nước ấm. Tiếp tục khuấy cho đến khi tinh bột nghệ hoàn toàn hòa tan. Bạn hãy uống ngay sau khi pha để đạt hiệu quả tốt nhất.

uong nghe voi mat ong dep da
Làm trắng da bằng tinh bột nghệ với mật ong an toàn tại nhà

Uống tinh bột nghệ và nước ép cà rốt

Cà rốt là một loại củ có hàm lượng cao vitamin C, beta-carotene, kali, và chất chống oxy hóa cao. Bên cạnh đó, cà rốt còn được đánh giá là một loại thực phẩm tuyệt vời trong việc cải thiện sắc tố da. Đặc biệt, khi sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và cà rốt còn có khả năng tăng cường sản xuất collagen, hỗ trợ chống lão hóa, dưỡng ẩm, và cải thiện đều màu da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

  • 3 muỗng tinh bột nghệ
  • 3 củ cà rốt tươi
  • 250ml nước ấm

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách với cà rốt: Cắt nhỏ cà rốt và sau đó xay nhuyễn và ép lấy nước. Trộn lẫn nước cà rốt với tinh bột nghệ và nước ấm, khuấy đều cho đến khi tinh bột hoàn toàn tan. Lúc này bạn có thể sử dụng ngay để tận dụng tối đa dưỡng chất có trong tinh bột nghệ.

Phương pháp này không chỉ mang lại lợi ích cho làn da từ bên trong mà còn giúp bạn cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt về sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên.

Bên cạnh đó, để nhanh chóng sở hữu làn da sáng khỏe rạng ngời mà không cần lo lắng việc uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da. Bạn cũng có thể kết hợp làm đẹp cùng các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu với công nghệ hiện đại tại TMV Ngọc Dung. Sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ tái tạo da hàng đầu đầu cùng tinh chất đặc trị sẽ giúp bạn lấy lại làn da sáng khỏe, loại bỏ đến 90% những tì vết không mong muốn trên da chỉ sau 1 liệu trình.

Đăng ký thông tin chi tiết ngay dưới đây là để được tư vấn phác đồ chăm sóc da phù hợp hợp bởi chuyên gia.

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường

      Sữa tươi là một thức uống giàu vitamin A, D, B, cacbohidrat, và khoáng chất, đây được xem là nguồn bổ sung dưỡng chất hoàn hảo cho cơ thể. Bên cạnh đó, khi kết hợp cùng tinh bột nghệ, bạn sẽ có ngay một thức uống nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da bạn trở nên mềm mại, mịn màng và sáng hơn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy uống thức uống này hai lần mỗi ngày, khoảng 30 phút trước bữa ăn và trước khi đi ngủ.

      Chuẩn bị nguyên liệu: 

      • 2 muỗng tinh bột nghệ
      • 150 ml sữa tươi không đường
      • 2 muỗng sữa đặc

      Cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi: Đun sôi nhẹ sữa tươi không đường cùng với sữa đặc. Khi hỗn hợp sữa còn ở khoảng 40 độ C, hãy thêm tinh bột nghệ vào. Tiếp tục khuấy cho đến khi tinh bột nghệ hoàn toàn tan vào hỗn hợp sữa. Uống ngay sau khi pha để thưởng thức hương vị thơm ngon và nhận lấy những lợi ích tuyệt vời cho làn da.

      Uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường
      Cách uống tinh nghệ đẹp da với sữa tươi không đường hiệu quả

      Uống tinh bột nghệ dạng viên nang

      Bên cạnh những công thực pha chế trên, bạn cũng có thể sử dụng viên nang tinh bột nghệ trực tiếp để cải thiện các vấn đề da và tăng cường sức khỏe hoặc hỗ trợ quá trình điều trị bệnh. Liều lượng sử dụng sẽ phụ thuộc vào mục tiêu cải thiện làn da và sức khỏe cũng như độ tuổi của bạn.

      Liều lượng khuyến nghị có thể dao động từ 1 đến 4 viên mỗi ngày. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên uống chúng khoảng 30 phút trước bữa ăn hoặc một giờ sau bữa ăn, đồng thời cần lưu ý đến từng tình trạng sức khỏe cụ thể để xác định thời gian sử dụng phù hợp nhất. Việc kiên trì sử dụng viên nang tinh bột nghệ sẽ giúp bạn không còn băn khoăn việc uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da. 

      Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ làm đẹp da

      Để tối đa hóa lợi ích của tinh bột nghệ trong việc cải thiện sắc đẹp, các chuyên gia y tế khuyên rằng bạn cần chú ý đến một số điều quan trọng sau đây:

      • Mặc dù tinh bột nghệ là một phương pháp tự nhiên và an toàn, tuy nhiên việc tiêu thụ không nên vượt quá 2g mỗi lần, với tần suất 1 – 2 lần mỗi ngày. Để duy trì hiệu quả lâu dài, việc bảo quản tinh bột nghệ cũng cần được chú trọng kỹ lưỡng để bảo tồn chất lượng sản phẩm, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
      • Tinh bột nghệ có thể không tan trong nước lạnh và hình thành cục, do đó, nên sử dụng nước ấm có nhiệt độ từ 35 đến 40 độ C để hòa tan dễ dàng.
      • Tránh sử dụng đồng thời tinh bột nghệ với các loại thuốc kháng sinh vì điều này có thể xảy ra tương tác, ảnh hưởng đến số lượng và chức năng của hồng cầu.
      • Ngoài ra, mặc dù là nguyên liệu từ tự nhiên lành tính, tuy nhiên vẫn có không ít trường hợp dị ứng với một số thành phần có trong tinh bột nghệ, điều này có thể làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt và giảm lượng đường trong máu, vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
      • Để đạt được kết quả tốt nhất trong việc cải thiện sắc đẹp, bạn nên áp dụng phương pháp này một cách kiên nhẫn ít nhất trong 2 tháng để cơ thể có thời gian thích nghi và tận dụng tối đa các dưỡng chất.
      • Việc kết hợp sử dụng tinh bột nghệ với các loại mặt nạ dưỡng da từ tinh bột nghệ sẽ giúp cải thiện làn da hiệu quả từ cả bên trong lẫn bên ngoài.
      • Không nên sử dụng tinh bột nghệ khi bụng đói, đặc biệt với những người mắc bệnh đau dạ dày, nên uống sau khi ăn khoảng một giờ để tránh gây kích ứng.
      Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ làm đẹp da
      Nên sử dụng tinh bột nghệ theo liều lượng được quy định để hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn

      Các câu hỏi thường gặp

      Bên cạnh vấn đề uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp, dưới đây là một số thắc mắc chung của nhiều chị em khi bắt đầu tìm hiểu về tinh bột nghệ được các chuyên gia tại TMV Ngọc Dung giải đáp:

      Có nên uống tinh bột nghệ với collagen?

      Việc bổ sung tinh bột nghệ cùng với collagen vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là một lựa chọn tuyệt vời được nhiều chị em yêu thích. Đồng thời, hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định rằng sự kết hợp này có thể gây ra tác dụng phụ.Việc uống kết hợp giữa tinh bột nghệ và collagen không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe và làm đẹp da một cách hiệu quả.

      Có nên uống tinh bột nghệ với collagen
      Sử dụng tinh bột nghệ và collagen là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da hiệu quả

      Nên uống tinh bột nghệ lúc nào là tốt nhất?

      Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, để khai thác triệt để lợi ích làm đẹp từ tinh bột nghệ, bạn nên chọn thời điểm “vàng” để cơ thể có thể hấp thụ hoàn hảo các dưỡng chất quý giá từ tinh bột nghệ. Thời điểm lý tưởng nhất để uống tinh bột nghệ là từ 6 đến 8 giờ sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút, và vào buổi tối trước khi bạn chuẩn bị lên giường nghỉ ngơi. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, lượng tinh bột nghệ tiêu thụ hàng ngày không nên vượt quá 2 đến 4 gam.

      Tinh bột nghệ với bột nghệ có tác dụng làm đẹp da như nhau không?

      Bên cạnh vấn đề uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da, nhiều chị em còn băn khoăn việc liệu bột nghệ thường có thể sử dụng để làm đẹp da được hay không? Nếu như những loại bột nghệ thông thường được biết đến với công dụng làm gia vị, giúp hương vị và màu sắc món ăn phong phú hơn.

      Tinh bột nghệ lại được chiết xuất qua quy trình tinh chế đặc biệt, loại bỏ tinh dầu và các thành phần không cần thiết, tập trung vào lợi ích làm đẹp và sức khỏe. Bên cạnh đó, sự khác nhau giữa tinh bột nghệ và bột nghệ không chỉ dừng lại ở mục đích sử dụng mà còn ở hiệu quả mà chúng mang lại, đặc biệt là trong việc cải thiện làn da.

      Điều quan trọng là bạn không nên nhầm lẫn giữa hay loại này trong quá trình chăm sóc da. Bởi lẻ, bột nghệ thông thường vẫn còn giữ lại các thành phần chưa được tinh chế, do đó nguyên liệu này có thể không phù hợp với việc sử dụng trực tiếp trên da do nguy cơ gây kích ứng, nóng và nổi mụn. Trong khi đó, tinh bột nghệ, với bản chất đã được lọc sạch, mang lại lợi ích làm đẹp mà không gây hại, phù hợp hơn cho việc nuôi dưỡng và làm sáng da.

      Không nên sử dụng bột nghệ thông thường để chăm sóc da
      Không nên sử dụng bột nghệ thông thường để chăm sóc da vì nó có thể gây kích ứng da do các thành phần chưa qua tinh chế

      Lời kết

      Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp vấn đề uống tinh bột nghệ bao lâu thì đẹp da. Từ đó, biết tìm được phương pháp chăm sóc da an toàn, hiệu quả phù hợp với nhu cầu của mình. Ngoài ra, nếu bạn cũng đang quan tâm đến các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Hotline *3232 để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia. 

      Không có từ khóa nào.

      Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

      Trả lời

      Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

      Tư vấn miễn phí
      Gọi điện ngay
      Hotline: 18006377