Nếu không phân biệt được nám tàn nhang và không xác định rõ nguyên nhân hình thành thì bạn sẽ tốn rất nhiều tiền cho việc điều trị. Nám và tàn nhang là hai dạng tăng sắc tố riêng biệt, tuy có điểm chung nhưng chúng vẫn khác nhau về hình dáng, màu sắc, mức độ phân bố. Hãy cùng chuyên gia Ngọc Dung làm rõ các vấn đề này và đưa ra phương pháp điều trị nám tàn nhang hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây.
Nám tàn nhang là gì?
- Tình trạng nám da
Nám da là tình trạng da mặt xuất hiện những đốm nhỏ, thay đổi từ màu vàng đến màu nâu. Tình trạng nám thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 50, đặc biệt là trong giai đoạn mang bầu và sau khi sinh. Ngoài ra, màu sắc của nám da có thể tăng và giảm theo thời gian, thường nặng hơn vào mùa hè và nhẹ hơn khi chuyển sang mùa đông.
- Tàn nhang
Tàn nhang là những chấm nhỏ có màu nâu hoặc đen xuất hiện trên da, làm cho da không đều màu. Ngoài việc xuất hiện trên mặt, thì tàn nhang cũng có thể xuất hiện trên nhiều vùng khác của cơ thể, đặc biệt là các vùng cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như cổ, vai, cánh tay…
Có thể nói, nám tàn nhang là một bệnh lý da liễu về tăng sắc tố da thường gặp của nhiều chị em phụ nữ. Nó không còn là nỗi ám ảnh của phụ nữ trên 30, mà hiện nay những cô gái trẻ cũng có xu hướng bị nám tàn nhang nhiều hơn do nhiều yếu tố khác nhau tác động đến.
Tuy nám tàn nhang là biểu hiện rối loạn sắc tố lành tính nhưng nó làm ảnh hưởng đến nhan sắc của phái đẹp. So với nám, tàn nhang có thể được tiếp nhận dễ dãi hơn và trở thành trào lưu make-up chuẩn gái Tây, nhưng một số chị em Á Đông vẫn hy vọng xóa sạch những đốm màu li ti này.
>>> XEM THÊM: Làm thế nào phân biệt nám tàn nhang đồi mồi chuẩn xác nhất?
Cách phân biệt nám và tàn nhang
Nám tàn nhang là biểu hiện bên ngoài của da do sự tích tụ melanin gây ra. Nhìn thoáng qua chúng gần giống như nhau nhưng nám và tàn nhang là 2 dạng tăng sắc tố riêng biệt. Sau đây là các điểm giống nhau và khác nhau của nám tàn nhang giúp bạn phân biệt 2 bệnh lý da liễu này dễ dàng.
Đặc điểm chung giữa nám và tàn nhang
Nám và tàn nhang tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho những ai mắc phải. Cần phân biệt chúng để đưa ra được giải pháp điều trị tốt nhất. Trước khi tìm hiểu sâu hơn về những điểm khác nhau giữa nám và tàn nhang thì hãy cùng điểm qua một vài nét tương đồng của của chúng:
- Nám và tàn nhang là một trong những hiện tượng tăng sắc tố da, do nhiều nguyên nhân gây nên như: di truyền, thay đổi nội tiết tố, các dấu hiệu của lão hóa,…
- Nám và tàn nhang xuất hiện nhiều trên da mặt, không ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ ảnh hưởng đến các yếu tố về thẩm mỹ
- Nếu không điều trị kịp thời thì đều có khả năng lây lan sang những vùng da khác.
- Biểu hiện rõ của nám và tàn nhang trên da là những đốm màu có nhiều sắc độ.
Nám và tàn nhang có gì khác nhau?
Nám thường xuất hiện dưới dạng đốm hoặc mảng, thường nổi đối xứng trên cả hai bên gò má, và sẽ lan rộng khắp mặt. Trong khi đó, tàn nhang là những chấm nhỏ, có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc liên kết lại thành các mảng nhưng không đều nhau.
Dưới đây là bảng so sánh chi tiết những điểm khác nhau của nám và tàn nhang mà bạn có thể tham khảo:
| Tiêu chí so sánh | Tàn nhang | Nám |
| Hình dáng | Thường là những đốm màu nhỏ li ti như đầu tăm hoặc to bằng hạt vừng (từ 1 – 5mm) Có thể nằm riêng lẻ hoặc liên kết thành từng mảng nhưng không đều nhau |
Có kích thước lớn hơn, có thể ở dạng các đốm hoặc mảng màu loang lổ trên da mặt. Xuất hiện chủ yếu ở 2 bên gò má và thường trải rộng |
| Nguyên nhân chính | Chủ yếu hình thành do di truyền, tác động của tia UV do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc do sử sử dụng các biện pháp điều trị hormone | Xuất phát từ nhiều nguyên nhân như rối loạn nội tiết, tia UV, tác động của một số loại thuốc, tuổi tác,… |
| Màu sắc | Có màu cố định hơn nám, biểu hiện ra bên ngoài là những đốm màu nâu, nâu nhạt hoặc nâu đỏ. Có thể thay đổi sắc độ theo mùa và có xu hướng đậm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng. |
có màu vàng nâu, đen hoặc xám và loang lổ trên da. Cũng sẽ đậm dần theo thời gian nhưng không thay đổi theo mùa. |
| Mật độ phân bố | Nằm ở tầng nông của da, xuất hiện không chỉ ở mặt mà còn ở nhiều vị trí khác như ngực, lưng, cổ, cánh tay,… | Nằm sâu dưới lớp biểu bì, gốc nám bám chặt vào các tế bào và thường xuất hiện trên da mặt là chủ yếu |
| Độ tuổi | Tất cả các độ tuổi đều có thể bị tàn nhang, kể cả trẻ sơ sinh hoặc trong giai đoạn dậy thì | Thường chỉ xuất hiện ở phụ nữ sau 30 tuổi, phụ nữ mang thai và tiền mãn kinh. |
| Đối tượng | Da trắng là loại da sẽ có xu hướng bị tàn nhang nhiều nhất, đặc biệt là ở khu vực Châu Âu | Người có làn da tối màu sẽ dễ bị nám nhiều hơn. |
| Điều trị | Tàn nhang có thể điều trị bằng nhiều phương pháp và dễ điều trị hơn nám. | Do gốc nám có thể bám sâu vào các lớp đáy nên điều trị khá khó khăn. |
Nguyên nhân gây nám tàn nhang
Nguyên nhân gây nám và tàn nhang là do sự gia tăng bất thường của các sắc tố melanin, gây ra hiện tượng hình thành các đốm, mảng đậm màu trên da khiến da mất sức sống và mất thẩm mỹ.
Bên dưới đây là một vài nguyên nhân làm tăng sắc tố melanin mà bạn nên biết đến:
Nám tàn nhang do thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết là một trong những nguyên nhân chính làm tăng sắc tố da. Sự gia tăng estrogen, progesterone sẽ làm tăng sự nhạy cảm của da. Những biến động về hàm lượng hormone trong cơ thể, đặc biệt là các hormone sinh sản sẽ trực tiếp kích động các melanocytes sản sinh melanin nhiều hơn. Điều này làm hình thành những đốm màu trên da mà chúng ta vẫn hay gọi là nám tàn nhang.
Nám tàn nhang do tuổi tác: Tuổi tác càng cao thì khả năng bị nám tàn nhang càng lớn. Vì theo thời gian, khả năng sản sinh collagen của cơ thể sẽ giảm, ảnh hưởng đến chức năng hàng rào bảo vệ da, cấu trúc da lỏng lẻo. Thời điểm này da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, nhất là ánh nắng mặt trời.
Tiếp xúc trực tiếp với các tia gây hại: Melanin có chức năng bảo vệ da nhưng khi các tế bào melanocytes bị kích thích mạnh thì số lượng melanin gia tăng nhanh chóng. Các melanin không được phân bổ đồng đều trên da sẽ tạo ra những mảng màu trên bề mặt, gây ra nám tàn nhang như chúng ta đã biết.
Do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Các chị em đang có xu hướng sử dụng những sản phẩm có thành phần hoạt tính mạnh để cải thiện da tốt hơn. Nhưng thói quen này có thể phá hủy lớp màng lipid trên da, làm tổn thương đến các tế bào khỏe mạnh. Việc sử dụng các sản phẩm kém chất lượng cũng sẽ làm hỏng cấu trúc da, làm giảm khả năng hấp thụ các tinh chất dưỡng da.
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh và stress kéo dài: Nếu bạn duy trì lối sống không khoa học và căng thẳng kéo dài sẽ làm rối loạn nội tiết và làm mất cân bằng hormone trong cơ thể. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của da và gây ra nám tàn nhang.
Nám tàn nhang ở da do di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám tàn nhang thì khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng như thế. Nhất là tàn nhang có thể di truyền và biểu hiện ra ngay cả khi còn nhỏ.
Tóm lại, biết được nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang là một bước quan trọng giúp chọn đúng phương pháp điều trị. Nhưng để tìm ra chính xác nguyên nhân cũng cần phải phân tích các thông tin, số liệu liên quan và có thể phải thực hiện một số xét nghiệm để tìm ra gốc rễ gây nám tàn nhang.
Nám tàn nhang có chữa được không?
Nám tàn nhang lâu năm là một vấn đề nhức nhói khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng và cảm thấy tự ti, vì chúng làm cho khuôn mặt của chị em mất đi nét thẩm mỹ. Do đó, rất nhiều chị em rất mong muốn có thể loại bỏ chúng một cách triệt để. Tuy nhiên, liệu nám tàn nhang có chữa được hay không?
Nám và tàn nhang có chữa được dứt điểm hay không phụ thuộc rất nhiều vào nhiều yếu tố như: tình trạng nám tàn nhang nặng hay nhẹ, nguyên nhân gây nám tàn nhang,…. Thực tế cho thấy, việc điều trị dứt điểm nám tàn nhang là một vấn đề vô cùng khó khăn và đòi hỏi quá trình điều trị kéo dài cũng như sự kiên nhẫn của người điều trị.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc điều trị nám và tàn nhang có dứt điểm hay không có thể kể đến như:
- Nếu nám tàn nhang xuất hiện là do các yếu tố bên trong thì việc điều trị nám tàn nhang trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, đối với những trường hợp nám và tàn nhang được gây ra bởi yếu tố bên ngoài, việc điều trị có thể đơn giản và đạt được hiệu quả cao hơn.
- Tình trạng nám tàn nhang sâu hay nông, cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng chữa trị nám tàn nhang có hiệu quả không. Khi nám và tàn nhang đã xuất hiện lâu năm, thì sẽ rất khó khăn để loại bỏ chúng hoàn toàn.
- Bên cạnh đó, việc lựa chọn địa chỉ điều trị cũng như các phương pháp điều trị cũng ảnh hướng rất lớn đến kết quả điều trị. Nếu bạn lựa chọn những nơi điều trị không uy tín hoặc lựa chọn cách điều trị không phù hợp thì không chỉ làm cho nám và tàn nhang không mất đi mà còn làm cho chúng lan rộng ra hơn nữa.
Để nám tàn nhang không còn là nỗi tự ti của bạn hãy liên hệ ngay với chuyên gia Ngọc Dung Beauty qua form bên dưới. Chuyên gia sẽ cho bạn biết nguyên nhân nám vẫn bám dai dẳng trên gương mặt là gì và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp nhất.
Cách điều trị nám tàn nhang dứt điểm, hiệu quả
Nám tàn nhang có thể điều trị bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng để hiệu quả, không mất thời gian và tiền bạc thì cần xác định yếu tố gây nám tàn nhang, mức độ phân bố và phát triển của các đốm màu này để chọn đúng giải pháp điều trị.
Các cách trị nám tàn nhang tại nhà
Cách trị nám tàn nhang lâu năm tại nhà là sự lựa chọn của nhiều chị em. Nhưng nó chỉ hiệu quả với tình trạng nám nhẹ, sắc tố tăng ít. Nếu bạn muốn điều trị tại nhà thì có thể thử một số công thức sau:
- Trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong
- Xóa tàn nhang bằng gel nha đam và dưa chuột
- Trị nám tàn nhang với dầu dừa/dầu oliu
- Trị thâm nám với nước cốt chanh
- Làm mờ nám, tàn nhang với tinh dầu gỗ đàn hương
- Chăm sóc da nám tàn nhang bằng lá trầu không
>>> XEM THÊM: Tổng hợp 15+ cách trị nám cấp tốc, hiệu quả nhất hiện nay
Điều trị nám tàn nhang bằng Tây y
Ở cấp độ cao hơn, nám tàn nhang sẽ được chỉ định điều trị bằng một số loại kem bôi ngoài da chứa các thành phần như:
- Hydroquinone
Hydroquinone là lựa chọn hàng đầu của nhiều bác sĩ da liễu, nhưng nó không phải là thành phần tốt nhất dành cho mọi làn da. Khả năng điều trị tăng sắc tố của hydroquinone rất tốt nhưng nếu không biết cách kiểm soát thì sẽ làm nám trầm trọng hơn.
Kem bôi Hydroquinone sẽ được chỉ định dùng trong 6 tháng đổ lại và tần suất từ 2-3 lần/tuần kèm theo những thành phần khác.
- Tretinoin
Tretinoin cũng có trong danh sách những thành phần vàng trong làng trị nám. Nó là một hoạt chất của vitamin A, mạnh gấp 20 lần retinol trong truyền thuyết. Vì thế, việc sử dụng tretinoin cũng cần được cân nhắc và sử dụng đúng liều lượng. Nếu dùng quá liều có thể làm bỏng da, chức năng hàng rào bảo vệ da bị yếu đi và nám sẽ phát triển mạnh hơn.
- Kojic acid
Kojic acid là giải pháp thay thế hydroquinone hữu hiệu mà các bác sĩ sẽ lựa chọn chỉ định cho những làn da nhạy cảm. Về cơ chế điều trị nám nó cũng tương tự như hydroquinone, tức sẽ ức chế hoạt động enzyme tyrosinase và thúc đẩy luân chuyển tế bào. Nhưng kojic acid lành tính hơn hydroquinone nên tác dụng sẽ chậm hơn hydroquinone.
- Vitamin C
Chắc chắn không thể bỏ qua vitamin C nếu như bạn muốn da sáng và đều màu hơn. Đây là hoạt chất chống oxy hóa mạnh mà các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung vào routine của mình. Tuy nhiên, vitamin C có thể bị oxy hóa bởi ánh sáng và nhiệt độ nên cần bảo quản đúng cách. Nếu da bị vàng sau khi sử dụng vitamin C thì đó là dấu hiệu cho thấy vitamin C đã bị oxy hóa, không nên sử dụng.
Điều trị nám tàn nhang bằng phương pháp công nghệ cao
Bên cạnh những phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà thì còn có một số giải pháp tối ưu đang được lòng nhiều chuyên gia da liễu hiện nay, đó chính là:
Peel da hóa học: Đây là phương pháp làm đẹp phổ biến nhất được nhiều chị em lựa chọn khi thực hiện tại nhà hoặc spa. Phương pháp này dựa vào tốc độ luân chuyển tế bào để tạo ra một số can thiệp lên đó. Sử dụng một số chất có khả năng phá vỡ liên kết tế bào, loại bỏ tế bào yếu hoặc chết để tăng sinh tế bào mới thay thế vào vị trí đó.
Bằng phương pháp peel da hóa học thì da trông sáng, mịn và trẻ hơn. Có nhiều cấp độ trong peel da hóa học, nhưng để thực hiện các cấp độ peel sâu vào lớp hạ bì thì đòi hỏi phải có sự hướng dẫn của chuyên gia.
Phương pháp điều trị da tại chỗ này cũng dựa vào cơ chế hình thành melanin để tạo ra những thành phần có thể ức chế quá trình này và loại bỏ những tế bào hắc tố tích tụ trong da theo cách tự nhiên. Tuy nhiên, một số người do không thăm khám da, không hiểu rõ tình trạng da và dùng các sản phẩm peel da kém chất lượng, các đốm tàn nhang không những không mờ đi mà ngược lại còn đậm màu và nhiều hơn nữa.
Công nghệ IPL: IPL là liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao có thể làm da sáng hơn. Điều trị bằng IPL là dựa trên sự chuyển đổi quang năng thành nhiệt năng để hấp thụ các sắc tố trên da. Cơ chế này sẽ phá hủy các đốm tàn nhang và nhiều đốm màu khác. Ngoài ra, nguồn sáng IPL còn tác động lên mạch máu, điều trị tình trạng mao mạch đỏ dưới da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da săn chắc.
Công nghệ Laser Toning: Là giải pháp để điều trị nám tàn nhang khó chữa. Nó hoạt động dựa trên cơ chế của laser Q-Switched với bước sóng 1064nm. Công nghệ này có thể phân giải quang nhiệt chọn lọc nên có thể phá hủy các melanosome và hạt melanin trong tế bào hắc tố nhưng vẫn giữ lại được nhân và màng tế bào. Điều này sẽ hạn chế các tế bào chết đi, nên nguy cơ tái nám sẽ được giảm xuống mức tối thiểu.
Công nghệ Laser Fractional CO2: Đây là công nghệ laser phân đoạn được nhiều chuyên gia sử dụng vì khả năng bảo vệ tế bào khỏe mạnh của nó lên tới 80%. Điều trị bằng công nghệ laser phân đoạn cũng giúp các mô phục hồi nhanh hơn so với công nghệ CO2 cũ.
TMV Ngọc Dung – Địa chỉ điều trị nám tàn nhang an toàn, hiệu quả bằng công nghệ cao
Điều khiến nhiều khách hàng tin tưởng TMV Ngọc Dung là vì nơi đây mang đến cho họ nhiều sự lựa chọn trong làm đẹp. Chỉ riêng lĩnh vực trị nám tàn nhang cũng đã sở hữu nhiều loại công nghệ khác nhau. Lý do là vì mỗi khách hàng đều có cơ địa, tình trạng da khác nhau nên không thể áp dụng duy nhất một liệu trình, một công nghệ cho tất cả khách được. Điều này không hề có tính khả thi và an toàn. Nói như vậy, khách hàng có thể tự quyết định công nghệ trị nám tàn nhang sao?
Đương nhiên là không, thay vào đó các khách hàng khi đến với Ngọc Dung sẽ được chuyên gian tiến hành từng bước quan trọng trước khi điều trị. Chuyên gia sẽ phân tích trước một số vấn đề cần thiết, đưa ra nhận định và sẽ đạt được kết luận chung cùng khách hàng. Đó là những vấn đề:
- Chuyên gia sẽ sử dụng một số thiết bị và giúp khách hàng làm một vài xét nghiệm để kiểm tra những đốm màu trên da khách có phải là nám, tàn nhang hay đồi mồi không. Điều này có thể kiểm soát được chắc chắn những đốm này không phải là khối u gây hại cho sức khỏe.
- Qua các xét nghiệm và thăm khám chuyên gia sẽ biết được nguyên nhân gây nám tàn nhang của khách và kết luận được họ có phù hợp với phương pháp điều trị nám tàn nhang bằng laser hay không.
- Các chuyên gia tiến hành lựa chọn công nghệ laser phù hợp dựa vào loại da, màu sắc và mật độ phân bố các đốm nám tàn nhang.
Sau khi các bước phân tích trên được thông qua thì bắt đầu thực hiện công nghệ laser trị nám. Chuyên gia sẽ chia sẻ thêm một vài điều trong quá trình này để giúp khách hàng hiểu và giảm bớt sự lo lắng hơn. Vì sử dụng công nghệ laser trị nám tàn nhang sẽ mang đến cảm giác đau rát nhẹ đối với một số cơ địa nhạy cảm. Trường hợp này chuyên gia sẽ bôi kem gây tê lên vùng điều trị để giúp khách hàng thoải mái hơn.
Tuy công nghệ laser có thể trị dứt điểm nám tàn nhang nhưng sẽ không mang đến kết quả ngay từ buổi đầu tiên. Vì thế, để có thể xóa sạch các đốm sắc tố này khách hàng cần thực hiện đúng theo lộ trình mà chuyên gia đã đưa ra. Tùy vào mật độ nám tàn nhang của mỗi người mà số lần điều trị sẽ được gia giảm cho thích hợp.
Khi điều trị bằng công nghệ laser thì da có thể bị mẩn đỏ, bong tróc li ti. Chuyên gia Ngọc Dung sẽ căn dặn trước những vấn đề này cho khách hàng và hướng dẫn cách chăm sóc đúng nhất khi về nhà. Kèm theo đó là thuốc kháng sinh để giảm tình trạng kích ứng, ngứa da sau khi điều trị. Khách hàng cũng sẽ được hướng dẫn nên dùng kem bôi nào cho da sau khi kết thúc buổi điều trị này.
Trên đó là quy trình cơ bản để thực hiện công nghệ laser trị nám tàn nhang hiệu quả. Mọi bước thực hiện đều tuân thủ nguyên tắc an toàn trong thẩm mỹ được quy định của Bộ Y tế. Vì thế, khách hàng có thể an tâm khi đồng hành cùng Ngọc Dung để đánh bay mọi vết nám cứng đầu.
Ngoài ra, điều giúp Ngọc Dung có thể giữ được vị thế trong ngành làm đẹp và trở thành nơi lui tới của nhiều chị em phụ nữ trong hơn 2 thập kỷ qua còn có:
- Ngọc Dung đầu tư vào trang thiết bị hiện đại, kể cả những dụng cụ đơn giản tại thẩm mỹ viện cũng được đầu tư nghiêm túc, không dùng các vật dụng kém chất lượng cho khách hàng.
- Tuân thủ quy định vệ sinh ở khắp mọi ngóc ngách của thẩm mỹ viện. Đảm bảo tiêu chí Sạch sẽ – Gọn gàng – Vô trùng.
- Chuyên gia của Ngọc Dung là những người có kiến thức chuyên môn cao, am hiểu sâu rộng về các phương pháp làm đẹp và không ngừng nâng cấp bản thân qua những chương trình đào tạo ở nước ngoài.
- Nhân viên tại 18 chi nhánh của Ngọc Dung trên toàn quốc đều được đào tạo bài bản về mọi quy tắc ứng xử, phục vụ khách hàng đúng chuẩn mực.
Hình ảnh da nám, tàn nhang trước và sau khi điều trị tại TMV Ngọc Dung
Chính vì tuân thủ quy trình điều trị nám tàn nhang bằng công nghệ cao mà Ngọc Dung đã thành công giúp nhiều khách hàng thoát khỏi những mảng nám cứng đầu hay những đốm tàn nhang dai dẳng. Hơn 90% khách hàng đến điều trị nám tàn nhang tại Ngọc Dung đều cảm thấy hài lòng với kết quả cuối cùng.
Cách phòng ngừa nám tàn nhang cho da
Để không đau đầu vì nám tàn nhang và không tốn nhiều chi phí để điều trị thì bạn nên xây dựng thói quen chăm sóc da và có lối sống lành mạnh hơn. Đặc biệt, để ngăn nám tàn nhang hình thành thì cần phải:
- Luôn có biện pháp bảo vệ, che chắn da mỗi khi ra đường.
- Luôn thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống UVA, UVB cao để ức chế hoạt động sản xuất melanin trong da.
- Hạn chế ra đường vào những khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là những thời điểm nắng gắt, có chỉ số UV rất cao.
- Chăm sóc da đúng cách, đầy đủ các bước: làm sạch da, cân bằng ẩm, dưỡng da, điều trị.
- Chú ý khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da nên ưu tiên các thành phần chiết xuất tự nhiên, lành tính, phù hợp cho da nhạy cảm. Không nên chọn những sản phẩm có các thành phần từ cồn, paraben, chất tạo màu, tạo mùi,…
- Nuôi dưỡng da từ bên trong bằng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dưỡng chất, bổ sung nhiều thực phẩm giàu collagen, vitamin và khoáng chất quan trọng.
- Uống nước mỗi ngày và uống đủ nước để tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp da thanh lọc tự nhiên.
- Không thức khuya và không sử dụng các thiết bị có ánh sáng xanh vào ban đêm.
- Giữ cho tâm trạng thoải mái bằng nhiều cách như tập yoga, đọc sách, nghe nhạc, đi bộ,…
Với những thông tin đã chia sẻ, hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân bị nám tàn nhang và có thể phân biệt rõ các biểu hiện tăng sắc tố này. Tuy có nhiều phương pháp để điều trị da bị nám tàn nhang nhưng để hiệu quả và an toàn bạn vẫn nên tìm đến bác sĩ của Ngọc Dung Beauty để thăm khám và xác định đúng giải pháp điều trị. Nhấn *3232 để được sắp xếp lịch hẹn cùng chuyên gia.
