Sở hữu làn da mịn màng và đều màu luôn là mong muốn của nhiều chị em, đặc biệt là vùng da nhạy cảm như vùng mông. Tuy nhiên, thâm mông là vấn đề phổ biến, có thể khiến bạn e ngại, mất tự tin khi diện những bộ trang phục như bikini hoặc quần short.
Hiểu được điều đó, TMV Ngọc Dung bật mí 18+ tuyệt chiêu trị thâm mông thần tốc được chính các hotgirl áp dụng, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, đều màu và tự tin tỏa sáng trên bãi biển.

Cơ chế gây thâm mông là gì?

Thâm mông là hiện tượng da vùng mông bị sẫm màu so với màu da tự nhiên, thường xuất hiện do sự tích tụ melanin – sắc tố quyết định màu da. Khi cơ thể bị tổn thương hoặc chịu ma sát thường xuyên, tế bào melanin sẽ được kích thích sản xuất nhiều hơn như một phản ứng tự vệ. Điều này dẫn đến việc da trở nên sẫm màu hơn tại vùng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, quá trình viêm và chữa lành vết thương cũng có thể khiến các mạch máu dưới da giãn nở, góp phần làm cho vùng da trông tối màu hơn.

Nguyên nhân gây ra tình trạng thâm mông

Tình trạng thâm khe mông hay thâm mông nói chung là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là phụ nữ. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người cảm thấy tự ti khi mặc đồ bơi hay trang phục ngắn. Để giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả, trước tiên cần tìm hiểu rõ các nguyên nhân gây ra tình trạng thâm mông.

Ma sát với quần áo

Ma sát thường xuyên giữa da và quần áo là một trong những nguyên nhân chính gây thâm mông. Khi mặc quần chật, đặc biệt là quần jean hoặc đồ lót không vừa vặn, da sẽ bị cọ xát liên tục trong quá trình vận động. Tình trạng này kích thích sự sản xuất melanin – sắc tố tạo màu da, dẫn đến hiện tượng thâm sạm. 

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể kích thích sự sản xuất melanin quá mức, gây ra tình trạng thâm sạm da. Đặc biệt khi đi biển hoặc tắm nắng mà không có biện pháp bảo vệ phù hợp, vùng da mông dễ bị tổn thương và thâm sạm. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, có thể làm tăng nguy cơ thâm mông và các vấn đề về da khác.

Thay đổi nội tiết tố (tuổi dậy thì, mang thai)

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể ở những giai đoạn như tuổi dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh… cũng có thể ảnh hưởng đến sắc tố da, gây ra thâm mông. Khi nội tiết tố thay đổi, lượng melanin sản sinh có thể tăng cao, khiến một số vùng da như mông, nách, bẹn bị sậm màu hơn. Ngoài ra, việc tăng cân nhanh chóng trong quá trình mang thai cũng khiến da bị kéo căng, dễ hình thành các vết rạn, thâm sạm.

Mụn trứng cá, viêm nang lông

Mụn trứng cá và viêm nang lông là những vấn đề thường gặp ở vùng mông. Khi bị viêm nhiễm, các nang lông sẽ sưng lên, gây đau nhức và khó chịu. Sau khi mụn lành, vùng da này thường để lại các vết thâm, sẹo nhỏ li ti, khiến mông trở nên sần sùi và tối màu.

Để hạn chế tình trạng này, bạn cần giữ vệ sinh vùng da mông sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi. Khi bị mụn, tuyệt đối không nên nặn hoặc cạy mụn, vì có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn và tăng nguy cơ để lại sẹo thâm.

Di truyền

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định màu da của mỗi người. Nếu trong gia đình có người bị thâm mông, bạn cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này cao hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách chăm sóc da đúng cách, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Lười vận động

Ngồi nhiều, ít vận động cũng là một trong những nguyên nhân khiến mông bị thâm. Khi bạn ngồi lâu, vùng da mông bị tì đè liên tục, cản trở quá trình lưu thông máu, khiến da thiếu oxy và trở nên sạm màu.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Bên cạnh việc lười vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là một “thủ phạm” âm thầm gây ra thâm mông. Việc thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ… sẽ khiến cơ thể thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin C và E – những chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.

Tạm biệt tình trạng thâm mông nhẹ với các phương pháp tại nhà

Bên cạnh những giải pháp công nghệ cao tại spa và thẩm mỹ viện, các phương pháp điều trị tại nhà vẫn có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu tình trạng thâm mông của bạn không quá nghiêm trọng. Hãy khám phá 16 phương pháp trị thâm mông nhẹ tại nhà đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng.

1. Cách trị thâm mông với chanh và bột nghê

Trong quả chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric, còn nghệ lại có nhiều tinh chất curcumin với nhiều tác dụng làm sáng da, tẩy tế báo chết và giảm thâm một cách hiệu quả.

Để áp dụng cách trị thâm mông này, bạn thực hiện theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Trộn đều 1 thìa nước cốt chanh và 30g bột nghệ lại với nhau.
• Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ vùng da mông và thoa đều hỗn hợp này lên.
• Bước 3: Massage nhẹ trong khoảng 3-5 phút cho đến khi hỗn hợp khô lại thì rửa với nước sạch.

Bạn hãy thực hiện phương pháp này hai lần mỗi tuần, tiến hành liên tục trong 6 tuần, và bạn sẽ thấy vùng da mông bị thâm giảm đi hiệu quả.

2. Cách trị thâm mông với gel nha đam và nước hoa hồng

Nha đam và nước hoa hồng chứa nhiều khoáng chất và vitamin không chỉ có tác dụng làm dịu, làm lành vết thương trên da, làm cho da mềm mại, mà còn giúp làm trắng sáng da. Vì vậy, cách làm mông hết thâm đen với nha đam là sự lựa chọn rất hiệu quả.

Để thực hiện cách trị thâm mông này, bạn hãy thực hiện các bước sau: 

• Bước 1: Trộn đều 2 thìa gel nha đam với 2 thìa nước hoa hồng lại với nhau.
• Bước 2: Làm sạch da mông và bôi hỗn hợp lên da mà massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Sau đó để hỗn hợp trên da trong 30 phút.
• Bước 3: Rửa sạch vùng da mông đã được bôi hỗn hợp bằng nước ấm.

Bạn hãy thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất, bên cạnh đó bạn nên chọn loại nước hoa hồng không chứa cồn để tránh gây kích ứng cho da.

3. Trị mông bị thâm với Baking soda

Baking soda có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da một cách hiệu quả. Ngoài việc loại bỏ tế bào chết, baking soda còn giúp làm giảm sắc tố melanin trên da, hạn chế mông bị thâm.

Hướng dẫn cách trị mụn mông và thâm mông với baking soda và chanh:

• Bước 1: Trộn 1 thìa nước cốt chanh cùng với 1 thìa bột soda lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên da ở mông và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút
• Bước 3: Rửa lại vùng da mông với nước sạch.

Bạn hãy kiên trì thực hiện từ 2 đến 3 lần trên một tuần để thấy kết quả rõ rệt. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì hòa thêm 1 thìa nước vào hỗn hợp trước khi bôi lên da để tránh kích ứng.

4. Cách trị thâm mông với bã cà phê và dầu dừa

Bã cà phê là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da và mờ thâm. Trong khi dầu dừa chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa và axit béo có lợi cho da, giúp da khỏe mạnh và phục hồi các tế bào da tổn thương. Khi kết hợp với nhau 2 nguyên liệu này có khả năng cải thiện sắc tố da, giúp trị thâm mông, trị thâm nách và các cùng thâm khác trên da.

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 50g bã cà phê cùng với 50ml dầu dừa lại với nhau.
• Bước 2: Bôi hỗn hợp này lên da và massage nhẹ trong 15 phút theo chuyển động tròn.
• Bước 3: Rửa sạch lại da mông với nước ấm.

Khi thực hiện bạn nên tránh chà xát quá mạnh bã cà phê lên da mông vì điều này sẽ gây tổn thương da. Sau khi thực hiện bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng để cấp ẩm cho da mông.

5. Cách trị thâm mông cấp tốc với bột vỏ cam

Trong vỏ cam có chứa nhiều axit citric có khả năng làm giảm sự tích tụ của sắc tố melanin dư thừa trong cơ thể. Nhờ đó, làn da mông sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng hơn, bên cạnh đó các vết thâm mụn trên vùng mông cũng có thể được giảm đi nhanh chóng.

Để có một làn da trắng sáng và đều màu ở vùng mông, bạn có thể chuẩn bị các nguyên liệu sau: bột vỏ cam, nước cốt chanh, mật ong và sữa tươi không đường. Sau đó, hãy thực hiện các bước sau đây:

• Bước 1: Hòa các thành phần này với nhau để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. 
• Bước 2: Bôi hỗn hợp lên vùng da bị thâm trên mông.
• Bước 3: Massage hỗn hợp trên da trong khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sau đó rửa sạch với nước là hoàn tất.

6. Cách trị mông thâm bằng cám gạo nguyên chất

Cám gạo chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp làm mờ các vết thâm và làm sáng da. Nó cũng có khả năng loại bỏ các tế bào chết và kích thích tái tạo da.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Bước 1: Lấy một ít bột cám gạo nguyên chất và pha trộn với một ít nước cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên vùng mông bị thâm. Để các dưỡng chất trong cám gạo thấm vào da, hãy để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút. 
• Bước 3:Rửa sạch vùng mông bằng nước.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy kiên trì thực hiện phương pháp này hàng ngày. Bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt trên vùng da mông của mình.

7. Cách trị mông bị thâm với giấm táo

Giấm táo được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp da, trong đó có khả năng làm mờ thâm sạm. Trong giấm táo có chứa axit axetic, một loại alpha hydroxy acid (AHA) có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy quá trình tái tạo da, từ đó giúp làm sáng vùng da bị thâm.

Áp dụng ngay cách trị mông bị thâm đơn giản dưới đây: 

• Bước 1: Trộn đều nước với giấm táo theo tỉ lệ 1:1
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên vùng mông bị thâm, sau đó để trong vòng 3-5 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện phương pháp này hai lần mỗi ngày, và sau 4-5 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt. Da mông sẽ trở nên sáng hơn và tình trạng thâm giảm đi đáng kể.

8. Sử dụng dầu dừa để trị thâm mông

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên quen thuộc thường được nhiều người sử dụng trong việc chăm sóc da. Vitamin và khoáng chất dồi giàu trong dầu dừa có thể làm mềm mịn và làm mờ vùng da mông sần sùi thâm đen. Vì vậy, dùng dầu dừa để trị thâm mông tại nhà còn là một phương pháp tự nhiên hiệu quả và tiết kiệm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tắm hoặc vệ sinh vùng da mông để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi.
• Bước 2: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa đều lên vùng da mông bị thâm.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 phút để dầu thẩm thấu vào da.
• Bước 4: Sau khi massage, bạn để yên dầu dừa trên da để thẩm thấu các chất có lợi vào da trong 15 – 20 phút
• Bước 5:  Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Để thấy được kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần/tuần.

9. Dùng hỗn hợp muối và sữa tươi không đường

Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, trong khi sữa tươi không đường cung cấp dưỡng chất và làm sáng da nhờ vào axit lactic. Hỗn hợp muối và sữa tươi không đường là cách trị thâm mông cấp tốc tự nhiên hiệu quả giúp vùng mông bị sần sùi thâm sạm trở nên mịn màng và sáng màu hơn.

Để chữa mông thâm bằng cách này, bạn cần chuẩn bị 2 muỗng canh muối biển (hoặc muối tinh khiết), 100 ml sữa tươi không đường. Sau đó, bạn tiến hành các bước sau:

• Bước 1: Cho muối vào một cái bát nhỏ, sau đó từ từ thêm sữa tươi không đường vào.
• Bước 2: Khuấy đều cho đến khi muối tan bớt nhưng vẫn còn hạt để tẩy tế bào chết.
• Bước 3: Tắm sạch và lau khô ráo vùng mông, sau đó thoa đều hỗn hợp muối và sữa lên.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để loại bỏ tế bào chết và giúp dưỡng chất thẩm thấu.
• Bước 5: Để hỗn hợp trên da khoảng 5 phút nữa rồi rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý:

• Không nên chà xát quá mạnh khi massage vì muối có thể làm tổn thương da nếu dùng lực quá nhiều.
• Để hiệu quả trị thâm mông được cải thiện và làm sáng mịn da nhanh chóng, bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2-3 lần/ tuần.

10. Làm trắng vùng mông bằng lô hội

Sử dụng lô hội để trị thâm mông là một phương pháp tự nhiên lành tính và hiệu quả. Lô hội chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa giúp làm mềm mịn da, và có thể đánh bay da mông sần sùi thâm đen nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch nhánh lô hội, dùng dao gọt bỏ phần vỏ bên ngoài để lấy phần gel trong suốt bên trong.
• Bước 2: Trước khi thoa lô hội, hãy tắm rửa và làm sạch vùng da mông để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn, giúp gel thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 3: Lấy phần gel lô hội thoa đều lên vùng da mông bị thâm. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để dưỡng chất tuyệt vời của lô hội thấm sâu vào da.
• Bước 4: Để gel khô tự nhiên trên da trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch lại với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để đạt kết quả trị thâm mông hiệu quả tốt nhất.

11. Làm trắng vùng mông bằng tinh bột nghệ

Curcumin trong nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng làm sáng da, giảm viêm, và làm lành các vùng da bị tổn thương. Sử dụng tinh bột nghệ để trị thâm mông là phương pháp đơn giản nhanh chóng nhưng có hiệu quả cải thiện da mông sần sùi thâm đen nếu kiên trì thực hiện.

Cách thực hiện

• Bước 1: Cho tinh bột nghệ vào bát nhỏ, thêm sữa tươi không đường (hoặc sữa chua) vào và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn (bạn có thể cho thêm một ít mật ong nếu muốn tăng cường khả năng dưỡng ẩm và chống viêm).
• Bước 2: Trước khi thoa hỗn hợp, hãy tắm rửa và làm sạch vùng da mông để loại bỏ bụi bẩn và giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn trên da
• Bước 3: Dùng tay hoặc bông tẩy trang thoa đều hỗn hợp lên vùng da mông bị chai sần, thâm đen. Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút theo chuyển động tròn để hỗn hợp tác động sâu vào da.
• Bước 4: Sau khi massage, để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Bước 5: Sau thời gian ủ, rửa sạch vùng da mông bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để đạt kết quả làm sáng mịn, đánh bay thâm mông hiệu quả.

12. Cách trị thâm mông bằng cà chua và giấm táo

Cà chua chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và mờ thâm hiệu quả. Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp tẩy tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Sự kết hợp giữa cà chua và giấm táo sẽ tạo nên một công thức trị thâm mông tự nhiên an toàn và hiệu quả.

Cách trị mông thâm với giấm táo và cà chua được thực hiện như sau:

• Bước 1: Rửa sạch cà chua, sau đó cắt thành từng lát mỏng hoặc nghiền nhuyễn cà chua để lấy nước ép. Nếu dùng nước ép cà chua, trộn 2-3 thìa nước ép cà chua với 2 thìa giấm táo.
• Bước 2: Làm sạch vùng da mông bằng cách tắm hoặc lau sạch bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và mở lỗ chân lông.
• Bước 3: Dùng bông tẩy trang hoặc tay, thoa đều hỗn hợp cà chua và giấm táo lên vùng da mông bị thâm. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Bước 4: Để hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút để các dưỡng chất hoạt động và phát huy công dụng trên da.
• Bước 5: Rửa sạch vùng da mông bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý:

• Trường hợp bạn dùng lát cà chua, bạn có thể ngâm lát cà chua trong giấm táo khoảng 5-10 phút rồi dùng đắp lên vùng mông bị thâm như 1 lớp mask.
• Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất trong việc trị thâm mông và làm sáng da.

13. Cách trị thâm mông tại nhà bằng cà phê

Sử dụng cà phê để trị thâm mông là một phương pháp đơn giản nhưng công hiệu, giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện tình trạng da mông sần sùi thâm đen hiệu quả và làm đều màu da hơn. Ngoài ra cà phê còn kích thích tuần hoàn máu, cung cấp nhiều chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho bã cà phê và dầu dừa vào bát nhỏ, trộn đều đến khi hỗn hợp trở nên sền sệt (Nếu muốn tăng hiệu quả tẩy tế bào chết, bạn có thể thêm 1-2 thìa đường nâu).
• Bước 2: Làm sạch vùng da mông bằng nước ấm để mở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, sau đó dùng tay hoặc bông tẩy trang thoa đều hỗn hợp cà phê lên vùng da mông bị thâm.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút theo chuyển động tròn để cà phê và dầu dừa thẩm thấu sâu vào da, đồng thời loại bỏ tế bào chết.
• Bước 4: Sau khi massage, để hỗn hợp trên da thêm 10 phút để các dưỡng chất trong cà phê và dầu dừa phát huy tác dụng làm sáng vùng da mông bị thâm.
• Bước 5: Rửa sạch vùng da mông bằng nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần để đạt vùng da mông trở nên sáng mịn.

14. Dùng nước cam để trị thâm mông

Nước cam không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn là “thần dược” cho làn da, kể cả vùng da mông bị thâm sạm. Vitamin C trong nước cam có khả năng ức chế sự hình thành melanin – nguyên nhân chính gây ra tình trạng thâm da. Đồng thời, axit citric trong nước cam còn giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, mang lại làn da sáng mịn đều màu.

Cách trị thâm mông tại nhà bằng vỏ cam được thực hiện như sau:

• Bước 1: Vắt lấy nước cốt cam tươi (Nếu muốn tăng cường hiệu quả làm sáng da và giữ ẩm, bạn có thể thêm 1-2 thìa sữa chua không đường và khuấy đều).
• Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm nước cam và thoa đều lên vùng da mông bị thâm.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Bước 4: Rửa sạch lại với nước mát.

Hãy kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để nhanh chóng đánh bay da mông sần sùi thâm đen hiệu quả.

15. Cách trị thâm mông tại nhà bằng muối

Muối là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, nhưng ít ai biết rằng muối còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da, đặc biệt là trị thâm mông. Các hạt muối li ti có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da sần sùi, tối màu, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, giúp da sáng khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều muối biển với dầu dừa trong bát nhỏ cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt (Nếu hỗn hợp quá khô, bạn có thể thêm một chút nước ấm để dễ thoa hơn).
• Bước 2: Làm sạch vùng da mông bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông mở ra, tạo điều kiện cho dưỡng chất thẩm thấu.
• Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp muối và dầu dừa, sau đó thoa đều lên vùng da mông bị thâm. Dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút theo chuyển động tròn.
• Bước 4: Để hỗn hợp trên da thêm khoảng 5-10 phút để muối và dầu dừa thẩm thấu vào da, tránh chà xát mạnh gây tổn thương cho da.
• Bước 5: Rửa sạch vùng da mông bằng nước ấm. Lau khô da bằng khăn mềm và thoa thêm kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng (như dầu dừa) để giữ cho da mềm mại và không bị khô.

Sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất trong việc làm sáng da và giảm thâm mông.

16. Sử dụng chanh để làm mờ thâm ở vùng mông

Chanh là một nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin C và axit citric, có khả năng làm sáng da và mờ vết thâm. Nhờ đặc tính tẩy nhẹ và chống oxy hóa, chanh có thể giúp cải thiện tình trạng da mông sần sùi thâm đen. Tuy nhiên, do tính axit của chanh khá mạnh, bạn cần kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm để tránh làm khô và kích ứng da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vắt nước từ 1 quả chanh tươi vào bát nhỏ. Thêm 1-2 thìa mật ong hoặc dầu dừa vào nước chanh và khuấy đều.
• Bước 2: Tắm hoặc làm sạch vùng da mông để loại bỏ bụi bẩn và mở lỗ chân lông, giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 3: Dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thoa đều hỗn hợp nước chanh lên vùng da mông bị thâm.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để kích thích tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 5: Sau khi để hỗn hợp khô lại, rửa sạch vùng da mông bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý:

• Nếu da bạn nhạy cảm, có thể pha loãng nước chanh với một chút nước ấm để giảm độ axit.
• Bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả mờ thâm và làm sáng da, tránh lạm dụng vì chanh có thể làm da khô nếu sử dụng quá nhiều.

17. Dùng kem trị thâm mông

Ít ai biết rằng, vaseline có thể hỗ trợ làm mờ mông thâm nhanh chóng. Vaseline hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn ngừa mất nước, giúp da luôn mềm mại, từ đó giảm thiểu tình trạng khô ráp, bong tróc – một trong những nguyên nhân gây thâm sạm.

Với cách này, bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng vaseline lên vùng da bị thâm sau khi tắm và lau khô. Massage nhẹ nhàng để vaseline thẩm thấu vào da. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy vùng da mông dần trở nên sáng mịn hơn. Lưu ý, vaseline có kết cấu đặc nên có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ và làm sạch da kỹ lưỡng trước khi thoa.

18. Dùng xà phòng trị thâm mông

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại xà phòng được quảng cáo là có khả năng trị thâm mông. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần như: AHA, BHA, vitamin C, niacinamide,… giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da, ức chế sản sinh melanin và kích thích tái tạo da mới.

Về cách sử dụng, bạn cần tạo bọt kỹ xà phòng rồi thoa lên vùng da mông. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút rồi rửa sạch lại với nước. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và không lạm dụng quá nhiều lần trong ngày để tránh gây kích ứng da. Bên cạnh đó, kết hợp với việc tẩy da chết định kỳ 1-2 lần/tuần sẽ giúp tăng hiệu quả trị thâm.

Trị thâm mông bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà như chanh, nghệ, sữa chua… thường được ưa chuộng bởi tính an toàn và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của phương pháp này là đòi hỏi sự kiên trì, thực hiện đều đặn trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Bên cạnh đó, hiệu quả mang lại thường không rõ rệt, đặc biệt với những trường hợp thâm nặng, lâu năm. Vậy giải pháp nào mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn mà không tốn quá nhiều công sức?

Mời bạn xem thêm bài viết: Điểm danh các công nghệ trị thâm mông hot nhất hiện nay

Trị thâm mông nhanh chóng, hiệu quả bằng công nghệ cao 

Ngày nay, với sự phát triển của các công nghệ hiện đại, thì việc làm đẹp của chị em đã trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Trong đó, điều trị thâm mông bằng cách áp dụng các thiết bị tiên tiến, đi đúng điểm điều trị, giúp mang lại hiệu quả rõ rệt sau một liệu trình điều trị.

Công nghệ IPAC Laser thế hệ mới có khả năng tác động trực tiếp vào sâu bên trong da, nhận diện phá vỡ các hắc sắc tố melanin gây thâm sạm và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên.

Đồng thời, xung năng lượng cao từ công nghệ còn kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp tái tạo tế bào mới, cho làn da sáng mịn, săn chắc đều màu. Đặc biệt, các phương pháp này đều được kiểm chứng về độ an toàn, không gây đau rát hay tổn thương da, đây là giải pháp tối ưu, cho những ai:

• Có tình trạng thâm mông nặng, lâu năm do các yếu tố như nội tiết tố, di truyền, ma sát, lão hóa,…
• Không có nhiều thời gian để áp dụng các phương pháp tự nhiên.
• Muốn điều trị thâm mông bằng 1 phương pháp an toàn, hiệu quả nhanh chóng được kiểm chứng bởi chuyên gia, đảm bảo không gây tác dụng phụ cho sức khỏe và sắc đẹp.

Ipac laser là công nghệ được TMV Ngọc Dung tiên phong áp dụng vào liệu trình trị thâm mông. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc hiện đại, Ngọc Dung cam kết mang đến hiệu quả vượt trội và an toàn tuyệt đối. Liên hệ ngay với Ngọc Dung để được tư vấn miễn phí về công nghệ laser trị thâm mông nhé!

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI

Chọn chi nhánh gần nhấtHồ Chí MinhVũng TàuBiên HòaCần ThơBình DươngNha TrangĐà NẵngBuôn Ma ThuộtPhan ThiếtVinhHà NộiHải PhòngQuảng Ninh

Chọn chi nhánh gần nhấtHồ Chí MinhVũng TàuBiên HòaCần ThơBình DươngNha TrangĐà NẵngBuôn Ma ThuộtPhan ThiếtVinhHà NộiHải PhòngQuảng Ninh

Lưu ý khi trị thâm mông

Để quá trình trị thâm mông đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Vệ sinh da sạch sẽ, tẩy da chết định kỳ: Vùng da mông thường xuyên tiếp xúc với quần áo, dễ bị bít tắc lỗ chân lông và tích tụ bụi bẩn. Vì vậy, việc vệ sinh sạch sẽ hàng ngày bằng sữa tắm dịu nhẹ là vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Chọn quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng mát: Quần áo bó sát, làm từ chất liệu không thấm hút mồ hôi sẽ khiến vùng da mông bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra tình trạng viêm nhiễm, thâm sạm. Do đó, hãy ưu tiên lựa chọn quần áo rộng rãi, được làm từ cotton, linen… để giúp da “dễ thở” hơn.
• Hạn chế ngồi lâu, tăng cường vận động: Ngồi nhiều, ít vận động khiến máu huyết lưu thông kém, gây áp lực lên vùng mông và làm tăng nguy cơ thâm sạm. Hãy đứng dậy vận động thường xuyên, tập một số bài tập đơn giản cho vùng mông để tăng cường tuần hoàn máu.
• Chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, E có trong rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, hỗ trợ quá trình trị thâm.
• Uống đủ nước: Nước rất cần thiết cho sự sống và làn da cũng không ngoại lệ. Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho da, tăng cường độ đàn hồi và làm mờ thâm sạm.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây ra thâm sạm da. Khi ra ngoài, hãy che chắn kỹ vùng da mông hoặc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp.

(*) Xem thêm bài viết: Tại sao da mông sần sùi như da gà? Cách làm mông mịn màng

Giải đáp các thắc mắc thường gặp về vấn đề trị thâm mông

Nhiều người gặp phải tình trạng thâm mông thường có chung những băn khoăn về thời gian điều trị, chi phí, phương pháp điều trị hiệu quả. Bài viết này sẽ giải đáp một số thắc mắc phổ biến, giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Trị thâm mông bao lâu mới hết thâm?

Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi tìm hiểu về các phương pháp trị thâm mông. Tuy nhiên, không có một câu trả lời chung cho tất cả mọi người. Thời gian để vùng da mông sáng trở lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, bao gồm:

• Mức độ thâm: Tình trạng thâm nhẹ sẽ dễ dàng cải thiện hơn so với thâm nặng và lâu năm.
• Nguyên nhân gây thâm: Xác định đúng nguyên nhân gây thâm (cọ xát, nội tiết tố,…) sẽ giúp lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và rút ngắn thời gian.
• Phương pháp điều trị: Mỗi phương pháp (kem bôi, liệu trình spa,…) sẽ có thời gian tác dụng khác nhau.
• Cơ địa và chế độ chăm sóc: Cơ địa mỗi người là khác nhau, có người da sáng nhanh, có người cần nhiều thời gian hơn. Chế độ chăm sóc da cũng ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả điều trị.

Thông thường, với các phương pháp điều trị tại nhà kết hợp chế độ chăm sóc da hợp lý, có thể thấy sự cải thiện rõ rệt sau 2-3 tháng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

1 liệu trình trị thâm mông hết bao nhiêu tiền?

Hiện nay trên thị trường, chi phí cho một lần trị thâm mông bằng công nghệ laser dao động khoảng 1 – 2 triệu đồng. Tuy nhiên, đây chỉ là mức giá tham khảo. Để biết chính xác chi phí, bạn nên đến trực tiếp các cơ sở thẩm mỹ để được tư vấn và thăm khám.

Có nên dùng kem trị thâm mông không?

Kem trị mông thâm có thể là một giải pháp hữu ích cho những ai muốn cải thiện tình trạng thâm sạm vùng da này. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem trị thâm với các thành phần khác nhau, ví dụ như:

• Hydroquinone: Ức chế sản sinh melanin, làm mờ vết thâm.
• Retinoids: Thúc đẩy quá trình tái tạo da, loại bỏ tế bào chết.
• Axit alpha hydroxy (AHA): Tẩy tế bào chết, làm sáng da.
• Vitamin C: Chống oxy hóa, làm đều màu da.

Tuy nhiên, hiệu quả của kem trị thâm mông còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại da, mức độ thâm, thành phần của kem và cách sử dụng. Một số người có thể thấy hiệu quả rõ rệt sau vài tuần sử dụng, trong khi số khác cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài hơn.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng kem trị thâm chỉ có tác dụng hỗ trợ làm mờ vết thâm, không thể loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây thâm. Do đó, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp sử dụng kem trị thâm với biện pháp thẩm mỹ để xóa sổ tình trạng mông thâm phiền toái.

Trị thâm mông ở nam giới có khác gì so với nữ giới?

Về cơ bản, nguyên nhân gây mông thâm ở nam và nữ là tương tự nhau, bao gồm ma sát, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố, hoặc các vấn đề về da như viêm nang lông. Do đó, phương pháp điều trị thâm mông cho cả hai giới cũng không có nhiều khác biệt.

Với những tuyệt chiêu trị thâm mông cấp tốc được TMV Ngọc Dung chia sẻ ở trên, chắc chắn rằng việc sở hữu làn da mông mịn màng, trắng sáng không còn là điều xa vời. Bằng sự kiên trì thực hiện phương pháp từ thiên nhiên đến công nghệ cao, cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, các bạn hoàn toàn có thể tự tin diện bikini, khoe trọn vóc dáng quyến rũ của mình.