Niacinamide và Vitamin C đều là thành phần có đặc tính chống oxy hóa, được xếp vào hàng ngũ các chất có khả năng làm mờ thâm nám và đều màu da. Nhưng về bản chất cả hai đều khác biệt, một chất hoạt động tốt trong môi trường axit, một chất lại ưa kiềm.
Vậy Vitamin C và Niacinamide có dùng chung được không? Cái nào tốt hơn? Ngọc Dung sẽ cho bạn biết đáp án ngay trong bài viết này. Hãy theo dõi để hiểu hơn về hai thành phần này, cũng như cách sử dụng chúng sao cho an toàn và hiệu quả nhé.
Công dụng của Vitamin C và Niacinamide đối với làn da
Nên dùng serum Niacinamide hay serum Vitamin C đều là một trong những câu hỏi khiến nhiều người mới gia nhập vào làng skincare khoa học cảm thấy đau đầu. Bởi cả hai thành phần này đều được “push” công dụng lên cao, làm cho họ không biết chọn cái nào mới là tốt cho da.
Vậy để biết Niacinamide và Vitamin C cái nào tốt hơn cho da, chúng ta hãy cùng làm rõ tác dụng thực tế khi thấm vào da của hai thành phần này là như thế nào. Từ những tác dụng đấy, chúng ta mới có thể so sánh Niacinamide với Vitamin C một cách khách quan nhất.
Vitamin C có tác dụng gì đối với làn da?
Vitamin C là một hoạt chất phổ biến được sử dụng trong mỹ phẩm, nhất là các dòng dưỡng và làm sáng da. Nó được tìm thấy dưới nhiều dạng khác nhau như là Axit L-ascorbic, Canxi Ascorbat hay Ascorbyl Palmitate. Trong đó Axit L-Ascorbic là dạng Vitamin C được dùng nhiều nhất trong mỹ phẩm.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ức chế hoạt động của gốc tự do để bảo vệ các tế bào khỏe mạnh. Nhờ đó mà làn da sẽ không bị lão hóa sớm và gặp các vấn đề liên quan đến sắc tố da. Nếu sử dụng serum Vitamin C thường xuyên, bạn sẽ thấy da trắng sáng, đều màu, các vết thâm nám, tàn nhang sẽ giảm thiểu rõ rệt.
Đồng thời, Vitamin C còn có khả năng kích thích sản sinh collagen trong da, một protein đặc biệt có liên quan đến sự hình của tế bào và cấu trúc da. Sự gia tăng collagen sẽ giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Đồng thời, nó cũng sẽ giúp da mềm mịn, làm phẳng các nếp nhăn, làm đầy rãnh nông và giúp da đầy đặn hơn.
Niacinamide có tác dụng gì?
Niacinamide là một dạng khác của Vitamin B3, khác hẳn hoàn toàn với Niacin. Sự có mặt của Niacinamide trong cơ thể là để củng cố chức năng của tế bào.
Bởi nó có liên quan đến sự tăng giảm của NAD+ và NADP+, hai phân tử giữ vai trò quan trọng trong quá trình sửa chữa và tái tạo các phân đoạn tổn thương của tế bào. Thiếu hụt hai phân tử này, hoạt động của tế bào sẽ bị bất hoạt, số lượng gốc tự do tăng lên và dẫn đến lão hóa, cũng như các bệnh lý về da.
Cơ thể càng có nhiều NAD+ sẽ làm thúc đẩy quá trình trung hòa gốc tự do, ức chế sự di chuyển của melanosome đến keratinocytes, giảm số lượng melanin trên bề mặt da. Đồng thời cũng sẽ giảm sản xuất PDGE2 trong các tế bào sừng. Kết quả là ngăn chặn tình trạng tăng sắc tố – nguyên nhân gây nám, tàn nhang và thâm mụn.
Cạnh đó, Niacinamide còn có tính khử mạnh, có khả năng chống oxy hóa tốt nên sẽ bảo vệ da khỏi những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Song song đó, nó cũng kích thích sản sinh nhiều Ceramide, giúp củng cố chức năng hàng rào lipid, tạo ra màn chắn kiên cố ngăn chặn mất nước và các tấn công từ môi trường.
Tóm lại, Niacinamide trong mỹ phẩm có những tác dụng sau:
- Cải thiện tình trạng da không đều màu.
- Làm mờ nám, thâm mụn.
- Cải thiện lỗ chân lông to, sợi bã nhờn.
- Chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do.
- Tăng cường giữ ẩm, làm mềm và làm dịu kích ứng da khi treatment.
- Thúc đẩy chữa lành vết thương, sửa chữa DNA .
- Chống lão hóa da, giảm nếp nhăn.
So với những thành phần khác, lý do Niacinamide nhận được nhiều sự ưu ái chính là có thể phù hợp với hầu hết mọi loại da, từ da khô, da dầu đến da mụn, nhạy cảm. Nhưng khi sử dụng, hãy lưu ý đến nồng độ Niacinamide. Mỗi mức nồng độ khác nhau có mục tiêu điều trị riêng biệt.
Dựa trên những thông tin vừa chia sẻ, bạn đã biết nên lựa chọn Niacinamide hay Vitamin C để skincare chưa? Nếu vẫn chưa thể chắc chắn vậy thì hãy cùng làm một chút so sánh Niacinamide và Vitamin C ngay bên dưới đây.
Vitamin C và Niacinamide khác nhau như thế nào?
Niacinamide và Vitamin C đều là những thành phần có khả năng làm sáng và đều màu da. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động của chúng trong vấn đề này lại có sự khác biệt. Vitamin C hoạt động bằng cách ức chế sản xuất melanin trong da, ngăn ngừa lão hóa ảnh. Còn Niacinamide lại hạn chế sự khuếch tán của melanin đến lớp sừng và tế bào da xung quanh, từ đó giảm hình thành nám, tàn nhang và thâm mụn.
Vitamin C hoạt động chủ yếu ở tầm nông, giải quyết các vấn đề về diện mạo. Còn Niacinamide lại có mối liên quan đến nhiều phản ứng sinh hóa khác, có khả năng tác động sâu vào bên trong da để điều chỉnh một số vấn đề nội sinh trong da. Chẳng hạn như việc sửa chữa DNA, tái tạo tế bào da và duy trì cấu trúc da khỏe mạnh.
Cơ chế khác nhau nhưng chung quy cả Vitamin C với Niacinamide đều hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của mình khi hoạt động bên trong da. Vậy câu hỏi đặt ra là Vitamin C và Niacinamide cái nào trắng hơn? Đáp án sẽ có ở cuối bài, bạn có thể tham khảo sau khi cùng Ngọc Dung trả lời câu hỏi Vitamin C và Niacinamide có dùng chung được không ngay phần chia sẻ tiếp theo đây.
Vitamin C và Niacinamide có dùng chung được không?
Có, bạn hoàn toàn có thể kết hợp Niacinamide và Vitamin C chung một routine để chăm sóc da, nhất là đối với những làn da đang khủng hoảng với các đốm sắc tố. Cả hai thành phần này có thể được sử dụng riêng lẻ từng sản phẩm hoặc được kết hợp trong một sản phẩm cụ thể.
Sự kết hợp này sẽ giúp da giải quyết được rất nhiều vấn đề cấp bách, như là:
- Da cháy nắng, xỉn màu, không đều màu
- Da thâm mụn, nám, tàn nhang
- Da dầu, mụn thâm và lỗ chân lông to
- Sợi bã nhờn
- Da có nếp nhăn
- Da lão hóa, đàn hồi kém
- Da thô ráp, sần sùi
Tuy nhiên, vấn đề Vitamin C và Niacinamide có dùng chung được không luôn gây ra nhiều tranh cãi trong làng skincare. Sự tranh cãi nổ ra từ các vấn đề tương tác giữa hai thành phần này khi hoạt động cùng lúc trên da.
Họ cho rằng quá trình này sẽ sản sinh một số thành phần cũng như phản ứng ảnh hưởng đến quá trình sửa chữa tế bào, gây hại cho tế bào khỏe mạnh, cũng như là giảm khả năng làm sáng da của cả hai. Để hiểu rõ hơn về các hiểu lầm, cũng như cách dùng Vitamin C và Niacinamide, hãy theo dõi hết bài viết này nhé.
>>> XEM THÊM: Kết hợp BHA và Niacinamide – Chống lão hóa, se khít nang lông
Các hiểu lầm khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C
Trước đây, có nhiều ý kiến cho rằng khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C sẽ sinh ra Niacin, một axit có thể làm da bị bỏng và nóng rát. Tuy nhiên, lập luận này không có cơ sở, bởi Niacin không thể dễ dàng được tạo ra ở nhiệt độ thường trong thời gian ngắn. Đặc biệt hơn là, hầu hết các sản phẩm chứa Vitamin C đều không phải ở dạng nguyên bản, chỉ là một dạng chiết xuất khác của nó mà thôi.
Ý kiến khác cũng cho rằng sự chênh lệch về pH của Vitamin C và Niacinamide là rào cản lớn cho sự kết hợp này. Nhưng thực tế, Niacinamide có tính ổn định cao, khó bị biến đổi khi hoạt động trên da, nên giả thuyết Vitamin C làm bất hoạt tác dụng của Niacinamide không hoàn toàn đúng. Hơn hết, nếu biết cách sử dụng, làn da có thể nhận được rất nhiều lợi ích từ cả hai mà không lo ngại kích ứng da.
Một hiểu lầm khác về sự kết hợp này nữa là: Niacinamide và Vitamin C chỉ có thể sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối, nhưng không thể sử dụng cùng một lúc. Thực tế là việc sử dụng cả hai thành phần trong cùng một lúc không có vấn đề gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, nên thử nghiệm một ít trước để đảm bảo không có phản ứng phụ nào xảy ra. Quan trọng vẫn là khoảng cách thời gian sử dụng hai thành phần này phải hợp lý.
Vậy để an toàn cho da và tối ưu hóa hiệu quả sử dụng thì Niacinamide và Vitamin C cái nào dùng trước sẽ tốt hơn? Đáp án sẽ có ngay sau đây.
>>> XEM THÊM: Cách dùng kết hợp Retinol và Vitamin C trong chăm sóc da
Hướng dẫn cách dùng Niacinamide và Vitamin C an toàn cho da
Nếu bạn biết cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C, phân tách lớp và sử dụng vào thời điểm hợp lý thì làn da sẽ có nhiều cải thiện đáng kể sau 2-3 tuần sử dụng. Ngược lại, nếu kết hợp lung tung, không tạo lớp rõ ràng thì không những làm da đen sạm hơn mà còn có nguy cơ bị đẩy mụn.
Cách dùng Vitamin C và Niacinamide xen kẽ cách ngày
Cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C an toàn nhất là xen kẽ ngày sử dụng. Mặc dù hiểu lầm đã được hóa giải, nhưng để không tạo ra bất kỳ tình huống xấu nào cho da khô, nhạy cảm và da mới bắt đầu sử dụng thì đây là giải pháp hợp lý.
Luân phiên sử dụng như này cũng đảm bảo da có đủ thời gian để hấp thụ các hoạt chất. Hơn nữa là bạn cũng dễ dàng bổ sung thêm một số thành phần khác vào trong quy trình skincare bên cạnh hai thành phần này. Nhưng phải đảm bảo các thành phần không làm ảnh hưởng hoạt động của nhau nhé.
Thoa Vitamin C trước 15-20 phút, sau đó thoa Niacinamide
Nếu da khỏe, ít mẫn cảm và kích ứng thì bạn có thể thử cách dùng Vitamin C và Niacinamide chung buổi. Chỉ cần tạo lớp và có thời gian nghỉ giữa hai thành phần này là được. Ví dụ như dùng Serum Vitamin C và kem dưỡng Niacinamide, thì chỉ cần bôi serum trước, đợi khoảng 15-20 phút rồi sử dụng Niacinamide. Cách này sẽ tăng hiệu quả chống nắng vào ban ngày.
Cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C xen kẽ sáng và tối
Trường hợp da không dung nạp tốt cả hai cùng lúc thì hãy tách buổi sử dụng. Cả hai thành phần này đều có thể sử dụng cả buổi sáng và tối, nhưng nếu xét về độ bao phủ và chống nắng thì Vitamin C sẽ tốt hơn Niacinamide.
Vì vậy, bạn hãy sử dụng serum Vitamin C kết hợp với một dòng kem chống nắng tốt vào buổi sáng. Buổi tối sử dụng Niacinamide với một thành phần cấp ẩm khác để thúc đẩy cải thiện kết cấu da, đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa.
Trên đó là 3 cách dùng Niacinamide và Vitamin C mà bạn có thể tham khảo. Hãy nhớ rằng, mỗi làn da sẽ có phản ứng khác nhau với từng thành phần và cách sử dụng, nên không hẳn người kia sử dụng hiệu quả thì da của bạn cũng như thế.
Ví dụ, Niacinamide thường được dùng để khắc phục tình trạng da lỗ chân lông to, da dầu mụn; nhưng không hẳn ai dùng cũng cải thiện. Trường hợp này bạn có thể bổ sung thêm vào routine các hoạt chất như BHA/AHA để tiêu sừng và Retinol để thúc đẩy luân chuyển tế bào.
Nếu cách trên không mang đến cải thiện đáng kể nào thì bạn có thể chuyển hướng sang áp dụng công nghệ cao để cải thiện vấn đề lỗ chân lông to, kiểm soát tuyến bã nhờn và củng cố lại kết cấu da. Các phương pháp gợi ý là Laser Fractional CO2, IPL hoặc Laser Pico.
Mỗi phương pháp sẽ có mục tiêu điều trị và tần số khác nhau nên bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi lựa chọn. Điền thông tin vào FORM dưới đây để liên hệ trực tiếp với chuyên gia nhé:
Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM
tại TMV Ngọc Dung *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide và Vitamin C cùng nhau
Dù bạn chọn cách dùng Niacinamide và Vitamin C nào thì cũng nên lưu ý các vấn đề sau:
- Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da và nhu cầu sử dụng.
- Nên sử dụng nồng độ thấp nếu như mới bắt đầu sử dụng.
- Do Vitamin C có tính không ổn định nên việc sử dụng serum sẽ tăng tốc độ thẩm thấu vào da, giảm thời gian tiếp xúc với không khí và ánh sáng để không bị phân hủy.
- Luôn test thử trên da đối với sản phẩm mới và theo dõi phản ứng trong 24-48 giờ.
- Làm sạch da trước khi skincare cùng với bất kỳ thành phần nào.
- Bổ sung thêm sản phẩm dưỡng ẩm chất lượng để tránh da bị khô, hút ẩm ngược.
- Luôn chống nắng mỗi khi ra đường, chọn kem chống nắng phù hợp với làn da.
- Hãy duy trì chăm sóc da hàng ngày để nhận kết quả tốt như mong đợi.
Tác dụng phụ tiềm ẩn khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C
Không có gì là chắc chắn đối với da, ngay cả khi bạn sử dụng thành phần lành tính nhất. Vì thế, dù áp dụng đúng cách dùng Niacinamide và Vitamin C thì cũng không đảm bảo 100% da không gặp tác dụng phụ nào. Điều này có thể không xuất phát từ hoạt tính của cả hai, mà có thể xuất phát từ cơ địa da nhạy cảm hoặc dị ứng với một số thành phần có trong sản phẩm được sử dụng.
Dưới đây là một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Vitamin C và Niacinamide cùng nhau:
- Da bị ngứa, châm chích
- Da nổi mẩn đỏ
- Da bị nổi sẩn, sần sùi
- Da bị khô, bong tróc li ti
- Da đỏ, cháy nắng
Mặc dù không phải tác dụng phụ nghiêm trọng nhưng bạn cũng nên lưu ý cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C, thường xuyên theo dõi phản ứng của da để có thể điều chỉnh lại cho hợp lý.
FAQs – Câu hỏi thường gặp
Niacinamide và Vitamin C cái nào tốt hơn?
Niacinamide và Vitamin C cái nào tốt hơn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Nhưng nếu ai đã sử dụng qua hai thành phần này thì đều biết được, chúng sẽ cho các kết quả khác nhau khi dùng trên da, nên việc xác định cái nào tốt hơn là một câu chuyện không hầu kết. Vì tùy theo mục đích sử dụng và nhu cầu cải thiện của từng làn da mà chúng sẽ phát huy công dụng riêng biệt.
Chẳng hạn như đối với da mụn trứng cá, da dầu và lỗ chân lông to, Niacinamide là lựa chọn lý tưởng. Còn với tình trạng da thâm mụn, xỉn màu thì ưu tiên Vitamin C hơn.
Đương nhiên, xét về cấp độ thì Vitamin C được cho là thành phần có hoạt tính mạnh hơn. Nhưng nó cũng là thành phần có tính không ổn định ở dạng hoạt động, dễ bị oxy hóa và phân hủy khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng. Do đó, Vitamin C có khả năng gây kích ứng cho da hơn Niacinamide. Đó cũng là lý do nhiều người cho rằng dùng Niacinamide sẽ tốt và an toàn hơn Vitamin C.
Vitamin C và Niacinamide cái nào trắng hơn?
Như đã chia sẻ, Niacinamide và Vitamin C đều có tác dụng làm đều màu da, mờ thâm nám. Nhưng để so sánh Niacinamide và Vitamin C về mức độ làm trắng da thì chưa có căn cứ cụ thể nào. Bởi hiệu quả làm trắng da còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, như tình trạng da ban đầu, tần suất/liều lượng sử dụng, nồng độ thành phần, công thức và cách chăm sóc của từng người.
Vì thế, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi Vitamin C và Niacinamide cái nào trắng hơn. Bạn chỉ có thể tìm ra được đáp án liệu trong hai thành phần này thì cái nào mới có hiệu quả trên da thông quan việc kiên trì sử dụng.
Niacinamide và Vitamin C cái nào dùng trước?
Niacinamide và Vitamin C cái nào dùng trước là một thắc mắc phổ biến, nhưng nếu là tín đồ skincare lâu năm thì chắc hẳn ai cũng đã biết câu trả lời. Trong skincare, để ổn định hoạt tính và an toàn cho da, chuyên gia khuyến khích sử dụng sản phẩm có độ pH từ thấp đến cao, từ lỏng đến đặc.
Quy tắc này đảm bảo cho các hoạt chất khi thấm vào da có thể hoạt động tốt nhất trong môi trường ưa chuộng, cũng như có thể thẩm thấu sâu vào da mà không bị cản trở bởi lớp dưỡng da nào trước đó.
Dựa vào quy tắc trên thì nên dùng Vitamin C trước, để tăng tính ổn định và hiệu quả sử dụng trên da. Sau khi Vitamin C đã được hấp thụ và thẩm thấu vào da, bạn có thể thoa Niacinamide như bình thường.
Tuy nhiên, quy tắc này có thể linh hoạt tùy vào sản phẩm và tình trạng da. Bạn nên theo dõi phản ứng của da để tìm ra thứ tự sử dụng tốt nhất.
KẾT
Từ những chia sẻ trên, có thể kết luận rằng Niacinamide và Vitamin C có thể kết hợp cùng nhau để giải quyết nhiều vấn đề của da. Tuy nhiên, không phải làn da nào cũng thích ứng được với hoạt động của cả hai thành phần này. Vì thế, bạn cần lắng nghe và hiểu rõ nhu cầu của da để có được sự lựa chọn phù hợp.
Nếu như không chắc chắn có nên dùng Vitamin C và Niacinamide trên da hay không, bạn có thể liên hệ với bác sĩ da liễu để được hỗ trợ. Hoặc có thể bấm phím *3232, chuyên gia Ngọc Dung sẽ trao đổi thêm với mình về vấn đề này nhé!
