Giảm cân giảm mỡ

Trứng cút bao nhiêu calo? Ăn trứng cút có tốt không, có giảm cân được không?

Trứng cút là một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và là món yêu thích của nhiều người với khẩu phần nhỏ, dễ ăn và dễ cân chỉnh lượng ăn ít nhiều. Vậy trứng cút bao nhiêu calo? Ăn trứng cút có thực sự tốt không, trứng cút có phải là thực phẩm lý tưởng cho thực đơn giảm cân...

Bật mí cách giảm mỡ bắp tay tại nhà hiệu quả cho nữ năm 2025

Mỡ thừa ở bắp tay luôn là “kẻ thù giấu mặt” khiến không ít chị em e ngại khi chọn trang phục. Vậy đâu là cách giảm mỡ bắp tay nhanh, an toàn, phù hợp với cơ địa người Việt? Bài viết sau sẽ tổng hợp những phương pháp giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất 2025, kết hợp góc...

Sữa tươi không đường bao nhiêu calo? Uống sữa tươi không đường có bị mập không?

Sữa tươi không đường bao nhiêu calo? Đây là thắc mắc mà các tín đồ làm đẹp, có chế độ ăn kiểm soát cân nặng quan tâm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hàm lượng calo và lợi ích của sữa tươi không đường cũng như làm rõ việc liệu uống sữa tươi không đường có...

Kem bao nhiêu calo? Ăn kem có béo không, ăn như thế nào để không béo?

Kem bao nhiêu calo? Ăn kem có bị béo không? Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều chị em phân vân khi đang trong chế độ giảm cân và mong muốn có một vóc dáng thon gọn. Cùng TMV Ngọc Dung tìm hiểu xem lượng calo có trong kem là bao nhiêu và cách để ăn kem mà không...

1 Dĩa mì Ý bao nhiêu calo? Ăn nhiều mì Ý có béo không?

Mì Ý, hay còn gọi là pasta, là một trong những món ăn phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Từ những nhà hàng sang trọng đến các bữa ăn gia đình hàng ngày, mì Ý luôn là lựa chọn hấp dẫn không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn bởi sự đa dạng trong cách...

Cơm chiên bao nhiêu calo? Ăn cơm chiên có béo (mập) không?

Cơm chiên (cơm rang) kết hợp cùng với nhiều nguyên liệu, gia vị cùng dầu mỡ. Bởi thế mà cơm chiên bao nhiêu calo hay ăn cơm chiên có mập không luôn được đặc biệt quan tâm. Ở bài viết này, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc xoay quanh hàm lượng calo trong...

Bánh đa bao nhiêu calo? Bánh đa ăn với gì để không béo?

Bánh đa là loại bánh giòn, thơm nằm trong “kho tàng” bánh dân gian Việt Nam. Bánh tráng được ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các món khác để tăng thêm hương vị. Ở bài viết này, hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung khám phá xem bánh đa bao nhiêu calo, ăn bánh đa có béo không, bánh...

100g Chả cá bao nhiêu calo? Ăn chả cá có béo không?

Chả cá là món ăn có sự kết hợp hoàn hảo giữa bàn tay khéo léo của con người và tài nguyên thiên nhiên, mang hơi thở của biển cả. Vậy chả cá bao nhiêu calo, ăn chả cá có béo không? Theo dõi ngay bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để biết calo trong các loại...

Bò kho bao nhiêu calo? Muốn giảm cân ăn bò kho được không?

Xuất hiện từ khá lâu, bò kho đã trở thành món ăn truyền thống trong nền ẩm thực Việt và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ngày nay lại ít ai biết bò kho bao nhiêu calo, ăn bò kho có béo không hay ăn bò kho bánh mì có lợi ích gì. Và hôm nay, hãy cùng Thẩm...

1 Tô bánh canh bao nhiêu calo? Ăn bánh canh có mập không?

Bánh canh là món ăn có nguồn gốc từ miền Đông Nam Bộ kết hợp nước lèo nấu cùng sợi bánh canh được làm từ bột gạo, bột năng. Tuy ngon, bổ dưỡng nhưng lượng calo trong tô bánh canh cũng khiến nhiều người phải suy nghĩ liệu ăn có mập không. Hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung giải...

1 Cái bánh su kem bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

Bánh su kem là loại bánh ngọt Pháp ngon, dễ ăn và lượng calo trong loại bánh này cũng có nhiều điều thú vị khiến không ít người tò mò. Vậy bánh su kem bao nhiêu calo, ăn bánh su kem có béo không? Theo dõi ngay bài viết này của Thẩm mỹ viện Ngọc Dung để biết thêm chi...

1 Cái bánh chưng bao nhiêu calo? Ăn bánh chưng béo không?

Bánh chưng là món bánh truyền thống của Việt Nam xuất hiện nhiều nhất vào dịp Tết và những ngày cúng lễ của các gia đình Việt. Trong bài viết này, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung chia sẻ đến bạn 1 cái bánh chưng bao nhiêu calo, bánh chưng rán bao nhiêu calo và ăn bánh chưng có béo không...