Trong quá trình sinh hoạt, việc nhìn thấy những vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân là một tình trạng khá phổ biến. Hiện tượng này thường liên quan đến các tác động như ngã, chấn thương vật lý từ việc tập luyện, hay các va chạm làm tổn thương các mạch máu dưới da. Tuy nhiên, đây cũng có thể là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm bệnh tiểu đường, rối loạn đông máu, thiếu vitamin, hoặc sự mất cân bằng hormon,…Cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu thông tin chi tiết về nguyên nhân và cách điều trị khi xuất hiện vết thâm trên da bên dưới nội dung sau.
Vết bầm tím trên da là gì?
Vết bầm tím trên da thường là dấu hiệu của một chấn thương nhỏ, đồng thời cũng có thể là biểu hiện của việc các mạch máu nhỏ – những đường huyết quản dẫn máu từ tim đến các mô và cơ quan khác trong cơ thể, bị vỡ. Khi các mạch máu này bị vỡ, các tế bào hồng cầu có thể thoát ra và tích tụ dưới da, tạo nên mảng màu từ xanh lam đến vàng, tím, hiện tượng này được y học mô tả là tình trạng xuất huyết dưới da.
Mặc dù hầu hết vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân sẽ tự lành trong vòng vài tuần, tuy nhiên nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Do đó, việc quan sát sự biến đổi của vết bầm và nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Nguyên nhân da xuất hiện các vết thâm, bầm tím
Nếu bạn vẫn đang lo lắng về tình trạng vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân, dưới đây là một số yếu tố phổ biến dẫn đến tình trạng này mà bạn có thể tham khảo để tìm được phương pháp điều trị phù hợp:
Bầm tím chân do vận động quá mức
Thói quen vận động quá mức hoặc tập luyện cường độ cao có thể là nguyên nhân dẫn đến bầm tím trên da, bầm tím cổ tay,… Các hoạt động như tập luyện nặng nhọc, nâng tạ, hay chơi các môn thể thao đòi hỏi sử dụng sức bền và động tác mạnh mẽ có thể gây ra tổn thương không mong muốn cho cơ thể, khiến cho các mạch máu vở bị phá vỡ tạo nên các vết bầm.
Những va đập và chấn thương nhỏ trong quá trình tập thể dục không chỉ làm rách các sợi cơ mà còn gây ra sự xuất hiện của các vết bầm tím, điều này cho thấy việc cơ thể đang phải chịu đựng một lượng áp lực và va đập cao hơn bình thường.
Thỉnh thoảng xuất hiện vết bầm tím trên da do lão hóa
Khi bước vào tuổi xế chiều, quá trình sản xuất collagen trong da chậm lại, cùng với việc giảm dần lượng mỡ bảo vệ dưới da, điều này cũng góp phần khiến cho da trở nên mỏng manh hơn. Đặc biệt sau 60 tuổi, làn da trở nên cực kỳ nhạy cảm, dễ xuất hiện các vết bầm tím ngay cả khi chỉ phải chịu những tác động rất nhẹ.
Do ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc
Nếu bạn đang gặp tình trạng vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân và hoàn toàn không bị va chạm. Đây có thể là biểu hiện của tác dụng phụ thuốc. Việc sử dụng quá nhiều loại thuốc trong 1 lần có thể dẫn đến hiện tượng bầm tím trên da mà nguyên nhân không rõ ràng. Thuốc làm loãng máu và thuốc kháng kết tập tiểu cầu là một trong những loại thuốc có thể gây ra tình trạng này.
Thuốc kháng kết tập tiểu cầu giúp ngăn chặn tiểu cầu trong máu kết tụ lại với nhau, làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, một trong những tác dụng phụ của chúng là kéo dài thời gian cầm máu khi có tổn thương mạch, dẫn đến việc máu rò rỉ nhiều hơn vào các mô xung quanh và tạo thành các vết bầm tím rõ rệt.
Thiếu vitamin và dưỡng chất
Vitamin C đóng vai trò đặt biệt quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương cũng như kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể. Do đó, sự thiếu hụt vitamin C trong cơ thể có thể là lý do khiến bạn gặp phải tình trạng vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân.
Thêm vào đó, việc không nạp đủ hàm lượng vitamin B12 cần thiết cũng có thể tạo nên trở ngại cho quá trình sản xuất hồng cầu, trong khi thiếu hụt vitamin K sẽ làm chậm quá trình đông máu.Ngoài ra, vitamin P cũng có vai trò trong việc duy trì độ dày của mao mạch, giúp chúng đủ khả năng chịu đựng áp lực từ dòng máu. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B12, C, K, P, mạch máu sẽ trở nên yếu ớt và dễ vỡ, làm tăng khả năng hình thành bầm tím.
Khi phát hiện ra sự thiếu hụt vitamin trong cơ thể, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung các loại thực phẩm như trà xanh, chuối, gan, bí đỏ, rau diếp cá vào chế độ ăn hàng ngày.
Vết bầm trên da do mất cân bằng nội tiết tố
Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những yếu tố chính dẫn đến việc hình thành vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân. Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường trải qua sự thiếu hụt estrogen trầm trọng, điều này góp phần làm suy yếu mạch máu, gây ra tình trạng xuất huyết và tổn thương da.
Ngoài ra, cùng với tiến trình lão hóa hệ thống mao mạch cũng trở nên yếu ớt và kém linh hoạt hơn, mất đi khả năng phục hồi trước những áp lực bên ngoài. Điều này thường khiến cho các vết bầm tím vùng chân, tay và các vùng khác dễ xuất hiện, nơi mà áp lực lên mao mạch có xu hướng tăng cao hơn.
Rối loạn máu, bệnh ban huyết
Rối loạn đông máu như hội chứng Hemophilia cũng góp phần gây khó khăn trong quá trình máu đông và dẫn đến tình trạng chảy máu kéo dài. Ngay cả những chấn thương nhẹ cũng có thể tạo ra các vết bầm tím lớn trên da. Đáng chú ý, bầm tím không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư máu hay các rối loạn đông máu khác. Việc xuất hiện thường xuyên các vết bầm tím lạ hoặc dày đặc, không giải thích được, yêu cầu sự đánh giá y tế kịp thời.
Rối loạn đông máu cũng khiến máu rò rỉ ra khỏi mao mạch, tạo nên những vết thương nhỏ và bầm tím dưới da. Những người mắc bệnh bạch cầu hoặc hội chứng rối loạn đông máu có nguy cơ cao xảy ra tình trạng mất máu liên tục hoặc tạo thành cục máu đông và huyết tắc dưới da, điều này sẽ khiến làn da mất đi vẻ tươi sáng và phủ đầy các vết thâm tím.
Da bị bầm tím do bệnh tiểu đường
Sự xuất hiện thường xuyên của những mảng da bị bầm tím có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh tiểu đường đang tiến triển. Những vết thâm tím này hình thành do xuất huyết từ các mao mạch bên trong, đây là một tình trạng gây ra bởi sự suy yếu của mạch máu, da và hệ thống thần kinh do mức đường huyết cao trong máu. Điều này được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng xuất hiện bầm tím trên cơ thể mà không rõ nguyên do.
Người bị bệnh gan hoặc thận
Khi gan bị tổn thương, khả năng sản xuất protein cần thiết cho quá trình đông máu bị suy giảm, dẫn đến hiện tượng bầm tím dễ xảy ra. Một trong những bệnh lý thường gặp tình trạng vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân là xơ gan. Đây là tình trạng tổn thương gan kéo dài, biểu hiện qua các vết bầm tím cùng với các triệu chứng khác như giảm cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, đau bụng và buồn nôn.
Bên cạnh đó, người mắc bệnh thận cũng có nguy cơ cao gặp phải các vết bầm tím do làn da mất đi tính đàn hồi tự nhiên. Những loại thuốc này có thể làm giảm khả năng đông máu và ảnh hưởng đến hoạt động của tiểu cầu, gây bầm tím khi máu từ mao mạch rò rỉ ra ngoài và tích tụ dưới da.
Người bị mắc bệnh ung thư
Các loại ung thư ảnh hưởng đến máu hoặc tủy xương, trong đó, bệnh bạch cầu có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng bầm tím. Người mắc bệnh bạch cầu thường gặp phải vấn đề bầm tím hoặc vết bầm xanh trên da do sự thiếu hụt tiểu cầu, những yếu tố cần thiết để đông máu hiệu quả. Vì vậy, các vết bầm tím có thể xuất hiện trên cơ thể ở những vùng không mong đợi, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo cho thấy cơ thể không thể kiểm soát được sự chảy máu một cách bình thường.
Cách xử lý vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân
Dưới đây là một số phương pháp phổ biến giúp bạn giảm nhanh các dấu hiệu bầm tím trên da không rõ nguyên nhân.
Chườm lạnh làm tan vết thâm trên da
Đối với tình trạng bầm tím do tập luyện quá mức, va chạm, hoặc chấn thương bạn có thể áp dụng các biện pháp chườm lạnh để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. Để thực hiện, bạn có thể đặt đá vào trong một chiếc khăn hoặc túi vải sau đó chườm nhẹ nhàng lên vùng da bị tổn thương, quá trình này có thể giảm thiểu kích thước và độ đậm của vết bầm, đồng thời làm dịu cảm giác đau và giảm viêm nhanh chóng.
Thời gian tối ưu để bắt đầu chườm lạnh là trong khoảng 24 đến 48 giờ sau khi chấn thương xảy ra. Áp dụng đá lạnh giúp thu nhỏ mạch máu, giảm lượng máu chảy đến vùng bị tổn thương, từ đó làm giảm kích thước và làm mờ màu sắc của vết bầm.
Chườm ấm tan vết bầm tím ở chân
Tương tự như chườm lạnh, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp chườm nóng để giảm bớt và thúc đẩy quá trình tan của vết bầm tím, liệu pháp này đặc biệt phù hợp với trẻ em và người cao tuổi. Trong khi chườm lạnh thích hợp cho những người có khả năng chịu đựng lạnh tốt, chườm nóng lại mang lại lợi ích bằng cách cải thiện sự lưu thông máu tại khu vực bị tổn thương, giúp giảm kích thước và màu sắc của vết bầm nhanh chóng.
Để thực hiện, bạn có thể sử dụng túi chườm ấm, chai nước ấm, hoặc đèn sưởi ở mức nhiệt độ phù hợp, nhớ là không chườm quá nóng để tránh gây bỏng da. Chườm trong khoảng 15-20 phút và lặp lại mỗi 2-3 giờ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trong quá trình hồi phục vết bầm.
Dùng băng nén
Đối với những vết bầm tím sậm màu và gây cảm giác đau nhức, việc áp dụng băng nén lên khu vực bị ảnh hưởng có thể giúp giảm thiểu đau đớn và khó chịu. Bằng cách bọc băng nén quanh vùng bầm tím và giữ nguyên trong khoảng 1 – 2 ngày, bạn sẽ nhận thấy sự giảm bớt rõ rệt về mức độ bầm tím cũng như cảm giác đau. Tuy nhiên, cần chú ý không phải mọi tình trạng bầm tím đều có thể tự xử lý tại nhà như vậy.
Đặc biệt, khi vết bầm tím xuất hiện ngày càng nhiều và rộng hơn, đi kèm với các dấu hiệu bất thường khác, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp trở nên cấp thiết. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần đi khám bác sĩ sớm để được kiểm tra, chẩn đoán và nhận phác đồ điều trị phù hợp.
Thoa kem tan vết bầm
Ngoài ra, kem tan vết bầm cũng là một trong những phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân. Các loại kem như arnica và quercetin được biết đến với khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh chóng. Bên cạnh đó, kem có chứa các vitamin như B, C, E, và K cũng rất hiệu quả trong việc tăng cường tốc độ tái tạo da, giúp làm mờ vết bầm và phục hồi vẻ đẹp tự nhiên của làn da.
Tan máu bầm bằng trứng gà
Sử dụng trứng gà nóng để giảm vết bầm tím là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng tại nhà. Điều này dựa trên ý tưởng rằng bề mặt ấm của trứng gà sau khi được luộc có thể giúp giảm vết bầm tím thông qua cơ chế hút áp suất nhẹ. Để thực hiện phương pháp này, đầu tiên bạn cần luộc chín một quả trứng gà và lột vỏ.
Sử dụng trứng ấm lăn nhẹ nhàng lên vùng da bị bầm tím, tiếp tục quy trình này cho đến khi trứng bắt đầu nguội. Việc áp dụng trứng ấm lên vùng bầm tím ngay khi trứng còn nóng và thực hiện đều đặn giúp thúc đẩy quá trình giảm vết bầm, làm cho chúng nhanh chóng phai màu hơn.
Giảm sưng bầm tím trên da với nghệ tươi
Nghệ được biết đến như một phương pháp tự nhiên hiệu quả trong việc giảm thiểu vết bầm tím. Chứa curcumin – một chất chống viêm mạnh mẽ – nghệ hỗ trợ quá trình phục hồi da, giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Không chỉ giới hạn ở đó, nghệ còn được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da, từ việc làm mờ sẹo đến xóa bỏ vết thâm, và thường xuyên nhận được sự khuyến khích từ các chuyên gia da liễu.
Để giảm bầm tím, bạn có thể áp dụng nghệ bằng cách xay nhuyễn hoặc nghiền nát để lấy nước, sau đó nhẹ nhàng thoa lên khu vực da bị ảnh hưởng. Thực hiện điều này mỗi ngày, chỉ sau một vài ngày, bạn sẽ chứng kiến sự phai mờ dần của vết bầm, đồng thời cải thiện đáng kể tình trạng da.
Các lưu ý khi xử lý các vết bầm tím trên da
Để quá trình điều trị những vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân đạt hiệu quả, bạn cần lưu ý một số yếu tố như sau:
- Khi xuất hiện vết bầm tím, đặc biệt là dưới vùng mắt, bạn nên áp dụng những biện pháp điều trị nhẹ nhàng và an toàn, như chườm lạnh, áp dụng nghệ hoặc nha đam. Tránh sử dụng các phương pháp nhiệt độ cao như dầu nóng, vì chúng có thể gây kích ứng hoặc tổn thương thêm cho da.
- Khi tham gia hoạt động ngoại khóa như đi phượt, hãy trang bị đầy đủ bảo hộ như áo dài tay, và đặc biệt là các bộ phận bảo vệ khuỷu tay và chân, để phòng tránh tối đa rủi ro va chạm.
- Đối với vùng da bị bầm, việc giữ cho chúng ở vị trí cao hơn so với cơ thể sẽ thúc đẩy lưu thông máu và giảm viêm sưng. Ví dụ, đối với vết bầm trên chân, khi bạn ngồi hoặc nằm, hãy đặt chân lên cao.
- Nếu cảm giác đau kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau hoặc các sản phẩm hỗ trợ làm tan bầm tím nhanh chóng.
- Paracetamol có thể được dùng để giảm đau theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, hãy tránh sử dụng aspirin hoặc ibuprofen vì chúng có thể làm chậm quá trình đông máu, gây ra tình trạng chảy máu lâu dài.
- Nếu bị bầm ở chân, hãy hạn chế hoạt động và giữ cho chân được nâng cao khi nghỉ ngơi, nhằm tối ưu hóa quá trình lưu thông máu và giảm thiểu sưng tấy.
- Trong dân gian có thói quen sử dụng dầu nóng cho vết bầm, nhưng cách này có thể khiến tình trạng tổn thương mao mạch nghiêm trọng hơn. Do đó, cần tránh việc bóp nắn, sử dụng dầu hoặc bất kỳ sản phẩm làm tan máu tụ trong 24 giờ đầu tiên sau khi va chạm, để ngăn chặn nguy cơ chảy máu và tình trạng sưng tăng thêm.
Khi nào cần thăm khám với bác sĩ?
Mặc dù vết bầm tím thường không đáng lo ngại, chúng đôi khi lại là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần được chăm sóc y tế. Bạn cần đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu gặp phải các tình huống sau:
- Xuất hiện những vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân và không biến mất sau vài tuần.
- Vết bầm xuất hiện ở những nơi không thường thấy như trên thân mình, lưng, hoặc mặt, bầm bàn tay.
- Có nhiều vết bầm tím tập trung ở một khu vực nhất định hoặc phân bố không đều trên cơ thể.
- Vết bầm tím xuất hiện lại nhiều lần.
- Bầm tím kèm theo các triệu chứng khác như cảm giác mệt mỏi không giải thích được, buồn nôn, hoặc sốt cao.
Lời kết
Vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân có thể là biểu hiện của các tình trạng sức khỏe khác nhau, trong đó có tiểu đường, ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài các vết bầm, người bệnh có thể trải qua những triệu chứng bổ sung như suy giảm thị lực, cảm giác mệt mỏi liên tục, và tăng cảm giác khát nước. Nếu nhận thấy sự kết hợp giữa vết bầm tím và các dấu hiệu bất thường này, việc tìm kiếm sự tư vấn y tế để nhận được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị kịp thời là rất quan trọng.
Ngoài ra, nếu bạn còn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến đến vấn đề trên, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Hotline *3232 của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.
