Giảm cân giảm mỡ

Bảng Giá Giảm Mỡ Tháng 3/2025: Ưu Đãi SỐC, Giá TỐT NHẤT!

Thẩm mỹ viện Ngọc Dung hân hạnh giới thiệu bảng giá dịch vụ giảm mỡ tháng 3/2025 với những ưu đãi đặc biệt chưa từng có. Khách hàng sẽ được trải nghiệm các liệu trình giảm mỡ tiên tiến, hiệu quả với mức giá tốt nhất thị trường. Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu vóc dáng thon gọn, săn...

Cơm Dừa Bao Nhiêu Calo? Cách Dùng Để Giảm Cân Bảo Vệ Sức Khỏe

Cơm dừa, với vị ngọt béo đặc trưng, là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không ít người e ngại lượng calo trong cơm dừa có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe. Vậy thực chất cơm dừa bao nhiêu calo? Ăn cơm dừa có béo không? TMV Ngọc Dung sẽ giải đáp những thắc mắc...

Cẩm nang nhảy dây giảm cân đúng cách cho người mới bắt đầu

Nhảy dây – một bài tập tưởng chừng như đơn giản, quen thuộc từ thời thơ ấu nhưng lại ẩn chứa sức mạnh giảm cân đáng kinh ngạc. Với mong muốn mang đến cho bạn một hành trình giảm cân hiệu quả và an toàn, Ngọc dung sẽ cung cấp tất tần tật những kiến thức cơ bản về nhảy...

Cách giảm cân tại nhà cho sinh viên hiệu quả, tiết kiệm.

Cuộc sống sinh viên với lịch trình học tập dày đặc, ngân sách eo hẹp và môi trường sống có phần hạn chế đôi khi khiến việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân nặng lý tưởng trở nên khó khăn. Tuy nhiên, giảm cân hiệu quả, tiết kiệm và an toàn tại nhà hoàn toàn nằm trong...

Uống nước giảm cân 7 ngày như thế nào để có vóc dáng mơ ước?

Trong hành trình tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, uống nước đúng cách cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Uống nước giảm cân 7 ngày đang là một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm và áp dụng. Vậy uống nước như thế...

1 ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân? TOP 3 thực đơn an toàn

Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và phương pháp khoa học. Bên cạnh việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt, đặc biệt là kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Vậy 1 ngày ăn bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả và an toàn? Bài viết...

Uống Nước Chanh Có Giảm Cân Không? Giải Đáp Từ Chuyên Gia

Nước chanh, với vị chua thanh mát và giàu vitamin C, từ lâu đã được xem là một thức uống giải khát phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng giải nhiệt, nhiều người tin rằng nước chanh còn có khả năng hỗ trợ giảm cân. Vậy uống nước chanh có giảm cân không? Bài viết này sẽ cùng bạn...

TOP 4 thực đơn giảm cân cho nam hiệu quả

Nhiều nam giới đang tìm kiếm những phương pháp giảm cân hiệu quả, đặc biệt là những thực đơn phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của họ. Thấu hiểu điều đó, Ngọc Dung đã tổng hợp và giới thiệu 4 thực đơn giảm cân cho nam khoa học, được thiết kế đặc biệt cho nam giới,...

Ăn khoai lang có giảm cân không? Ăn như thế nào để giảm mỡ nhanh mà không mệt?

Với hàm lượng chất xơ cao, vitamin dồi dào và chỉ số đường huyết thấp, khoai lang không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn liệu “ăn khoai lang có giảm cân không” và làm thế nào để tận dụng tối đa hiệu...

TOP 4 cách giảm cân nhanh trong 1 tuần 7kg cho nữ để tự tin đón Tết 2025

Trong không khí rộn ràng chuẩn bị đón Tết Nguyên đán 2026, nhiều chị em đang tất bật hoàn thiện vẻ ngoài để có thể tự tin diện những bộ áo dài rực rỡ. Tuy nhiên, việc giảm cân nhanh trong thời gian ngắn luôn là thách thức lớn, đặc biệt khi chỉ còn vài tuần nữa là đến Tết....

Giảm Cân Sau Sinh: Hướng Dẫn Toàn Diện Cho Mẹ Bỉm Sữa

Sau hành trình mang nặng đẻ đau, chào đón thiên thần nhỏ bé đến với thế giới, nhiều mẹ bỉm sữa phải đối mặt với nỗi lo về vóc dáng. Việc tăng cân trong thai kỳ là điều tất yếu, tuy nhiên, giảm cân sau sinh lại là một thử thách không hề nhỏ. Hiểu được những băn khoăn đó,...

1 Quả lê bao nhiêu calo? Ăn lê có béo không?

Lê là trái cây đặc biệt thơm ngon, thanh mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cùng với những lợi ích, nhiều người còn quan tâm 1 quả lê bao nhiêu calo, ăn lê có béo không hay ăn lê có giảm cân không. Cùng Thẩm mỹ viện NgọcDung tìm hiểu chi tiết về lượng calo...