Khi bắt đầu bước vào ngưỡng 25, diện mạo dần xuất hiện những dấu hiệu xuống cấp. Khi thời gian trôi qua, những biểu hiện của quá trình này càng trở nên rõ ràng hơn. Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn sự già đi tự nhiên, nhưng thông qua việc chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách chúng ta hoàn toàn có khả năng làm chậm lại “dấu chân” của thời gian trên khuôn mặt của mình. Dưới bài viết này, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân và giải đáp thắc mắc mặt già trước tuổi phải làm sao cùng các cách đẩy lùi tình trạng biểu bì suy yếu hiệu quả, đừng vội bỏ lỡ nhé!
Lão hóa da là gì?
Sự suy thoái của biểu bì không chỉ là một quá trình tự nhiên, mà còn là biểu hiện của sự suy giảm chức năng sinh lý trên bề mặt cơ thể. Điều này dẫn đến việc giảm độ đàn hồi, khiến cho các mô liên kết trở nên yếu ớt hơn và cấu trúc của collagen và elastine ngày càng mất đi sự chắc chắn. Hậu quả của quá trình lão suy sẽ làm làn sạm đi, xuất hiện nám, tàn nhang, nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện dày đặc hơn.
Thường thì những biểu hiện của tình trạng thoái hóa này trở nên đáng chú ý hơn khi bạn bước vào độ tuổi 35. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của lối sống, chế độ ăn uống, cùng với các yếu tố môi trường, những dấu hiệu nếp nhăn có thể bắt đầu xuất hiện sớm hơn. Do đó ngay từ tuổi 20, bạn cần phải chú trọng đến việc chăm sóc và áp dụng các biện pháp phòng ngừa già nua tại thẩm mỹ viện trẻ hóa da uy tín, để bảo vệ diện mạo trước những tác động của thời gian.
Dấu hiệu lão hóa da phổ biến
Mỗi người sẽ trải qua tiến trình thay đổi sắc diện theo cách riêng biệt, nhưng vẫn tồn tại những đặc điểm chung mà hầu hết mọi người đều gặp. Thường thì những biểu hiện này xuất hiện một cách âm thầm, và chỉ khi chúng trở nên rõ ràng hơn, bạn mới bắt đầu nhận ra sự thay đổi tiêu cực trên khuôn mặt.
- Sắc diện khô hơn: Lớp thượng bì có thể có biểu hiện khô và ngứa trong giai đoạn da thoái hóa. Nguyên nhân chính là do cấu trúc tế bào trở nên mỏng manh hơn, dễ tổn thương và mất nước, dẫn đến tình trạng khô ráp và kích ứng.
- Tăng sắc tố: Đây là một hiện tượng phổ biến khi xuống cấp tuổi tác, gương mặt sẽ xuất hiện những đốm đồi mồi, tàn nhang hoặc nám có màu sẫm. Chúng thường hình thành trên các khu vực dễ tiếp xúc với ánh sáng như khuôn mặt, mu bàn tay (khiến bạn phải tìm cách trẻ hóa da tay), hoặc cẳng chân… Để cải thiện tông da, bạn có thể tham khảo dịch vụ ủ trắng mặt chuyên sâu.
- Xuất hiện nhiều nếp nhăn: Khi chúng ta bước sang tuổi 30, quá trình sản xuất collagen và protein bắt đầu giảm sút. Collagen vốn là hợp chất giúp duy trì độ đàn hồi và vẻ đầy đặn, vì thế khi thiếu hụt dưỡng chất này, bề mặt diện mạo sẽ chảy xệ và xuất hiện các rãnh nhăn trên trán, khóe miệng, xung quanh mắt. Lúc này, nhu cầu trẻ hóa đôi mắt và tìm kiếm cách làm căng da mặt đơn giản trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Các dấu hiệu diện mạo bị xuống cấp phổ biến dễ dàng nhận thấy[/caption>
Các nguyên nhân làm da lão hóa
Các yếu tố gây ra tình trạng da già đi có thể được phân loại dựa vào nguồn gốc của chúng như: những tác nhân nội sinh (tuổi tác, nội tiết), cùng với các tác nhân ngoại sinh (lối sống, môi trường). Hãy cùng Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tìm hiểu kĩ hơn:
Ảnh hưởng trực tiếp từ tuổi tác
Khi tuổi tác của chúng ta càng tăng, cơ thể dần giảm khả năng sản xuất collagen và quá trình trao đổi chất cũng trở nên chậm hơn. Đây là nguyên nhân chính khiến cấu trúc biểu bì bị tổn thương, làm các sợi elastin bị gãy, góp phần vào quá trình da lão hóa. Điều này giải thích tại sao chúng ta thường gặp tình trạng nám, tàn nhang, mất độ đàn hồi từ tuổi 40 trở lên.
[caption id="attachment_44397" align="aligncenter" width="900"]
Biểu bì già đi do tuổi tác gây ra[/caption>
Do gen di truyền
Không chỉ do thời gian mà gen di truyền cũng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, quyết định tốc độ xuống cấp diện mạo của bạn diễn ra nhanh hay chậm. Khi telomere (phần bảo vệ DNA) tiến đến giai đoạn cực ngắn, chúng không còn khả năng bảo vệ nhiễm sắc thể, dẫn đến việc tế bào bị tổn thương. Vì vậy, telomere ngắn dần sẽ góp phần vào quá trình thoái hóa tế bào toàn bộ cơ thể.
Do tiếp xúc nhiều với tia UV
Các tia tử ngoại có khả năng gây tổn thương cho lớp biểu bì, gây phá hủy các liên kết của sợi elastin. Đây được coi là một trong những nguyên nhân chính hình thành các vấn đề sạm nám và các nếp nhăn từ nhẹ đến sâu. Hơn nữa, tia UVB thúc đẩy melanin sản sinh mạnh mẽ, làm cho diện mạo trở nên thâm xỉn nghiêm trọng, bạn nên ghé thẩm mỹ viện thải độc da mặt để thanh lọc và phục hồi nền da.
[caption id="attachment_44402" align="aligncenter" width="900"]
Da xuống cấp do tia UV, đây là nguyên nhân chính góp phần hình thành sạm da, nám da[/caption>
Do thói quen sinh hoạt và ăn uống
- Chăm sóc sai cách: Việc rửa mặt quá mạnh hoặc dùng mỹ phẩm không phù hợp có thể góp phần làm mặt bị chảy xệ. Bạn nên tìm hiểu các liệu trình tại spa chăm sóc da body và mặt để được chuyên gia tư vấn kỹ hơn.
- Sinh hoạt không điều độ: Thức khuya hoặc thiếu vận động gây rối loạn hệ tuần hoàn, dẫn đến sự phát triển của các vết thâm sạm, bọng mắt to khiến nhiều người lo lắng không biết ăn gì để giảm bọng mắt và làm da bị lão hóa nhanh hơn.
- Chế độ ăn nhiều đường: Làm tăng tốc độ của quá trình glycation, làm giảm độ dày của collagen, khiến làn da mất đi sự săn chắc và lỗ chân lông to, lúc này bạn có thể cần đến thẩm mỹ viện se khít lỗ chân lông để khắc phục.
Thường xuyên thức khuya, thiếu hoạt động thể chất là một trong các nguyên nhân khiến lão hóa da.[/caption>
Do sử dụng chất kích thích
Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… là thủ phạm hàng đầu khiến sắc diện già nua nhanh chóng. Hút thuốc trong thời gian dài không chỉ làm mất đi độ đàn hồi mà còn làm tăng tốc độ lão hóa da, dẫn đến tình trạng nhăn nheo, thâm sạm.
[caption id="attachment_44400" align="aligncenter" width="900"]
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân làm tăng tốc độ lão hóa daĐừng để nhan sắc bị thời gian “phong ấn”, hãy tìm đến những phương pháp điều trị da chuyên sâu để hồi sinh vẻ mịn màng như thuở còn xuân. Để lại thông tin ngay form đăng ký bên dưới, chuyên gia sẽ tư vấn liệu trình trẻ hóa không đau với chi phí phải chăng.
Câu hỏi thường gặp về việc duy trì nét xuân
Khi nào thì chúng ta nên chống lão hóa da?
Bạn nên bắt đầu thực hiện các biện pháp chống lão hóa da từ sớm, lý tưởng nhất là trong khoảng từ 25 đến 30 tuổi. Đây là giai đoạn cơ thể bắt đầu sụt giảm collagen trung bình 1% mỗi năm, khiến cấu trúc biểu bì suy yếu dần và các dấu hiệu nếp nhăn bắt đầu hình thành âm thầm trước khi hiện rõ ở tuổi 30.
Tại sao da mặt lại chảy xệ nhanh hơn các vùng khác?
Da mặt có cấu trúc mỏng manh và thường xuyên chịu tác động trực tiếp từ tia UV, khói bụi và các chuyển động cơ mặt khi biểu cảm. Sự thiếu hụt collagen và sợi elastin theo thời gian khiến khả năng nâng đỡ mô cơ yếu đi, dẫn đến tình trạng diện mạo xuống cấp và chảy xệ rõ rệt hơn so với các vùng da được che chắn trên cơ thể.
Bạn có thể cảm nhận làn da trở nên khô và tối màu hơn do quá trình vận chuyển oxy kém đi, và màng lipid bảo vệ da cũng giảm sự hiệu quả. Khi bạn bước sang tuổi 30, da sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn sâu hơn và tình trạng da sạm nám, tất cả những điều này làm cho làn da trở nên già đi và mất đi vẻ đẹp tự nhiên.
Do đó, để duy trì làn da tươi trẻ và khắc phục dấu hiệu lão hóa, hãy bắt đầu chăm sóc da của bạn càng sớm càng tốt, đặc biệt là khi bạn bước sang tuổi 25. Nếu bạn bỏ qua việc này và không bắt đầu chủ động phòng chống lão hóa da, da của bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng.
Cách chống lão hóa da theo từng độ tuổi
Ngăn ngừa lão hóa da là một quá trình quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Dưới đây là một số phương pháp ngăn ngừa lão hóa da dựa trên độ tuổi:
Từ 20 – 30 tuổi
Để làm chậm quá trình lão hóa da trong giai đoạn này, bạn cần bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Đồng thời, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tuân thủ các thói quen sinh hoạt khoa học và bổ sung các thực phẩm chức năng phù hợp với tính chất của da cũng rất quan trọng để giảm thiểu quá trình lão hóa.
Ngoài ra, việc giữ da sạch sẽ và sử dụng sản phẩm chứa retinoid trong quy trình chăm sóc da cũng có thể ngăn ngừa lão hóa da một cách đáng kể.
Từ 30 – 40 tuổi
Các dấu hiệu da lão hóa trở nên ngày càng rõ ràng, đặc biệt là sự xuất hiện của đốm nâu, đốm nám và nếp nhăn. Khi tuổi tác gia tăng, những dấu hiệu này xuất hiện ngày càng thường xuyên hơn. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc da đúng cách thì có thể làm chậm quá trình lão hóa và giảm tần suất của các dấu hiệu này trên da.
Việc sử dụng sản phẩm chống lão hóa da là một yếu tố quan trọng để giúp làm chậm quá trình lão hóa. Trong quá trình lựa chọn sản phẩm, hãy đặc biệt chú trọng đến các thành phần như Retinoids, vitamin C, BHA, AHA, Collagen, vì chúng có khả năng tăng cường hiệu quả cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da.
Từ 40 – 50 tuổi
Sau giai đoạn này, việc chống lão hóa da vẫn có thể được thực hiện, tuy nhiên nó sẽ gặp nhiều khó khăn và hiệu quả kém hơn rất nhiều. Điều này xuất phát từ việc cơ thể ngừng sản xuất collagen tự nhiên, làm giảm nguồn cung cấp collagen cho da. Sự thay đổi hormone nội tiết cũng góp phần vào việc làm da trở nên nhăn nheo, khô hơn và mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên.
Để chống lão hóa da ở độ tuổi sau 40, bạn cần tăng cường dưỡng ẩm và sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da chuyên sâu như serum có chứa hydroquinone và retinoids. Đồng thời, việc bổ sung một số thực phẩm chức năng có chứa collagen từ 2.500mg đến 10.000mg và vitamin C cũng rất quan trọng để cải thiện quá trình tổng hợp collagen trong da.
Những cách cải thiện và làm chậm quá trình lão hóa da
Bước đầu tiên để làm cho làn da trẻ trung hơn là thực hiện chăm sóc da đúng cách. Cần áp dụng một chế độ chăm sóc da phù hợp là điều quan trọng để khởi đầu quá trình “hồi sinh” làn da. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ làm cho quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra chậm hơn.
Chăm sóc da nhẹ nhàng
Việc làm sạch da quá mức và chà xát da mạnh có thể gây kích ứng cho da, từ đó gia tăng quá trình da lão hóa. Để đảm bảo sự tươi trẻ cho làn da, bạn hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và các hoá chất mà không gây kích ứng cho da.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Chắc chắn bạn đã nghe nhiều về tác động xấu của tia UV lên làn da. Tia UV là nguyên nhân chính gây hủy hoại collagen, elastin, gây tổn thương mô liên kết và tăng sản xuất sắc tố melanin dưới da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da và là bí quyết chống lão hóa hiệu quả cho da mặt.
Đối với da mặt, bạn hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên và thoa lên da trước khi khi ra ngoài ít nhất 30 phút để kem có thời gian hoạt động tốt nhất. Nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đừng quên sử dụng áo, mũ và kính để bổ sung việc che chắn cho làn da.
Thoa serum chống lão hóa da
Bạn hãy sử dụng các sản phẩm chống lão hóa từ khoảng 25 tuổi để giảm quá trình lão hóa da, ngăn chặn tác động của các gốc tự do, khích thích da sản xuất collagen và elastin. Bạn nên chọn các loại serum chứa vitamin C, retinol, và Niacinamide, vì đây đều là các thành phần an toàn và hữu ích trong việc tái tạo và phục hồi tế bào da hư tổn, sửa chữa mô liên kết bị đứt gãy, và làm chậm quá trình da lão hóa.
Serum là dạng tinh chất có độ lỏng hơn so với kem dưỡng. Chúng có khả năng thẩm thấu vào da một cách dễ dàng mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp mang đến hiệu quả mạnh mẽ trong việc chống lão hóa da. Vì vậy, đừng ngần ngại mà hãy tìm cho mình loại serum chống lão hóa da phù hợp nhất.
Đừng quên chăm sóc da cho vùng mắt
Khu vực quanh mắt được biết đến là vùng da cực kỳ nhạy cảm và dễ bị lão hóa hơn bất kỳ vùng da nào trên cơ thể. Khi bước qua tuổi 30, chúng ta thường bắt đầu thấy xuất hiện các nếp nhăn, nếp chân chim, bọng mắt chảy xệ và quầng thâm mắt. Nếu bạn không chú trọng đến việc chống lão hóa khu vực quanh mắt từ sớm, khuôn mặt sẽ trở nên mệt mỏi, già nua và thiếu sức sống.
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để chăm sóc vùng mắt là sử dụng kem chống nhăn dành riêng cho khu vực này. Các sản phẩm này thường chứa các dưỡng chất quan trọng giúp tái tạo collagen và elastin, giúp làm cho da vùng mắt trở nên săn chắc hơn, giảm thiểu quầng thâm, và mang lại cho vùng mắt sự trẻ trung và khỏe mạnh.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại
Rượu và bia có thể làm da mất nước và tăng tốc quá trình hình thành nếp nhăn. Hơn nữa, việc tiêu thụ thường xuyên các loại đồ uống này có thể gây hại đến sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, thị giác, và có tác động tiêu cực đối với gan và thận.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, rượu và bia có tác động xấu lên làn da, làm cho da dễ bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể dẫn đến việc da lão hóa nhanh hơn.
Bên cạnh đó thuốc lá chứa nhiều chất độc hại cho cơ thể, chúng gây tổn thương cấu trúc da, làm gián đoạn tuần hoàn máu và khiến các gốc tự do phát triển mạnh mẽ. Đặc biệt, hút thuốc lá thường gây hình thành các nếp nhăn ở vùng khóe miệng. Vì vậy, để duy trì làn da khỏe mạnh, hãy tránh xa thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
Bổ sung thực phẩm ngăn ngừa lão hóa
Hãy bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn các loại thực phẩm giàu lectin, vitamin A, vitamin C, và beta-carotene (như đậu nành, cà rốt, cá hồi, cam, quýt, bưởi,…), hoặc thậm chí cân nhắc thêm các sản phẩm chức năng chứa collagen để hỗ trợ quá trình chống lão hóa da.
Bên cạnh đó bạn hãy tham khảo thêm bài viết Cách bổ sung collagen cho da mặt, tái tạo collagen hiệu quả để hiểu sâu về những phương pháp, các loại dưỡng chất cũng như thực phẩm tăng cường cung cấp collagen cho da thêm khỏe mạnh.
Thực hiện massage nâng cơ mặt
Massage nâng cơ mặt là một phương pháp đơn giản và hiệu quả trong việc chống lão hóa da mặt. Khi thực hiện các bài tập massage đúng cách, chúng sẽ tác động lên các cơ mặt, kích thích tuần hoàn máu và giảm sự chảy xệ, làm da trở nên săn chắc hơn.
Bạn hãy dành ít nhất 5 phút mỗi ngày để thực hiện chúng tại nhà. Để tăng hiệu quả, bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem massage cho da mặt, chúng sẽ giúp tác động sâu hơn và thúc đẩy quá trình làm đẹp. Nếu bạn kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên cải thiện đáng kể, trở nên săn chắc và trẻ trung hơn.
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn
Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa các bệnh tật, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Những người thường xuyên tập thể dục thường có vẻ khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với những người ít vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản tại nhà không tốn quá nhiều thời gian nhưng mang lại cho bạn sự trẻ trung và năng động.
Giữ tinh thần lạc quan
Điều này vô cùng quan trọng để làm chậm da lão hóa, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa thực sự nhận thức được. Khi bạn duy trì tâm trạng thoải mái, nó sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường hơn, từ đó giảm tốc quá trình oxi hóa. Để giữ cho làn da trẻ lâu, hãy luôn duy trì tâm trạng vui vẻ và thoải mái.
Trẻ hóa da mặt, ngăn ngừa lão hóa da tại Ngọc Dung Beauty
Lão hóa da là một quá trình không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có khả năng làm cho nó diễn ra chậm hơn. Nếu bạn muốn giúp da duy trì nét thanh xuân lâu dài, thì hãy nhớ luôn tìm cách bắt đầu chống lão hóa da càng sớm càng tốt. Bạn có thể lựa chọn một quy trình chăm sóc da đơn giản tại nhà hoặc tìm đến những địa điểm chuyên nghiệp như spa, trung tâm da liễu và các thẩm mỹ viện uy tín hàng đầu. Đây là những nơi cung cấp liệu pháp trẻ hóa da tiên tiến nhất, đảm bảo mang lại kết quả rõ rệt cho bạn.
Thẩm mỹ viện Ngọc Dung là một cơ sở danh tiếng, chuyên điều trị mọi vấn đề về da bằng công nghệ hiện đại. Trong lĩnh vực trẻ hóa da, Ngọc Dung luôn là đơn vị tiên phong sử dụng các công nghệ laser tiên tiến, bao gồm nhiều loại công nghệ có bước sóng khác nhau như Fractional CO2, Nd:YAG, IPL, Picosure Pro hay Saffron Glowing EMS,… Điều này giúp đáp ứng các nhu cầu và tình trạng da riêng biệt của từng khách hàng.
Trong số những công nghệ ưu việt đó, công nghệ trẻ hóa da Saffron Glowing EMS của TMV Ngọc Dung là một bước tiến đột phá, đã thu hút sự tin tưởng của hàng ngàn chị em. Đây là sự kết hợp độc đáo giữa tinh chất vàng 24K và tinh túy từ vùng Trung Đông – nhụy hoa nghệ tây Saffron, mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da.
Công nghệ này sử dụng bước sóng phù hợp để “vận chuyển” các tinh chất quý giá vào da, thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào và tăng cường luân chuyển tế bào từ lớp hạ bì sâu bên trong. Kết quả là da trở nên cải thiện toàn diện, giảm chậm quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi, làm mờ thâm nám và mang lại làn da căng bóng, mịn màng.
Ưu điểm nổi bật của công nghệ Saffron Glowing EMS là không gây đau, không xâm lấn và hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, kết quả sẽ thay đổi tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của mỗi người, thời gian phục hồi và quá trình chăm sóc sau liệu trình. Hãy yên tâm, chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn cẩn thận để giảm thiểu mọi tác động phụ có thể xảy ra.
Nếu có nhu cầu hồi sinh làn da khỏe đẹp ngay hôm nay, đừng ngần ngại hãy để lại thông tin của bạn qua form đăng ký dưới đây. Chuyên gia của chúng tôi sẽ nhanh chóng liên hệ và tư vấn tận tâm để mang đến liệu trình điều trị nhanh chóng, hiệu quả nhất!
Lời kết
Trên đây là những thông tin quan trọng về nguyên nhân và các cách làm chậm quá trình lão hóa da mà chị em nào cũng nên “bỏ túi”. Quá trình lão hóa là điều tự nhiên và không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm thiểu tác động của nó lên làn da của mình bằng việc chăm sóc da hàng ngày, sử dụng sản phẩm chống lão hóa đúng cách, duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tránh xa khỏi các yếu tố có hại như thuốc lá, bia rượu, tất cả đều đóng góp vào việc duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ đến Thẩm mỹ viện Ngọc Dung qua HOTLINE 3232 để được giải đáp sớm nhất.
