Da tay bị bong tróc do thiếu chất gì? Cách xử lý hiệu quả

Tay là một bộ phận chính thực hiện các hoạt động cầm nắm và tiếp xúc với nhiều loại vật thể ở nhiều môi trường khác nhau. Điều này khiến cho da tay dễ bị tổn thương,gặp các tình trạng như lột da tay, bong tróc da tay từ đó khiến bàn tay trở nên thô ráp, không còn mềm mại và mịn màng. Vậy da tay bị bong tróc là hiện tượng gì? Mời bạn tiếp tục cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu nguyên nhân và các phương pháp điều trị qua bài chia sẻ chi tiết dưới đây!

Da tay bị bong tróc do những nguyên nhân nào? Tìm hiểu ngay
Da tay bị bong tróc do những nguyên nhân nào? Tìm hiểu ngay

Nguyên nhân da tay bị bong tróc

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng khô khiến da tay bị bong tróc là sự tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa có mặt trong nước rửa chén, bột giặt, và các sản phẩm hóa học khác. Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân làm bong tróc da tay thường gặp bao gồm:

Do mút ngón tay thường xuyên

Ít người nhận ra rằng thói quen mút tay có thể là nguyên nhân dẫn đến việc da ở đầu các ngón tay bị bong tróc và thô ráp. Với trẻ em, đây được xem là thói quen vô cùng quen thuộc và có thể dần dần bỏ quên thói quen này trong vô thức khi trẻ lớn.

Tuy nhiên, nếu bạn là người đã trưởng thành nhưng vẫn giữ thói quen mút tay, thì nên tìm cách bỏ dần thói quen này để bảo vệ cho sức khỏe và tránh được tình trạng lột da trên tay, giữ cho tôi tay mịn màng tự nhiên.

Thói quen mút tay thường xuyên khiến da tay bị bong tróc
Thói quen mút tay thường xuyên khiến da tay bị bong tróc

Bong da tay do yếu tố môi trường, thời tiết

Thời tiết khô hanh có thể khiến da trở nên nứt nẻ và bong tróc do độ ẩm trong không khí thấp. bện cạnh đó khi nhiệt độ giảm, da sẽ có xu hướng bị co lại, chính điều này cũng góp phầm gây nên tình trạng tróc da tau. Để phòng tránh tình trạng bong tróc và khô da tay do thời tiết, bạn nên thực hiện dưỡng ẩm da thường xuyên với các loại kem dưỡng và bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

Tay bị lột da do cháy nắng

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng trong một khoảng thời gian dài có thể khiến làn da bị tổn thương và bị kích ứng. Lúc này, làn da sẽ chuyển màu đỏ hoặc màu hồng. Trong những ngày tiếp theo, vùng da bị tổn thương bởi tia UV sẽ dần bị sạm màu và bị lột da tay.

Cháy nắng gây ra tình trạng da khô, nứt nẻ và bong tróc, phải mất một khoảng thời gian từ vài ngày đến vài tuần để da có thể hồi phục. Trong khoảng thời gian này, bạn nên thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem giảm kích ứng để làm dịu bề mặt da bị tổn thương. Để có thể bảo vệ da tay khỏi tia UV, trước khi ra ngoài bạn cần bôi kem chống nắng và che chắn thật kỹ làn da bằng áo khoác, găng tay,…

Tay bị lột da do cháy nắng
Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng trong một khoảng thời gian dài khiến bị tróc da tay

Tay bị bong da do rửa tay thường xuyên

Rửa tay thường xuyên với xà phòng có thể loại bỏ lớp giữ ẩm tự nhiên trên da, dẫn đến tình trạng khô và làm da tay bị bong tróc. Hơn nữa, quá trình tiếp xúc trực tiếp với các chất hóa học có trong xà phòng có thể gây ra tác động tiêu cực lên lớp da nhạy cảm, làm cho da tay trở nên nứt nẻ và bong tróc. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên hình thành thói quen rửa tay chỉ khi cần thiết và nên chọn những sản phẩm tẩy rửa chứa các thành phần dịu nhẹ, thân thiện với làn da.

Bong tróc da tay do tiếp xúc thường xuyên với hóa chất tẩy rửa

Các loại hóa chất mạnh có trong một số sản phẩm như kem dưỡng ẩm, dầu gội, sữa tắm và các loại mỹ phẩm khác có khả năng gây kích ứng, dẫn đến tình trạng khô, nứt và bong tróc da tay. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể cân nhắc chuyển sang các sản phẩm làm từ thành phần tự nhiên hoặc những sản phẩm có khả năng làm sạch nhẹ. Một biện pháp khác để bảo vệ da tay là bạn nên đeo găng tay khi làm việc nhà, khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa, điều này có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc bảo vệ da tay khỏi bị bong tróc.

Bong tróc da tay do tiếp xúc thường xuyên với hóa chất tẩy rửa
Da tay bị bong tróc do thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất

Bệnh da liễu khác gây tróc da đầu ngón tay

Có không ít trường hợp, tình trạng khô và bong tróc da tay có thể xuất phát từ các vấn đề như dị ứng da, eczema, psoriasis, hoặc nhiễm trùng da. Do đó, biện pháp hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng da tay bị bong tróc là tập trung vào việc dưỡng ẩm cho da tay, tăng cường bổ sung nước, đeo găng tay khi làm việc với hóa chất và tránh sử dụng sản phẩm nước hoa có thành phần có thể kích ứng da.

Bong tróc da đầu ngón tay thiếu chất gì?

Khi phải đối mặt với tình trạng da tay bong tróc thành từng mảng, đầu ngón tay bị lột da nhiều người thường tự hỏi “lột da tay là thiếu chất gì?”. Các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng đã xác nhận rằng tình trạng bong tróc của da tay có thể là biểu hiện của việc cơ thể bạn đang thiếu một số loại chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm:

Tróc da tay do thiếu vitamin B3

Vitamin B3 có vai trò thiết yếu trong việc duy trì độ đàn hồi giúp da luôn mịn màng. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B3 sẽ xuất hiện các triệu chứng như da trở nên khô, thô ráp, mất đi sự đàn hồi và căng mịn. Hậu quả là lớp thượng bì trên các ngón tay trở nên dày hơn, làm da tay bị nhăn và cuối cùng là gây bong tróc ở tay.

Tình trạng tróc da tay có thể do thiếu vitamin B3
Tình trạng tróc da tay có thể do thiếu vitamin B3

Thiếu vitamin B7 làm đầu ngón tay bị tróc da

Thực tế cho thấy, trường hợp thiếu vitamin B7 (biotin) là khá hiếm gặp. Tuy nhiên, điều này không phải là không xảy ra. Khi cơ thể không có đủ vitamin B7, da tay có thể trở nên khô và nứt nẻ. Càng thiếu hụt B7 nghiêm trọng, các biểu hiện càng trở nên rõ ràng hơn, thậm chí là viêm da, làm da bị sưng đỏ và xuất hiện vảy đen. Thêm vào đó, tình trạng thiếu hụt này cũng gây ra nhiều vấn đề phức tạp khác như mất ngủ, nứt nẻ ở khóe miệng, khô mắt, và làm giảm cảm giác thèm ăn.

Da tay bị bong tróc do thiếu vitamin C

Collagen là một loại protein thiết yếu giúp giữ cho da săn chắc và khỏe mạnh. Khi thiếu vitamin C, quá trình sản xuất collagen bị ảnh hưởng, khiến da trở nên mỏng manh và dễ bong tróc. ngoài ra Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do làm tổn thương tế bào, khiến da tay xuất hiện các dấu liệu lão hóa và bong tróc.

Bị tróc da tay do thiếu vitamin C
Da tay bị bong tróc do cơ thể bị thiếu hụt vitamin C

Thiếu vitamin A làm da tay bong tróc

Thiếu vitamin A cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc da tay bị bong tróc. Loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, và hỗ trợ đáng kể cho sức khỏe và sự phục hồi của độ đàn hồi của da. Khi thiếu hụt loại vitamin này, da có thể xuất hiện các dấu hiệu như da khô, bong tróc, nứt nẻ, tái nhợt, và cảm giác sần sùi.

Tuy nhiên, bên cạnh nguyên nhân thiếu vitamin A dẫn đến tình trạng da tay bị bong tróc thì việc bị thừa vitamin A cũng có thể khiến tay bị tróc da. Cụ thể hơn, vitamin A vốn có khả năng tái tạo và chữa lành vết thương, cũng như là vitamin cần thiết trong việc tăng cường sức đề kháng và duy trì vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức vitamin A có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm cả hiện tượng da bị bong tróc.

Cách xử lý da tay bị bong tróc

Đôi tay được xem là vị trí đầu tiên trên cơ thể phản ánh dấu hiệu tuổi tác của một người. Vì vậy, việc để tay trở nên thô ráp và nứt nẻ có thể làm giảm nét thanh tú và quyến rũ của chị em. Theo đó, để giữ cho đôi tay luôn mềm mại, mịn màng, và sáng hồng, hãy tham khảo các phương pháp dưỡng da tay mà Ngọc Dung chia sẻ dưới đây!

Giảm bong tróc da tay với phương pháp dưỡng ẩm tự nhiên

Để giảm tình trạng bong tróc da tay, việc dưỡng ẩm bằng các phương pháp tự nhiên là rất hiệu quả. Theo đó, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, gel lô hội, và mật ong không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mà còn nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. 

Dưỡng ẩm da tay với mật ong

Mật ong là thành phần tự nhiên rất giàu chất dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích trong việc nuôi dưỡng làn da. Bên cạnh khả năng chống khuẩn, giúp phục hồi và làm dịu da, mật ong còn hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi, hạn chế hình thành nếp nhăn và giúp làm sáng tone da.

Dưới đây là một số phương pháp sử dụng mật ong để cải thiện tình trạng da tay bị bong tróc:

  • Dùng mật ong bôi trực tiếp lên da, giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện hàng ngày để da tay luôn được ẩm mượt và mềm mịn.
  • Pha mật ong và sữa chua theo tỉ lệ 1:1. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da tay, để yên trong vòng 20-30 phút sau đó rửa sạch với nước. Áp dụng cách làm này từ 2-3 lần/tuần để đạt kết quả như mong muốn.
  • Kết hợp mật ong với bột yến mạch theo tỉ lệ 2:1 để tạo ra một hỗn hợp tẩy da chết cho da tay. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này trên da tay trong 5-10 phút rồi rửa sạch với nước. Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần giúp làm sạch da và làm da mềm mại.
Dưỡng ẩm da tay với mật ong
Dùng mật ong để cải thiện và ngăn ngừa tình trạng tay bị tróc da

Dưỡng ẩm da tay với dầu dừa, dầu oliu

Dầu dừa và đàu oliu là các thành phần tự nhiên giàu axit béo, vitamin E,vitamin A và chất chống oxy hóa, giúp hydrat hóa, nuôi dưỡng, bảo vệ và tái tạo làn da. Giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng, cải thiện rõ rệt các dấu hiệu bong tróc da.

Dưới đây là một số cách dùng dầu dừa và dầu oliu để trị da tay bị bong tróc:

  • Thoa dầu dừa hoặc dầu oliu trực tiếp lên da tay và thực hiện massage nhẹ nhàng từ 10-15 phút trước khi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng ngày giúp da tay mềm mại và căng mịn.
  • Kết hợp dầu dừa và tinh bột nghệ theo tỷ lệ 2:1. Đắp hỗn hợp này lên da tay, giữ trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước. Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt.
  • Kết hợp dầu oliu với đường nâu theo tỉ lệ 1:1. Massage nhẹ hỗn hợp này trên da trong 5-10 phút sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết, giúp da tay trở nên sáng và mềm mại hơn.
duong da tay bang dau dua
Cách dưỡng da tay với dầu dừa đơn giản tại nhà, giúp đôi tay luôn mềm mịn

Dùng gel nha đam để trị bong tróc da tay

Gel nha đam chứa tới 95% là nước, do đó, một trong những công dụng nổi bật nhất của nó là khả năng dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, gel nha đam tự nhiên còn hỗ trợ quá trình tái tạo da, cải thiện sự đàn hồi và thúc đẩy liên kết giữa các tế bào da, được biết đến như một phương pháp “khoá ẩm” hiệu quả. 

  • Bước 1: Cho khoảng 4 – 5 thìa gel nha đam vào trong một đôi găng tay ni lông, sau đó phết gel cho đều khắp, từ ngón tay đến lòng bàn tay.
  • Bước 2: Sau đó, đưa tay vào trong đôi găng đã được phết gel, nắm chặt để gel nha đam có thể thẩm thấu sâu vào làn da. Giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút trước khi cởi găng và rửa sạch tay với nước để loại bỏ lớp gel.

Sử dụng thuốc bôi ngoài da

Trong trường hợp các phương pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả trong việc giảm thiểu tình trạng bong tróc da tại đầu ngón tay, bác sĩ có thể sẽ kê đơn các loại kem bôi hoặc thuốc uống nhằm giảm bớt các triệu chứng và làm dịu làn da của bạn.

  • Thuốc mỡ: Giúp giảm tình trạng khô da và tăng cường độ ẩm. Các sản phẩm này có thể bao gồm thành phần chống viêm, giúp làm giảm cảm giác đau rát.
  • Thuốc kháng sinh: Nếu tình trạng bong tróc ở đầu ngón tay được xác định là do nhiễm trùng vi khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị.
  • Thuốc kháng histamine: Trong trường hợp phản ứng dị ứng là nguyên nhân gây ra tình trạng da tay bị bong tróc, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng histamine. Các loại thuốc này giúp làm giảm việc sản xuất histamine, một hóa chất do hệ miễn dịch tạo ra, có thể dẫn đến tình trạng đỏ, đau, viêm, hoặc bong tróc da khi phản ứng với một số loại thực phẩm hoặc sản phẩm.

Bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất

Nếu tình trạng bong tróc xuất phát từ việc thiếu hụt dinh dưỡng thì bạn cần chú trọng đến việc cải thiện chế độ ăn uống của mình. Cụ thể, bạn nên:

  • Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin B3 bao gồm thịt lợn, thịt gà, thịt bò, các loại cá như cá cơm, cá trích, cá hồi, đậu phộng, khoai tây và gạo lứt.
  • Bổ sung vitamin B7 từ các nguồn như cà rốt, cà chua, ngũ cốc, hạnh nhân, cá biển, thịt gia cầm, trứng, sữa, nấm và bông cải xanh.
  • Đưa vào chế độ ăn hàng ngày các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như bắp cải, các loại rau màu xanh, đậu, khoai lang, ớt chuông, cam, quýt, dứa, xoài, ổi và dâu tây.
  • Tập trung vào nguồn thực phẩm giàu vitamin A như lòng đỏ trứng, dầu gan cá, và các loại rau củ có màu vàng, đỏ, hoặc xanh đậm.
Bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất để da tay mềm mịn, căng bóng
Bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất để da tay mềm mịn, căng bóng

Một số biện pháp phòng ngừa tay bị bong da

Để phòng ngừa tình trạng bị bong da tay, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

Dưỡng ẩm da với kem dưỡng thường xuyên

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da tay là bước không thể thiếu trong việc giữ cho da tay luôn được ẩm mượt. Chọn loại kem dưỡng chứa nhiều dưỡng chất, không có cồn hay chất hóa học độc hại. Bạn nên thoa kem dưỡng da tay ít nhất hai lần mỗi ngày, nhất là sau khi rửa tay và trước khi đi ngủ, để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tay, giúp chúng trở nên mềm mại và linh hoạt hơn.

Dưỡng ẩm da với kem dưỡng để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tay
Dưỡng ẩm da với kem dưỡng để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tay

Hạn chế tắm, rửa tay bằng nước nóng tránh tróc da tay

Nước nóng có thể khiến làn da của bạn mất đi độ ẩm cần thiết, khiến da tay trở nên khô ráp hơn. Ngoài ra, việc thường xuyên tiếp xúc với nước nóng có thể làm suy giảm lớp hàng rào bảo vệ da. Do đó, bạn nên hạn chế việc tắm và rửa tay với nước nóng. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm có nhiệt độ vừa phải, hoặc tốt nhất nên ưu tiên nước lạnh và khi lau khô da tay bạn nên sử dụng khăn mềm và thực hiện nhẹ nhàng.

Hạn chế tiếp xúc với chất tẩy rửa phòng tranh 

Nên tránh việc tiếp xúc trực tiếp với xà phòng hay chất tẩy rửa tay gây khô da như nước rửa chén, xà phòng giặt quần áo, cồn,… Bởi các sản phẩm này sẽ loại bỏ đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô và gây bong tróc lớp biểu bì. Vì vậy khi phải tiếp xúc với các chất này bạn nên đeo thêm găng tay để bảo vệ da, ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có thành phần dịu nhẹ từ thiên nhiên để giảm ảnh hưởng tiêu cực đối với làn da.

Hạn chế tiếp xúc với chất tẩy rửa
Nên tránh tiếp xúc trực tiếp xà phòng hay chất tẩy rửa tay gây khô da

Sử dụng kem chống nắng để tránh da tay bị bong tróc

Ánh nắng mặt trời là yếu tố chính gây lão hóa, khô, và bong tróc cho da tay. Việc tiếp xúc thường xuyên sẽ làm tổn hại collagen và elastin, làm giảm độ đàn hồi và khiến da trở nên yếu ớt. Ngoài ra, UV còn thúc đẩy sự sản xuất melanin, gây ra tình trạng tăng sắc tố da và làm da sạm đen.

Do đó, để bảo vệ da khỏi tác động hại của tia UV, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng,đeo găng tay, tránh ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất.

Lời kết

Hy vọng với những thông tin trên, đã giúp bạn xác định được nguyên nhân khiến da tay bị bong tróc, cũng như hiểu rõ việc da tay khô và bong tróc là do thiếu hụt chất gì, để từ đó áp dũng các biện pháp cải thiện và phòng tránh trình trạng trên một cách hiệu quả. Nếu có thêm bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, bạn đừng quên liên hệ đến Ngọc Dung Beauty qua HOTLINE *3232 để được tư vấn chi tiết nhất.

Không có từ khóa nào.

Bác sĩ Phạm Đức Tuấn là một chuyên gia da liễu với hơn 8 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp. Bác sĩ thẩm mỹ Phạm Đức Tuấn tốt nghiệp chuyên khoa Da liễu, Đại học Võ Trường Toản – một trong những trường đại học uy tín trong ngành y. Với sự am hiểu sâu sắc và kỹ năng chuyên môn cao, bác sĩ Phạm Đức Tuấn đã làm việc tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và thực hiện hàng chục nghìn ca điều trị da, tư vấn thẩm mỹ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tư vấn miễn phí
Gọi điện ngay
Hotline: 18006377