Trong giai mang thai cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến đổi sinh lý đáng kể, như sự thay đổi trong nồng độ androgen, dẫn đến các vấn đề về da như mụn, sạm nám. Vì vậy việc chăm sóc, dưỡng da cho bà bầu trở nên vô cùng quan trọng, tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lại chưa biết cách chăm sóc da khi mang thai sao cho hiệu quả. Đừng lo lắng, hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu thông tin chi tiết về vấn đề này bên dưới nội dung sau.
Trong thời gian mang bầu da thường gặp vấn đề gì?
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi, khiến da gặp nhiều vấn để như rạn da, nám, tàn nhang… cụ thể như sau:
Da mặt dễ bị nổi mụn hơn khi mang thai
Trong thời kỳ mang thai, da mặt của nhiều mẹ bầu thường xuất hiện tình trạng nổi mụn, đặc biệt là đối với những ai thường xuyên gặp vấn đề về mụn trước khi mang thai. Hiện tượng này xảy ra bởi sự mất cân bằng hormone trong cơ thể trong suốt thời gian thai kỳ. Các hormone này kích thích quá trình sản xuất dầu và bã nhờn nhiều hơn, dẫn đến việc tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của mụn.
Da dễ bị sạm nám khi mang thai
Ngoài ra, sạm nám trong thai kỳ cũng là một hiện tượng khá phổ biến ở nhiều mẹ bầu, ở giai đoạn này nếu quy trình dưỡng da cho bà bầu không được thực hiện kỹ càng, làn da sẽ trở nên đậm màu hơn và có các đốm mờ không đều. Nám da thường xuất hiện quanh môi, mũi, gò má và trán của người mẹ. Ngoài ra, tình trạng sạm da cũng có thể phát triển dọc theo xương hàm, cẳng tay, và các khu vực khác trên cơ thể tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Không dừng lại ở đó, một số khu vực khác của cơ thể như núm vú và vùng sinh dục cũng thường trở nên tối màu hơn trong quá trình mang thai. Một số vùng da thường xuyên chịu ma sát như nách và đùi cũng không ngoại lệ, có thể biểu hiện sự thay đổi màu sắc rõ rệt trong thời kỳ này.
Khi mang bầu da dễ bị rạn
Vết rạn da là một hiện tượng phổ biến nhất trong quá trình mang thai, hiện tượng này thường diễn ra do sự gia tăng nhanh chóng về trọng lượng và kích thước của cơ thể người mẹ. Ban đầu, những vết rạn này thường xuất hiện với màu đỏ.
Khi bước vào 3 tháng cuối của thai kỳ, rất nhiều bà bầu sẽ bắt đầu nhận thấy sự xuất hiện của vết rạn trên các khu vực như bụng, mông, ngực và đùi. Mặc dù hầu hết các vết rạn sẽ dần trở nên mờ hơn sau khi sinh, nhưng chúng không hoàn toàn biến mất. Do đó, các mẹ cần chú ý đến các biện pháp dưỡng da, chống rạn da cho bà bầu để hạn chế gặp phải tình trạng này.
Suy giãn tĩnh mạch, nổi gân xanh trên da
Trong quá trình mang thai, mao mạch trong cơ thể thường trở nên dễ bị tổn thương hơn, dễ bị vỡ do áp lực tăng tuần hoàn máu. Điều này thường dẫn đến sự xuất hiện của các đường gân máu nhỏ trên da, một hiện tượng phổ biến khi mang thai. Thường thì, sau khi mẹ bầu sinh con, tình trạng này sẽ tự điều chỉnh và biến mất.
Còn về vấn đề nổi gân xanh, đó là kết quả của chứng giãn tĩnh mạch, một tình trạng xảy ra khi lượng máu trong cơ thể của người mang thai tăng lên để cung cấp cho thai nhi phát triển. Giãn tĩnh mạch có thể gây ra cảm giác khó chịu và đau nhẹ, thường xuất hiện ở các vùng như mặt, bắp chân, đùi, cổ, và ngực.
Gợi ý quy trình chăm sóc da cho bà bầu
Nếu bạn vẫn chưa biết bà bầu nên dưỡng da như thế nào để hạn chế tối đa tình trạng nổi mụn, cũng như tránh hình thành vết thâm sạm trong thời kỳ mang thai, bạn có thể áp dụng quy trình dưỡng da cho bà bầu đơn giản dưới đây:
Bước 1: Tẩy trang trước khi bắt đầu dưỡng da cho bà bầu
Dù không sử dụng kem chống nắng hay trang điểm, việc tẩy trang mỗi tối trước khi đi ngủ vẫn là một bước quan trọng để làm sạch da và loại bỏ các tác nhân gây bụi bẩn và bã nhờn bám vào lỗ chân lông.
Điều này giúp da trở nên sạch khuẩn và thông thoáng hơn trước khi tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo. Mẹ bầu có thể ưu tiên sử dụng những sản phẩm dưỡng da dành cho bà bầu từ thiên nhiên, lành tính.
Bước 2: Làm sạch da mặt
Sau bước tẩy trang, bạn có thể sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, được thiết kế đặc biệt cho da dầu mụn và chiết xuất từ những thành phần tự nhiên. Quá trình này sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn tích tụ, những tác nhân có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông tạo điều kiện giúp da thẩm thấu tinh chất từ các bước dưỡng da cho bà bầu tiếp theo tốt hơn. Đặc biệt, các sản phẩm này sẽ giảm thiểu tình trạng mụn mà không gây kích ứng hoặc cảm giác khó chịu cho các mẹ bầu.
Bước 3: Sử dụng toner/nước hoa hồng
Sau khi làm sạch da mặt, việc sử dụng toner sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da ngay lập tức và đồng thời cân bằng độ pH trên da cũng là bước quan trọng mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. Toner sẽ giúp làn da trở nên mềm mịn hơn, đồng thời tạo điều kiện tốt để da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da sau này. Tương tự như những loại mỹ phẩm khác, bạn cũng nên ưu tiên lựa chọn những loại toner dưỡng da dành cho bà bầu an toàn, lành tính.
Bước 4: Sử dụng serum dưỡng da
Để tiếp tục quy trình dưỡng da cho bà bầu, bạn có thể sử dụng những loại serum đặc trị các vấn đề da an toàn lành tính, có thể được tùy chỉnh theo tình trạng da. Khi lựa chọn serum cho da bầu, nên ưu tiên chọn serum từ các thương hiệu mỹ phẩm có thành phần tự nhiên và không gây kích ứng.
Bước 5: Sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu
Cuối cùng việc sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa độ ẩm cũng là bước không thể thiếu giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da trước đó. Khi chọn kem dưỡng da cho bà bầu, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu, có chứa và không gây tắc nghẽn da.
Ngoài ra, các loại kem dưỡng chứa các thành phần như ceramides và axit hyaluronic cũng nên được ưu tiên trong quá trình áp dụng những cách chăm sóc da mặt bà bầu để giữ cho da luôn được dưỡng ẩm và mềm mịn.
Bước 6: Sử dụng kem chống nắng
Làn da của phụ nữ trong thai kỳ thường rất nhạy cảm đối với tác động của tia tử ngoại. Do đó, dù bạn ra ngoài hay ở trong nhà, việc sử dụng kem chống nắng an toàn cho bà bầu cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại.
Lưu ý: Chỉ nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày, không nên sử dụng kem chống nắng vào ban đêm để hạn chế các làm bít tắc lỗ chân lông trên da. Bên cạnh đó các mẹ bầu có thể xem thêm hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách để chăm sóc da được hiệu quả hơn.
Những quan niệm sai lầm khi chăm sóc da cho bà bầu
Trong suốt thai kỳ, làn da của người phụ nữ thường trở nên nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng hơn. Tuy nhiên, vẫn tồn tại nhiều quan niệm sai lầm và thiếu cơ sở khoa học liên quan đến việc dưỡng da cho bà bầu khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, điều quan trọng là các bà mẹ cần phải trang bị kiến thức đúng đắn trong việc áp dụng cách chăm sóc da khi mang thai, dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều chị em cần tránh:
Không vệ sinh sạch da kỹ càng
Một số mẹ bầu có suy nghĩ rằng mỹ phẩm chứa chất hoá học có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và em bé, vì vậy thường quyết định dừng sử dụng hoàn toàn các sản phẩm làm sạch như sữa tắm, sữa rửa mặt và tẩy trang, cũng như bỏ qua những cách chăm sóc da khi mang thai. Đây lại là một quyết định không cần thiết, thậm chí còn khiến cho làn da dễ dàng gặp phải nhiều vấn đề khác.
Bởi lẽ, khi cơ thể thay đổi do tác động của nội tiết tố, lượng dầu trên da và cơ thể cũng thay đổi theo, khiến da trở nên khô hoặc ẩm. Nếu không có một quy trình làm sạch đúng đắn, bụi bẩn và bã nhờn có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc xuất hiện mụn và các vấn đề da khác.
Tuy nhiên, trong thời kỳ này, bạn cũng nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm làm sạch da có tính dịu nhẹ, an toàn cho mẹ bầu. Hãy chọn những loại sản phẩm dưỡng da cho bà bầu nhẹ nhàng, không gây kích ứng, và có thành phần tự nhiên để làm sạch da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn mà không làm mất cân bằng da và gây tác động tiêu cực đến da bầu.
Lạm dụng mỹ phẩm, lựa chọn không có chọn lọc
Ngoài việc không chăm sóc da và làm sạch da mặt đúng cách, nhiều chị em còn lạm dụng mỹ phẩm mà không chọn lọc. Một số thành phần có trong serum và kem dưỡng có thể mang đến những nguy cơ tiềm ẩn cho cả mẹ và thai nhi.
Do đó, khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, bạn nên tìm hiểu rõ về thành phần của từng sản phẩm, cũng như tham khảo ý kiến của người người có kinh nghiệm chuyên môn để có lựa chọn và thực hiện cách chăm sóc da mặt bà bầu phù hợp và an toàn.
Không chú trọng dưỡng da cho bà bầu
Nhiều người truyền tai, sau khi sinh, cơ thể của người phụ nữ sẽ có sự thay đổi rất lớn, làn da sau sinh sẽ trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn và không còn tình trạng mụn, nám hoặc rụng tóc như trong thời gian mang thai. Điều này khiến nhiều người chủ quan, bỏ bê quá trình dưỡng da cho bà bầu. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu nào có thể chứng minh được điều này với tất cả phụ nữ sau sinh.
Nếu không áp dụng cách làm đẹp da cho bà bầu kịp thời, làn da sau sinh vẫn có thể gặp vấn đề như mụn, nám, và rạn da mà không kiểm soát được. Tình trạng này có thể gây ám ảnh và nguy cơ gây trầm cảm cho các bà mẹ sau sinh. Chăm sóc da không bao giờ là việc thừa, và quan trọng hơn hết, không bao giờ là quá muộn để yêu thương và chăm sóc bản thân, ngay cả khi mang thai.
Không bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết
Ngoài ra, trong thai kỳ, nhiều chị em thường tập trung quá nhiều vào việc tiêu thụ các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi, nhưng lại quên đi việc cân đối dưỡng chất cho cơ thể của mình.
Điều này khiến cho là da bị thiếu nước và dần trở nên khô sạm, mất sức sống, da trên tay và chân có thể trở nên kháng khái và bong tróc. Dù mẹ bầu có sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng nào, khắc phục tình trạng này cũng sẽ trở nên khó khăn. Hơn nữa, việc thiếu nước và không ăn đủ rau xanh có thể gây ra vấn đề táo bón nguy hiểm.
Vì vậy ăn uống cân bằng dinh dưỡng, bổ sung nước, axit amin và các vitamin có nguồn gốc từ thực vật là cách để làn da của các mẹ bầu có thể “khỏe từ bên trong, đẹp từ bên ngoài”.
Cách điều trị, chăm sóc những vấn đề thường gặp trên da khi mang thai
Dưới đây là một số phương pháp khắc phục những tình trạng mẹ bầu thường gặp phải khi mang thai an toàn hiệu quả, mà bạn có thể tham khảo:
Cách chăm sóc da mụn cho bà bầu
Mụn thường xuất hiện khi làn da mặt tiết dầu quá mức hoặc bị nhiễm vi khuẩn từ bụi dầu trên tóc. Vì vậy, việc gội đầu thường xuyên và làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quy trình dưỡng da cho bà bầu.
Nếu đang gặp tình trạng mụn nặng, đừng ngần ngại đến các trung tâm uy tín để loại bỏ cồi mụn, giúp giảm thâm, sẹo và nguy cơ nhiễm trùng. Đồng thời, để hạn chế mụn và giảm dầu trên da, bạn nên duy trì việc làm sạch da với các sản phẩm lành tính thường xuyên.
Lưu ý: Tránh sử dụng bất kỳ loại kem hoặc cách chăm sóc da mụn cho bà bầu nào mà không được chỉ định bởi bác sĩ. Bởi lẽ, một số chất hóa học có thể có trong các sản phẩm trị mụn có thể ảnh hưởng đến thai nhi, vì vậy hãy tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bạn và thai nhi.
Cách chữa rạn da cho mẹ bầu
Hãy tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên để làn da của bạn trở nên săn chắc và khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem chứa vitamin E và axit alpha hydroxy để tăng độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa tình trạng rạn da.
Đừng quá lo lắng khi gặp phải tình trạng này, vì những vết rạn sẽ mờ dần và biến mất sau khi bạn sinh con, miễn là chăm sóc và dưỡng da cho bà bầu đúng cách. Hãy nhớ rằng quan trọng nhất là thực hiện các biện pháp chăm sóc da đầy đủ và kiên nhẫn, kết quả sẽ đến một cách tự nhiên.
>>Xem thêm: Nguyên nhân và 5 cách trị rạn da sau sinh an toàn không tì vết
Cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu giảm nám và tàn nhang
Để chăm sóc da khi mang bầu và bảo vệ da hiệu quả hơn, khi ra ngoài, mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao hơn 15. Đồng thời, hãy nhớ đội mũ rộng vành khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh tác động của tia cực tím và giảm nguy cơ sạm, nám da. Những biện pháp này sẽ giúp bảo vệ làn da của mẹ bầu một cách tốt nhất khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Khắc phục tình trạng suy giãn tĩnh mạch khi mang thai
Việc đứng quá lâu có thể tăng nguy cơ mắc chứng giãn tĩnh mạch. Do đó, để chăm sóc da khi mang bầu, bạn cần thay đổi tư thế ngồi và hạn chế ngồi với chân bắt chéo, bên cạnh đó, bạn có thể duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu.
Ngoài ra, việc bổ sung chất xơ và vitamin từ hoa quả và rau xanh cũng rất quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp dưỡng chất cho làn da, giúp da trở nên mịn màng và đẹp hơn.
Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da cho bà bầu
Để trải qua một thai kỳ vui khỏe, giữ cho làn da luôn sáng khỏe, trong qua quá trình dưỡng da cho bà bầu, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:
- Trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc da cho bà bầu, hãy tìm hiểu kỹ lưỡng về các sản phẩm và phương pháp điều trị mà bạn đang sử dụng để biết chính xác liệu chúng có gây hại cho thai nhi hay không.
- Bên cạnh đó, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia và bác sĩ thẩm mỹ để tìm được các phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả và an toàn cho thai nhi.
- Việc nắm rõ thành phần của các sản phẩm mặt nạ bạn đang sử dụng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tránh sử dụng các liệu pháp làm đẹp sử dụng hóa chất, ánh sáng hoặc massage quá sâu. Nếu gặp bất kỳ vấn đề bất thường nào trong quá trình làm đẹp, hãy dừng ngay lập tức.
- Tuyệt đối không sử dụng các chất làm sáng da hoặc các sản phẩm chứa retinoid và salicylic. Mẹ bầu chỉ nên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần dưỡng trắng da khi mang thai an toàn như axit glycolic và axit azelaic để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Bà bầu có nên dùng kem dưỡng da mặt không?
Nhiều người thường băn khoăn việc có bầu có được dùng kem dưỡng da không? Như đã nếu trên, quá trình mang thai gây ra không ít thay đổi trên cơ thể của người mẹ do sự mất cân bằng hormone. Điều này khiến cho không ít mẹ bầu cảm thấy tự ti, lo lắng. Tuy nhiên, cũng có một số phụ nữ mang thai lo ngại về việc có nên sử dụng kem dưỡng da hay không. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng kem dưỡng da, tuy nhiên cần lưu ý thành phần và lựa chọn những sản phẩm lành tính.
Dùng mỹ phẩm và kem dưỡng da cho bà bầu là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da của phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai khi da thường trở nên nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, không phải loại kem dưỡng da nào cũng an toàn cho bà bầu. Do đó, thai phụ cần chú ý đến thành phần của kem dưỡng da để đảm bảo sự an toàn và duy trì nhan sắc tự nhiên của mình.
Bầu đắp mặt nạ được không?
Bà bầu có thể sử dụng mặt nạ, tuy nhiên cũng cần cân nhắc trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp, đặc biệt là trong giai đoạn chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu. Nhiều người cho rằng trong thời kỳ mang thai, bà bầu nên tránh sử dụng mỹ phẩm dưỡng da do chứa các chất hóa học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, sự biến đổi nội tiết tố trong quá trình mang bầu khiến làn da của phụ nữ gặp phải nhiều vấn đề như mụn, sạm nám, da không đều màu, khô ráp…
Vậy bầu đắp mặt nạ được không? Trong trường hợp này, các loại mặt nạ đẹp da cho bà bầu từ nguyên liệu tự nhiên và các sản phẩm dưỡng da an toàn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp các mẹ bầu khắc phục các vấn đề da. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chọn mặt nạ có thành phần tự nhiên, không chứa các chất gây hại cho da và sức khỏe.
Bà bầu có nên đi spa chăm sóc da mặt?
Bên cạnh việc áp dụng quy trình dưỡng da tại nhà, nhiều chị em còn băn khoăn vấn đề: “bà bầu có nên đi spa để chăm sóc da mặt không”. Bởi lẽ, nhu cầu làm đẹp là bản năng tự nhiên của phụ nữ, bất kể trong hoàn cảnh nào, kể cả khi mang thai.
Đối với việc đi spa chăm sóc da mặt cho bà bầu, các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng một số phương pháp như sử dụng công nghệ dựa trên dòng điện, các quy trình lấy mụn đầu đen, thu nhỏ lỗ chân lông, liệu pháp ánh sáng, lột da bằng hóa chất, mài da, phẫu thuật thẩm mỹ, massage chuyên sâu, điều trị nhiệt và hơi nước… nên được hạn chế hoặc tránh hoàn toàn trong suốt quá trình mang thai.
Ngày nay, không ít spa thẩm mỹ quảng cáo các sản phẩm dịch vụ an toàn, lành tính và phù hợp với mọi đối tượng, tuy nhiên bạn cũng nên cẩn trọng khi sử dụng trong thai kỳ, bởi lẽ ngay cả những sản phẩm nguồn gốc tự nhiên vẫn có nguy cơ gây kích ứng cho làn da nhạy cảm trong thai kỳ.
Lời kết
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn tìm được phương pháp dưỡng da cho bà bầu an toàn, giúp mẹ bầu trải qua một thai kỳ khỏe mạnh, không còn lo lắng về các tình trạng da thâm sạm, nổi mụn,…Ngoài ra nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về các vấn đề trên, đừng ngần ngại liên hệ cho TMV Ngọc Dung qua Hotline *3232 để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia.
