Nám tàn nhang đồi mồi luôn là những vấn đề đáng lo ngại của nhiều người. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoại hình, mà chúng còn tác động tiêu cực đến tài chính, vì việc điều trị đòi hỏi tiêu tốn rất nhiều chi phí và thời gian. Vậy làm thế nào để phân biệt và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cho từng vấn đề này? Cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

nám tàn nhang đồi mồi
Nám tàn nhang đồi mồi thường xuất hiện chung một vùng da nên rất khó trong việc phân biệt

Nám tàn nhang đồi mồi là gì?

Nám tàn nhang đồi mồi là những bệnh lý về da thường gặp, khiến rất nhiều chị em phụ nữ lo lắng vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn rất khó điều trị dứt điểm. Hơn nữa, để loại bỏ hoàn toàn thì đòi hỏi phải bỏ ra rất nhiều tiền bạc và thời gian. Vậy nám tàn nhang đồi mồi là gì?

Nám tàn nhang đồi mồi là hiện tượng xuất hiện những đốm nâu sẫm, nâu đen trên da, khiến cho cho làn da trở nên tối màu, mất sức sống và già nua. Nám tàn nhang và đồi mồi có thể xuất hiện trên nhiều vùng da khác nhau như mặt, cổ, ngực, cánh tay,… đặc biệt là những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. Về bản chất, nám tàn nhang hay đồi mồi đều là kết quả của sự rối loạn sắc tố da, đặc biệt là sự tăng cường sắc tố melanin dưới da.

Thoạt nhìn, bạn sẽ dễ bị nhằm lẫn giữa nám, tàn nhang và đồi mồi bởi vẻ ngoài của chúng có nhiều nét tương đồng nhau hoặc thậm chí có nhiều người cho rằng chúng này là một. Tuy nhiên, đây là 3 bệnh lý này hoàn toàn khác nhau về đặc điểm, nguyên nhân hình thành và kể cả cách chữa trị. Vậy làm sao để phân biệt chính xác nám, tàn nhang, đồi mồi để có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả? Hãy cùng Ngọc Dung theo dõi tiếp, câu trả lời sẽ có ngay sau đây.

Nám tàn nhang đồi mồi là những bệnh lý về da thường gặp
Nám tàn nhang đồi mồi là những bệnh lý về da thường gặp

Cách phân biệt nám tàn nhang đồi mồi chuẩn xác nhất

Trên các vùng da xuất hiện đồi mồi, tàn nhang và nám đều có đặc điểm chung là sẫm màu hơn so với các vùng da khác và để phân biệt được nám tàn nhang đồi mồi, bạn có thể dựa vào các yếu tố như hình dạng, màu sắc cũng như độ tuổi thường mắc phải.

Nám da (Melasma)

Nám (hay còn được gọi với tên gọi mặt nạ thai kỳ) là những đốm nâu nhạt, nâu sậm màu có độ sáng tối khác nhau nằm sâu dưới lớp biểu bì da. Nó thường xuất hiện đối xứng trên cả hai bên má, môi trên, cằm, trán hoặc ở các vị trí thường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nám thường dễ nhận biết hơn vì có màu sắc thâm vàng hoặc nâu đậm, kích thước không đồng đều, thường lớn hơn tàn nhang và đồi mồi.

Nám có 3 dạng hình thành, bao gồm nám mảng, nám sâu và nám hỗn hợp:

  • Nám mảng (nám nông): Đây là loại nám nằm ở lớp biểu bì, tức là lớp da trên cùng, nên nó dễ dàng được điều trị triệt để nhất. Nám mảng xuất hiện dưới dạng các mảng màu nhạt và có xu hướng lan tỏa trên da.
  • Nám sâu (nám đốm): Loại nám này nằm ở tầng hạ bì sâu hơn và có màu sắc đậm hơn. Nó xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ trên da. Nám sâu khá “tinh vi” và khó điều trị, thường đòi hỏi thời gian điều trị kéo dài và thường chỉ có thể điều trị được khoảng 80%.
  • Nám hỗn hợp: Khi cả hai loại nám trên xuất hiện trên cùng một da, chúng được gọi là nám hỗn hợp. Loại này phức tạp vì yêu cầu phải áp dụng hai phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào vùng nám và loại nám cụ thể trên da.

Nám da thường xuất hiện nhiều ở những chị em phụ nữ sau 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh. Cũng có một số trường hợp nám có thể xuất hiện ở tuổi dậy thì nhưng trường hợp này khá hiếm gặp.

Nám thường dễ nhận biết hơn vì có màu sắc thâm vàng hoặc nâu đậm, kích thước không đồng đều, thường lớn hơn tàn nhang và đồi mồi
Nám thường dễ nhận biết hơn vì có màu sắc thâm vàng hoặc nâu đậm, kích thước không đồng đều, thường lớn hơn tàn nhang và đồi mồi

Tàn nhang (Freckles)

Tàn nhang là những đốm phẳng nhỏ, nằm riêng lẽ hoặc kết thành mảng, có màu nâu, đỏ, nâu nhạt hoặc nâu sẩm và có xu hướng đậm hơn khi ra ngoài nắng. Tàn nhang thường xuất hiện trên lớp da nông, tại bề mặt da và ngoài xuất hiện trên da mặt, tàn nhang cũng có thể xuất hiện nhiều các vị trí khác trên cơ thể như cổ, tay, ngực…

Tàn nhang có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, kể cả những người đang trong giai đoạn dậy thì.

Tàn nhang thường xuất hiện trên lớp da nông, tại bề mặt da
Tàn nhang thường xuất hiện trên lớp da nông, tại bề mặt da

Đồi mồi

Đồi mồi (hay vết đen mặt trời, đốm gan) là những vùng tối nhỏ, phẳng trên da, có màu rám nắng đến màu nâu sẫm. Tùy vào tình trạng của mỗi cá nhân mà các đốm đồi mồi có thể có màu sắc đậm – nhạt, kích thước to – nhỏ, hình dạng tròn – dẹt khác nhau.

Đồi mồi nằm ở lớp thượng bì da và hường xuất hiện nhiều ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, mu bàn tay, vai, lưng, mu bàn chân. Đốm đồi mồi thường xuất hiện phổ biến ở người lớn tuổi từ 50 tuổi trở lên, tuy nhiên, người trẻ tuổi hơn cũng có thể mắc phải nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, sự xuất hiện của đồi mồi không liên quan gì đến sự thay đổi nội tiết tố – đây cũng là điểm khác biệt giữa đồi mồi và nám tàn nhang.

Đồi mồi thường phổ biến ở những người lớn tười 50 tuổi hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Đồi mồi thường phổ biến ở những người lớn tười 50 tuổi hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Dưới đây là chi tiết bảng phân biệt nám tàn nhang đồi mồi mà bạn đọc có thể tham khảo qua:

Tiêu chí Nám Tàn nhang Đồi mồi
Khái quát Rối loạn tăng sắc tố liên quan nhiều đến nội tiết và yếu tố di truyền Rối loạn sắc tố lớp nông, thường mang yếu tố di truyền và ánh nắng Tăng sắc tố do lão hóa da và tích lũy tia UV theo thời gian
Độ tuổi thường gặp Thường gặp ở phụ nữ trên 30 tuổi; có thể xuất hiện ở tuổi dậy thì Có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, kể cả trẻ em Chủ yếu gặp ở người trên 40–50 tuổi
Đối tượng dễ gặp Phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh; người có tiền sử gia đình bị nám Người da sáng, có yếu tố di truyền; người thường xuyên phơi nắng Người lớn tuổi; người tiếp xúc ánh nắng kéo dài trong nhiều năm
Nguyên nhân chính Rối loạn nội tiết, tia UV, di truyền, stress, thuốc nội tiết Di truyền, ánh nắng mặt trời Lão hóa da, tích lũy tổn thương do tia UV
Lớp da bị ảnh hưởng Có thể ở thượng bì, trung bì hoặc hỗn hợp Chủ yếu ở lớp thượng bì Chủ yếu ở lớp thượng bì
Màu sắc Nâu nhạt đến nâu sẫm, có thể không đồng đều Vàng, nâu nhạt, nâu đậm; đậm màu hơn khi ra nắng Nâu sẫm, xám hoặc đen
Hình dạng Mảng hoặc dát lớn, ranh giới khá rõ, có xu hướng lan rộng Đốm nhỏ hình tròn, giới hạn rõ, rải rác hoặc thành cụm Đốm tròn hoặc dẹt, có thể hơi gồ nhẹ trên da
Kích thước Lớn hơn tàn nhang và đồi mồi Nhỏ, như đầu kim đến vài mm Kích thước thay đổi, thường lớn hơn tàn nhang
Vị trí thường gặp Gò má, trán, mũi, cằm; vùng phơi nắng như vai, lưng, tay Mặt, mũi, má, cổ, tay Mu bàn tay, cẳng tay, mặt, cổ
Tiến triển theo thời gian Dễ lan rộng nếu không kiểm soát Có thể tăng số lượng theo tuổi và nắng Tăng dần theo tuổi và lão hóa
Mức độ dai dẳng Khó điều trị dứt điểm, dễ tái phát Thường đáp ứng tốt nếu kiểm soát nắng Thường ổn định nhưng khó mờ tự nhiên

Nguyên nhân gây ra nám tàn nhang đồi mồi

Nhìn chung, sự xuất hiện của nám, tàn nhang hay đồi mồi đều bắt nguồn từ việc sản xuất quá mức các hắc sắc tố melanin dưới da và một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do da thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, thực tế nguyên nhân hình thành nám tàn nhang đồi mồi lại có nhiều sự khác biệt

Nguyên nhân hình thành nám

Nám da có thể được hình thành do một số nguyên nhân phổ biến sa đây:

  • Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ nhận thấy rằng những vùng da thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như mặt, cánh tay, cổ… thường dễ xuất hiện nám hơn so với các vùng da khác trên cơ thể. Điều này là do cơ chế tự bảo vệ của da chống lại những tác động xấu của tia tử ngoại bằng cách gia tăng sản xuất melanin.
  • Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi trong các thời kỳ mang thai, kinh nguyệt hay tiền mãn kinh là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nám da ở phụ nữ. Các giai đoạn này có ảnh hưởng rất lớn đến việc sản xuất hormone estrogen trong cơ thể, làm tăng sự sản sinh melanin quá mức, từ đó hình thành nám da.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống co giật, thuốc tránh thai, thuốc làm tăng nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời như retinoids, thuốc kháng sinh, thuốc hạ huyết áp… có thể góp phần vào sự xuất hiện của nám da.
  • Căng thẳng, stress kéo dài: Tình trạng căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da mà bạn cần chú ý. Nó có thể làm thay đổi cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, khiến cho da trở nên kém đàn hồi, khô sạm hơn, và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ môi trường bên ngoài.
Nguyên nhân gây nám da bao gồm ánh nắng mặt trời, nội tiết tố, tác dụng của thuốc, stress kéo dài
Nguyên nhân gây nám da bao gồm ánh nắng mặt trời, nội tiết tố, tác dụng của thuốc, stress kéo dài

Nguyên nhân hình thành tàn nhang

Theo các nhà khoa học, nguyên nhân hình thành các đốm tàn nhang trên mặt bao gồm sự kết hợp giữa cả yếu tố môi trường và yếu tố di truyền:

  • Yếu tố môi trường: Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân lớn nhất làm xuất hiện tàn nhang. Ánh nắng mặt trời không chỉ kích thích sự hình thành của những đốm tàn nhang, mà còn làm cho các vết tàn nhang trở nên đậm màu hơn theo thời gian.
  • Yếu tố di truyền: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mang gen MC1R với biến thể pheomelanin thường có làn da sáng và có nguy cơ phát triển tàn nhang cao hơn so với những người khác.
Ánh nắng mặt trời và di truyền là 2 nguyên nhân chính làm xuất hiện tàn nhang
Ánh nắng mặt trời và di truyền là 2 nguyên nhân chính làm xuất hiện tàn nhang

Nguyên nhân hình thành đồi mồi

Đốm đồi mồi xuất hiện chủ yếu là hoạt động sản xuất quá mức các tế bào sắc tố Melanin khi tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (tia UV) trong nhiều năm hoặc fo làm dụng các đèn và giường tắm nắng trong thời gian dài. Ngoài ra, theo các nghiên cứu khoa học, việc ít tập thể dục, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ và chức năng thận suy yếu cũng là một trong những nguyên nhân có thể góp phần vào sự hình thành các đốm đồi mồi trên da.

Các phương pháp điều trị nám, tàn nhang và đồi mồi hiện nay

Tùy vào độ nông sâu của sắc tố và loại da của mỗi cá nhân, thẩm mỹ hiện đại chia các giải pháp trị nám, tàn nhang và đồi mồi thành ba nhóm chính:

Điều trị bằng sản phẩm bôi ngoài da theo chỉ định

Sử dụng dược mỹ phẩm là lựa chọn đầu tay cho các trường hợp sắc tố mới hình thành hoặc ở tầng thượng bì. Các hoạt chất này hoạt động bằng cách ức chế enzyme tyrosinase (enzyme sản sinh melanin) hoặc đẩy nhanh quá trình thay mới tế bào da. Các bác sĩ chuyên môn thường chỉ định các thành phần sau:

  • Hydroquinone: Hoạt chất làm trắng da nhưng cần sự giám sát chặt chẽ của chuyên gia.
  • Retinoids (Retinol, Tretinoin): Hỗ trợ tăng sinh collagen và loại bỏ lớp tế bào sừng chứa sắc tố.
  • Axit Azelaic và Axit Kojic: Các lựa chọn thay thế lành tính giúp làm sáng các vết thâm nám.
  • Vitamin C và Niacinamide: Giúp chống oxy hóa và ngăn chặn sự chuyển dịch sắc tố lên bề mặt da.
Kem bôi ngoài da là một trong những lựa chọn trị nám tàn nhang đồi mồi phổ biến
Kem bôi ngoài da là một trong những lựa chọn trị nám tàn nhang đồi mồi phổ biến

Điều trị bằng phương pháp thiên nhiên hỗ trợ

Một số biện pháp từ thiên nhiên như sử dụng nha đam, nghệ, trà xanh hoặc nước vo gạo thường được áp dụng với mục đích làm dịu da và hỗ trợ cải thiện sắc da.

Các thành phần này chứa chất chống oxy hóa và có thể giúp giảm tác động của gốc tự do lên tế bào da, từ đó hạn chế phần nào quá trình tăng sắc tố.

Tuy vậy, phương pháp thiên nhiên chỉ mang tính hỗ trợ, khó tác động trực tiếp đến melanin nằm sâu trong da. Hiệu quả thường không rõ rệt và cần thời gian dài để quan sát sự thay đổi.

Điều trị bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Đối với các tình trạng nám lâu năm hoặc tàn nhang di truyền, công nghệ cao mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt hơn nhờ khả năng tác động sâu vào lớp trung bì. Các phương pháp này đòi hỏi được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn tại các cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn:

  • Laser (Picosure, Q-Switched): Sử dụng năng lượng ánh sáng để phá vỡ các phân tử melanin thành các mảnh siêu nhỏ, sau đó cơ thể sẽ đào thải tự nhiên qua hệ bài tiết.
  • Peel da hóa học (Chemical Peel): Sử dụng các loại acid nồng độ cao (như Glycolic Acid, TCA) để loại bỏ lớp da bị hư tổn, kích thích lớp da mới sáng mịn hơn.
  • Lăn kim hoặc Mesotherapy: Đưa trực tiếp các dưỡng chất đặc trị vào sâu trong da để ức chế sắc tố từ gốc.
Công nghệ cao là giải pháp cải thiện nám tàn nhang đồi mồi an toàn
Công nghệ cao là giải pháp cải thiện nám tàn nhang đồi mồi an toàn

TMV Ngọc Dung – Địa chỉ trị nám tàn nhang đồi mồi bằng công nghệ cao an toàn hiệu quả

Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tiên phong trong việc ứng dụng các giải pháp công nghệ cao thế hệ mới để giải quyết triệt để các vấn đề sắc tố da như nám chân sâu, tàn nhang và đồi mồi.

Thay vì chỉ tác động trên bề mặt, các công nghệ tại đây sử dụng bước sóng điện tử để nhận diện và phá vỡ melanin thành những mảnh siêu nhỏ, sau đó đào thải tự nhiên ra khỏi cơ thể.

Phương pháp này không chỉ giúp xóa mờ các vết thâm nám một cách an toàn, không xâm lấn mà còn kích thích sản sinh collagen và elastin tự thân, hỗ trợ trẻ hóa làn da từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng nám tái phát một cách hiệu quả.

Sự tin tưởng của khách hàng đối với TMV Ngọc Dung không chỉ đến từ kết quả điều trị tàn nhang, nám, đồi mồi mà còn từ những giá trị vượt trội trong chất lượng dịch vụ:

  • Thăm khám bằng bác sĩ chuyên môn để xác định nguyên nhân và mức độ tăng sắc tố trước khi chỉ định phương pháp phù hợp.
  • Chăm sóc và hỗ trợ dưỡng da tại nhà, giúp duy trì kết quả và hạn chế nguy cơ tái tăng sắc tố sau liệu trình.
  • Không gian điều trị vô trùng, thoải mái, đáp ứng yêu cầu vệ sinh và điều kiện thực hiện các kỹ thuật công nghệ cao.
  • Hệ thống 16 chi nhánh, tạo thuận lợi cho khách hàng theo dõi và duy trì liệu trình theo hướng dẫn chuyên môn.
Điều trị nám, tàn nhang chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung
Điều trị nám, tàn nhang chuyên sâu tại TMV Ngọc Dung

Hãy trải nghiệm và khám phá sức mạnh của công nghệ làm đẹp hiện đại này tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung ngay hôm nay thông qua HOTLINE *3232 chuyên gia sẽ liên hệ tư vấn và mang đến cho bạn phác đồ điều trị hiệu quả nhất.

Kết quả trước và sau khi điều trị nám tàn nhang đồi mồi tại TMV Ngọc Dung

Trong suốt hơn 28 năm hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung đã thành công trong việc điều trị rất nhiều trường hợp khách hàng bị nám tàn nhang đồi mồi lâu năm, dù đã thử rất nhiều phương pháp từ tự nhiên đến hoạt chất hóa học nhưng vẫn không thể khắc phục được những vấn đề này.

Hiệu quả dịch vụ trị nám tàn nhang đồi mồi đã được hàng triệu khách hàng kiểm chứng và đánh giá cao về chất lượng.

Kết quả trước và sau khi điều trị nám tàn nhang đồi mồi tại TMV Ngọc Dung
Hình ảnh trước và sau khi sử dụng dịch vụ trị nám Ultra Nano
chữa nám tàn nhang đồi mồi
Hình ảnh trước và sau khi sử dụng dịch vụ trị nám Ultra Nano

Cách ngăn ngừa nám tàn nhang đồi mồi

Bên cạnh quá trình điều trị dứt điểm, việc chủ động chăm sóc da tại nhà cũng là một trong những điều quan trọng giúp ngăn ngừa đồi mồi nám tàn nhang quay trở lại:

Dùng kem chống nắng

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Đây là khoảng thời gian mà ánh mặt trời hoạt động mạnh mẽ nhất và tia tử ngoại (UV) có tác động cao lên da. Nếu có thể, hãy sắp xếp các hoạt động trong nhà hoặc trong bóng mát để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này.
  • Sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Hãy bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút. Chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30%. Để đảm bảo hiệu quả, hãy bôi kem chống nắng lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.
  • Sử dụng mũ rộng vành để bảo vệ da mặt khỏi tác động trực tiếp của tia nắng. Đảm bảo mũ có độ che phủ rộng và bảo vệ khuôn mặt khỏi ánh nắng trực tiếp.
Cách ngăn ngừa đồi mồi, nám, tàn nhang
Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút để bảo vệ da

Bổ sung dưỡng chất cần thiết

  • Hạn chế sử dụng các thức ăn gây tăng đường huyết như: thức ăn giàu tinh bột và các sản phẩm từ ngũ cốc có thể gây tác động tiêu cực lên da. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện nám và tàn nhang trên da. Hãy hạn chế sử dụng các loại thức ăn này để duy trì làn da khỏe mạnh.
  • Các loại đồ uống có cồn và món ăn nhiều dầu mỡ có thể gây tổn hại cho da và làm tăng quá trình lão hóa. Hạn chế tiêu thụ các loại này và thay thế bằng các lựa chọn lành mạnh như nước trái cây tươi và món ăn nấu chín, hấp hoặc nướng.
  • Bổ sung khẩu phần ăn hàng ngày với nhiều loại rau quả tươi, chú trọng đến những loại có chứa vitamin A, C, E và omega-3. Đồng thời, hãy đảm bảo uống đủ nước, ít nhất là 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Điều này giúp cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm cho da, giữ cho da mềm mịn và tươi trẻ.
trị nám tàn nhang đồi mồi
Tăng cường khẩu phần ăn giàu rau quả để tăng cường bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường

Chăm sóc da đúng cách hằng ngày

Chăm sóc da đúng cách giúp duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên và hạn chế tình trạng viêm da, một yếu tố có thể dẫn đến tăng sắc tố sau viêm. Các bước cơ bản bao gồm làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đầy đủ và tránh lạm dụng các sản phẩm có tính bào mòn mạnh.

Ngoài ra, cần hạn chế thói quen chà xát da mạnh, tự ý nặn mụn hoặc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Những hành động này có thể gây tổn thương da, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành nám, tàn nhang và đồi mồi.

Duy trì lối sống lành mạnh

Lối sống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da và quá trình lão hóa. Việc ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và duy trì vận động thể chất giúp ổn định nội tiết và hỗ trợ quá trình tái tạo da.

Bên cạnh đó, hạn chế hút thuốc lá, rượu bia và xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ cũng góp phần làm chậm sự xuất hiện của các rối loạn sắc tố.

Lối sống lành mạnh không chỉ giúp phòng ngừa nám, tàn nhang và đồi mồi mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da
Lối sống lành mạnh không chỉ giúp phòng ngừa nám, tàn nhang và đồi mồi mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da

Trên đây là thông tin quan trọng về nám, tàn nhang và đồi mồi, cũng như các biện pháp giảm thiểu sự xuất hiện của của vấn đề này. Mong rằng, bài viết sẽ giúp bạn nhận biết rõ hơn về từng loại nám tàn nhang đồi mồi và đưa ra lựa chọn điều trị phù hợp.

Trước khi áp dụng bất kì phương pháp nào, bạn nên đọc kỹ và tìm hiểu, tham vấn ý kiến của bác sĩ da liễu để đạt được kết quả tốt nhất. Đừng ngần ngại liên hệ ngay cho số HOTLINE *3232 để được tư vấn cụ thể với chuyên gia để hiểu rõ hơn về tình trạng da của mình!

Phạm Đức Tuấn
Bác sĩ Phạm Đức Tuấn với 11 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ không xâm lấn, chuyên sâu về DA và HA. Phương châm làm việc: Làm đẹp cho người và làm đẹp cho đời.

Ưu đãi

vong-quay-left
Ngọc Dung sử dụng cookie để nâng cao và cá nhân hóa trải nghiệm duyệt web của bạn.
Nhấn “Chấp nhận” để chấp nhận tất cả cookie, Xem chính sách cookie của chúng tôi tại đây.
.