Bí quyết chăm sóc da sau sinh, dưỡng da sáng hồng cho mẹ bỉm

Hành trình làm mẹ là một trải nghiệm vô cùng thiêng liêng và đầy ý nghĩa, nhưng cũng không thiếu những thách thức, đặc biệt là với làn da sau sinh. Da của người mẹ thường trở nên nhạy cảm hơn sau khi sinh, dễ xuất hiện những vấn đề như sạm nám, lão hóa sớm…trong và sau thai kỳ. Điều này khiến rất nhiều chị em cảm thấy tự ti trong quá trình giao tiếp. Vậy làm thế nào để chăm sóc da sau sinh an toàn hiệu quả cho mẹ bỉm, cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tham khảo thêm những thông tin chi tiết bên dưới nội dung sau!

chăm sóc da sau sinh
Cách chăm sóc da mặt sau khi sinh con hiệu quả

Sau sinh da thường gặp vấn đề gì?

Biến đổi làn da sau sinh luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ sau khi vượt qua quá trình mang thai và sinh nở. Trong giai đoạn này, họ có thể đối mặt với một loạt các vấn đề về da như:

Da bị khô và mỏng hơn

Làn da sau sinh của phụ nữ thường trở nên khô ráp và mỏng manh hơn do sự thay đổi đột ngột về lượng hormone trong cơ thể, gây ra sự mất cân bằng nội tiết. Khi đó, hệ thống sức đề kháng da của các bà mẹ cũng yếu đi đáng kể, dẫn đến da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Vì thế da sẽ trở nên khô và mỏng hơn đòi hỏi chế độ chăm sóc đặc biệt.

Da bị nhờn mụn

Xuất hiện tình trạng nhờn mụn là một vấn đề phổ biến với nhiều mẹ bỉm, kể cả với những người có làn da trắng mịn. Một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn hãy duy trì việc rửa mặt hàng ngày, đồng thời hạn chế tự nặn mụn nếu không muốn để lại sẹo.

Mặc dù, hiện nay trên thị trường có vô số sản phẩm điều trị mụn, nhưng điều quan trọng là bạn cần thận trọng trong việc lựa chọn, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, đồng thời nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da sau sinh nào.

da nhờn mụn sau khi mang thai
Xuất hiện tình trạng nhờn mụn là một vấn đề phổ biến với nhiều mẹ bỉm

Da xuất hiện các vết thâm mụn

Sau khi điều trị mụn, những vết thâm do mụn để lại là một trong những vấn đề da phổ biến mà nhiều cô gái trong độ tuổi dậy thì và phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt. Tình trạng này thường xuất hiện sau khi mụn trứng cá, mụn bọc hoặc mụn viêm lành lại, những vết thâm này khá cứng đầu và rất khó để loại bỏ.

Để khắc phục vấn đề này, phụ nữ sau sinh nên ưu tiên sử dụng các loại kem dưỡng giàu vitamin C và các tinh chất giúp phục hồi làn da bị tổn thương sau mụn, để làm mờ vết thâm mụn, giúp làn da trở nên sáng và mịn màng hơn.

Da xuất hiện nám, tàn nhang

Trong quá trình mang thai, một số mẹ bầu thường phải đối mặt với vấn đề nám tàn nhang. Điều này là do sự tăng cao lượng hormone thai kỳ trong cơ thể. Tuy nhiên, khi kỳ thai kết thúc, mức độ hormone này sẽ dần giảm đi. Khoảng 70% phụ nữ mang thai gặp vấn đề nám da trên vùng má, mũi và trán.

Do đó, để ngăn ngừa nám tàn nhang xuất hiện, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 14 giờ chiều. Đồng thời, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đội mũ khi ra ngoài để bảo vệ làn da.

da bị nám sau khi mang thai
Khoảng 70% phụ nữ mang thai gặp vấn đề nám da trên vùng má, mũi và trán

Rạn da trong thai kỳ

Vết rạn da sau sinh là một hiện tượng phổ biến mà hầu hết các bà mẹ bầu trải qua. Khi thai nhi phát triển, bạn có thể nhận thấy sự xuất hiện của những vết rạn màu tím đỏ trên bụng, đùi, ngực, mông và đôi khi cả trên tay. Sự căng của da kết hợp với sự thay đổi hormone trong cơ thể là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Đáng chú ý, khoảng 90% phụ nữ mang thai phát triển vết rạn vào tháng thứ ba của thai kỳ, nguy cơ này sẽ càng cao nếu có tiền sử gia đình từng bị rạn da.

Mặc dù không có phương pháp nào có thể hoàn toàn ngăn ngừa rạn da, việc sử dụng kem dưỡng có thể giúp giảm ngứa và không thoải mái. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không nên quá lo lắng, bởi vì những vết rạn này thường sẽ mờ đi theo thời gian sau khi sinh.

Da bị chảy xệ

Sau khi sinh nhiều phụ nữ thường gặp phải tình trạng da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Điều này phần lớn do sự thay đổi nhanh chóng của hormone, làm suy giảm khả năng nâng đỡ của các cơ da mặt, đồng thời khiến lỗ chân lông nở rộng hơn.

Đối với những phụ nữ có cơ địa yếu, cấu trúc da có thể trở nên lỏng lẻo, dễ hình thành nếp nhăn, đặc biệt là ở các khu vực như khóe mắt và vòm miệng. Bên cạnh đó, trong thời gian này những nếp nhăn có thể lan rộng ra các vùng da khác như cổ, mặt, trán, khiến cho vẻ ngoài trở nên già nua và kém tươi tắn.

Sau khi sinh nhiều phụ nữ thường gặp phải tình trạng da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.
Sau khi sinh nhiều phụ nữ thường gặp phải tình trạng da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.

Quầng thâm và bọng mắt

Quầng thâm mắt và bọng mắt không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn là dấu hiệu phản ánh sức khỏe nội tại của người mẹ. Do đó, bên cạnh xây dựng thói quen áp dụng các bước chăm sóc sau sinh thường xuyên, việc duy trì chế độ ăn uống cân đối và đảm bảo đủ giấc ngủ là hết sức quan trọng đối với các mẹ bỉm. 

Bên cạnh đó, để chăm sóc da sau sinh một cách an toàn, hiệu quả nhanh chóng, bạn có thể tham khảo ngay những liệu pháp chăm sóc da kết hợp cùng các sản phẩm công nghệ hiện đại hàng đầu tại Ngọc Dung Beauty. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm được không ít thời gian công sức mà còn đảm bảo mức độ an toàn tuyệt đối cho sức khỏe làn da của phụ nữ sau sinh. Nhanh tay đăng ký thăm khám cùng chuyên gia để nhận ngay những ưu đãi và quà tặng cực hấp dẫn Thẩm mỹ viện Ngọc Dung dành tặng bạn.

bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




    *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

    bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

    Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




      *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

      Cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả

      Dưới đây là những bước chăm sóc da sau sinh cơ bản nhưng vô cùng cần thiết để duy trì sức khỏe làn da của mẹ bỉm: 

      Làm sạch da mặt

      Bước đầu tiên và đặc biệt quan vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da sau sinh là làm sạch da mặt. Quá trình làm sạch da không chỉ giúp loại bỏ lớp dầu và tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông, mà còn giúp da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn.

      Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình 1-2 lần mỗi ngày và thực hiện tẩy tế bào chết ít nhất một lần mỗi tuần. Điều này không chỉ giúp làn da trở nên sạch sẽ mà còn giảm thiểu nguy cơ mụn trứng cá.

      chăm sóc da sau sinh với phương pháp rửa mặt
      Làm sạch da là bước quan trọng đặc biệt trong quá trình chăm sóc da mặt sau sinh

      Dưỡng ẩm cho da

      Bước tiếp theo cũng không kém phần quan trọng sau khi rửa mặt là cung cấp và cân bằng độ ẩm cho da, điều này đặc biệt cần thiết cho các mẹ bỉm có làn da khô. Việc sử dụng nước hoa hồng hoặc toner sau khi rửa mặt là cách hiệu quả để cấp ẩm và duy trì sự mềm mại cho da. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn toner cẩn thận trong chu trình chăm sóc da sau sinh của mình:

      • Bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, chiết xuất hữu cơ, nhẹ nhàng và không gây kích ứng da.
      • Sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt. Đồng thời chỉ nên sử dụng từ 1 đến 2 giọt mỗi lần. Việc sử dụng quá mức có thể làm da trở nên khô và mất cân bằng.

      Nếu các mẹ chưa biết nên dưỡng ẩm cho da như nào hiệu quả, thì có thể tham khảo bài viết Cách cấp ẩm cho da để giúp quá trình chăm sóc da được hiệu quả hơn nhé!

      Xông hơi cho mặt để dưỡng da sau sinh

      Xông mặt cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt cho phụ nữ sau sinh tự nhiên, lành tính giúp loại bỏ bã nhờn và chất độc tích từ da ra ngoài, nhờ đó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, quá trình xông hơi còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm mạch máu giãn nở, cung cấp độ ẩm cho da. Để áp dụng phương pháp này, bạn có thể sử dụng tinh chất hoặc thảo dược và đun nóng chúng để xông.

      Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn nên thực hiện xông hơi da mặt từ 1 đến 2 lần mỗi tuần, kết hợp với các sản phẩm se khít lỗ chân lông khác để cải thiện tình trạng da. 

      Xông hơi chăm sóc da sau sinh
      Xông hơi là một trong những cách chăm sóc da mặt cho mẹ sau sinh an toàn hiệu quả

      Massage chăm sóc da sau sinh

      Một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc massage là giúp làm giảm tình trạng chảy xệ da và tăng hiệu quả thẩm thấu của tinh chất vào da.

      Khi thực hiện massage, hãy sử dụng các sản phẩm giàu vitamin như vitamin A, C, E và các dưỡng chất phù hợp với loại da của mình để đạt được hiệu quả tốt. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tự massage da mặt tại nhà:

      • Bước đầu tiên, đặt hai ngón trỏ lên đỉnh của khóe mắt. Sau đó, nhẹ nhàng xoa hai tay theo hướng từ trong ra ngoài khóe mắt nhiều lần để làm giảm nếp nhăn.
      • Bạn có thể sử dụng hai ngón tay giữa áp vào hai bên gốc mũi. Nhẹ nhàng ấn vào hai điểm này và di chuyển lên phía trên mắt.
      • Sử dụng ngón tay để massage theo hình xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm ra đến tai, sau đó là hai bên má, mũi, trán và kết thúc ở đuôi mắt. Điều này giúp cải thiện tuần hoàn máu.

      Lưu ý: Khi sử dụng các loại tinh chất massage chăm sóc da sau sinh, bạn cần sử dụng kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

      Đắp mặt nạ chăm sóc da sau sinh

      Những loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như: mặt nạ trà xanh, mặt nạ tảo biển kết hợp sữa tươi hoặc sữa chua có thể mang đến hiệu quả làm đẹp đáng kinh ngạc cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, các loại mặt nạ từ nguyên liệu thuần chay như bí đao hay dưa leo cũng rất dịu nhẹ, phù hợp cho việc phục hồi và tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Đây là những lựa chọn tuyệt vời để mang lại sức sống mới cho làn da, giúp da trở nên tươi tắn và rạng rỡ hơn. 

      Đắp mặt nạ chăm sóc da sau sinh
      Đắp mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên lành tính là một trong những cách chăm sóc da sau an toàn hiệu quả

      Sử dụng kem chống nắng

      Kem chống nắng là yếu tố không thể thiếu trong việc bảo vệ làn da khỏi các tác động tiêu cực từ tia UV, UVA, và UVB – những tác nhân chính gây ra sạm da, nám, mụn và thậm chí là ung thư da. Để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối ưu, nên chọn các loại kem chống nắng với chỉ số SPF từ 50 trở lên. Đồng thời, các mẹ bỉm cần nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài, để kem có đủ thời gian thấm sâu và phát huy tác dụng bảo vệ da.

      Chăm sóc da sau sinh với nguyên liệu thiên nhiên

      Bên cạnh những quy trình chăm sóc da sau sinh cơ bản trên, bạn cũng có thể lưu lại những bí quyết chăm sóc, dưỡng da sau sinh với nguyên liệu thiên nhiên dưới đây: 

      Chăm sóc da sau sinh với sữa tươi và mật ong

      Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mật ong là nguồn vi chất quý giá, có khả năng hiệu quả trong việc làm mờ thâm nám, tàn nhang, đốm nâu và các vết không đều màu trên da, giúp nuôi dưỡng làn da trở nên trắng sáng, mịn màng và rạng rỡ. Bên cạnh đó, sự lưu thông máu dưới da cũng được cải thiện, mang lại sức sống và hồng hào cho da. Sữa tươi, với acid lactic tự nhiên, giúp làm mềm lớp da chết, cung cấp độ ẩm và tăng cường độ sáng cho da, giảm thâm.

      Chuẩn bị mặt nạ mật ong và sữa tươi để chăm sóc da sau sinh rất đơn giản:

      • Bước 1: Bạn chỉ cần lấy 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi không đường, có thể trộn đều với một ít nước cốt chanh.
      • Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong khoảng 15 phút, rồi rửa lại với nước.

      Hãy thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên trắng sáng và mịn màng rõ rệt.

      Chăm sóc da sau sinh với sữa tươi và mật ong
      Chăm sóc da sau sinh với sữa tươi và mật ong

      Chăm sóc da mặt sau sinh với bột trà xanh

      Bột trà xanh là một loại nguyên liệu giàu EGCG và chứa lượng Vitamin C dồi dào. Vitamin C trong matcha hiệu quả trong việc ức chế sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra thâm mụn, quầng thâm mắt, nám, và tàn nhang. Khi sử dụng mặt nạ trà xanh đều đặn, bạn sẽ cảm nhận những thay đổi rõ rệt, làn da không chỉ sáng hơn mà còn trở nên tươi tắn, mịn màng và tràn đầy sức sống.

      Việc sử dụng bột trà xanh là một biện pháp chăm sóc da sau sinh hiệu quả, đơn giản và dễ thực hiện ngay tại nhà. Nó không chỉ có khả năng kháng khuẩn và phòng ngừa mụn, mà còn giúp điều trị thâm nám, làm sáng và mịn màng làn da.

      Cách thực hiện:

      • Bước 1: Bạn hãy lấy khoảng 50g bột trà xanh và cho vào 1 chén nhỏ
      • Bước 2: Hãy thêm nước tinh khiết và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc và mịn lại.
      • Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ ngàng trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước. 

      Với cách này làn da của các mẹ sau sinh sẽ được dưỡng ẩm, trở nên căng mịn tự nhiên.

      chăm sóc da mặt sau sinh với bột trà xanh
      Chăm sóc da sau sinh bằng bột trà xanh là lựa chọn tuyệt vời để nâng niu và làm đẹp da mỗi ngày.

      Chăm sóc da sau sinh toàn diện tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung

      Quá trình mang thai đem đến hàng loạt thay đổi về thể chất cho phụ nữ. Tuy nhiên, những vấn đề này lại không hề thuyên giảm sau khi sinh. Không những vậy, phụ nữ sau sinh thường phải đối diện với một loạt vấn đề mới như: biến đổi hormone, cảm giác căng thẳng và mệt mỏi, ảnh hưởng đến tình trạng da, làm giảm đi sự tự tin của nhiều bà mẹ. Mọi phụ nữ đều mong muốn lưu giữ vẻ đẹp tự nhiên của mình, đặc biệt là trong mắt người bạn đời.  

      Mặc dù những phương pháp chăm sóc da sau sinh được đánh giá cao về mức độ an toàn, tiết kiệm chi phí, thế nhưng chúng lại đòi hỏi phải kiên trì thực hiện trong một thời gian mới thấy được những thay đổi rõ rệt ở bề mặt da. 

      Tuy nhiên, giờ đây các mẹ bỉm sẽ không cần lo lắng về việc làm thế nào để lấy lại làn da tươi trẻ rạng ngời thuở xuân xanh, dưới đây là một số liệu pháp tái tạo làn da tươi mới an toàn hiệu quả cho phụ nữ sau sinh được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung. 

      Chăm sóc da chuyên sâu giúp lấy lại làn da ngọc ngà tại Ngọc Dung beauty
      Chăm sóc da chuyên sâu sau sinh giúp lấy lại làn da ngọc ngà tại Ngọc Dung beauty

      Căng da điện di tế bào gốc: Sau 80 cuộc thử nghiệm lâm sàng, công nghệ Căng trắng da điện di tế bào gốc đã được chứng minh hiệu quả vượt trội và mức độ an toàn tuyệt đối, hứa hẹn mang đến làn da trắng sáng hoàn hảo cho phụ nữ mà không cần sử dụng các phương pháp tẩy lột hay châm chích. 

      Các cơ chế công nghệ này thúc đẩy sản sinh collagen nguyên sợi, từ đó làm cho mô da săn chắc và khỏe mạnh từ bên trong. Nhờ đó, làn da được cung cấp độ ẩm sâu từ tế bào gốc, trở nên trắng hồng, rạng rỡ và căng bóng. Các vết thâm nám và tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt, có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Đặc biệt, da bị cháy nắng và sạm đen cũng sẽ được cải thiện đáng kể, lên đến 90% chỉ sau một lần thực hiện.

      Liệu pháp tắm trắng OSEN Nhật Bản: Đây cũng là một trong những liệu pháp được ưa chuộng hàng đầu tại TMV Ngọc Dung. Hơn 10.000 khách hàng đã trải nghiệm và đánh giá cao về chất lượng. Phương pháp tắm Onsen là sự kết hợp hoàn hảo giữa tắm trắng tinh chất ngọc trai và ngâm bồn nước nóng với tinh dầu thiên nhiên.

      Quá trình này giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào da chết và vi khuẩn, mở rộng lỗ chân lông, đồng thời nuôi dưỡng da đều màu, sáng mịn. Ngoài ra, tắm trắng Onsen còn giúp tăng cường sức khỏe bằng cách thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố và làm săn chắc da. Quá trình tắm trắng cũng mang lại cảm giác thoải mái, khỏe khoắn và trẻ lâu đặc biệt phù hợp với phái đẹp muốn lấy lại làn da tươi trẻ sau sinh.

      cham soc da sau sinh toan dien tai tham my vien ngoc dung
      Tắm trắng da Osen là một trong những liệu pháp được ưa chuộng hàng đầu tại TMV Ngọc Dung

      Song song với đó, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung còn cung cấp đa dạng các dịch vụ chăm sóc da toàn diện kết hợp cùng các công nghệ hàng đầu trên thị trường, đáp ứng mọi nhu cầu thăng hạng nhan sắc của khách hàng. 

      Trải qua hơn 2 thập kỷ thành lập và phát triển thương hiệu làm đẹp hàng đầu tại Việt Nam, Ngọc Dung đã cho ra mắt rất nhiều sản phẩm dịch vụ nâng niu, dung dưỡng nhan sắc của người phụ nữ. Với tôn chỉ “đẹp mãi với thời gian”, mỗi nỗ lực của đội ngũ Ngọc Dung đều hướng đến một mục tiêu chung chính là mang lại sức khỏe và sắc đẹp trường tồn cho cộng đồng. 

      Cũng chính vì lẽ đó, mỗi sản phẩm công nghệ được đưa vào phục phụ cho khách hàng, đặc biệt là phái đẹp đều phải trải qua quá trình thử nghiệm an toàn, được sự cấp phép bởi Bộ Y Tế, nhằm mang đến sự an tâm, thoải mái cho mỗi tri kỷ khi đến với Ngọc Dung Beauty. 

      Ngoài ra, dịp cuối năm này TMV Ngọc Dung đang có hàng ngàn chương trình khuyến mãi kèm quà tặng hấp dẫn đang chờ đợi bạn. Nhanh tay đăng ký thông tin dưới đây để được tư vấn phác đồ làm đẹp chuẩn y khoa, tân trang sắc vóc với mức giá cực ưu đãi.

      bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

      Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




        *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

        bác sĩ giàu kinh nghiệm ngọc dung cam kết đem lại kết quả tốt nhất

        Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ với ĐỘI NGŨ BÁC SĨ 25 NĂM KINH NGHIỆM tại TMV Ngọc Dung




          *Cam kết bảo mật thông tin khách hàng

          Các lưu ý giúp da đẹp hơn sau sinh

          Bên cạnh việc chăm sóc da sau sinh bằng mỹ phẩm và các nguyên liệu tự nhiên, việc quan tâm đến chế độ ăn uống, lối sống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại một làn da khỏe đẹp từ bên trong. Dưới đây là một số lưu ý trong việc chăm sóc da sau sinh cho các bà bầu:

          • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng, mặc áo khoác, đội mũ và che chắn cẩn thận để bảo vệ da.
          • Chế độ ăn đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và làm đẹp da, đặc biệt là với làn da nhạy cảm sau sinh. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm như cá, thịt và đậu để kích thích sự tạo ra tế bào da mới, giúp da trở nên trắng hồng tự nhiên.
          • Ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin A, C, E cùng các thực phẩm chống oxy hóa để bảo vệ và chăm sóc da.
          • Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da và giúp đào thải độc tố trong cơ thể, giúp da trở nên sáng đẹp hơn.
          • Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.
          • Tập thể dục nhẹ nhàng: Việc tập thể dục nhẹ nhàng không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc da mặt tại nhà. Tập thể dục giúp kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu và loại bỏ độc tố từ cơ thể. Điều này giúp tăng độ đàn hồi và độ săn chắc của da.

          Bên cạnh đó các chị em cùng cần chú ý thực hiện các bước dưỡng da hàng ngày để giúp da luôn khỏe mạnh, tránh được những tác động sấu từ môi trường.

          bổ sung dinh dưỡng giúp chăm sóc da sau sinh
          Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin để chăm sóc da sau sinh khỏe đẹp từ bên trong

          Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em tìm được phương pháp chăm sóc da sau sinh phù hợp với tình trạng da của mình. Bên cạnh đó, nếu bạn cũng đang quan tâm đến những liệu pháp chăm sóc da toàn diện tại TMV Ngọc Dung, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Hotline *3232 để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia hàng đầu.

          Không có từ khóa nào.

          Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

          Leave a Reply

          Your email address will not be published.

          Tư vấn miễn phí
          Gọi điện ngay
          Hotline: *3232